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10 大美白面膜推薦排行榜【2025最新】

相信許多人希望透過皮膚亮白來遮掩臉上的瑕疵,而「美白面膜」主要為透過添加熊果素、維生素C磷酸鹽類、傳明酸等常見美白成分,讓臉部肌膚恢復光澤,有的還會額外添加複方幫助淡化細紋以及黑斑、雀斑等暗沉,為近來相當受歡迎的美白產品之一。然而各家廠牌產品的成分、含量各不相同,使用時間的長短也大異其趣,對於初次選購的新手想必會遇到不少瓶頸。


為此,本文就要教大家如何循序漸進找到適合自身肌膚的優質選擇,並且透過排行榜的形式,推薦十款來自 OLAY歐蕾、DR.WU、SHISEIDO資生堂、Neutuogena露得清等知名專櫃及開架品牌的熱銷商品。如果正有意打算購買卻又欠缺一些建議和靈感,不妨花點時間閱讀以下內容,相信很快就能鎖定目標。

2025/01/10更新

推薦美白面膜 Top 5

1

SENKA專科

完美深層美白面膜
完美深層美白面膜

無添加配方,友善對待敏弱肌

2

TTM提提研

超級纖維超綻光亮白面膜
超級纖維超綻光亮白面膜

價格親切的國民品牌

3

我的美麗日記

修護能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜
修護能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜

高CP值,美白、修護一次到位

4

DR.WU

潤透光美白微導面膜
潤透光美白微導面膜

不反黑,日夜皆可安心敷

取扱なし
5

OLAY歐蕾

高效透白光塑彈力面膜
高效透白光塑彈力面膜

飽滿 B3精華,鑽石壓紋加速吸收

張伯萱
編輯
mybest編輯
張伯萱

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。

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美白面膜的效果

美白面膜的效果

市面上主打美白效果的保養品,大部分是藉由阻斷黑色素生成,或幫助加強代謝黑色素的方式達到提亮膚色的效果;通常在持之以恆使用的情況下,普遍能獲得一定程度的改善。而面膜則是透過濕敷一段時間,讓美白成分浸透肌膚,對於想在基礎保養外加強成效的人十分推薦。


不過市售相關產品選擇眾多,如發現使用後看不出膚況有所改善,很可能是成分不符自身肌膚狀態所需。目前台灣經過衛福部核可的美白成分共有13種,且都有標明其主要功效;加上許多款式還會導入保濕、抗老等相關元素,誠摯建議在選購前先行了解自身的膚質與膚況,再進一步做篩選。

美白面膜的選購要點

由於美白面膜大多會添加多元複方,以同時達到美白之外的眾多需求。因此接下來將根據幾種常見的肌膚狀態,為大家說明選購時有哪些需要注意的環節。

1

依膚質選擇面膜成分

選購保養品首重於解自己的膚質與膚況方能對症下藥,除了檢視產品含有哪幾種美白成分之外,乾燥肌、油性肌、混合肌和敏弱肌所適合的元素各不相同,大家可參考下列說明,藉此縮小範圍。

乾性肌膚:需注重保濕成分

乾性肌膚:需注重保濕成分

容易脫皮的乾性肌膚,在美白的同時應留意加強保濕。建議選擇質地較滋潤、濃稠且含有多重保濕成分的款式,以幫助肌膚補水與鎖水。當皮膚乾燥問題緩和後,吸收力自然也會提升,讓美白元素更容易滲入肌膚。在此提醒,使用時務必遵照商品指示,以免敷太久導致被面膜紙吸乾臉部原有的水分,造成越敷越乾的情形。


<常見的保濕成分>

  • 洋甘菊萃取物
  • 玻尿酸
  • 膠原蛋白
  • 神經醯胺

油性肌膚:選擇控油效果高的產品

油性肌膚:選擇控油效果高的產品

許多油性肌膚的朋友想敷美白面膜,卻又擔心其濃厚的質地會讓肌膚面泛油光。因此建議選擇泥膜等具有清潔功能的面膜,由於其中擁有礦物質成分,能夠吸附髒污、過多的油脂,臉部潔淨後自然也會變得透亮。另外,若有易長青春痘的困擾,可留意維他命C磷酸鈉鹽這個成分,其同時有著美白及減緩痘痘生成的效果。


<其他常見的控油清潔成分>

  • 維生素A酸
  • 單寧酸
  • 果酸(檸檬酸、乳酸等)

敏感型肌膚:建議避開刺激成分

敏感型肌膚:建議避開刺激成分

由於不少美白面膜含有果酸、熊果素等去角質、煥膚成分,對敏感性肌膚而言相對太刺激。建議選購時鎖定有通過肌膚敏感測試的產品,並於使用前先取少量面膜的精華液,塗在手腕內側等待5分鐘,如無發生紅腫、刺癢等不適再敷到臉上。另外,部分廠商為了增加使用好感度或延長面膜的保存期限,會添加酒精、防腐劑、香料及色素等容易致敏的化學成分,最好盡量避開。


<常見刺激性成分>

  • 酒精
  • 防腐劑
  • 殺菌劑
  • 熊果素
  • 人工香料
  • 人工色素

混合性肌膚:建議分區保養

混合性肌膚:建議分區保養

除了塗抹型面膜之外,大部分的片裝面膜不像其他保養品能夠分區使用,故混合肌在挑選時建議視自身膚質偏向於何種性質,再注意該產品是否含有上述各膚質所提到的對應成分。


如果無法從成分表中做出明確判斷,亦可從面膜的特性著手。例如,偏油性肌可選擇能幫助調節油水平衡的清爽型面膜;偏乾燥肌則建議鎖定能加強保濕、鎖水的保濕型面膜,或是直接選擇適用於各種膚質的款式來試試水溫也是不錯的方式。

2

選擇方便使用的類型

市售美白面膜常見有「片裝」和「罐裝、軟管裝」。以下將個別講述優缺點,讀者們可根據使用場合選擇方便的類型。

片裝:拆封即用,省時方便

片裝:拆封即用,省時方便

這類型為市面上的主流,其大多採單片式的獨立包裝,因而具備方便攜帶、隨拆即用的優勢,對於經常外出旅行、出差的族群非常推薦。然而由於各家所使用的面膜材質、大小及剪裁各有不同,相對也會影響肌膚的服貼感與滲透效果,若追求比較卓越的保養成效,不妨優先選擇以生物或植物纖維材質製成面膜紙的產品。

罐裝、軟管裝:可自行斟酌塗抹量,不易錯過細節部位

罐裝、軟管裝:可自行斟酌塗抹量,不易錯過細節部位


相較於片裝,採罐裝、軟管裝的面膜產品雖然在使用上較費工夫,但勝在能夠自行斟酌塗抹量而不會造成浪費,同時也能照顧到面膜紙容易忽略的細節部位,或是可根據膚況局部塗抹,非常適合願意多花費點時間確實做好肌膚保養的族群。在此提醒,這類產品大多為乳霜、泥狀質地,如不希望沾黏雙手,建議事先準備好臉刷和專屬容器以利使用。

3

留意使用時間和保養後的防曬

留意使用時間和保養後的防曬

誠如前面所言,各家所使用的美白成分、含量皆有所差異,有的美白成分因濃度較高,若在臉上停留太長的時間,有可能會引發肌膚不適,故在使用前務必詳閱包裝上的說明,並依廠商建議的膚臉時間為基準,切勿因為覺得面膜還很濕潤便自行延長時間。另外,有些美白成分如果酸、水楊酸容易感光,因此在做完美白保養後應盡量避免日曬,非得出門時務必塗上防曬,以免造成反黑。

4

多方參考網路評價

多方參考網路評價

市售美白面膜各有千秋,除了根據上述要點進行篩選之外,若希望能更進一步了解產品優劣,亦可多方瀏覽網友的心得。像是@cosme、PTT、Dcard 等美妝平台或論壇,都集結了不少消費者的真實評價,包含質地特性、味道、保養成效等,能從中獲得不少官網或包裝上沒有的資訊。不過由於每個人的感官敏銳度不同,若本身對於氣味較為敏感,或許就不太適合將味道的評價列入參考。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大美白面膜人氣排行榜

緊接著就要向大家介紹十款人氣美白面膜,內容參考了2022年6月時,於 momo購物網、Yahoo奇摩購物中心等平台的熱銷榜。讀者可一邊參考上述的選購重點一邊做挑選,為自身找到值得一試的美白聖品。此外,各款產品都有其不同的定位,隨著添加的成分、濃度,所適合的膚質、膚況也有差異。比起追求高排名的款式,不如配合自己的選擇挑選為佳。以下也根據三個常見需求,為大家推薦對應的美白面膜:同時深層清潔毛孔:Kiehl’s契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜希望達到價格與效果的平衡:我的美麗日記 修護能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜擔心刺激肌膚造成其他問題:SENKA專科 完美深層美白面膜
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推薦重點
1

SENKA專科

完美深層美白面膜

SENKA專科 完美深層美白面膜 1

無添加配方,友善對待敏弱肌

2

TTM提提研

超級纖維超綻光亮白面膜

TTM提提研 超級纖維超綻光亮白面膜 1

價格親切的國民品牌

3

我的美麗日記

修護能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜

我的美麗日記 修護能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜 1

高CP值,美白、修護一次到位

4

DR.WU

潤透光美白微導面膜

DR.WU 潤透光美白微導面膜 1完售

不反黑,日夜皆可安心敷

5

OLAY歐蕾

高效透白光塑彈力面膜

OLAY歐蕾 高效透白光塑彈力面膜 1

飽滿 B3精華,鑽石壓紋加速吸收

6

KOSE高絲

雪肌精淨白黑面膜

KOSE高絲  雪肌精淨白黑面膜 1

清除粉刺與老廢角質,還原淨白膚色

7

Kracie葵緹亞

肌美精深層美白浸透面膜

Kracie葵緹亞 肌美精深層美白浸透面膜 1

日系面膜的人氣王

8

SHISEIDO資生堂

美透白淨電力面膜

SHISEIDO資生堂 美透白淨電力面膜 1

創新離子美白科技,功效卓越

9

Neutuogena露得清

超能亮修護安瓶面膜

Neutuogena露得清 超能亮修護安瓶面膜 1

用敷的安瓶,提亮有感

10

Kiehl’s契爾氏

Kiehl’s契爾氏亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜

Kiehl’s契爾氏 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 1

深層清潔,告別油光滿面

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

SENKA專科
完美深層美白面膜

完美深層美白面膜 1
來源:senka.com.tw
參考價格
$339
中價位
參考價格
$339
中價位

無添加配方,友善對待敏弱肌

如經常在太陽底下忙碌或熱愛從事戶運動,想要找一款能兼顧保濕的美白面膜,本品會是不錯的選擇。配方中含有美白有效成分傳明酸,有助於抑制黑色素及色素斑的形成;蠶絲蛋白保濕精華與雙重玻尿酸,則是能適時為肌膚補水、鎖水,並緩解因乾燥所引起的不適。


再者,品牌旗下產品皆為無香精、無色素、無酒精,並通過肌膚敏感性測驗,致力於將致敏性降到最低,不單適用於敏弱肌,其他膚質也很值得一試。

排行榜值得參考嗎?
No.2

TTM提提研
超級纖維超綻光亮白面膜

超級纖維超綻光亮白面膜 1
來源:ttmask.com
參考價格
$70
低價位
參考價格
$70
低價位

價格親切的國民品牌

若覺得瓶瓶罐罐的肌膚美白保養花時間又傷本,不妨考慮用這款價格親民的平價面膜取而代之。其成分包含了有助於提亮膚色的熊果素與維生素B3;並特別添加蘑菇菌絲萃取增強肌膚保護力,對於膚況較不穩定且脆弱的乾燥肌和敏弱肌相當推薦。


此外,面膜採用零隙感長纖維進化織法,能平整貼合肌膚並迅速導水,不浪費任何一滴精華;加上使用感清爽不黏膩,想要以低成本打造白皙肌膚一點都不難。

No.3

我的美麗日記
修護能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜

參考價格
$219
中低價位

高CP值,美白、修護一次到位

這款在便利商店就能買到的平價面膜深受小資族喜愛,尤其是面膜紙的服貼度與透氣度更是獲得一致好評。其添加了富含維生素、礦物質和胺基酸的大溪地黑珍珠萃取物精華,能迅速浸潤暗沉的肌膚,搭配熊果素、甘草酸鉀等成分幫助代謝老廢角質,給予肌膚亮白光采。


修復方面,則是透過巨藻、蘆薈、山金車及光果甘草植萃精華進行長效安撫,得以維持肌膚油水平衡並增強防護。一片即可體驗兩種保養成效,以價格而言稱得上高 CP值。

No.4

DR.WU
潤透光美白微導面膜

潤透光美白微導面膜 1
來源:drwu.com
參考價格
$599
中價位
參考價格
$599
中價位

不反黑,日夜皆可安心敷

不少人為追求速效美白而選擇上醫美,但相對得付出較高的成本;若想在功效與價格上取得完美平衡,可考慮看看 DR.WU 這款面膜。它最具話題性的便是不論日夜使用都不易反黑,且成分溫和適用於敏弱肌在內的各種膚質。其以創新微導棉作面膜材質,剪裁細緻且包覆範圍更為全面。


配方則是以品牌引以為傲的美白精華液為基底,成分中含有維他命C醣苷、維他命B3、B5、B6;以及日本專利小分子玻尿酸和穀胱甘肽,再搭配上大分子玻尿酸加強鎖水、促進肌膚更新,敷一片等同於注入1.5瓶,想趁疫情期間在家養成亮白肌者可不容錯過。

No.5

OLAY歐蕾
高效透白光塑彈力面膜

參考價格
$499
中價位

飽滿 B3精華,鑽石壓紋加速吸收

有在使用 OLAY 系列保養品的人,想必對於被暱稱為小白瓶的 B3精華不陌生。此款面膜一片即含有其大半瓶的份量,只要短敷15分鐘便能讓肌膚變得水潤光澤,且有助於安定肌膚;除了適合做為緊急修護,也很推薦給經常熬夜以至於臉部泛黃的族群。


另一方面,鑽石壓紋的面膜紙能與肌膚緊密貼合而不容易掉落,一邊敷臉一邊做瑜珈也不成問題。整體無論是在功效、使用好感度等方面,皆在市場上獲得不錯的迴響。

No.6

KOSE高絲
雪肌精淨白黑面膜

參考價格
$850
中高價位

清除粉刺與老廢角質,還原淨白膚色

高絲的雪肌精系列除了片裝面膜受歡迎之外,這款用塗抹的黑面膜也讓眾多品牌愛用者躍躍欲試。它的質地為黑色凝膠狀,當中添加了薏仁、土白蕨、當歸等草本植物萃取液,可幫助吸附分泌旺盛的皮脂污垢並代謝黑頭粉刺和角質,一週一次便能漸漸提亮暗沉的全臉肌膚。


建議使用前先用熱毛巾敷臉使毛孔擴張,並於塗抹後等待面膜即將乾燥時輕拍肌膚增加貼合度,有助於剝除面膜時連同粉刺一起清除;後續若能搭配同系列化妝水與乳液,效果更值得期待。

No.7

Kracie葵緹亞
肌美精深層美白浸透面膜

參考價格
$200
中低價位

日系面膜的人氣王

許多人前往日本藥妝店採購時,都不會錯過「肌美精」的浸潤面膜系列。廠商特別以顏色區分不同保養功效,其中藍色盒著重於深層美白,有效成分為大家較為熟悉的維生素C醣苷;另外也配合了常見用於美白產品的薏仁精華,有助於軟化老廢角質,使肌膚變得細緻光滑。


厚實的天然棉布吸收滿滿的精華液,推薦夏天使用時可先放置於冰箱中,可緩解肌膚乾燥的不適並促進有效成分的吸收。然而系列產品之中唯獨這款非無添加香料、色素且非弱酸性,敏弱肌最好先擷取少量精華液於手臂內側小面積塗抹測試,確認沒有致敏疑慮再使用。

No.8

SHISEIDO資生堂
美透白淨電力面膜

參考價格
$2,300
高價位

創新離子美白科技,功效卓越

資生堂這款面膜以導入為研發概念,運用離子能量科技使雙重美白成分得以深入肌膚深層,有效擊退黑色素,敷後的肌膚水潤十足而顯得光亮潔淨,明顯的膚觸與透白感差異相信能讓人讚嘆不已。


再者,其面膜採上下分離式設計,藉由兩段式貼合完整包覆整張臉,並且帶有些微的拉提效果,不愧是講究保養細節的專櫃品牌。然而其單價並不親民,對於想要買來做為日常保養用的族群較顯負擔,建議可趁周年慶或透過多方比價來降低成本。

No.9

Neutuogena露得清
超能亮修護安瓶面膜

參考價格
$175
中低價位

用敷的安瓶,提亮有感

開架品牌中少數能媲美專櫃等級,露得清這款超人氣商品便是其中之一。既然稱之為安瓶面膜,可見其在保養功效上有著過人之處。首先,3D立體剪裁的面膜紙採用植物纖維材質,輕透的微孔設計能吸附更多精華並且完美貼合臉型,快速滲透肌膚底層。


其次,驚人的高濃縮精華搭配上增量的維他命C 美白成分,將保濕、淡化暗沉到提亮肌膚簡化成一步驟,非常適合作為重要約會前一晚的肌膚救火隊。不過伴隨的花香味並非人人都能接受,對於氣味較敏感者可再多方評估。

No.10

Kiehl’s契爾氏
Kiehl’s契爾氏亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜

參考價格
$1,450
中高價位

深層清潔,告別油光滿面

肌膚暗沉往往來自於老廢角質的堆積,此時可考慮入手這款潔膚型面膜來好好清理一番。其最大特色便是添加了含有微量元素與豐富礦物質的亞馬遜白泥,能軟化角質並深層淨化肌膚;其他複方則是能幫助吸收油脂、代謝粉刺、改善毛孔粗大問題。


然而使用上需採厚敷方能發揮最佳功效,除了消耗速度快,清洗上也較費時。加上包裝並無隨附挖勺,若不想直接以手挖取的話,最好事先自備工具。

選購美白面膜的常見問題

選購美白面膜的常見問題

既然決定購買面膜來幫助肌膚美白,當然希望使用上無後顧之憂。以下整理出網友最常提問的問題並提供相關解答,希望能幫助大家奠定選購信心。

Q:美白面膜可以天天敷嗎?

A:由於美白面膜大多含有高濃度的酸類美白成分,有的甚至含有酒精,會對肌膚產生一定程度的刺激性,通常不建議天天使用,而是做為基礎之外的加強保養。另外,著重於去除老廢角質的款式則以一週一次為佳,以免肌膚變薄而無法防禦外來刺激導致容易敏感。

Q:可以同時使用多種美白產品嗎?

A:如果日常使用的基礎保養品已具有美白功效,搭配其他美白產品並非不可行;但建議盡可能錯開使用時機,以免肌膚在短時間內承受高濃度的美白成分而產生不適。

Q:肌膚黑斑是如何形成的?

A:人體肌膚表層的黑色素細胞,能夠對抗紫外線避免皮膚細胞受傷害。當皮膚照射到紫外線時,會產生大量自由基活化黑色素細胞,使其產生黑色沉澱物來阻止紫外線到達底層,而使肌膚變得暗沉。若皮膚新陳代謝不佳或是照射過量紫外線,最終會導致黑色素過量而沉澱形成黑斑。

總結

看完以上介紹,不知道大家覺得如何呢?美白面膜琳瑯滿目且成效未盡相同,在缺乏概念的情況下很容易衝動消費而買到不適合的產品,成效不彰之餘還可能引發肌膚敏感,因此不得不慎。選購之路如遇到阻滯,請不忘再次回頭檢視各項要點並參考排行榜的嚴選好物,做個聰明的保養達人。另外,切記保養是長期累積,若希望能夠揮別暗沉與色素斑的困擾,務必不要怠惰美白與加強防曬。

美白面膜人氣推薦排行榜TOP5

第1名: SENKA專科完美深層美白面膜

第2名: TTM提提研超級纖維超綻光亮白面膜

第3名: 我的美麗日記修護能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜

第4名: DR.WU潤透光美白微導面膜

第5名: OLAY歐蕾高效透白光塑彈力面膜

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