




對尚不適合使用專業釘鞋的學生和兒童來說,棒球訓練鞋是在運動和日常生活中都好用的鞋款。雖然它常給人少棒專用的印象,但其實也不乏適合青棒、成人的款式,也推薦入手一款來視訓練內容與釘鞋交互穿著。然而市面上如 MIZUNO美津濃、Adidas、Under Armour 等大廠紛紛推出商品,要選到合適鞋款並非易事。
因此本次將介紹選購棒球訓練鞋時的注意事項,並簡單說明歐美和亞洲廠牌的鞋型特色,再以排名方式推薦十款人氣商品。除了上述品牌外,另有 Nike、PUMA、NEW BALANCE 等國際知名廠牌,且鞋型和鞋底設計也十分豐富,還請有興趣的運動好手們別錯過了!

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棒球釘鞋與訓練鞋最大的差異就在於鞋底形狀。釘鞋的鞋底有著金屬或是橡膠材質的齒狀突起;而訓練鞋的鞋釘則遠小於釘鞋,或是和一般的運動鞋沒有太大差異。當然在上場比賽時仍得穿著釘鞋,但在比賽以外的場合,便推薦視用途換穿不同的鞋款。
特別是針對小學生等穿釘鞋易感到疲勞的族群,或是在柏油路、沙地上跑步時,訓練鞋都會更理想,進而減輕雙腳負擔,提升表現的水準。
在看排行榜之前,以下將介紹選購棒球訓練鞋時的注意事項。
棒球訓練鞋的鞋底形狀主要可分為下列兩種類型。認識兩者之間的差異與特性,才能了解不同鞋款適用的場合,並從中挑出適合自己的商品。
如果練習項目中有需要腰、腿等下半身用力的場合,就需要選擇鞋底部分有突起的橡膠鞋底。由於此類鞋底的抓地力強,因此能夠在接球、飛球、打擊等練習中避免下半身打滑。
倘若並非打算購買一雙專門用於棒球練習的鞋子,而也想將其用於其他訓練和運動項目的話,便可選擇如同一般球鞋的多用途鞋底。由於此類商品外型和一般路跑鞋並無差異,故平常也能自在穿著。特別對於不喜歡穿著釘鞋跑步的人來說,在練球時穿著釘鞋,慢跑和健身時則使用這類鞋款也是不錯的方法。
以魔鬼氈固定的鞋款好脫又好穿,對於習慣依訓練內容穿著不同鞋子的人來說十分便利,更棒的是也能讓不擅長綁鞋帶的孩子不再排斥運動鞋。在用途的影響下,市面上的棒球訓練鞋和其他類運動鞋相反,使用魔鬼氈的款式遠多於鞋帶的產品。鞋帶類型較推薦對造型講究、腳部形狀特殊,抑或是想以鞋帶確實綁緊鞋背者。同理,其也適合腳背偏高的人。
棒球訓練鞋在歐美與亞洲都有廠商生產,但需注意各國以及地區所使用的尺寸標準與形狀不同。因此即使尺寸相符,也可能會出現不合腳的情形,需多加留意。
腳型偏窄、細長的使用者適合如 Adidas、Under Armour 等歐美大廠所生產的棒球訓練鞋,這是因為歐美人的腳型大多窄長,商品種類也隨之豐富。如果在試穿亞洲廠商所生產的球鞋時,明明長度正確卻感到腳會在鞋子中晃動的話,不妨試試看上述廠商的產品。
與上一段相反,如果足寬較大即可參考亞洲製造商,如 ZETT、MIZUNO、ASICS 所開發的產品。倘若足寬或腳背高度特別與眾不同,則推薦從 ZETT 的產品中著眼挑選。由於每個人的腳都具特色,應先判斷自己的腳型才能找到合適鞋款。
如果想要買到一雙舒適好穿的棒球訓練鞋,鞋子的細節可不能錯過。這類鞋款是為了暖身及棒球訓練所開發,因此在設計上自然有各廠牌所添加的小巧思。舉例來說,如果是無法穿釘鞋的少棒隊投手,那麼便適合選用腳尖經過強化、不容易磨損的鞋;而若想要在接球及打擊練習中提高穩定度,就可以選擇厚度紮實、材質堅硬的款式,以讓身體不容易晃動。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | ASICS亞瑟士 NEOREVIVE TR 男棒球鞋 | ![]() | 耐用度極佳、不易磨耗 | |
2 | MIZUNO美津濃 棒球訓練鞋 SELECT NINE TRAINER | ![]() | 具備男女及兒童尺寸的全方位功能款 | |
3 | Nike VAPOR VARSITY LOW TURF LAX教練鞋 | ![]() | 對草地型場地訓練有所幫助 | |
4 | ZETT捷多 炫彩款碎釘棒球鞋 | ![]() | 符合多種環境的訓練鞋 | |
5 | PUMA Fuse訓練運動鞋 | ![]() | 兼具一般訓練機能的特色鞋款 | |
6 | NEW BALANCE 訓練鞋T4040 | ![]() | 時髦具年輕感的外型 | |
7 | ASICS亞瑟士 BRIGHTL CS 教練鞋 | ![]() | 適合於紅土球場使用 | |
8 | SSK Pre-star 18棒壘球訓練鞋 | ![]() | 強調適合不同場地及狀況的練習鞋 | |
9 | Nike ALPHA HUARACHE VARSITY棒壘訓練鞋 | ![]() | 抗髒耐濕,即使雨天也能練習 | |
10 | Under Armour 棒球訓練鞋 | ![]() | 分散壓力設計搭配極佳穿著密合度 |
在實體店面購買棒球訓練鞋的時候,最好先穿上棒球襪再試穿。因為棒球比賽的專用襪與一般襪子不同,是為了抗磨損而製作故特別厚實,會大幅改變腳部的尺寸。所以在購買棒球訓練鞋時,應有其合適尺寸會大於平時使用的鞋子的認知,如此一來才能買到真正合腳的鞋子。
看完選購時應注意的要點說明,如果讀者們還對此類商品存有疑問,則可繼續瀏覽下方所整理的常見問題,希望能為各位解惑。
A:由於棒球是在草皮和泥土地上進行的運動,並且過程中涵蓋了側向移動、急跑急停等激烈動作,倘若穿一般的球鞋或慢跑鞋不僅抓地力不足、鞋底很快就會磨平,甚至可能造成腳踝受傷等運動傷害,故建議入手專業用鞋。
A:若選擇鞋底有鞋釘的款式,走在堅硬的道路上時可能會有不自在的壓迫感。故如果想同時作為外出和其他運動的用鞋,可以挑選鞋底近似球鞋的商品。
A:棒球訓練鞋就如同一般球鞋,在運動後容易吸收汗水並沾上髒污,定期清潔才能保持衛生和穿著舒適度。另外,如果是鞋底有釘片的鞋子,也別忘了在練習或比賽後確實將泥土去除,才不會影響抓地力以及鞋釘壽命。
棒球在台灣長年以來都是數一數二備受關注的運動比賽,說是國球也不為過,也讓許多孩子在學生時期紛紛嘗試。除了本文介紹的棒球訓練鞋,以下網羅了多款適合兒童及青少年使用的棒球用具,還請一併參考。
本次我們介紹了棒球訓練鞋的選購要點及人氣排行榜,不知道讀者們有沒有看到心儀商品呢?需注意棒球是種會對腳部和鞋子造成巨大負荷的運動,唯有在選購時毫不馬虎地仔細評估,才能找到適合自己的鞋款。如此在提升自身運動表現的同時,也保護可保護自己不受傷害。
第1名: ASICS亞瑟士 |NEOREVIVE TR 男棒球鞋
第2名: MIZUNO美津濃 |棒球訓練鞋 SELECT NINE TRAINER
第3名: Nike |VAPOR VARSITY LOW TURF LAX教練鞋
第4名: ZETT捷多 |炫彩款碎釘棒球鞋
第5名: PUMA |Fuse訓練運動鞋
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