
10 大面膜推薦排行榜【2026最新】
敷面膜是重要的保養步驟,而台灣面膜更是以出色的護膚功效與優秀的性價比而聞名國際,市面上的商品款式可說是應有盡有。然而,面對著 Neogence 霓淨思、TTM 提提研、Mirae 未來美8分鐘等品牌系列,再加上來自韓國的 Torriden、Biodance、Mediheal,且每一款的評價、成分、面膜紙材質都不盡相同,令人一時之間看得眼花撩亂,也好奇著面膜該敷多久、多久敷一次,以及是否需要洗掉。
為此,本次文章便將仔細介紹挑選面膜的重點,並以人氣排行榜的形式推薦多款面膜,這些商品都可以在 momo購物網、蝦皮商城、樂天市場購物網、 Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。

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面膜的選購要點
事不宜遲,以下便將依面膜的功能、成分、質地等諸多面向,詳細說明挑選商品時要多注意的重點,讓大家能順利找出心目中最理想的面膜,逐步養出細緻無瑕的肌膚。
依照主要目的選擇有效成分
在成千上萬款面膜當中,可以大致根據功能性分成4大種類。而在挑選商品的第一步,就是要考量自己最主要的需求,篩選出合適的面膜類型。
保濕鎖水可選玻尿酸、神經醯胺、角鯊烷等成分
保濕面膜應屬選擇最為多樣化的款式,而且普遍適合絕大多數的膚質。尤其是乾性和偏乾的混合性肌,更是能藉由有效成分來減少乾燥感,達到補水、鎖水的作用。不僅如此,保濕面膜亦可在早上作為妝前保養,以利提升後續底妝的服貼度與持妝力。
舉例來說,玻尿酸、神經醯胺、胺基酸、角鯊烷、甘油、泛醇(維他命B5)、海藻萃取物,都是常見於面膜中的保濕因子,能讓肌膚更加水潤有光澤,並預防因缺水而出現的緊繃乾澀感。
美白提亮能參考維他命C、熊果素、傳明酸
不少女生都追求白皙剔透的肌膚,而為了逐步邁向這樣的目標,平時就能利用美白面膜來作為輔助。此時,可以挑選能幫助抑制黑色素生成,同時促進黑色素代謝的成分。
例如含有熊果素、維他命C 衍生物、菸鹼醯胺(維他命B3)的亮白淡斑配方,或是傳明酸、鞣花酸、杏仁酸等酸類,透過去除老廢角質帶來煥膚的效果。基本上,凡是覺得臉色暗沉無光,或是有膚色不均困擾的人,都可定期使用美白面膜,提升整體膚況的透亮感。
舒緩鎮定適合積雪草、洋甘菊或茶樹
其實除了大家熟悉的保濕與美白以外,也有面膜是用於舒緩皮膚問題,協助肌膚回到穩定的狀態。像是積雪草、洋甘菊、甘草酸鉀、蘆薈、金盞花、黃芩萃取物、馬齒莧萃取物、燕麥萃取,都可以作為減緩泛紅及乾癢的修護成分。
至於容易長痘痘的人,則可參考茶樹、鼠尾草等植物來源的抗菌消炎因子,鎮定處於輕微發炎狀態的痘痘肌,以溫和的方式呵護敏感的肌膚。
緊緻抗老就以輔酶Q10、膠原蛋白為優先
對於邁入熟齡或是輕熟齡的人來說,抗老在日常保養中的環節就變得越來越重要。而在購買面膜的時候,就能優先選用主打緊緻效果的成分。如擁有抗氧化作用的輔酶Q10、植物多酚,或是有助於維持皮膚彈性的膠原蛋白、A醇(維他命A 衍生物),藉此加強肌膚的緊實度,進而讓整體膚況看起來澎潤細膩,也使小細紋不再明顯。
不過,其中的 A醇因會加速角質的代謝速度,所以具有一定程度的刺激性。建議皮膚敏感的人先從低濃度開始少量嘗試,或是先諮詢專業皮膚科醫生以策萬全。
根據習慣偏好與膚質決定面膜材質
在確認完成分配方之後,也別忘了關注面膜的質地。隨著技術的進步,現在市售面膜不只有狀似紙張的片狀,還有像是凝膠、果凍或是泥土的型態,每一種都各有優缺點。接下來便將對此詳加說明。
想自由選擇首推商品款式最多的片狀
首先,較傳統的片狀面膜仍是選擇最多的種類,不管是專櫃品牌還是開架商品,都能找到各式各樣的配方設計,幾乎任何護膚訴求都能獲得滿足。且片狀面膜能藉由緊貼在臉上的壓力與密合度,讓精華成份充分滲透到肌底,展現出優異的吸收率。
另外,若是採用單片的包裝還相當方便收納,當旅行、出差等外出過夜時也能隨身攜帶。而片狀面膜的停留時間會依照各個款式而有所不同,通常會落在10~15分鐘左右。敷完是否需要清潔則視產品配方及黏膩程度而定,大多都可以直接輕拍肌膚,讓臉上剩餘的精華液被完整吸收即可。
偏油性肌能用清爽的凍膜、泥膜等塗抹式
另一方面,塗抹型面膜顧名思義,是呈現半固體的質地,就宛如一般保養品一樣可供塗抹在臉上,藉由厚敷使肌膚吸收有效成份。這類面膜還可細分成類似果凍的凝膠狀以及泥狀,凝膠的使用感受輕盈涼爽,能夠兼顧清爽度與保濕力。當中有些款式會設計成晚安面膜,塗上後便可直接睡覺,在夜間慢慢滋潤及修護皮膚,可謂是省時省力的懶人護膚法。唯獨針對睡姿不佳的人,就要小心在晚上因翻身、滾動導致面膜沾到枕頭及床單。
而泥狀面膜可能是由火山泥、死海泥、冰河泥、高嶺土等天然泥土所製而成,能透過礦物黏土特有的吸附力來清除髒汙與粉刺,實現深層清潔的功效。此類商品中也有剝除式的面膜,塗在皮膚上過一段時間就會乾燥成膜,撕下時會連帶去除毛孔內的污垢、多餘皮脂、甚至是小細毛。但是,在撕除的同時難免會造成刺激,敏感肌還需視膚況使用為佳。而這些塗抹式面膜絕大多數都不會太過厚重黏膩,特別適合偏油性的膚質用於日常保養。
選無香精、酒精等刺激性成分的配方較安全
由於面膜停留在臉上的時間比其他保養品還久,因此更要留意成分是否安全,以免在長時間接觸之下造成肌膚不適。尤其是本身皮膚敏感、平時容易泛紅乾癢的人,應該要避開酒精、人工化學香精、色素、Paraben 類防腐劑等刺激性成分,並以標榜溫和天然的配方為優先。
選購時亦可多參考強調敏感肌適用的無添加配方,或是經過敏感性測試的低敏配方。這類產品多會仔細去除可能帶有刺激性的成分,以降低肌膚產生過敏反應的風險,讓使用者得以安心用於日常護膚保養。

面膜 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 詳情 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
款式 | 內容量 | 主要成分 | 適用膚質 | 建議使用時間 | 無香料 | 無色素 | 無礦物油 | 建議使用頻率 | ||||
1 | MIRAE未來美 專業院線 PDRN 外泌體新生面膜 | ![]() | 片狀 | 30mL | PDRN、玻尿酸、胜肽 | 不明 | 10~15分鐘 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
2 | 雪芙蘭 雪芙蘭|薏仁淨白透亮面膜 | ![]() | 片狀 | 不明 | 紅薏仁、珍珠、玻尿酸、冰河泉水 | 不明 | 10~15分鐘 | 不明 | 不明 | |||
3 | 我的美麗日記 統一藥品 我的美麗日記|黑珍珠煥白面膜 | ![]() | 片狀 | 不明 | 黑珍珠、水解酵母蛋白、檸檬、乾這精華 | 一般膚質、乾燥肌 | 5~30分鐘 | 3~4次/週 | ||||
4 | TTM提提研 微抗老進階保養肌能面膜組 | ![]() | 片狀 | 33mL | 葡萄花萃取物、聖母百合萃取物、紙莎草等萃取物、三胜肽、膠原蛋白、玻尿酸、維他命B5 | 25歲後肌膚 | 10~15分鐘 | 不明 | 不明 | 不明 | 2~3天一次 | |
5 | 肌研 光透潤玻尿酸纖維面膜 | ![]() | ||||||||||
6 | DR.WU達爾膚 DR.WU達爾膚|玻尿酸保濕微導面膜 | ![]() | 片狀 | 1.5瓶精華液 | 玻尿酸、神經醯胺、菸鹼醯胺 | 所有膚質 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
7 | MEDI-PEEL美蒂菲 積雪草舒緩精華面膜 | ![]() | 片狀 | 30mL | 玫瑰、膠原蛋白、積雪草、泛醇 | 不明 | 10~20分鐘 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
8 | innisfree innisfree|超級火山泥毛孔潔淨面膜 | ![]() | 泥狀 | 100mL | 火山泥、核桃內殼、AHA | 所有膚質 | 10分鐘 | 不明 | 不明 | 不明 | 1~2次/週 | |
9 | Neogence霓淨思 Neogence霓淨思|無針水光維他命B保濕面膜 | ![]() | 片狀 | 不明 | PCA-Na、維他命B5、維他命B3 | 不明 | 10~15分鐘 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
10 | Beyond Youth極藻 保濕精華面膜 | ![]() | 片狀 | 23mL | 海藻精華 | 所有膚質 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |


本注釈においては事業者からの情報提供を含みます
火山泥配方深入毛孔帶走多餘油脂
吸附力強的泥膜讓毛孔看起來更細緻
以火山泥為核心的控油毛孔潔淨面膜
適合油性肌的火山泥深層清潔選擇
一週定期使用可維持毛孔清爽感受
80g 大容量讓每次使用份量更充裕
以火山泥為主要成分,能吸附肌膚表面多餘油脂與髒污,讓毛孔看起來更清爽細緻。
泥膜質地服貼,塗抹後能緊密覆蓋肌膚,讓火山泥成分與毛孔充分接觸,發揮清潔效果。
容量為80g,相較於一般試用裝或小容量規格,日常定期使用更為充裕,不需頻繁補購。
適合容易出油或毛孔明顯的肌膚類型,定期使用有助於維持肌膚表面的清爽狀態。
品牌來自韓國 innisfree,以濟州島天然原料為品牌核心理念,火山泥系列為其代表性產品線之一。
https://tw.innisfree.com/products/super-volcanic-pore-clay-mask-80g
https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/11967281
| 款式 | 泥狀 |
|---|---|
| 內容量 | 100mL |
| 主要成分 | 火山泥、核桃內殼、AHA |
| 適用膚質 | 所有膚質 |
| 建議使用時間 | 10分鐘 |
| 無香料 | 不明 |
| 無色素 | 不明 |
| 無礦物油 | 不明 |
| 建議使用頻率 | 1~2次/週 |
面膜要敷多久?多久敷一次?
敷面膜的時間與頻率,都應該依照各個產品的說明為準,一般大約都會介於每週敷1~3次、每次5~15分鐘之間。若為了想加強效果而敷得太久或太頻繁,就有可能反而導致肌膚不適。
此外,有些人會趁著折扣季一次購買大量面膜來囤貨,但最後卻不小心放到過期。而面膜一旦過期,即使外觀與氣味沒有出現明顯的異常,內容物的成分也可能會變質或受到污染,因此建議過期的面膜就不要再使用,避免造成肌膚的刺激。
面膜用法是?敷完要洗掉嗎?
面膜用法也應視各款商品的說明而定,而在敷面膜之前,都應該先將臉部肌膚清潔乾淨,再將面膜均勻敷於臉部,並避開眼睛與嘴唇周圍以免受到刺激,之後依產品標示的時間取下或洗淨即可。
片狀面膜在取下之後,可以將肌膚表面殘留的精華液輕拍至吸收,後續再依照個人的膚質與膚況擦上保濕乳液或乳霜。若是片狀面膜,通常敷完不一定需要清洗,但部分泥膜、凝膠狀、撕除式的面膜會需要清潔洗淨,消費者在使用前務必先確認包裝上的說明,以正確的方式來保養臉部肌膚。
面膜可以帶上飛機嗎?
基本上,面膜可以隨身攜帶搭乘飛機,但由於片狀面膜的包裝內含有精華液,而凝膠狀面膜本身就屬於液態產品,因此都必須符合相關的規定限制。以絕大多數航空公司的規範來看,普遍是規定單一容器的液體容量不得超過100mL,並裝入容量不超過1L 的可重複密封透明夾鏈袋中。
如果帶了較多面膜,可以妥善包裝好並放入託運行李,並同樣要遵守相關的規定。不過,每個國家及航空公司的規範可能有所差異,因此出發前建議先確認目的地國家及搭乘的航空公司規定以策萬全。
商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。















































