




如欲打理出帥氣迷人的髮型,其實除了造型品之外,基礎的清潔步驟也是不可忽略的關鍵。為了預防頭髮油膩、扁塌、飄散異味甚至起頭皮屑,就能以男性專用的配方為優先。近年來,男士洗髮精也逐漸受到重視,許多新推出的產品不但清潔力出色,還會添加頭皮護理、強韌髮質、蓬鬆控油、改善頭皮異味等功能,種類之多不免令人感到難以抉擇。
有鑒於此,本篇文章實際訪問為眾多演藝人員進行妝髮造型的 Joyi彩妝師,深入分享男士洗髮精的選購要點。同時,也參考 PTT、Dcard 等論壇評價及電商銷售,以排行榜方式精選出10款推薦商品,這些都能夠在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買,希望能幫助大家鬆晉身為質感型男!

大學畢業後前往日本文化服裝學院專攻整體造型,擁有國家乙級美容證照,並曾擔任日系百貨時尚顧問,平常的工作是彩妝教學講師,並為眾多模特兒、演藝人員及公眾人物進行妝髮造型。 曾出版美妝書《年輕7歲的優雅大人好感系彩妝》希望幫助大家找到展現魅力的方法,無論幾歲都依舊優雅美麗,以不過度消費、選擇適合自己並環境友善的產品,在愛美的同時,也能讓地球很美麗。

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
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洗髮精基本上可以不分男女,是考量男女的頭皮與髮質狀況、香味等喜好,才會設計不同的配方。
實際上,男女跟女生可以用一樣的洗髮精,而市售洗髮精之所以會分成男用與女用,是因為男性受到賀爾蒙的影響,頭皮的皮脂分泌量普遍多於女性,所以會以清潔力為優先考量。相較之下,女生則因留長髮或頻繁染燙、吹整而注重護髮,加上對於氣味、包裝等喜好不同,才會使絕大多數的商品有了男女的分別。
在進入人氣排行榜之前,首先便要來仔細剖析挑選男士洗髮精的幾項重點,盼能協助大家迅速找出最符合自身需求的款式。

太乾或太油都可能產生頭皮屑,因此應先確認髮質狀況才能確實清潔到位。
輕微的頭皮屑可能是因為頭皮太乾或太油,此時就可以透過洗髮精來幫助改善。首先,應該根據出油的狀況選擇適合的成分,且配方越單純越好,同時避開容易殘留在頭皮上的矽靈,以及可能造成刺激的色素、香料、酒精等。而一般來說,越水、越透明的質地添加物越少,大家能以此作為判斷依據。
若長期抱有嚴重的頭皮屑困擾,且根據頭皮狀態替換洗髮精之後仍無改善的話,就可能是源自於遺傳或是芽孢菌、脂漏性皮膚炎等皮膚問題,此時就需要尋求專業醫生診治為佳。

要改善或預防頭皮屑,也要注意維持正常健康的生活作息與睡眠品質,洗頭一定要洗乾淨,而洗完之後頭皮要吹乾以免細菌滋生,枕頭套建議一週換洗一次確保衛生。市面上也有針對頭皮屑問題的頭皮洗髮精,如果是非藥用款式不妨可以試試。

竹炭、礦物泥等成分能調理皮脂並加強控油,豐盈類則有助於營造蓬鬆感。

由於洗髮精畢竟會沖掉,不像保養品會留在肌膚上,因此無法顯著地達到長時間控油的效果。想控油的人可以搭配頭皮水、頭皮噴霧作為輔助。欲避免頭髮扁塌的話,也一樣要注意洗完頭之後頭皮要吹乾,越晚吹乾越容易出油。

敏感、乾癢要避免刺激,而甜菜鹼、胺基酸、椰油系等界面活性劑比SLS、SLES更加溫和。
另一方面,針對頭皮會乾癢、敏感,或是因為太乾而出現頭皮屑的人,就要避免 SLS 硫酸鈉、SLES 硫酸酯鈉等清潔力過強的界面活性劑,改用以甜菜鹼、胺基酸、椰油系作為界面活性劑的款式較為溫和。部分洗髮精還會添加幫助改善乾癢的草本類成分,或是胺基酸、美容油等滋潤成分以防過乾,頭皮乾燥的人可一併參考。
與此同時,也要記得避開具刺激性的人工香精、色素、防腐劑,並著眼於溫和的弱酸性成分。如果希望進一步降低刺激性,亦可考慮嘗試洗髮粉或洗髮皂。

頭皮會乾癢、敏感的人,平時的洗頭水溫以及吹風機的溫度都不宜過熱,建議選用恆溫吹風機並固定在45~55˚C,且吹的距離不可太近。

薄荷、綠茶等天然精油不會像人工香精的香味那麼濃郁,但足以去除頭皮味。
不少男生對於過香的洗髮精避之唯恐不及,而當無法實際試聞的時候,就能尋找無香款的洗髮精。若希望帶有些許的淡雅香味,以便蓋過頭皮味、汗味或體味的話,則可參考草本香味或是薄荷、綠茶、柑橘等天然的精油香味,此類大多不會像人工香精的香味那麼濃郁,且因天然精油會自然揮發,所以持香時間不至於太長。
雖說市面上有不少二合一洗潤髮、三合一洗潤髮沐浴等類型商品可以選擇,但由於清潔、保養所需成分並不相同,頭髮和肌膚適合的配方也有差異,即便配方中添加了多項成分,也會因添加比例而無法和一般洗髮精、潤髮乳或沐浴乳擁有同等的清潔或養護效果。
因此,並不太建議為了方便而選多合一的產品,如果真的想要選用,也應先釐清頭髮與肌膚的狀況,通常油性肌膚較不會受這類配方影響,不妨作為參考。

頭髮和肌膚又或者清潔及保養各自適合的配方不同,多合一產品較沒有辦法達到清潔保養的最佳效果。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | 海倫仙度絲 男士去屑洗髮乳 | ![]() | 頂級頭皮呵護,去屑控油一次解決 | |
2 | Ryo呂 Ryo呂|滋養韌髮洗髮精 | ![]() | 萃取整株人蔘與咖啡因所蘊含的養分 | |
3 | CLEAR淨 男士去屑洗髮乳 | ![]() | 沁涼去屑,全天候清爽 | |
4 | MEN'S Biore 調理控油洗髮精 | ![]() | 天然竹炭配方,長效控油力 | |
5 | tsaio上山採藥 男性系列洗髮露 | ![]() | 植萃滋養,減少斷髮問題 | |
6 | 曼秀雷敦 男士洗髮精 | ![]() | 款式多樣化,全方位洗淨護理 | |
7 | THE BODY SHOP美體小舖 薑根鏗活調理洗髮精 | ![]() | 薑汁活絡頭皮,重塑彈性秀髮 | |
8 | Aveda AVEDA肯夢|純香洗髮精 | ![]() | 從基底、養護成分到香味皆源自於天然 | |
9 | Diplona 專業級控油抗屑洗髮乳 | ![]() | 預防乾澀脫屑,敏感體質適用 | |
10 | KÉRASTASE巴黎卡詩 濃密芯生髮浴 | ![]() | 賦予髮芯活力,打造豐盈秀髮 |

第一次洗頭只能洗去造型品、灰塵等表面髒污,第二次才能充分清潔洗頭皮。
當天如果有上髮蠟等造型品,晚上洗頭務必要清洗乾淨,建議至少要洗兩次。可以先以清水沖洗頭髮1~3分鐘作為預洗,藉以沖去頭髮表面的造型品、灰塵與髒污,接著再完整清洗一次頭皮,若第二次還是難以起泡還可再洗第三次。而乾性頭皮要注意不要洗太久,能以一次兩分鐘為標準。平時也能準備不同款的洗髮精,第一次洗頭髮時候用溫和配方,第二次洗頭皮則用控油配方。
而在洗頭的時候,要謹記避免指甲傷到頭皮,且最後要沖洗乾淨。如果因為染燙、漂髮而有使用護髮油等護髮產品的話,則應注意不要碰到頭皮。順道一提,雖說有些人會想尋找清潔力強大的洗髮精來快速洗去造型品,但由於清潔力越強、對頭皮的刺激就越大,因此還是建議從洗頭的方式來確實沖洗才是上策。
若覺得自己掉髮量異常多、擔心有禿頭危機,不妨另外搭配強調具有促進毛髮生長、強健髮絲效果的「養髮洗髮精」,讓頭髮和頭皮獲得更妥善的照顧。歡迎有興趣的讀者點選下方連結,延伸參考相關的主題文章。
看完了以上說明詳細的文章以及人氣排行榜之後,大家是否有看見讓自己感到躍躍欲試的商品了呢?只要好好了解自己的髮質與頭皮性質,再搭配閱讀選購要點中的各個步驟,相信所有人都能順利找到命定的一款男士洗髮精,讓洗頭與抓頭髮時都更加輕鬆便利,邁向陽光型男之路!
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