




當面對頭髮的困擾時,很多人都只顧著護髮、潤髮,卻疏忽了頭皮護理的重要性。實際上,無論是油膩扁塌、毛躁乾澀還是掉髮,只要找到了原因,都有望藉由頭皮水加以改善。而頭皮水又稱為頭皮精華液或頭皮保養液,能為比臉部肌膚還敏感的頭皮帶來養分。但目前市面上的商品眾多,舉凡 KLORANE蔻蘿蘭、AROMASE艾瑪絲、AVEDA肯夢等品牌都有推出,且使用方法也不盡相同,令消費者們感到困惑不已。
為此,本文會實際訪問為眾多模特兒進行妝髮造型的 Joyi老師,詳細解說挑選頭皮水的方式,並以人氣排行榜的方式為各位帶來推薦商品,且都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購得。希望大家能在其中挑選到適合的品項,打造出健康的頭皮與強韌美麗的秀髮!

大學畢業後前往日本文化服裝學院專攻整體造型,擁有國家乙級美容證照,並曾擔任日系百貨時尚顧問,平常的工作是彩妝教學講師,並為眾多模特兒、演藝人員及公眾人物進行妝髮造型。 曾出版美妝書《年輕7歲的優雅大人好感系彩妝》希望幫助大家找到展現魅力的方法,無論幾歲都依舊優雅美麗,以不過度消費、選擇適合自己並環境友善的產品,在愛美的同時,也能讓地球很美麗。

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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頭皮水的主要功能是滋養或調理頭皮肌膚,會覺得髮質變好是因為頭皮狀況變好連帶使頭髮強韌,如果是單純想改善髮質則需要護髮產品。
頭皮就如同臉部肌膚一樣需要悉心照料,而頭皮水就是專為頭皮所設計的保養品,亦有頭皮精華液、頭皮保養液等別名,具有滋養與調理頭皮肌膚的作用。大多數的頭皮水都是由植萃或草本成分製成,並會根據添加的成分而有不同功能,大致上可分成供油性頭皮調理皮脂的控油型、以及讓乾性頭皮養髮的滋養型兩種。
然而,頭皮養護並不等同於保養髮絲,若是毛躁受損等單純的髮質問題,恐難以單憑頭皮水來有效修護,還是必須搭配護髮產品使用。

頭皮水能改善因頭皮肌膚問題而引起的掉髮現象,但若是掉髮原因是壓力、荷爾蒙或年齡帶來的落髮就效果有限。
如果是想解決掉髮的問題,就得先判斷掉髮的原因為何,才能從根本加以改善。舉例來說,若是因為頭皮太乾或太油所致,平時就能以頭皮水幫助調理與保養。至於壓力、年齡增長、基因體質、雄性禿等狀況,便無法仰賴於頭皮水,而是需要接受醫生診斷、或使用醫療等級的含藥配方。
如前所述,頭皮水可用於解決太乾燥或太油膩所衍生的問題,以下便將簡單說明該如何根據個人狀況來挑選商品,讓讀者們得以輕鬆掌握選購的訣竅。

如果頭皮屑、掉髮問題是因為乾燥,何首烏、生薑、咖啡因、精油類等都能幫助帶給頭皮養分,胺基酸、胜肽則具有保濕潤澤的作用。
針對頭皮常常乾癢難耐的狀況,就要選擇滋養型的頭皮水。此類商品多藉由何首烏、生薑等植萃精華,或是咖啡因、精油類來帶給頭皮養分,也有款式會添加胺基酸、胜肽等保濕成分加強滋養。除此之外,由於產後掉髮基本上也是因營養流失所造成,因此屬於乾性頭皮的人亦可嘗試擦此類養髮產品幫助改善。同時,也應該謹記預防勝於治療,平時就要根據頭皮狀況選擇適合的洗髮產品,頭皮乾燥的話亦可在開始換季時就加強保濕。

雖然產後也能使用頭皮水,但有在哺乳的媽媽還是要注意是否適用,並建議先諮詢專業醫生以策萬全。

異味也是來自出油,而維生素B3有經過醫學證明具控油功效,薄荷、柑橘等成分還能帶來清涼感,對於油性頭皮正合適。
與乾性頭皮相反,當頭皮過油而顯得油膩、甚至飄散異味時,就應該選用皮脂調理類的控油型頭皮水。此類商品大多會添加薄荷、柑橘等植萃的涼感成分,以便帶來清爽舒適的感受。此外,茶樹、維生素B3有助於調理油脂分泌,維他命C 或是少許的酸類、醇類也能幫助控油,因出油而髮型扁塌的人可藉此讓髮根更加蓬鬆不油膩。

飄散油頭異味的原因,其實也可能是洗頭髮時沒有充分洗淨,使洗髮精殘留並堵塞毛孔所致,因此平時也務必要留意日常的洗髮過程,確實沖洗乾淨。

頭皮長痘痘也可能是體質或飲食所致,基本上若有出現紅腫、疼痛,或甚至痘痘數量很多其實都不建議使用頭皮水,而是要尋求醫生治療。
有時候會發現頭皮跟臉一樣會長痘痘,此時若狀況不至於太嚴重,可以嘗試使用專為油性頭皮設計的頭皮水,透過調理皮脂與控油加以舒緩。而對於敏感性頭皮來說,建議避開含有醇類、精油類或過多香精的頭皮水以防造成刺激。
然而,與掉髮的問題相同,導致痘痘的成因也不僅只來自出油,還有可能是因為個人體質、飲食或是用到不適合的洗髮精。正因如此,一旦發現無法藉由頭皮水改善,甚至是出現了紅腫或疼痛,便應接受皮膚科醫生的診斷才是上策。若本身患有毛囊炎、脂漏性皮膚炎以及頭皮狀況不佳,則應在使用前先諮詢專業。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | Kerastase巴黎卡詩 粉漾芯生頭皮調理精華 | ![]() | 添加獨家成分,防扁塌斷髮有一套 | |
2 | arin氧潤 酷樂頭皮止癢液 | ![]() | 放鬆頭皮,緩解緊繃與搔癢感 | |
3 | O’right歐萊德 頭皮噴霧 | ![]() | 噴瓶設計方便使用,讓頭皮保持舒爽 | |
4 | AROMASE艾瑪絲 全效型草本強健養髮精華液 | ![]() | 深入頭皮底層修護、保濕並強化防禦能力 | |
5 | AVEDA肯夢 蘊活淨瑕頭皮調理液 | ![]() | 長效清爽控油,舒緩敏感不適 | |
6 | KLORANE蔻蘿蘭 SOS頭皮舒敏精華液 | ![]() | 法國製造,鎮靜潤膚解決敏弱頭皮的困擾 | |
7 | Polypure多立寶 強化髮根養健髮液 | ![]() | 超微小奈米分子活絡髮根,打好養髮基礎 | |
8 | Shiseido Professional資生堂專業美髮 優源舒活Spa頭皮噴霧 | ![]() | 3種類型適合各種頭皮,淨化調理一次完成 | |
9 | 妍霓絲 頭皮淨化沁涼髮根蓬蓬水 | ![]() | 補充秀髮所需蛋白質,並具抗皮屑菌作用 | |
10 | Green Pharmacy草本肌曜 草本頭皮護理水 | ![]() | 強健髮根,染燙受損髮也適用 |
與臉部的護膚保養品相同,頭皮水應該在洗頭後、頭皮乾淨的狀態下使用。當在塗抹時,基本上都需要充分推勻以利吸收。若是細長噴嘴的瓶身設計,則可先直接噴在頭皮上再以指腹輕輕按摩。應該特別注意的一點,即是有些款式可以在洗完頭、半濕髮時用,有些則會標明要在吹乾之後再擦,以免當中的不耐熱成分遇到熱風而失去活性與功效。
針對改善出油、調理頭皮等目的,大多要使用1個月會看到成效,屆時即可停止塗抹。至於想促進生髮的話,可能就會需要2~3個月才會感覺到效果,後續亦可作為日常的頭髮保養品持續使用,藉此幫助頭髮生長。

平時應根據頭皮的出油狀況選擇適合的洗髮精,油性頭皮要避開容易殘留的洗護合一類產品,乾性則要避免過度清潔。
為了預防頭皮過油、過乾或掉髮等問題,平日就要根據自己的頭皮狀況慎選洗髮產品。以油性頭皮為例,就不建議選擇容易殘留的洗護合一或添加矽靈的成分,否則恐會分泌更多油脂。但是,也不能過於頻繁地深層清潔或去角質以免頭皮受損。而敏感性頭皮則因大多偏乾燥,所以可以選擇滋潤型的洗護產品,並切忌將護髮品塗抹在頭皮上以防堵塞毛囊。
除了頭皮水之外,市面上還有許多有助於保養頭皮、調理皮脂的商品,想要讓頭皮保健事半功倍的讀者,不妨一併參考下面的文章。
看完了如此詳盡的文章介紹,以及琳瑯滿目的商品排行榜之後,大家是否感到獲益良多呢?比起臉部肌膚,相信不少人都疏忽了頭皮的重要性,此次即可把握機會深入了解養護頭皮的方法,並隨著選購要點的說明,為自己挑選一款符合需求的頭皮水,讓頭皮與頭髮都越來越健康!
第1名: Kerastase巴黎卡詩|粉漾芯生頭皮調理精華
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第3名: O’right歐萊德|頭皮噴霧
第4名: AROMASE艾瑪絲|全效型草本強健養髮精華液
第5名: AVEDA肯夢|蘊活淨瑕頭皮調理液
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