開箱10 大壓力襪推薦排行榜
忙碌了一天之後，不免感到雙腳腫脹沈重，鞋子也變緊了。因應這樣的煩惱，壓力褲襪於焉誕生。加重壓力的褲襪不但可以幫助促進血液及淋巴循環，也有預防靜脈曲張的效果；而當中和一般襪子外觀無異的日用款，更能在白天外出時穿著，從一日之始開始預防。
本篇文章將簡介日用壓力褲襪的作用和挑選要點，並對14項日本熱銷產品進行實測，以驗證其消水腫的效果和穿著舒適度。最後將以排行榜方式呈現表現優異的十大產品，並附上各產品的壓力值、材質和尺寸等簡介給各位作為參考。無論是努力打拚的上班族們、要搭乘長途飛機或巴士的旅客們，為了保養賣力工作的雙腳，這就趕快找出最適合自己的壓力襪吧！
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活，也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界，一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職，因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手，在工作之餘，擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃，希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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何謂日用壓力襪？
當血液從肢體末梢回流心臟時，腿部肌肉就會發揮泵浦的功能，將靜脈血液、淋巴液和代謝廢物往上回送。但例如搭乘長途飛機或是長時間坐著辦公時，便容易因肌肉活動量減少而無法確實發揮上述機能，進而導致體液運行不暢而產生水腫的現象。
於是此時就是俗稱「防水腫襪」的壓力褲襪登場的時機，其藉由從外部對腳施加壓力以協助肌肉作用，而改善因血液循環不良所造成的水腫和冰冷問題。懂得妥善使用壓力褲襪，便能在各種時機保養腿部，使腳步更加輕盈。
壓力襪的選購要點
接下來要介紹選購日用壓力褲襪時必須注意的兩大要點。
依水腫程度選擇壓力值
挑選壓力褲時並非越高壓越好，而是得依照自身浮腫的情形挑選合適的加壓程度，其會以「hPa」或「mmHg」表示，數字越大便越能為腿部施加壓力。另外，一般來說產品多會依據腿部的各部位設計不同的施壓強度，通常只要大腿為5～15hPa、小腿肚為10～20hPa、腳踝為20～30hPa左右便能有不錯的效果。
輕微水腫：13～26hPa（10～20mmHg）
平常沒有水腫的煩惱，但是當需要久站工作，或是長時間處在冷氣很強的環境時下肢會腫脹，便可視為輕微水腫。這類情形並不需要穿著非常緊迫的壓力襪，而是以穿起來舒適且稍微帶點壓力感的襪子為佳，建議選擇壓力值在13～26hPa（10～20mmHg）的產品。
中等水腫：26～39hPa（20～30mmHg）
若有早晚的雙腿粗細不同，且到了傍晚以後腳踝或小腿肚上出現襪子的壓痕，又或者用手指按壓也會留下痕跡等情形則為中等程度的水腫。建議選擇壓力值介於26～39hPa（20～30mmHg）能確實感受到襪子壓縮力的褲襪。
嚴重水腫：39～65hPa（30～50mmHg）
感覺腿部很沈重，甚至因腫脹而感到疼痛的話，表示水腫程度嚴重，此時就應該選擇壓力值位於39～65hPa（30～50mmHg）的高緊縮度日用壓力褲襪。尤其像是一整天都須以站姿工作的護士、藥劑師、販賣人員等職業容易困擾於嚴重的水腫，便正適合此種類型。
而在選購日本的產品時，若在包裝上看到了「一般医療機器」一行字的標注，表示此產品對於改善情況有效果保證，建議可以列入考慮。
配合使用情境選擇
日用壓力褲襪外觀看起來似乎差異不大，但其中也有種類的分別。記得考量選購的目的和使用情境，以選擇出最適合自己的產品。
辦公或外勤，正統深色半筒襪最適
造型簡單的深色壓力襪，在外觀上就和一般襪子無異，方便上班和跑外勤時穿著搭配，以從白日開始預防水腫。只不過在購買時要別忘了注意襪子的厚度，以免發生襪子太厚而穿不進鞋的窘境；此外襪子上是否有條紋也會給予人不同的觀感，正式場合或是穿著裙裝時要記得列入考慮。
飛行用襪，搭飛機不再怕腳腫
出國旅行等長途飛行時適用的壓力襪多半為小型夾鏈袋包裝，除了方便攜帶之外，也讓使用者能在搭乘飛機途中或下榻地點脫下後能妥善收好。然而還是要提醒各位讀者，並非穿著壓力褲襪就能完全預防所謂的經濟艙症候群，意即因長時間坐在狹窄空間，缺乏活動而引起靜脈血管內出現微小血栓的症狀，嚴重者甚至可能猝死。
睡眠時改為夜用壓力褲襪
想要用夜晚將一日的腿部疲勞去除的話，推薦使用現在很有人氣的「夜用壓力褲襪」。由於身體進入睡眠狀態時血壓會下降，相對應襪子的壓力值也不需要太高，所以可別把日用壓力襪拿來在睡眠時穿，以免反造成腿部負擔。
此外，夜用壓力褲襪大多包覆到大腿，能給予腿部更全面且深入的保養。廠商也會搭配時節推出不同特性的產品，例如有適合炎熱夏日夜晚使用的輕薄款或涼感款，也有具保暖效果的秋冬款，有興趣的讀者可以更深入了解和比較。
推薦十大壓力襪人氣排行榜
瘦腿近1公分！兼顧機能性和舒適度的最強日用壓力襪
傍晚測量腿圍時，不但實測人員的小腿細了0.8公分，亦明顯撫去了平日累積的疲勞感，更別說在外觀上雙腿也好似瘦了一圈，堪稱一般醫療機器產品當中的實力派。
其次，產品的質地輕薄，紋路細緻且沒有明顯地凹凸，觸感十分良好。且由於款式簡單，和裙裝搭配也很適宜。稍微費勁穿上後便能享有高於他款的滿足感，特別在腳踝周圍有加強拉提的感覺。體質容易水腫者，或是工作上避免不了久坐久站的人，這款著實值得一試！
Reckitt Benckiser Japan利潔時日本Dr. Scholl爽健 Medi QTTO 居家美腿 淋巴護理 膝下 露趾
既輕盈又瘦腿的露趾款
同樣被日本列為「一般醫療機器」的這款爽健出品的產品，面料細膩柔軟且具高透氣性，不易讓肌膚發癢或產生不適感，壓力感也剛剛好。此次評測時，更是在過了四個小時後有著腿圍-0.7公分令人感動的成績！
值得一提的是尤其有覆蓋和沒覆蓋的腿部區域有著明顯的差距，更加提升穿著時的滿足感。另外，由於是露趾款而方便搭配不露腳趾的涼鞋之褲裝，使其不限於居家護理的用途，亦適合在夏天冷氣房穿著作為腿部保暖用。
穿脱方便，效果肉眼可見
爽健可說是壓力襪市場的領頭羊，旗下這款也不負眾望，實測結果取得-0.5公分的亮眼成績！就連外觀上腿看起來也變細了，最重要的是穿上後雙腿的浮腫和倦怠感有著明顯改變；且因定價親切，就算是預算有限的小資族也能購入。
在穿著的體感方面，正因並非超強壓的產品，不需要刻苦搏鬥就能輕易穿脫；材質也很柔滑，保養腿部肌肉的同時亦同時呵護肌膚。再加上它沒有暗紋，就算是搭乘飛機外的平日穿著也很適合。
高性價比，消腫效果不馬虎
這組標榜由東京理科大學講師共同研發的壓力襪有著令人印象深刻的包裝，讓人相當期待它的功效。而實際穿著並於傍晚測量後可知小腿腿圍減少了0.4公分，也少了平日會有的疲勞感，在機能性方面算是享有可圈可點的表現。
再者，由於布料略有厚度，特別適合在秋冬穿著，享受它帶來的暖腳效果。考量其效果與只要六百多元就能購入的超實惠價格，稱其是14項產品裡性價比最高的一款也不為過。
圖案可愛，預防水腫效果佳
打破壓力襪中規中矩的設計，本品在襪口繡上了凱蒂貓圖案，且除了黑、白之外還有粉紅、淺綠等多種顏色選擇，不但能運用在更多種穿搭風格，穿上後心情也跟著明亮起來了，提供給喜歡活潑設計的讀者參考。
評比人員實際穿著四小時候測量腿圍的結果不增亦不減，可見其預防水腫的佳績，讓人感受得到不愧是由專賣護士和藥劑師用品的公司 Nurse Stage 出品的專業。
輕薄舒適醫療用襪
三星產業出品的此款壓力襪在當地被列為「一般醫療產品」，且使用上不分男女，網路上可見有些日本使用者購入作為手術或療養期間穿用。
四小時後的測量結果為+0.5公分，也許是因為質地相較之下偏薄的緣故，在這次的實測過程似乎沒能看到顯著的消腫效果，可惜了它的認證光環；但也因此壓力感較小，脫下後腿上不會留下痕跡，在舒適度方面仍獲得了滿分五分的高評價。
可長年穿著的高品質襪
此款壓力襪夏天穿不悶熱，冬天亦有保暖效果，為一年皆可穿的實力產品。而在穿著感方面，足弓周邊和小腿特別有舒服的收攏和拉提感，腳趾部份卻不緊繃，穿著起來不太有負擔。
本次實測結果腿圍為-0.5公分，在網路上也享有高評價。雖說千元的售價乍看是貴了些，但因材質堅固耐用，據說使用5、6年以上的日本使用者也不在少數，想要投資一款可長期使用的好襪的讀者，不妨可以考慮看看
價格親切的秋冬保暖款
此產品的壓力感較輕，對於習慣穿著高強度壓力襪的使用者來說可能會稍嫌不足，但是特別適合給剛接觸壓力襪的人當作入門款。穿著4小時候實測人員的腿圍變化為+0.1公分，雖不至於纖腿，但可見其防止水腫的效果。而且它在日本樂天購物平台上更擁有超過六百件評論，綜合評分四顆星的成績。
由於棉佔了40%以上，材質略有厚度而適合秋冬穿著。且就日本生產但一雙只要一百出頭的超低價格來看，可說是相當划算的壓力襪組。
輕薄75丹，夏天穿不熱
標榜為聽取女性聲音而開發的這雙壓力襪，襪身採取符合人體設計的階段式增壓，而腳趾的部分也較無拘束感而得以自由活動。此外，其因材質特性而夏天穿時不會悶熱，不分季節皆可使用這點便替實用性加了分。
只是有些日本使用者表示穿上後襪口會高於膝蓋或是起皺，也可能是出於此原因實測結果為+0.5公分略增，似乎未能發揮其實際的增壓效果，因此建議購買小一號為佳；而通路偏少也是稍嫌遺憾之處。
男女兼用基本款
儘管此次腿圍測量結果為+0.6公分，但德製的此款壓力襪在網上仍普遍獲得能擺脫腿部悶沈感的評價。且由於壓力感適宜，襪口處也不會太緊，讓它成為一款能每天長時間穿著的產品，亦有著不會隨水洗變形的優點。
另一方面，此款因屬男女通用而尺寸略大，如圖可見身高158公分的實測人員穿著 Ｍ尺寸後襪口高過了膝蓋，因此較推薦給男士和個子較高的女孩使用。此外由於襪身上有直線暗紋，使用一天後小腿上難免會留下壓紋，介意此點的讀者可能要多加考慮。
瞭解其他美腿道具
除了穿上壓力襪為腫脹的小腿帶來舒張效果，平時亦可利用腿部的健身、按摩器材來替雙腿療癒一下。以下文章介紹了其他能改善浮腫的健身道具，歡迎一併參考看看。
總結
以上便是對日用壓力褲襪的簡介，以及針對14項產品進行徹底比較的實測結果，雖然做出了排名，不過由於每人的體質和所處環境不同，產品的效果也是見仁見智，僅希望此文章能提供給各位一個參考，讓各位在選購壓力襪的過程更順暢，並找出效果最棒的日用壓力褲襪。
商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
