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日本開箱10 大泥膜推薦排行榜【2025最新】

泥膜富含了礦物質成分,具有清潔毛孔、保濕、調理膚質並達到油水平衡等功效。目前市面上的泥膜種類相當豐富,從 CLARINS克蘭詩、KIEHL’S契爾氏等專櫃名牌,到 BCL、innisfree 等超人氣海外品牌等都應有盡有;所使用的泥質成分也各不相同,究竟該如何挑選,才能找到最符合自身膚質的產品呢?


這次本文將在此簡單介紹關於泥膜的基礎知識,並分享幾個挑選泥膜時的小秘訣,更會為各位實際評比30款台、日狂銷熱賣的人氣泥膜。透過衡量各款的毛孔清潔力、保濕效果、溫和度等,嚴選出十款最值得推薦的明星商品以供參考。正在考慮購入的朋友們,千萬別錯過囉!

2025/01/08更新

推薦泥膜 Top 5

1

Wahadabisen和肌美泉

和漢萃取美肌面膜 艾草
和漢萃取美肌面膜 艾草

潔淨之餘,水潤度更令人驚艷

取扱なし
2

BCL

TSURURI 黑糖海泥礦物鹽保濕面膜
TSURURI 黑糖海泥礦物鹽保濕面膜

全方位表現優異的超高 CP值

取扱なし
3

Rohto樂敦

Obagi Peeling V10 歐邦琪去黑頭海泥面膜
Obagi Peeling V10 歐邦琪去黑頭海泥面膜

溫和清潔、低刺激

4

KIEHL’S契爾氏

亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜
亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜

好評不斷的熱賣明星商品

5

L'ERBOLARIO蕾莉歐

Argital雅琪朵 天然精油綠泥膏
Argital雅琪朵 天然精油綠泥膏

溫和有效的清潔力,全身都可用

張伯萱
編輯
mybest編輯
張伯萱

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。

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選購泥膜的常見問題

選購泥膜的常見問題

在揭曉眾所期待的人氣商品之前,首先先為大家整理了幾個選購或使用泥膜時常碰到的問題,掌握了這些重點後再來選用合適的產品,相信比較不容易踩雷喔!

泥膜成分有哪些?

坊間的泥狀面膜乍看大同小異,實際上卻有多種不同的黏土(clay)來源,且各自適合不同的膚況。以下列出幾個常見礦泥供參考:


  • 高嶺土(Kaolinite):質地溫和、好沖洗,敏感肌也適用。
  • 沖繩海泥(Sea Silt):吸附力強,適合清潔黑頭粉刺。富含海洋礦物質,具備美肌功效。
  • 膨潤土(Bentonite Clay):質地清爽,適合油性膚質。吸水後膨脹程度大,比起其他黏土用量更省。
  • 摩洛哥火岩泥(Ghassoul Clay):滋養保濕效果好,適合乾燥膚質。

泥膜具備保濕功效嗎?

由於泥膜的清潔力強,為避免洗去過多的油脂與水分而對肌膚造成負擔,一般廠商多會添加保濕配方,購入前可多瀏覽包裝說明,從含有以下成分的產品著手。


<常見的保濕成分>

  • 甘油
  • BG
  • 神經醯胺(神經醯胺1〜3、6Ⅱ等)
  • PCA-Na
  • 胺基酸類
  • 乳酸鈉

※與乳酸(去角質成分)不同,請注意區別。


<常見的潤膚成分>

  • 角鯊烷
  • ●●油
  • ●●脂

使用泥膜有什麼注意事項嗎?

首先請務必先洗掉臉上的彩妝、髒污再來敷面膜,並注意停留時間,太快洗掉則難以看出成效,敷得太久又會造成臉部刺激、乾燥,建議遵照產品使用說明為佳。徹底洗淨後則務必以化妝水、乳液等加強保濕。另外,在臉上抹勻時也請避開脆弱的眼周,以免乾燥與沖洗過程中不小心扯出細紋。

泥膜多久使用一次?

有鑒於每天敷泥膜會過度刺激肌膚,建議每週最多3次為限,尤其中性或乾性肌者每週敷個1~2次即可。但若本身已有嚴重的粉刺、痘痘問題,恐怕已不是泥膜能解決的,請諮詢皮膚科醫生才是上策。

泥膜、凍膜有什麼差異?

顧名思義泥膜是以高嶺土、白泥等黏土為主成分,在覆蓋肌膚後藉其吸附的原理來吸取油脂、髒污。而凍膜主要是由水溶性大分子保濕成分製成的凝膠狀面膜,講求的是保濕鎖水、加速保養品往皮膚內滲透吸收的作用。

開箱30款人氣日本泥膜

開箱30款人氣日本泥膜

本次以台、日多個網路販賣平台的熱賣排行為基礎,購入了30款備受好評的人氣泥膜,加以評比其各方面的表現。以下為實際開箱商品列表,此順序無關排名。


  1. Aesop|櫻草潔淨敷面膜
  2. BCL|TSURURI 沖繩產海泥去黑頭毛孔清潔面膜
  3. BCL|TSURURI 黑糖海泥礦物鹽保濕面膜
  4. CLARINS克蘭詩|SOS 阿爾卑斯柳草淨化面膜
  5. DHC|天然活膚泥
  6. Dior迪奧|花植水漾淨膚面膜
  7. Dove多芬|Botanical 植物精華泥膜
  8. FANCL芳珂|深層毛孔清潔面膜
  9. innisfree|超級火山泥毛孔潔淨面膜
  10. innisfree|濟州島火山泥毛孔潔淨面膜
  11. IPSA|泥狀角質按摩霜 e
  12. JIMOS|Coyori 海泥面膜
  13. KIEHL’S契爾氏|亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜
  14. L'ERBOLARIO蕾莉歐|Argital雅琪朵 天然精油綠泥膏
  15. LUSH|濃情巧克力新鮮面膜
  16. MARY QUANT瑪莉官|GO DEEPER 沖洗式面膜
  17. MEGUMI no HONPO惠之本舖|礦物泥膜
  18. naiad奈婭蒂|Ghassoul 摩洛哥天然火岩泥黏土面膜
  19. NU SKIN|深層潔淨敷面膏
  20. Olive young×DreamWorks|史瑞克薄荷深層清潔泥膜
  21. pdc|LIFTARNA 珪藻土面膜
  22. Prédia貝締雅|海沁泉淨膚泥面膜
  23. Pure Smile|自家SPA 黑碳酸泡面膜
  24. Rohto樂敦|Obagi Peeling V10 去黑頭海泥面膜
  25. SABON|死海泥面膜(現已停產)
  26. Secret key|Black Out Pore Minimizing Pack
  27. Skin’s Boni|養樂多泥膜 綠茶
  28. THREE|精萃礦泥膜
  29. Wahadabisen和肌美泉|和漢萃取美肌面膜 艾草
  30. Yamanohada|DORONKO CLAY 24 潔顏霜(白)

根據選購要點的幾項重點,將開箱評比以下三個項目:


①毛孔清潔力

②保濕效果

③溫和度(成分分析)

①毛孔清潔力

①毛孔清潔力

為測試泥膜的深層清潔能力,首先以插花用劍山在可塑黏土上戳出孔洞,再於其中注入油酸(Oleic acid)與硬脂酸(Stearic acid)這兩種形成皮脂的主要成分並混入色素,模擬人類毛孔中堆積的皮脂。靜置三小時待其凝固後,分別塗上不同的泥膜,並依廠商建議的停留時間稍候再沖淨。以此觀察它們對堵塞毛孔的清潔效果,接著比對使用前、後的狀況並加以評分。

【實測結果】18款獲得好評,泥質成分記載於成分表前兩行內的產品清潔力大多不錯

【實測結果】18款獲得好評,泥質成分記載於成分表前兩行內的產品清潔力大多不錯

評測結果顯示,30款泥膜中有18款能有效清潔阻塞的人工皮脂。其中,高得分的產品大多將泥質、黏土成分記載於成分表前列。而在此項目中奪得滿分的優秀商品有四款,分別為「Wahadabisen和肌美泉 和漢萃取美肌面膜 艾草」、「IPSA 泥狀角質按摩霜 e」、「DHC 天然活膚泥」與「CLARINS克蘭詩 SOS 阿爾卑斯柳草淨化面膜」。


相反地,清潔效果差強人意、只得到2分以下的泥膜,成分表幾乎都將保濕成分寫在泥質成分之前,看起來似乎比起清潔,更重視保濕效果。

②保濕效果

②保濕效果

接下來是保濕效果的測試,膚質乾燥者尤其應慎選沖洗後不會緊繃的產品。實驗方法為將泥膜塗抹於手腕內側,依廠商建議的停留時間沖淨後,測量10分鐘後肌膚的含水量,並與使用前數值相互對照。此次一款商品有3位受測者,將以含水量變化的平均值來評分。

【實測結果】前後含水量幾乎都無增加!無論哪款用後都得做好保濕

【實測結果】前後含水量幾乎都無增加!無論哪款用後都得做好保濕

與使用前相比,用後含水量不減反增的只有「Wahadabisen和肌美泉 和漢萃取美肌面膜 艾草」、「KIEHL’S契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜」這兩款。不過兩者也都頂多提升至1%,實在難以認定為有效的保濕。而其他產品的含水量變化率則約落在-4%左右,整體看來差異不大,可見無論何種泥膜產品都必須確實做好事後的保濕護理。


另外,測試結果顯示,雖僅有些微差距,但水分流失較大的產品,不外乎將泥質成分排在成分表首位;或把「甘油」、「BG」等保濕成分記於第三項以後。

③溫和度(成分分析)

③溫和度(成分分析)

最後是「溫和度」評比,本次請到前化妝品處方開發者的專家來分析這30款泥膜的成分,依照以下三大重點分別確認後,給出每款產品的綜合評價。


  • 刺激性成分的有無
  • 潤膚成分的有無
  • 泥質成分是否足量

【實測結果】只有6款奪得高分!敏感膚質挑選時以成分簡單為佳

【實測結果】只有6款奪得高分!敏感膚質挑選時以成分簡單為佳

評比結果顯示,30款商品中沒有任何一款拿下滿分,得到4分以上的也只有6款。這6款產品雖然依舊多少含有「苯氧二醇(Phenoxyethanol)」等防腐劑、香料成分,但除了泥質與保濕成分外,其他成分卻都相對精簡。其中,「naiad奈婭蒂 Ghassoul摩洛哥天然火岩泥黏土面膜」是以100%泥質成分製成,沒有防腐劑與任何刺激性成分,但考慮到並無保溼成分的緣故,很遺憾無法獲得滿分。


而只拿到2以下低分的泥膜,則多含有較多的乙醇及防腐劑等,部分產品甚至還添加有「二氧化鈦」、「氧化鋅」等,此類成分用後常有膚色提亮的錯覺,但往往只是治標不治本的暫時效果。

推薦十大日本泥膜人氣排行榜

接下來就是經過實際評比後嚴選出的十款優質泥膜商品,除了主要礦土的類型外,添加的美容成分也各有差異,希望大家都能從中物色到喜歡的款式喔!
人氣排序
商品
圖片
價格
推薦重點
1

Wahadabisen和肌美泉

和漢萃取美肌面膜 艾草

Wahadabisen和肌美泉 和漢萃取美肌面膜 艾草 1完售

潔淨之餘,水潤度更令人驚艷

2

BCL

TSURURI 黑糖海泥礦物鹽保濕面膜

BCL TSURURI 黑糖海泥礦物鹽保濕面膜 1完售

全方位表現優異的超高 CP值

3

Rohto樂敦

Obagi Peeling V10 歐邦琪去黑頭海泥面膜

Rohto樂敦 Obagi Peeling V10 歐邦琪去黑頭海泥面膜 1

溫和清潔、低刺激

4

KIEHL’S契爾氏

亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜

KIEHL’S契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 1

好評不斷的熱賣明星商品

5

L'ERBOLARIO蕾莉歐

Argital雅琪朵 天然精油綠泥膏

L'ERBOLARIO蕾莉歐 Argital雅琪朵 天然精油綠泥膏 1

溫和有效的清潔力,全身都可用

6

CLARINS克蘭詩

SOS 阿爾卑斯柳草淨化面膜

CLARINS克蘭詩 SOS 阿爾卑斯柳草淨化面膜 1

油性膚質的最佳選擇

7

BCL

TSURURI 沖繩產海泥去黑頭毛孔清潔面膜

BCL TSURURI 沖繩產海泥去黑頭毛孔清潔面膜 1

雙重海泥,兼顧保濕的高效清潔力

8

IPSA

泥狀角質按摩霜 e

IPSA 泥狀角質按摩霜 e 1

乾溼兩用的便利設計

9

Dove多芬

Botanical 植物精華泥膜

Dove多芬 Botanical 植物精華泥膜 1完售

清潔力優異,保濕效果也不差

10

naiad奈婭蒂

Ghassoul 摩洛哥天然火岩泥黏土面膜

naiad奈婭蒂 Ghassoul 摩洛哥天然火岩泥黏土面膜 1完售

無負擔的單純泥質成分

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

Wahadabisen和肌美泉
和漢萃取美肌面膜 艾草

和漢萃取美肌面膜 艾草 1
來源:four-s.net
和漢萃取美肌面膜 艾草 2
和漢萃取美肌面膜 艾草 3
和漢萃取美肌面膜 艾草 4
參考價格
$150
低價位
參考價格
$150
低價位

潔淨之餘,水潤度更令人驚艷

本款是由高嶺土與膨潤土結合而成,不僅質地細密,去除毛孔髒污的能力更是無庸置疑。除了可防止粗糙、使肌理滑順的艾草之外,還另外推出有薏仁與酒粕兩款可供選擇,且皆以安心的天然成分著稱。


除了一致好評的清潔力之外,洗淨後肌膚依舊水潤的表現,令它成功在清潔力、保濕力這兩項評測中,奪得雙雙滿分的優秀成績。再加上溫和度也屬於均值水準,總體而言可說是眾泥膜中的首選,第一名當之無愧!

排行榜值得參考嗎?
No.2

BCL
TSURURI 黑糖海泥礦物鹽保濕面膜

TSURURI 黑糖海泥礦物鹽保濕面膜 1
來源:bcl-brand.jp
TSURURI 黑糖海泥礦物鹽保濕面膜 2
TSURURI 黑糖海泥礦物鹽保濕面膜 3
TSURURI 黑糖海泥礦物鹽保濕面膜 4
TSURURI 黑糖海泥礦物鹽保濕面膜 5
參考價格
$375
中價位
參考價格
$375
中價位

全方位表現優異的超高 CP值

這款是本次實測中全項皆奪得4分以上的好評商品,綜合表現可說相當優秀,無論何種膚質都非常值得一試。其中,最值得嘉許的便是清潔力,添加了摩洛哥火岩泥、黑糖萃取與木炭成分,洗淨後毛孔乾淨溜溜,完全看不到殘留。


此外,玻尿酸、蜂王漿精華液、摩洛哥堅果油與溫泉水等保濕與修復配方也很充足,洗後含水量流失不多,獲得了數一數二的佳績。除了防腐劑和香料外沒有其他刺激性成分,故推薦給講究強效又注重溫和度的朋友們。

No.3

Rohto樂敦
Obagi Peeling V10 歐邦琪去黑頭海泥面膜

參考價格
$1,780
高價位

溫和清潔、低刺激

在一眾講求清潔效果的泥面膜中,這款更主打去角質的作用。因此在海泥以外,其還添加有「乙醇酸」、「乳酸」、「葡萄糖酸」、「植物酸」和「檸檬酸」等5種能軟化並去除老廢角質的酸類成分,清潔效果十分符合期待,長久使用則有助於調理膚況,加強緊致與柔滑。


此外,其有著療癒的柑橘微香,且在親膚又好吸收的「乳酸鈉」及潤膚精油等修護、滋潤成分的幫助下,含水量流失得不多。而且除了些許香料和防腐劑外,基本上對肌膚刺激性也不大,膚質敏感者也能輕鬆嘗試。

No.4

KIEHL’S契爾氏
亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜

參考價格
$839
中高價位

好評不斷的熱賣明星商品

這款泥膜可說是 KIEHL’S契爾氏旗下最負盛名的產品之一,網路上話題不斷的盛況更不在話下。獨家的亞馬遜白泥素有解毒聖品的美稱,能深層清潔、吸除粉刺;而燕麥粉、紫草萃取等成分則有望收斂毛孔,使肌膚光澤細緻。


此次測試中本品足量的泥質成分展現了優異的清潔力,而從成分表來看,不僅沒有任何刺激性成分,還添加可防止水分流失的潤膚精油,洗後肌膚含水量不減反增,保濕效果大獲讚賞,因此非常適合乾燥、敏感膚質使用。

No.5

L'ERBOLARIO蕾莉歐
Argital雅琪朵 天然精油綠泥膏

參考價格
$529
中價位

溫和有效的清潔力,全身都可用

本品是由富含大量礦物質的綠泥及植物萃取調和而成,泥質成分的清潔效果極高,在這回評測沖洗後幾乎沒有髒污殘留,著實令人滿意。儘管含有些許乙醇成分,但保濕效果的表現尚算符合水準,整體而言溫和度也還算不錯,一般膚質皆可適用。建議酒精過敏者使用前先行貼布測試,而膚質乾燥者則只要事後確實加強保濕,基本上就不成問題了。

No.6

CLARINS克蘭詩
SOS 阿爾卑斯柳草淨化面膜

參考價格
$1,300
中高價位
參考價格
$1,300
中高價位

油性膚質的最佳選擇

這款產品主打改善油光與調理肌膚狀態,且於諸多網購平台皆能看到它的身影,有時甚至會以低於定價的價格販售,因此以專櫃品牌來說相對親民。


本次實際測試的結果顯示,本產品的毛孔清潔力相當出眾,徹底去除了黏土孔洞中的汙垢。但另一方面,水分流失的狀況也較為明顯,因此用後務必確實做好保濕,膚質乾燥者更尤其應仔細斟酌。此外,「苯氧乙醇」及「對羥基苯甲酸酯類」等成分具有些許刺激性,最好在臉部以外皮膚較薄的部位先行試用。

No.7

BCL
TSURURI 沖繩產海泥去黑頭毛孔清潔面膜

TSURURI 沖繩產海泥去黑頭毛孔清潔面膜 1
來源:bcl-brand.jp
TSURURI 沖繩產海泥去黑頭毛孔清潔面膜 2
TSURURI 沖繩產海泥去黑頭毛孔清潔面膜 3
TSURURI 沖繩產海泥去黑頭毛孔清潔面膜 4
TSURURI 沖繩產海泥去黑頭毛孔清潔面膜 5
參考價格
$294
中低價位
參考價格
$294
中低價位

雙重海泥,兼顧保濕的高效清潔力

此款選用了摩洛哥火岩泥及沖繩海泥為主要成分,在毛孔清潔力的測試中獲得了近乎滿分的好評。而且只需等待3分鐘即可沖洗,使用起來很有效率。值得一提的還有,產品包裝上標註了「滋潤型」字樣,實際用後水分也確實幾乎並未流失。只可惜「對羥基苯甲酸甲酯」與「氧化鉻」等成分對某些膚質可能造成刺激,因此溫和度可說是處在及格邊緣,但整體而言仍是瑕不掩瑜。

No.8

IPSA
泥狀角質按摩霜 e

參考價格
$1,450
中高價位

乾溼兩用的便利設計

IPSA 是最近話題正熱的日系保養品牌,選擇性豐富的產品類型受到廣大年齡層使用者們的青睞,像是這款泥狀按摩霜也不例外;而本品在換成全新銀色包裝後,更是再度吸引眾多粉絲的目光。


雖然與他款相較之下泥質含量偏低,但在其他清潔成分的相輔相成下,空隙裡的皮脂髒汙卻也都能充分洗淨、無殘留,故效果令人滿意;且在肌膚沾濕的狀況下也能使用。此外,其洗淨後含水量變化不大,所以依舊能維持水潤。不過由於配方中添加了多種香料、防腐劑與界面活性劑,建議在意香氣者或敏弱肌的朋友們避開為妙。

No.9

Dove多芬
Botanical 植物精華泥膜

參考價格
$310
中低價位
參考價格
$310
中低價位

清潔力優異,保濕效果也不差

這款產品是以洗面乳與溫和成分著稱的 Dove多芬出品,不僅泥質成分比例高,清潔效果亦十分理想。再者,因近年來風行植物草本配方,於是其添加有「茶葉萃取」與「山茶花萃取」等源於自然的植物成分,使得用後含水量不至於過分流失。相信只要及時做好保濕,便能維持膚況穩定。惟「苯氧二醇」及「氧化鉻」恐對肌膚產生刺激,建議膚質特別敏感者可再斟酌。

No.10

naiad奈婭蒂
Ghassoul 摩洛哥天然火岩泥黏土面膜

Ghassoul 摩洛哥天然火岩泥黏土面膜 1
來源:amazon.co.jp
Ghassoul 摩洛哥天然火岩泥黏土面膜 2
Ghassoul 摩洛哥天然火岩泥黏土面膜 3
Ghassoul 摩洛哥天然火岩泥黏土面膜 4
參考價格
$253
中低價位
參考價格
$253
中低價位

無負擔的單純泥質成分

本次評比的產品中,這是唯一一款需加水溶解的泥膜。雖然使用起來比較費工,但卻也很方便保存與控制用量。其次,它在清潔力方面的表現不錯,沖洗後僅殘留極少量的人工皮脂;但由於不具保濕效果,而難免拉低了整體的評價。但論其最大的優勢就在於純粹的天然泥質成分,因為不易產生刺激,也無任何會造成肌膚負擔的配方,說是最適合敏感肌的一款也不為過。

總結

看完了這麼多令人心動的人氣佳品後,各位是否也躍躍欲試了呢?泥膜以天然成分來去除污垢,刺激性通常也比洗淨力強的洗面乳更低,對各種膚質來說都是十分有效且溫和的深層清潔方式,只要用後確實做好保濕,理想膚質便指日可待。


有暗沉、粉刺問題的朋友們,趕快趁此機會了解挑選秘訣,參考本次的實測結果,為自己挑選一款好用又符合膚質的泥膜,透過定期的特殊護理來打造近距離細緻美肌吧!

泥膜人氣推薦排行榜TOP5

第1名: Wahadabisen和肌美泉和漢萃取美肌面膜 艾草

第2名: BCLTSURURI 黑糖海泥礦物鹽保濕面膜

第3名: Rohto樂敦Obagi Peeling V10 歐邦琪去黑頭海泥面膜

第4名: KIEHL’S契爾氏亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜

第5名: L'ERBOLARIO蕾莉歐Argital雅琪朵 天然精油綠泥膏

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