




髮油在日常保養中佔有重要位置,不僅能讓頭髮更柔順、易於梳理,也能改善乾燥、毛躁等常見問題。而免沖洗的形式更讓保養變得簡單又高效,輕鬆融入忙碌的日常生活。然而市面上品項眾多,從歐美到日韓品牌皆提供了不同質地與效果的商品,面對如此豐富的選擇,該如何挑出適合自身髮況的產品呢?
為此,這次實際開箱多款日本熱銷的人氣商品,並依據4大重點進行實測比較,也專訪了長期為演藝人員妝髮的 Joyi 老師,解析挑選髮油時應注意的要點。最後再以人氣排行榜形式推薦日本及台灣共20款表現優秀的髮油,這些商品都能在 Buyee 、蝦皮商城、樂天市場購物網、momo購物網或Yahoo奇摩購物中心等平台購買,大家不妨做為參考,相信很快就能找到照顧秀髮的命定款。

大學畢業後前往日本文化服裝學院專攻整體造型,擁有國家乙級美容證照,並曾擔任日系百貨時尚顧問,平常的工作是彩妝教學講師,並為眾多模特兒、演藝人員及公眾人物進行妝髮造型。 曾出版美妝書《年輕7歲的優雅大人好感系彩妝》希望幫助大家找到展現魅力的方法,無論幾歲都依舊優雅美麗,以不過度消費、選擇適合自己並環境友善的產品,在愛美的同時,也能讓地球很美麗。

透過開箱實測及專家意見,提供推薦商品相關資訊。 為了讓每月400萬名使用者享受最完美的選擇體驗,從美妝、日用品、家電到金融服務等各領域,每日努力不懈地製作全新內容。
實測時主要會確認商品的成分標示是否含有改善毛躁的成分、CMC 類似修護成分、角蛋白類修護成分、其他蛋白質修護成分、熱修護成分,以及其他具有修護效果的成分,而根據專家指出,修護成分愈豐富則效果越佳,因此在此項目中會以商品中修護成分的多樣性作為評分標準,越高分即代表修護效果越好。
在評估髮絲的服貼度時,將使用髮油後能將毛束寬度減少15%以上視為效果良好。實測流程會先測量毛束重量並梳順,再記錄根部、中段與髮尾三處的寬度,之後噴水至固定含水量,並以0.1cc 髮油均勻塗抹全束後梳理。接著吹整4分鐘,並每30秒翻面一次以確保受熱均勻;待乾燥後再度量測三處寬度,透過前後變化率比較,為髮絲的服貼度進行評分。
針對帶香味的髮油,mybest 邀請了12位喜愛香氛髮品女性實測人員從香氣是否明顯、是否是日常願意持續使用的味道,以及香味濃度是否適中三個面向進行評分,最後再以平均得分作為各商品的香味表現分數。
實測中會將0.1cc 髮油均勻塗抹於玻片上靜置一晚,隔天以洗髮精沖洗後再度放置過夜,之後滴上1μl 水滴觀察其高度;以水滴高度低於0.75mm 視為表現優秀,而水滴愈扁平、擴散得愈開則表示殘留油分愈少、越容易洗淨,在「易清洗度」項目也會獲得較高分。
所有實測皆
由mybest團隊進行
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。本篇文章內容由mybest團隊獨立調查、製作,並進行商品排名。
mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。
護髮產品的種類五花八門,包括護髮乳、護髮素、髮膜以及護髮油,而前兩者又可分為沖洗式和免沖洗式。其中,乳狀的護髮乳和護髮素由於含有較多水分,因此修護效果其實普遍優於護髮油,且適用於髮量較多的人,以便利用較重的乳狀質地來抑制髮量。
而針對受損嚴重的髮質,可以先使用水洗式的護髮乳、護髮素或髮膜,並在洗頭後搭配不需水洗的護髮油,達到更全面的護理效果。總體而言,根據髮質狀況挑選即可,若需要更完整的滋潤效果,搭配使用護髮乳和護髮油也完全沒問題。
實際上,較不建議短髮的人使用護髮油,其原因在於短髮基本上不太會受損,且頭髮短就容易使護髮油接觸到頭皮,恐因殘留、堵塞而引起油脂分泌過多、髮型扁塌甚至長痘痘等問題。若短髮卻有毛躁現象,通常是因自然捲所致,此時應考慮使用造型品較為合適。
即便同為護髮油,每個商品也會因應不同需求而有各式各樣的成分配方。以下將逐項介紹選購時須注意的4項重點,以供消費者們作為實用的參考。
建議先了解自身髮質與困擾以挑選適合的質地與成分。以粗硬髮為例,因為較不易因出油而扁塌,可選擇滋潤度較高的油脂,如摩洛哥油、印加果油、杏仁油或含維他命E 的濃稠質地,以油脂改善毛躁、提升柔順度;若受損較為明顯,也能搭配蠟、矽油等封閉性成分協助毛鱗片貼合。此外,含有熱修護成分的髮油對所有髮質皆有益,進而提升吹整效果。
若希望讓頭髮更好整理,可優先選擇在實測中「髮絲的服貼度」表現優異的髮油。實測中會將濕髮塗抹髮油並吹乾,比較髮束吹整前後的寬度差異,進而得出各項商品在該項的表現優異程度,也發現「髮絲的服貼度」與「髮油質地」之間並無一定關聯,建議讀者選購商品時可以直接參考下方排行榜分數。
針對希望改善毛躁困擾的人,建議選擇含有「雙-乙氧基二甘醇環己烷二羧酸酯」的商品,這類成分能修護內部損傷,進而由內而外改善毛躁問題。雖然髮油無法改變天生捲度,但對於乾燥、熱傷害與摩擦造成的毛躁能帶來明顯改善,讓頭髮更方便整理。
若髮絲因乾燥而產生明顯的粗躁感,建議優先挑選添加 CMC 修護成分的髮油,例如神經醯胺、膽固醇等,幫助補強髮絲內層並提升保水力,使乾燥區段更柔軟、更具光澤。不僅如此,乾燥髮往往會削弱整體的視覺質感,而髮質本身也是左右第一印象的重要關鍵,因此適度使用含有 CMC 修護成分的產品為髮絲補充滋潤,便能有效改善毛躁並展現柔順細緻的光澤感。
若頭髮已出現分岔或斷裂等造成嚴重受損的情況,建議選擇含有 PPT 與水解蛋白質的髮油。這類成分能深入補強髮絲結構,提供更穩固的支撐力,進而改善易斷狀況。此外,像是椰油醯加水解角蛋白質、異硬脂醯加水解膠原蛋白等常見配方,也能有效修護嚴重受損髮,特別適合漂後髮或反覆染燙者使用。
在挑選髮油時,應先依髮質差異選擇合適的質地。細軟髮建議以清爽、輕盈的油脂為主,避免過度厚重而讓髮根顯得扁塌。若本身帶有自然捲,可選擇含少量荷荷芭油、椰子油的清爽型配方;而矽成分則能進一步使髮絲更服貼、好整齊。如細軟髮同時有受損情形,也能透過胺基酸、玻尿酸、水解蛋白質或蠶絲蛋白等水劑型成分補充營養,於維持輕盈的同時提升強韌度。
相較之下,粗硬髮不易因油脂造成扁塌,更適合滋潤度較高的油類,如摩洛哥油、印加果油、杏仁油或質地濃郁的維他命E。這類配方能依靠較重的油脂改善毛躁。若受損程度明顯,也可搭配蠟或矽油等封閉性成分,協助毛鱗片收合並強化柔順度。
挑選髮油時,「不易殘留」的特性相當重要。若油脂殘留在髮絲上,長期下來不僅會造成髮絲變得粗澀,還可能影響修護成分或染劑的吸收。而在「易清洗度」中的實測結果顯示,表現優異的髮油即使以洗淨力較溫和的洗髮精,也能輕鬆被沖洗乾淨;相反地,殘留度高的髮油在清潔後仍留有明顯油膜。因此,想兼顧修護與日常洗淨便利性,建議優先參考排行榜中「易清洗度」分數達4.5以上的髮油,更能確保髮絲輕盈不黏膩,也避免阻礙後續保養成分的吸收。
市售髮油的香味類型相當多元,大致可分為植物萃取、果香與花香。其中,柑橘調因清爽宜人、接受度高而最受歡迎,像柚子、檸檬等氣味十分適合偏好清新感的使用者。花香調則以玫瑰、茉莉、桂花、小蒼蘭、金木犀等為常見選擇,散發柔和又不失存在感的氛圍;不過部分品項可能略帶化學調性,建議購買前務必實際試聞。
依照個人風格挑選香味也不失為一種方式,像是花香調能營造華麗、柔美的印象;柑橘調清爽易親近、符合大眾喜好;草本調則適合放鬆時使用;而木質調則呈現自然沉穩的氣息。透過挑選合適的香味,不僅能提升使用頻率,也能更貼近自己的風格偏好。
商品 | 圖片 | 綜合評比 | 價格 | 推薦重點 | 綜合評比 | 詳情 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
修護力 | 髮絲的服貼度 | 香味 | 易清洗度 | 品牌定位 | 保濕成分 | 修護成分 | 油份來源 | 香味 | 抗熱保護 | 乾濕兩用 | 容量 | ||||||
1 | YOLU 修護護髮膜 | ![]() | 4.93 | 夜間專用的高效修護髮油 | 5.00 | 5.00 | 4.82 | 4.50 | 不明 | 甘油、神經醯胺、合歡樹皮、蓮花、西番蓮 | 甘油 | 向日葵籽油 | 不明 | 不明 | 75mL | ||
2 | hiritu 平衡修護柔順胺基酸護髮油 | ![]() | 4.92 | 修護、服貼與清爽感兼具的日常款 | 5.00 | 4.84 | 4.84 | 4.90 | 開架 | 胺基酸 | 水解蛋白 | 不明 | 不明 | 100mL | |||
3 | HONEYQUE 蜂蜜水潤護髮油(水潤豐盈) | ![]() | 4.90 | 一瓶就有保濕與修護力的2WAY設計 | 5.00 | 4.80 | 4.67 | 5.00 | 開架 | 玻尿酸、胺基酸、水解蛋白、有機麥盧卡蜂蜜 | 三重高蛋白配方、有機麥盧卡蜂蜜 | 不明 | 不明 | 不明 | 100mL | ||
4 | Purunt. 深層修護精華護髮油 | ![]() | 4.87 | 告別毛躁,從髮根到髮尾都好整理 | 4.88 | 5.00 | 4.59 | 4.70 | 開架 | 水解蛋白、角鯊烷 | 水解蛋白、CMC修復成分 | 浸透油 | 不明 | 80mL | |||
4 | NARTH Sleek & Relax Sleek & Shine 護髮油 | ![]() | 4.87 | 適合高損傷髮每日使用 | 5.00 | 4.76 | 4.63 | 4.90 | 不明 | 不明 | 不明 | 矽油 | 不明 | 不明 | 75mL | ||
4 | Moist Diane黛絲恩 Hello, Diane! Goodbye 損傷修護護髮油 | ![]() | 4.87 | 專為抑制毛躁、外翹而打造 | 4.88 | 5.00 | 4.75 | 4.50 | 開架 | 胜肽 | 蠶絲蛋白 | 摩洛哥堅果油 | 65mL | ||||
4 | THERATIS by mixim Night Repair 夜間修護護髮油 | ![]() | 4.87 | 以熱能修護乾燥受損髮 | 5.00 | 4.76 | 4.63 | 4.90 | 開架 | 水溶性膠原蛋白、角蛋白 | 水解角蛋白、神經醯胺NG、神經醯胺AP、水解牛奶蛋白 | 月見草油 | 不明 | 100mL | |||
8 | Milbon 生命果油 | ![]() | 4.84 | 讓人實際有感的修護潤澤效果 | 4.80 | 4.90 | 4.85 | 4.80 | 專櫃 | 維他命E | 維他命E | 猴麵包樹籽油 | 120mL | ||||
9 | Moroccanoil摩洛哥優油 Moroccanoil|摩洛哥優油 | ![]() | 4.81 | 一瓶多效的代表性明星商品 | 4.75 | 5.00 | 4.75 | 4.50 | 專櫃 | 維他命E | 維他命E | 摩洛哥堅果油 | 100mL | ||||
10 | mythm 多效護髮油(深層保濕) | ![]() | 4.80 | 適用頭髮與身體的多效潤澤髮油 | 4.63 | 5.00 | 4.69 | 5.00 | 開架 | 不明 | 不明 | 酪梨油、馬魯拉果油、乳木果油 | 不明 | 45mL | |||
優點
小提醒
修護成分配置完整且比例均衡,可因應高損傷髮的日常修護與保養需求。
結合 CMC 類似修護與熱修護成分,於吹整過程中同步修補受損結構。
吹整後髮絲服貼度表現亮眼,有助改善外擴與毛躁狀況。
專為夜間修護使用設計,散發柔和不厚重的香氣,適合睡前保養使用。
| 品牌定位 | 不明 |
|---|---|
| 保濕成分 | 甘油、神經醯胺、合歡樹皮、蓮花、西番蓮 |
| 修護成分 | 甘油 |
| 油份來源 | 向日葵籽油 |
| 香味 | |
| 抗熱保護 | 不明 |
| 乾濕兩用 | 不明 |
| 容量 | 75mL |
優點
小提醒
| 品牌定位 | 開架 |
|---|---|
| 保濕成分 | 胺基酸 |
| 修護成分 | 水解蛋白 |
| 油份來源 | 不明 |
| 香味 | |
| 抗熱保護 | |
| 乾濕兩用 | 不明 |
| 容量 | 100mL |
優點
小提醒
成分配置涵蓋抑制毛躁、CMC 類似修護、PPT 與熱修護成分,能兼顧修護與日常整理需求。
實測顯示如於吹整前使用,乾後髮絲服貼度表現突出,外擴與蓬亂情況明顯減少。
可作為免沖洗護髮油使用,也能混於其他護髮產品中,讓保養程序彈性度更高。
搭配溫和型洗髮精即可順利洗淨,且香氣柔和,是大多數人可以接受的香味。
| 品牌定位 | 開架 |
|---|---|
| 保濕成分 | 玻尿酸、胺基酸、水解蛋白、有機麥盧卡蜂蜜 |
| 修護成分 | 三重高蛋白配方、有機麥盧卡蜂蜜 |
| 油份來源 | 不明 |
| 香味 | 不明 |
| 抗熱保護 | 不明 |
| 乾濕兩用 | |
| 容量 | 100mL |
優點
小提醒
根據成分分析顯示內含修護成分配置完整,能同時對應毛躁、乾澀與高損傷等多種髮質困擾。
於髮絲服貼度實測中表現良好,吹風前塗抹能明顯改善乾髮狀態的毛躁與外翹。
易清洗度結果顯示只要有確實起泡搓洗頭髮,髮油即不易累積且安心天天使用。
雖然因為味道偏甜,在香味表現評價較為兩極,不過很適合喜歡甜香調護髮品的人選擇。
| 品牌定位 | 開架 |
|---|---|
| 保濕成分 | 水解蛋白、角鯊烷 |
| 修護成分 | 水解蛋白、CMC修復成分 |
| 油份來源 | 浸透油 |
| 香味 | |
| 抗熱保護 | |
| 乾濕兩用 | 不明 |
| 容量 | 80mL |
優點
小提醒
同時含有 CMC 類似修護成分、PPT 成分與抑制毛躁的修護成分,對受損髮有明顯改善。
並搭載兩種熱修護成分,可在吹整或時善用熱能,也在修護成分多樣性獲得滿分。
實測中發現於於吹髮前使用,有助提升髮絲服貼度,使頭髮更易於整理。
即使搭配清潔力較溫和的洗髮精,也能順利洗淨,較不易在髮絲上殘留,適合天天使用。
| 品牌定位 | 不明 |
|---|---|
| 保濕成分 | 不明 |
| 修護成分 | 不明 |
| 油份來源 | 矽油 |
| 香味 | |
| 抗熱保護 | 不明 |
| 乾濕兩用 | 不明 |
| 容量 | 75mL |
優點
小提醒
同時加入了毛躁修護、CMC 類似修護與 PPT 成分,在髮絲服貼度實測中也獲得滿分評價。
添加具酸熱護理效果的成分,能在吹整時善用熱能,協助修補受損的髮絲結構。
同時含有抑制毛躁的修護成分、CMC 類似修護成分與 PPT 成分,能一次對應多種髮質困擾。
雖未公開香調種類,但根據實際使用回饋多認為氣味清新柔和,適合日常保養時使用。
| 品牌定位 | 開架 |
|---|---|
| 保濕成分 | 胜肽 |
| 修護成分 | 蠶絲蛋白 |
| 油份來源 | 摩洛哥堅果油 |
| 香味 | |
| 抗熱保護 | |
| 乾濕兩用 | |
| 容量 | 65mL |
優點
小提醒
多重修護配方中含熱修護成分,可在使用吹風機或電棒時,可加強髮絲結構,有助改善受損髮。
實測發現即使搭配清潔力較溫和的洗髮精,也能順利洗淨,不易在髮絲上殘留累積。
質地輕盈,實際使用時不易造成厚重感,適合細軟髮或頭髮容易扁塌的人使用。
根據實測人員回饋產品的茉莉香調味道柔和不刺激,很適合作為夜間保養使用。
| 品牌定位 | 開架 |
|---|---|
| 保濕成分 | 水溶性膠原蛋白、角蛋白 |
| 修護成分 | 水解角蛋白、神經醯胺NG、神經醯胺AP、水解牛奶蛋白 |
| 油份來源 | 月見草油 |
| 香味 | |
| 抗熱保護 | 不明 |
| 乾濕兩用 | |
| 容量 | 100mL |
優點
小提醒
| 品牌定位 | 專櫃 |
|---|---|
| 保濕成分 | 維他命E |
| 修護成分 | 維他命E |
| 油份來源 | 摩洛哥堅果油 |
| 香味 | |
| 抗熱保護 | |
| 乾濕兩用 | |
| 容量 | 100mL |
優點
小提醒
| 品牌定位 | 開架 |
|---|---|
| 保濕成分 | 不明 |
| 修護成分 | 不明 |
| 油份來源 | 酪梨油、馬魯拉果油、乳木果油 |
| 香味 | |
| 抗熱保護 | 不明 |
| 乾濕兩用 | |
| 容量 | 45mL |
優點
小提醒
| 品牌定位 | 開架 |
|---|---|
| 保濕成分 | 蜂蜜 |
| 修護成分 | 不明 |
| 油份來源 | 不明 |
| 香味 | |
| 抗熱保護 | 不明 |
| 乾濕兩用 | |
| 容量 | 100mL |
優點
小提醒
| 品牌定位 | 沙龍 |
|---|---|
| 保濕成分 | 不明 |
| 修護成分 | 不明 |
| 油份來源 | 摩洛哥堅果油、向日葵籽油、荷荷芭油 |
| 香味 | |
| 抗熱保護 | |
| 乾濕兩用 | 不明 |
| 容量 | 56mL |
優點
小提醒
| 品牌定位 | 專櫃 |
|---|---|
| 保濕成分 | 維他命E |
| 修護成分 | 維他命E |
| 油份來源 | 山茶花精華、漆樹果油、玉蜀黍油、摩洛哥堅果油 |
| 香味 | |
| 抗熱保護 | |
| 乾濕兩用 | |
| 容量 | 75mL |
優點
小提醒
| 品牌定位 | 開架 |
|---|---|
| 保濕成分 | 矽油、泛醇、B5、維他命E |
| 修護成分 | 矽油、泛醇、B5、維他命E |
| 油份來源 | 摩洛哥堅果油、酪梨油、山楂樹油、荷荷芭油、山茶花精油、葡萄籽油、橄欖油 |
| 香味 | |
| 抗熱保護 | |
| 乾濕兩用 | |
| 容量 | 100mL |
這次實際測試了日本市面上熱銷的髮油商品,其中精選出10款後與台灣熱銷商品一起做評比,希望能幫助大家找到最適合的商品。
本次實測商品
實測時主要會確認商品的成分標示是否含有改善毛躁的成分、CMC 類似修護成分、角蛋白類修護成分、其他蛋白質修護成分、熱修護成分,以及其他具有修護效果的成分,而根據專家指出,修護成分愈豐富則效果越佳,因此在此項目中會以商品中修護成分的多樣性作為評分標準,越高分即代表修護效果越好。
在評估髮絲的服貼度時,將使用髮油後能將毛束寬度減少15%以上視為效果良好。實測流程會先測量毛束重量並梳順,再記錄根部、中段與髮尾三處的寬度,之後噴水至固定含水量,並以0.1cc 髮油均勻塗抹全束後梳理。接著吹整4分鐘,並每30秒翻面一次以確保受熱均勻;待乾燥後再度量測三處寬度,透過前後變化率比較,為髮絲的服貼度進行評分。
針對帶香味的髮油,mybest 邀請了12位喜愛香氛髮品女性實測人員從香氣是否明顯、是否是日常願意持續使用的味道,以及香味濃度是否適中三個面向進行評分,最後再以平均得分作為各商品的香味表現分數。
實測中會將0.1cc 髮油均勻塗抹於玻片上靜置一晚,隔天以洗髮精沖洗後再度放置過夜,之後滴上1μl 水滴觀察其高度;以水滴高度低於0.75mm 視為表現優秀,而水滴愈扁平、擴散得愈開則表示殘留油分愈少、越容易洗淨,在「易清洗度」項目也會獲得較高分。

雖然護髮油基本上不會有副作用,可是一旦頭皮出現不適、頭皮或背部長痘痘,便應暫時避免使用為佳。若實在必須使用,務必僅擦拭髮尾、避免接觸頭皮。
想擁有亮麗而健康的髮絲,除了日常使用髮油進行基礎護理,也需要同步檢視浴室中的其他用品——從洗髮、護髮素到髮膜、護髮包,每一項都會影響著頭髮的狀態。參考本次豐富的文章介紹,並從人氣排行榜中選出一款最適合自己髮質的護髮油,以為髮絲提供更全面的呵護。看著不再毛躁乾枯的頭髮,相信會為大家帶來更有自信的好心情!
第1名: YOLU|修護護髮膜
第2名: hiritu|平衡修護柔順胺基酸護髮油
第3名: HONEYQUE|蜂蜜水潤護髮油(水潤豐盈)
第4名: Purunt.|深層修護精華護髮油
第4名: NARTH Sleek & Relax|Sleek & Shine 護髮油
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保養老師推薦6款愛用的有機保養用品






























