




原產於北美的蔓越莓嚐起來酸甜又清爽,且蘊含豐富的多酚及奎寧酸等營養成分。然而蔓越莓果實本身過於酸澀難以直接食用,因此想要充分攝取其中一部分的營養,便可以嘗試經調味的蔓越莓果汁,例如 Costco好市多或是知名製造廠 Ocean Spray優鮮沛的產品皆是不錯的選擇。
本次便將以排行榜的形式推薦十項人氣商品,無論是濃縮型、綜合果汁或是無糖類型皆樣樣具備,也有適合調酒或入菜的選項,並為各位介紹選購蔓越莓果汁時應注意的幾項要點,內容中更會整理各產品的特色與優點。歡迎參考本文選出美味的蔓越莓汁,一起享受其迷人的好滋味。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
接下來就為各位介紹選購蔓越莓果汁時該注意哪些要點。
想要確實攝取蔓越莓的營養成分,建議選擇有明確標示多酚和奎寧酸含量的果汁。不過目前並沒有明確的建議攝取量,不妨多方比較以選出含量較高的商品。
由於蔓越莓屬於非常酸澀的水果,單喝純果汁很難入喉,因此若是要選擇100%純果汁,建議再加入水或其他果汁,依自己的口味調配出適合的酸甜度。
然而對於生活忙碌的族群而言,每天自行調配果汁相對費時費工,這時便可以選擇現成的綜合型蔓越莓果汁,如此一來只需打開瓶蓋,就能享用調配好的美味並攝取其中營養。至於不擅長飲用大量果汁的朋友則還可選擇濃縮果汁,少量攝取即能充分補充蔓越莓的營養成分。
蔓越莓具有強烈的酸澀口感,因此市面上的果汁幾乎皆有添加糖來做適度調味,而選購時便需多加留意產品是否包含香料、人工甜味劑及人工色素等成分。雖然這些添加物並非全都會對人體造成不好的影響,但特別是針對崇尚自然主義的族群們,還是推薦以原料為天然成分的商品為優先考量。
選購蔓越莓果汁時,果實的原產地也是考量的重點之一。一般來說北美的氣候及環境條件較適合蔓越莓生長,產量也為最大宗,因此選擇產自北美並直接於當地加工製造的蔓越梅果汁,最能夠享受到新鮮的好品質。而想進一步了解更詳細的相關訊息,還可瀏覽各大製造商的官方網站,若有詳細介紹栽培情況和加工過程相對更能信賴,也不妨將此做為選購的依據。
2.83L 等美國尺寸的大容量蔓越莓果汁,雖然價格相對划算又可減少購買頻率,但在保存上不但會占據冰箱空間,過重的包裝也容易造成盛裝時的不便。故如果是為了身體而欲養成飲用的習慣,還是應選擇大小適中的包裝,才既能節省保存空間,亦能確保在新鮮的狀態下即時飲用完畢。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | BIOES囍瑞 100%純天然蔓越莓綜合原汁 | ![]() | 無需稀釋的原汁,講究的包裝方式 | |
2 | 維可 有機蔓越莓汁 | ![]() | 搭配有機礦泉水,精緻容量不佔空間 | |
3 | FRUIT D’OR 有機蔓越莓汁 | ![]() | 來自加拿大,天然無添加的營養美味 | |
4 | Biotta百奧維他 有機蔓越莓配方果汁 | ![]() | 低溫搾汁,鎖住天然原始的豐沛營養 | |
5 | Lakewood 有機蔓越莓汁 | ![]() | 鮮榨原汁榮獲美國有機認證 | |
6 | Ocean Spray優鮮沛 蔓越莓綜合果汁 經典原味 | ![]() | 知名人氣品牌,通路眾多容易入手 | |
7 | Tree top樹頂 100%蔓越莓綜合果汁 | ![]() | 如紅寶石般的顏色,散發微酸甜的自然清香 | |
8 | 蔓越莓濃縮汁 | ![]() | 小份量玻璃瓶裝,可依需求調整飲用量 | |
9 | 維大力 蔓越莓綜合果汁60% | ![]() | 結合香甜葡萄汁,讓口感更上一層 | |
10 | Dynamic 好舒暢蔓越莓濃縮汁 | ![]() | 營養精華再濃縮,稀釋後便可飲用 |
蔓越梅果汁擁有清爽的酸甜滋味,且鮮豔亮眼的顏色也給人一種可愛又華麗的印象。於是其也非常適合用以調製雞尾酒,相信無論是在小型聚會或是招待宴客等場合,都會成為大受歡迎的飲品。
想要利用蔓越梅果汁調製簡單又時尚的雞尾酒,只要選擇自己喜歡的一款果汁以及伏特加來做調配即可。例如加入葡萄柚汁即成為夏日口感的「海風」;使用檸檬汁與白橙皮酒調味的話,奢華都會感的「柯夢波丹」即刻完成。
以上的雞尾酒配方還都可以透過專業的雪克杯來提升精緻度,而簡單的家庭聚會時只要加入些許冰塊稍微攪拌,也能做出清爽好喝的調酒。此外蔓越莓調酒搭配蘇打水更能增加滑順口感,只是一杯接著一杯的同時,也需注意切勿飲酒過量喔。
了解該怎麼選購蔓越莓果汁以及市面上有哪些商品以後,各位是否還有其他的疑問呢?以下整理出由專家解答的常見問題,希望能事先為大家排除疑惑。
A:研究指出蔓越莓能改變菌叢生態,減少女性私密處健康困擾,而蔓越莓所含的水楊酸及維生素C 有助美顏及保健。加上蔓越莓本身富含 A型前花青素 PACs,每日攝取36毫克以上的 PACs 有助呵護女性健康,即便被製成蔓越莓果汁也會被保留下來,只是沒有定量,不過每日適量補充一些也有益處。
A:孕婦也能安心喝蔓越莓果汁,但建議不要空腹喝,並一天適量攝取,才不會造成糖分攝取過高。而且因當中草酸含量較高,腎臟病患者應避免攝取;而阿斯匹林藥物過敏者也不推薦飲用,因為蔓越莓內的水楊酸也會造成過敏。若是平時會吃抗凝血藥物,會建議服藥後間隔3~4小時再喝,來避開藥物交互作用導致肝毒性。
A:雖然都是以蔓越莓為原料,但是想要達到保健效果需要攝取足夠的量,舉例來說,每日攝取36毫克以上的 A型前花青素 PACs 才有助呵護女性健康,因此飲用、食用前可以查看產品的每項營養含量是否達標。另外,同樣富含前花青素的水果有葡萄、枇杷、柿子等等。
想要透過果汁補充容易缺乏的營養,則除了蔓越莓汁以外,石榴、柳橙也都是美味又有人氣的好選擇。以下文章中詳細介紹了此兩種水果的營養價值,並推薦多款高品質的商品,歡迎一併列入參考!
蔓越莓果汁不但具有清爽酸甜的口感,其中高含量的多酚及維他命C 更是對美容及健康皆有很大的益處。希望藉由本篇文章的介紹,能帶領大家進一步了解蔓越梅果汁的好處,並選購一款養成每日飲用的好習慣,在享受飲品之餘也打造活力亮眼的美好日常!
第1名: BIOES囍瑞|100%純天然蔓越莓綜合原汁
第2名: 維可|有機蔓越莓汁
第3名: FRUIT D’OR|有機蔓越莓汁
第4名: Biotta百奧維他|有機蔓越莓配方果汁
第5名: Lakewood|有機蔓越莓汁
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