




現代人的生活忙碌,即便想擁有細緻光滑的好膚質,卻常常苦無時間進行完整的保養步驟。此時凍膜便可派上用場,讓人能敷在臉上繼續做事、甚至直接睡覺。但是當實際準備購買時,就會發現市面上的凍膜琳瑯滿目,不但有23.5N北緯研製、愛斯德瑪B5、Elixir、Aquater、SC、J Kao 等品牌,有些還稱為晶凍膜、晚安凍膜,加上用法各有所異,令人不知該如何挑選才好。
為此,本次文章便將仔細介紹挑選凍膜的重點,並以人氣排行榜的形式推薦多款凍膜,這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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凍膜最初源自於韓國知名的保養品牌,最大的特色在於使用方便,只要單用凍膜就能讓肌膚充分吸收足夠的有效成分,並還可根據商品的主要訴求,挑選要加強深層保濕、美白提亮、修護舒緩、改善粉刺等效果。不僅如此,許多款式甚至無需沖洗,可供直接敷著睡過夜,大幅簡化了夜間保養的繁複步驟與冗長時間,相當適合生活步調匆促的人作為日常保養品,逐步打造出白嫩透亮的細緻膚質。
了解完凍膜的特色、優點與主要的功能之後,接下來就要分成幾個項目,深入剖析挑選商品時應該多加注意的重點與細節。
每一款凍膜所含的保養成分都不盡相同,大家可以先觀察自己肌膚的主要問題,依此來挑選最適合自己的配方。
針對乾燥缺水的皮膚,可以優先選擇含有角鯊烷或玻尿酸的凍膜。這兩種成分都能夠迅速補水,幫助改善肌膚的乾燥現象,並帶來長效的保濕效果。另一方面,若想要提亮膚色、增加澎潤感的話,則可選含有膠原蛋白的配方,藉此提升肌膚的彈性,進而讓臉部看起來更加飽滿透亮。
身處於潮濕悶熱的台灣,不少人都有過度出油、毛孔粗大、長粉刺與痘痘等困擾。面對這樣的情形,就能透過黑凍膜來幫助改善。黑色的凍膜大多是以混合肌到油性肌為對象,成分可能含有竹炭、酵素、金縷梅或是傳明酸、水楊酸等酸類成分,以利平衡油水、減少粉刺與痘痘,並達到縮小毛孔的目的。
如果肌膚有泛紅、敏感等問題的話,便能參考有助於修護與穩定膚況的積雪草、金盞花、洋甘菊等萃取物,甚至能先放入冰箱一陣子再使用,藉由低溫來達到冰鎮舒緩的效果。同時,敏感肌還要多留意凍膜的成分,最好選無添加香精、人工色素、礦物油、石化類介面活性劑等可能造成刺激的化學物質,並著眼於通過過敏測試的產品較為溫和。
當想要敷過夜睡覺時,不只要先確認該款凍膜無需洗卸,還應選擇吸收迅速的款式,質地要清爽不黏膩,才不會在睡覺時沾到枕頭、或導致臉部感覺被悶住。由於這部分難以從包裝成分加以判斷,因此可以參考網友實際使用的心得評價,像是凍膜始祖--Laneige 蘭芝旗下的面膜就有著吸收快、不粘膩、不沾枕頭的好評,可供大家作為挑選的依據。
除了成分與質地之外,凍膜的包裝形式也十分重要。對於想在旅行過夜時攜帶外出的人來說,單次容量的小包裝莫過於最佳之選,方便隨時隨地打開使用,也更能長久保持衛生,避免在每次挖取的過程中不慎導致污染變質。然而,由於凍膜通常容量越大則單價越低,因此注重性價比的話則可考慮大瓶裝,長期下來會更為經濟實惠。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
類型 | 適用膚質 | 適用對象 | 保濕成分 | 美白成分 | 抗老成分 | 防痘成分 | 控油清潔成分 | 去角質 | 碳酸濃度 | 卸除方式 | 使用時間 | 使用頻率 | 使用時機 | 無酒精 | 無合成著色劑 | 無合成香料 | 無礦物油添加物 | 無石油系界面活性劑 | 無防腐劑 | 無石油系防腐劑 | 無殺菌劑 | 包裝類型 | 內容量 | |||||
1 | TUNEMAKERS 渡美 神經醯胺修護凍膜 | ![]() | 標榜只要7天即可全方位改善膚況 | 凍狀 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、混合肌 | 女性 | 甘油、丁二醇、戊二醇、異構寡糖、絲氨酸、賴氨酸鈉 | 維他命C磷酸鎂鹽 | 不明 | 不明 | 清水沖洗 | 10分鐘(以內) | 2~3次/週 | 睡前 | 不明 | 不明 | 不明 | 罐裝 | 70g | |||||||||
2 | Kiehl's 契爾氏 金盞花精萃修護水凝凍膜 | ![]() | 水凝質地能清爽保濕而不黏膩 | 凍狀 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 | 女性 | 甘油、丙二醇、黃芩根萃取、蘆薈萃取、10大草本萃取 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 清水沖洗 | 5~10分鐘(以內) | 1~3次/週 | 睡前、晚上 | 不明 | 罐裝 | 100mL | ||||||||||
3 | Lumene 北極冰泉極地保濕凍膜 | ![]() | 利用北極冰泉為所有膚質帶來長效保濕作用 | 凍狀 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 | 女性 | 甘油、絲胺酸、白樺樹汁甘油、懸鉤子果汁萃取、木糖基葡萄糖苷、木糖醇、海藻糖 | 清水沖洗 | 5~10分鐘(以內) | 1次/週 | 晚上、睡前 | 不明 | 罐裝 | 150mL | ||||||||||||||
4 | Dr.Douxi 朵璽 Dr.Douxi朵璽|蝸牛蘆薈修護舒緩凍膜 | ![]() | 一次達到修復、鎮定、改善細紋與調節皮脂等目的 | 凍狀 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 | 女性、男性 | 玻尿酸、蘆薈萃取、白夏菊萃取、扁豆籽萃取 | 不明 | 蝸牛萃取 | 不明 | 不明 | 清水沖洗 | 20~30分鐘(以內) | 1次/週 | 晚上、睡前、曬後 | 不明 | 不明 | 罐裝 | 500g | |||||||||
5 | NARUKO 牛爾 茶樹痘痘粉刺調理晚安凍膜 | ![]() | 以茶樹成分抑制痘痘生成並減少油光 | 凍狀 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 | 女性 | 丁二醇、乳酸鈉、醣基海藻糖、醋酸鹽維他命E、磷脂質、玻尿酸鈉 | 傳明酸、水楊酸 | 不明 | Serenoa Serrulata 果實提取物、 p-REFINYL | 清水沖洗 | 10分鐘(以內) | 1次/週 | 晚上、睡前、洗臉後 | 不明 | 不明 | 不明 | 罐裝 | 80g | |||||||||
6 | THE BODY SHOP 美體小舖 THE BODY SHOP|茶樹淨膚抗瑕晚安凍膜 | ![]() | 精心選用公平交易取得的天然有機精油 | 凍狀 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 | 女性、男性 | 甘油、玻尿酸鈉 | 水楊酸 | 不明 | 不明 | 不明 | 免沖洗 | 5~10分鐘(以內) | 1次/週 | 洗澡後、洗臉後、晚上、睡前 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 罐裝 | 75mL | ||||||
7 | BOUYIEE 寶藝 酵素冷膜 | ![]() | 迅速清除累積在毛孔內部的深層髒污 | 凍狀 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 | 女性 | 甘草萃取精華、甘油、葡萄柚籽萃取精華、丙二醇 | 輔酶Q10 | 清水沖洗 | 40分鐘(以內) | 2~3次/週 | 洗澡後、洗臉後、晚上、睡前 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 罐裝 | 550g | |||||||||
8 | 23.5N 北緯研製 桂竹活水凍膜 | ![]() | 逐步解決缺水乾燥以及脫妝、浮粉等問題 | 凍狀 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 | 女性、男性 | 玻尿酸鈉、小黃瓜、水解玻尿酸 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 免沖洗 | 20分鐘(以內) | 2~3次/週 | 洗澡後、晚上、睡前 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 罐裝 | 100mL | |||||
9 | EILEEN GRACE 妍霓絲 極淨透碳深層代謝黑凍膜 | ![]() | 能促使毛孔底層的髒污與粉刺自然浮出 | 凍狀 | 中性肌、油性肌、混合肌 | 女性、男性 | 庫拉索蘆薈、金縷梅萃取、德國洋甘菊萃取、金盞花萃取 | 不明 | 不明 | 不明 | 果酸(甘醇酸) | 清水沖洗 | 15分鐘(以內) | 1次/週 | 洗澡後、晚上、睡前 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 罐裝 | 300mL | |||||||
10 | LANEIGE 蘭芝 超能亮睡美人晚安面膜 | ![]() | 可大幅提升肌膚的保水與修護能力 | 凍狀 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 | 女性 | 甘油、丁二醇、海藻醣、聚二甲基矽氧烷醇、玻尿酸鈉 | 維生素C醣甘 | 不明 | 不明 | 不明 | 清水沖洗 | 不明 | 1~2次/週 | 洗澡後、晚上、睡前 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 罐裝 | 100mL | ||||||
| 類型 | 凍狀 |
|---|---|
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、混合肌 |
| 適用對象 | 女性 |
| 保濕成分 | 甘油、丁二醇、戊二醇、異構寡糖、絲氨酸、賴氨酸鈉 |
| 美白成分 | 維他命C磷酸鎂鹽 |
| 抗老成分 | 不明 |
| 防痘成分 | 不明 |
| 控油清潔成分 | |
| 去角質 | |
| 碳酸濃度 | |
| 卸除方式 | 清水沖洗 |
| 使用時間 | 10分鐘(以內) |
| 使用頻率 | 2~3次/週 |
| 使用時機 | 睡前 |
| 無酒精 | |
| 無合成著色劑 | 不明 |
| 無合成香料 | |
| 無礦物油添加物 | |
| 無石油系界面活性劑 | |
| 無防腐劑 | |
| 無石油系防腐劑 | 不明 |
| 無殺菌劑 | 不明 |
| 包裝類型 | 罐裝 |
| 內容量 | 70g |
| 類型 | 凍狀 |
|---|---|
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 |
| 適用對象 | 女性 |
| 保濕成分 | 甘油、丙二醇、黃芩根萃取、蘆薈萃取、10大草本萃取 |
| 美白成分 | 不明 |
| 抗老成分 | 不明 |
| 防痘成分 | 不明 |
| 控油清潔成分 | 不明 |
| 去角質 | |
| 碳酸濃度 | |
| 卸除方式 | 清水沖洗 |
| 使用時間 | 5~10分鐘(以內) |
| 使用頻率 | 1~3次/週 |
| 使用時機 | 睡前、晚上 |
| 無酒精 | |
| 無合成著色劑 | |
| 無合成香料 | |
| 無礦物油添加物 | |
| 無石油系界面活性劑 | |
| 無防腐劑 | |
| 無石油系防腐劑 | 不明 |
| 無殺菌劑 | |
| 包裝類型 | 罐裝 |
| 內容量 | 100mL |
| 類型 | 凍狀 |
|---|---|
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 |
| 適用對象 | 女性 |
| 保濕成分 | 甘油、絲胺酸、白樺樹汁甘油、懸鉤子果汁萃取、木糖基葡萄糖苷、木糖醇、海藻糖 |
| 美白成分 | |
| 抗老成分 | |
| 防痘成分 | |
| 控油清潔成分 | |
| 去角質 | |
| 碳酸濃度 | |
| 卸除方式 | 清水沖洗 |
| 使用時間 | 5~10分鐘(以內) |
| 使用頻率 | 1次/週 |
| 使用時機 | 晚上、睡前 |
| 無酒精 | |
| 無合成著色劑 | |
| 無合成香料 | |
| 無礦物油添加物 | |
| 無石油系界面活性劑 | 不明 |
| 無防腐劑 | |
| 無石油系防腐劑 | |
| 無殺菌劑 | |
| 包裝類型 | 罐裝 |
| 內容量 | 150mL |
| 類型 | 凍狀 |
|---|---|
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 保濕成分 | 玻尿酸、蘆薈萃取、白夏菊萃取、扁豆籽萃取 |
| 美白成分 | 不明 |
| 抗老成分 | 蝸牛萃取 |
| 防痘成分 | 不明 |
| 控油清潔成分 | 不明 |
| 去角質 | |
| 碳酸濃度 | |
| 卸除方式 | 清水沖洗 |
| 使用時間 | 20~30分鐘(以內) |
| 使用頻率 | 1次/週 |
| 使用時機 | 晚上、睡前、曬後 |
| 無酒精 | |
| 無合成著色劑 | |
| 無合成香料 | |
| 無礦物油添加物 | |
| 無石油系界面活性劑 | |
| 無防腐劑 | |
| 無石油系防腐劑 | 不明 |
| 無殺菌劑 | 不明 |
| 包裝類型 | 罐裝 |
| 內容量 | 500g |
| 類型 | 凍狀 |
|---|---|
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 |
| 適用對象 | 女性 |
| 保濕成分 | 丁二醇、乳酸鈉、醣基海藻糖、醋酸鹽維他命E、磷脂質、玻尿酸鈉 |
| 美白成分 | 傳明酸、水楊酸 |
| 抗老成分 | 不明 |
| 防痘成分 | Serenoa Serrulata 果實提取物、 p-REFINYL |
| 控油清潔成分 | |
| 去角質 | |
| 碳酸濃度 | |
| 卸除方式 | 清水沖洗 |
| 使用時間 | 10分鐘(以內) |
| 使用頻率 | 1次/週 |
| 使用時機 | 晚上、睡前、洗臉後 |
| 無酒精 | |
| 無合成著色劑 | |
| 無合成香料 | |
| 無礦物油添加物 | 不明 |
| 無石油系界面活性劑 | 不明 |
| 無防腐劑 | |
| 無石油系防腐劑 | 不明 |
| 無殺菌劑 | |
| 包裝類型 | 罐裝 |
| 內容量 | 80g |
| 類型 | 凍狀 |
|---|---|
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 保濕成分 | 甘油、玻尿酸鈉 |
| 美白成分 | 水楊酸 |
| 抗老成分 | 不明 |
| 防痘成分 | 不明 |
| 控油清潔成分 | 不明 |
| 去角質 | |
| 碳酸濃度 | |
| 卸除方式 | 免沖洗 |
| 使用時間 | 5~10分鐘(以內) |
| 使用頻率 | 1次/週 |
| 使用時機 | 洗澡後、洗臉後、晚上、睡前 |
| 無酒精 | 不明 |
| 無合成著色劑 | |
| 無合成香料 | |
| 無礦物油添加物 | 不明 |
| 無石油系界面活性劑 | 不明 |
| 無防腐劑 | |
| 無石油系防腐劑 | 不明 |
| 無殺菌劑 | 不明 |
| 包裝類型 | 罐裝 |
| 內容量 | 75mL |
| 類型 | 凍狀 |
|---|---|
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 |
| 適用對象 | 女性 |
| 保濕成分 | 甘草萃取精華、甘油、葡萄柚籽萃取精華、丙二醇 |
| 美白成分 | |
| 抗老成分 | 輔酶Q10 |
| 防痘成分 | |
| 控油清潔成分 | |
| 去角質 | |
| 碳酸濃度 | |
| 卸除方式 | 清水沖洗 |
| 使用時間 | 40分鐘(以內) |
| 使用頻率 | 2~3次/週 |
| 使用時機 | 洗澡後、洗臉後、晚上、睡前 |
| 無酒精 | |
| 無合成著色劑 | |
| 無合成香料 | |
| 無礦物油添加物 | 不明 |
| 無石油系界面活性劑 | 不明 |
| 無防腐劑 | 不明 |
| 無石油系防腐劑 | 不明 |
| 無殺菌劑 | 不明 |
| 包裝類型 | 罐裝 |
| 內容量 | 550g |
| 類型 | 凍狀 |
|---|---|
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 保濕成分 | 玻尿酸鈉、小黃瓜、水解玻尿酸 |
| 美白成分 | 不明 |
| 抗老成分 | 不明 |
| 防痘成分 | 不明 |
| 控油清潔成分 | 不明 |
| 去角質 | |
| 碳酸濃度 | |
| 卸除方式 | 免沖洗 |
| 使用時間 | 20分鐘(以內) |
| 使用頻率 | 2~3次/週 |
| 使用時機 | 洗澡後、晚上、睡前 |
| 無酒精 | 不明 |
| 無合成著色劑 | 不明 |
| 無合成香料 | |
| 無礦物油添加物 | 不明 |
| 無石油系界面活性劑 | 不明 |
| 無防腐劑 | |
| 無石油系防腐劑 | 不明 |
| 無殺菌劑 | 不明 |
| 包裝類型 | 罐裝 |
| 內容量 | 100mL |
| 類型 | 凍狀 |
|---|---|
| 適用膚質 | 中性肌、油性肌、混合肌 |
| 適用對象 | 女性、男性 |
| 保濕成分 | 庫拉索蘆薈、金縷梅萃取、德國洋甘菊萃取、金盞花萃取 |
| 美白成分 | 不明 |
| 抗老成分 | 不明 |
| 防痘成分 | 不明 |
| 控油清潔成分 | 果酸(甘醇酸) |
| 去角質 | |
| 碳酸濃度 | |
| 卸除方式 | 清水沖洗 |
| 使用時間 | 15分鐘(以內) |
| 使用頻率 | 1次/週 |
| 使用時機 | 洗澡後、晚上、睡前 |
| 無酒精 | |
| 無合成著色劑 | |
| 無合成香料 | |
| 無礦物油添加物 | 不明 |
| 無石油系界面活性劑 | 不明 |
| 無防腐劑 | |
| 無石油系防腐劑 | 不明 |
| 無殺菌劑 | 不明 |
| 包裝類型 | 罐裝 |
| 內容量 | 300mL |
| 類型 | 凍狀 |
|---|---|
| 適用膚質 | 乾燥肌、敏感肌、中性肌、油性肌、痘痘肌、混合肌 |
| 適用對象 | 女性 |
| 保濕成分 | 甘油、丁二醇、海藻醣、聚二甲基矽氧烷醇、玻尿酸鈉 |
| 美白成分 | 維生素C醣甘 |
| 抗老成分 | 不明 |
| 防痘成分 | 不明 |
| 控油清潔成分 | 不明 |
| 去角質 | |
| 碳酸濃度 | |
| 卸除方式 | 清水沖洗 |
| 使用時間 | 不明 |
| 使用頻率 | 1~2次/週 |
| 使用時機 | 洗澡後、晚上、睡前 |
| 無酒精 | 不明 |
| 無合成著色劑 | |
| 無合成香料 | |
| 無礦物油添加物 | 不明 |
| 無石油系界面活性劑 | 不明 |
| 無防腐劑 | |
| 無石油系防腐劑 | 不明 |
| 無殺菌劑 | 不明 |
| 包裝類型 | 罐裝 |
| 內容量 | 100mL |
看完了凍膜的介紹與人氣排行榜之後,還能透過以下的連結文章,延伸了解更多推薦的泥膜與面膜,讓保養過程更加完善。
第1名: TUNEMAKERS 渡美|神經醯胺修護凍膜
第2名: Kiehl's 契爾氏|金盞花精萃修護水凝凍膜
第3名: Lumene|北極冰泉極地保濕凍膜
第4名: Dr.Douxi 朵璽|Dr.Douxi朵璽|蝸牛蘆薈修護舒緩凍膜
第5名: NARUKO 牛爾|茶樹痘痘粉刺調理晚安凍膜
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