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10 大熱敷眼罩推薦排行榜【2025最新】

10 大熱敷眼罩推薦排行榜【2025最新】

長時間盯著電腦、電視、手機等3C產品,讓人經常感到眼睛疲勞、乾澀。雖然點眼藥水多少能舒緩,但如果想要讓雙眼及周邊肌肉神經好好放鬆的話,熱敷眼罩會是更加理想的選擇。其種類十分豐富,除了簡單方便的拋棄式之外,還有使用微波爐加熱或 USB充電的恆溫電熱型商品,有些還有附加按摩、冰敷、蒸氣等功能,想要從中挑選適合自己的款式還真不容易。


除了從使用方法來挑選之外,留意是否含有蒸氣、香味等都是值得觀察的重點。以下彙整了熱敷眼罩的挑選注意事項,並且嚴選出花王美舒律、Comfree、SAMPO聲寶、船井生醫等品牌的10款人氣商品推薦,想必對於選購之路有所幫助。若尚未體驗過熱敷眼罩的魅力,不妨就從閱讀本篇文章開始吧。

2025/05/12更新

推薦熱敷眼罩 Top 5

1

SAMPO聲寶

SAMPO薰衣草溫控熱敷眼罩HQ-Z21Y2L
薰衣草溫控熱敷眼罩

會20分鐘自動斷電,亦可自由設置定時

2

Obeauty奧緹

舒壓香薰熱敷 SPA 眼罩PSC-915
舒壓香薰熱敷 SPA 眼罩

可愛的動物造型絨毛布套可供拆卸清洗

3

ROSETO

石墨烯無線熱敷眼罩
石墨烯無線熱敷眼罩

藉由石墨烯材質加速發熱並釋放遠紅外線

4

KAO花王

KAO耳掛式熱敷蒸氣眼罩
耳掛式熱敷蒸氣眼罩

伴隨各種芬芳香氣迅速緩解眼睛疲勞

5

船井生醫

船井生醫石墨烯遠紅外線蒸氣熱敷眼罩
石墨烯遠紅外線蒸氣熱敷眼罩

能貼合臉型並帶來遠紅外線與蒸氣SPA效果

張伯萱
編輯
mybest編輯
張伯萱

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。

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熱敷眼罩的可期待效果

熱敷眼罩的可期待效果

隨著現代人接觸電腦、手機等3C產品的機會越來越多,很容易發生用眼過度的情形。而除了簡單的閉目養神、點眼藥水之外,近來熱敷眼罩也頗具人氣。其所產生的溫度有助於促進眼周血液循環、減緩睫狀肌過度充血等功用,對於想要避免眼睛乾澀、好好放鬆眼部肌肉的人再適合不過。


平常可利用睡前時間帶上熱敷眼罩,兼具保養與促進睡眠品質;當遇到工作空檔想讓眼睛適度休息時也很好派上用場,堪稱居家和工作場所不可或缺的護眼法寶。

熱敷眼罩的選購要點

雖然通稱為「熱敷眼罩」,但市售的相關商品種類繁多,價位和特色也各不相同。因此,接下來請參考我們所彙整的選購注意事項,進一步釐清選購方向吧。

1

依照使用方法選擇

市售熱敷眼罩大致上可分為「拋棄式」、「微波加熱型」、「電熱型」三種,讓我們先來了解個別的優缺點,從中定調出最符合自身需求的類型。

拋棄式:簡單方便,適合外出或初次嘗試使用的場合

拋棄式:簡單方便,適合外出或初次嘗試使用的場合

拋棄式熱敷眼罩只要拆封就能使用,輕薄又便於攜帶,很適合旅行、出差、搭飛機等外出場合,或是在辦公室短暫休息片刻時使用。但也因使用後就得丟棄,成本相對較高。因此如果習慣每天熱敷,建議在家時搭配其他可重複使用的類型,外出時則以拋棄式為主,既環保又能節省開銷。

微波加熱型:可重複使用,性價比高

微波加熱型:可重複使用,性價比高

如果只打算在家中使用,或在眼睛覺得乾燥時才進行熱敷的話,建議選擇可重複使用的「微波加熱型」商品。雖說可重複使用的次數因產品不同而有所差異,但 CP值比拋棄式要來得高,即使頻繁使用也很划算。這類型商品只要放入微波爐加熱1分鐘左右即可使用,既簡單又方便;且內部多以紅豆或陶瓷珠填充,能讓眼罩與眼睛部位更為貼合,也成為其一大特色。


不過一旦加熱時間或溫度沒有掌控好,很可能會導致燙傷。為了避免危險發生,請鎖定溫度過高時會顯現出「危險」字樣或警告圖示的商品。

電熱型:可長期使用,並依照個人喜好調節溫度與保溫時間

電熱型:可長期使用,並依照個人喜好調節溫度與保溫時間
對於想要在每天睡覺前或工作空檔時使用的人,最適合選擇「電熱型」商品。其供電方式除了 AC適配器之外,不少商品都有兼具 USB 充電的功能,由於使用壽命長,儘管價格相較於其它兩種類型要來得高,但以長遠來看仍不失為划算的投資。

其優點在於可根據個人喜好來調節溫度和保溫時間,更能確切符合自身的使用習慣。若能進一步選擇有定時功能的款式,只要時間一到就會自動關機,即使在熱敷過程中睡著了也不用擔心。

2

蒸氣型商品有助於滋潤雙眼

蒸氣型商品有助於滋潤雙眼

熱敷眼罩除了能透過加溫來舒緩雙眼,有些款式還具有蒸氣濕潤的效果,媲美熱毛巾熱敷或泡湯的舒適感。拋棄式商品大部分都有蒸氣的效果;微波加熱型中使用紅豆或是瓷等材料加熱後也會自然散發蒸氣。然而電熱型基本上為吸收空氣中的水分而產生蒸氣,對它的蒸氣效果不能有太大的期待;但部份商品可將眼罩噴濕後使用,讓蒸氣效果更加顯著,選購時不妨多方留意。

3

附加香味能放鬆身心

附加香味能放鬆身心

不少熱敷眼罩在使用過程中會散發出宜人香氣,能幫助睡前或短暫休息片刻時放鬆身心。其中又以拋棄式熱敷眼罩的香味種類最為豐富,可根據個人喜好來選擇。而有的電熱型商品亦會搭配香氛包做使用;對於不喜歡人工香味的人,則可考慮以紅豆或沉香等天然素材做為填充物的款式。

4

水洗式眼罩可重複使用且常保衛生

水洗式眼罩可重複使用且常保衛生

當考慮選擇可重複使用的微波加熱型或電熱型商品時,最好先行確認眼罩的維護清潔方式。畢竟是直接放在眼睛上使用的物品,有可能會附著肌膚皮脂、彩妝品等髒污,若眼罩套能整個拆卸清洗的話,便不用擔心衛生疑慮。而可水洗商品當中,有區分成可機洗或手洗;如果想要節省清潔上的麻煩,選擇可直接放入洗衣機清洗的款式尤佳。

選購要點值得參考嗎?

熱敷眼罩 推薦排行榜

掌握了挑選時的各項要點後,接下來將以推薦排行榜的形式介紹熱敷眼罩。本次排行榜參考 PTT、Dcard 等論壇評價及官方資訊,由mybest於2025-03-25製作。
人氣排序
篩選
商品
圖片
價格
推薦重點
詳情
類型
最高溫度
調節溫度
持續時間
定時功能
震動功能
蒸氣功能
涼感功能
香味
表面材質
可水洗
可機洗
配戴方式
固定方式
調節寬度
供電方式
電壓
長度
高度
厚度
重量
產地
附收納袋
保固期限
1

SAMPO聲寶

SAMPO薰衣草溫控熱敷眼罩HQ-Z21Y2L

SAMPO聲寶 薰衣草溫控熱敷眼罩 1

會20分鐘自動斷電,亦可自由設置定時

電熱式

50ºC

20分鐘

薰衣草

頭戴式

鬆緊帶

USB充電

5V

19cm

9.5cm

2.2cm

88g

中國

1年

2

Obeauty奧緹

舒壓香薰熱敷 SPA 眼罩PSC-915

Obeauty奧緹 舒壓香薰熱敷 SPA 眼罩 1

可愛的動物造型絨毛布套可供拆卸清洗

電熱式

60ºC

15分鐘

陽離子面料外套

頭戴式

鬆緊帶

充電、USB充電

5V

22cm

5cm

10cm

60g

中國

1年

3

ROSETO

石墨烯無線熱敷眼罩

ROSETO  石墨烯無線熱敷眼罩 1

藉由石墨烯材質加速發熱並釋放遠紅外線

電熱式

55ºC

20分鐘

麂皮

頭戴式

鬆緊帶

充電

5V

18.6cm

9.2cm

1.3cm

65g

中國

180天

4

KAO花王

KAO耳掛式熱敷蒸氣眼罩

KAO花王 耳掛式熱敷蒸氣眼罩 1

伴隨各種芬芳香氣迅速緩解眼睛疲勞

拋棄式

40ºC

20分鐘

薰衣草、柚香

不織布

耳掛式

卡扣式

18.5cm

8cm

144g

日本

5

船井生醫

船井生醫石墨烯遠紅外線蒸氣熱敷眼罩

船井生醫 石墨烯遠紅外線蒸氣熱敷眼罩 1

能貼合臉型並帶來遠紅外線與蒸氣SPA效果

電熱式

45ºC

10分鐘

黑色潛水布+抗菌網眼布

頭戴式

魔鬼氈

插電

5V

69cm

9.5cm

臺灣

1年

6

u-ta

智能氣壓熱敷按摩眼罩

u-ta 智能氣壓熱敷按摩眼罩 1

具備仿真人揉捏的按摩氣囊與多頻震動點

電熱式

42ºC

15分鐘

蛋白皮

頭戴式

鬆緊帶

USB充電

5V

20cm

8.5cm

3.5cm

355g

中國

3個月

7

OSIM

OSIM護眼樂 AirOS-1202

OSIM  護眼樂 Air 1

依照助眠、保養等用途提供不同模式

電熱式

42ºC

10分鐘

頭戴式

鬆緊帶

USB充電

5V

21cm

7.5cm

4cm

770g

臺灣

1年

8

PHILIPS飛利浦

PHILIPS護眼按摩儀7101E

PHILIPS飛利浦 護眼按摩儀 1

使用時能維持視野並播放喜歡的音樂

電熱式

42ºC

奈米矽膠皮革

頭戴式

鬆緊帶

充電

3.7V

21.55cm

11.3cm

7.85cm

325g

中國

2年

9

SAKANO KEN坂野健

氣壓式熱敷按摩眼罩

SAKANO KEN坂野健 氣壓式熱敷按摩眼罩 1

操作簡單直覺,還配備無死角的氣壓結構

電熱式

40ºC

10分鐘

頭戴式

鬆緊帶

USB充電

5V

22cm

8cm

3cm

中國

1年

10

Ms.elec米嬉樂

絲柔溫熱美容眼罩EM-002

Ms.elec米嬉樂 絲柔溫熱美容眼罩 1

利用真絲材質帶來滑順親膚的絕佳觸感

電熱式

55ºC

60分鐘

真絲

頭戴式

鬆緊帶

插電

5V

21.5cm

11cm

1.5cm

58g

臺灣

1年

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

SAMPO聲寶
SAMPO薰衣草溫控熱敷眼罩HQ-Z21Y2L

薰衣草溫控熱敷眼罩 1
來源:momoshop.com.tw
參考價格
$1,199
中低價位
參考價格
$1,199
中低價位

會20分鐘自動斷電,亦可自由設置定時

  • 透過天然薰衣草顆粒散發的香氣幫助紓解壓力。
  • 使用時間達到20分鐘就會自動斷電,戴著睡覺更安心。
  • 也能自行設定5~20分鐘的定時關機以及4個溫度階段。

類型電熱式
最高溫度50ºC
調節溫度
持續時間20分鐘
定時功能
震動功能
蒸氣功能
涼感功能
香味薰衣草
表面材質
可水洗
可機洗
配戴方式頭戴式
固定方式鬆緊帶
調節寬度
供電方式USB充電
電壓5V
長度19cm
高度9.5cm
厚度2.2cm
重量88g
產地中國
附收納袋
保固期限1年
排行榜值得參考嗎?
No.2

Obeauty奧緹
舒壓香薰熱敷 SPA 眼罩PSC-915

參考價格
$1,980
中價位

可愛的動物造型絨毛布套可供拆卸清洗

  • 沒有連接任何電線的無線設計讓使用更靈活便利。
  • 毛茸茸的粉紅兔子、麋鹿與黑貓造型更添樂趣。
  • 柔軟親膚的絨毛布套能拆下水洗,長保衛生潔淨。

類型電熱式
最高溫度60ºC
調節溫度
持續時間15分鐘
定時功能
震動功能
蒸氣功能
涼感功能
香味
表面材質陽離子面料外套
可水洗
可機洗
配戴方式頭戴式
固定方式鬆緊帶
調節寬度
供電方式充電、USB充電
電壓5V
長度22cm
高度5cm
厚度10cm
重量60g
產地中國
附收納袋
保固期限1年
No.3

ROSETO
石墨烯無線熱敷眼罩

參考價格
$1,680
中價位
參考價格
$1,680
中價位

藉由石墨烯材質加速發熱並釋放遠紅外線

  • 貼心的震動提示讓人在閉著眼睛的狀態下也能操控。
  • 添加石墨烯材質的發熱內芯有助於提高升溫速度。
  • 同時還可以帶來釋放遠紅外線能量的作用。
類型電熱式
最高溫度55ºC
調節溫度
持續時間20分鐘
定時功能
震動功能
蒸氣功能
涼感功能
香味
表面材質麂皮
可水洗
可機洗
配戴方式頭戴式
固定方式鬆緊帶
調節寬度
供電方式充電
電壓5V
長度18.6cm
高度9.2cm
厚度1.3cm
重量65g
產地中國
附收納袋
保固期限180天
No.4

KAO花王
KAO耳掛式熱敷蒸氣眼罩

參考價格
$1,700
中價位

伴隨各種芬芳香氣迅速緩解眼睛疲勞

  • 最為經典的拋棄式眼罩始祖,至今仍是人氣不減的熱銷商品。
  • 無須經過加熱升溫的程序,即開即用能迅速消除眼睛疲勞。
  • 另推出薰衣草、洋甘菊、玫瑰、柚香、森林浴、薄荷等多款可選。

類型拋棄式
最高溫度40ºC
調節溫度
持續時間20分鐘
定時功能
震動功能
蒸氣功能
涼感功能
香味薰衣草、柚香
表面材質不織布
可水洗
可機洗
配戴方式耳掛式
固定方式卡扣式
調節寬度
供電方式
電壓
長度18.5cm
高度8cm
厚度
重量144g
產地日本
附收納袋
保固期限
No.5

船井生醫
船井生醫石墨烯遠紅外線蒸氣熱敷眼罩

參考價格
$6,060
中高價位

能貼合臉型並帶來遠紅外線與蒸氣SPA效果

  • 內建發熱均勻而且不會有漏電疑慮的奈米電熱片。
  • 強調經過檢測證明電磁波接近於零,使用更加安心。
  • 可調式的鼻翼結構能夠輕柔地完整貼合每個人的臉型。
  • 以能與人體產生共振的遠紅外線配上蒸氣 SPA 效果。
類型電熱式
最高溫度45ºC
調節溫度
持續時間10分鐘
定時功能
震動功能
蒸氣功能
涼感功能
香味
表面材質黑色潛水布+抗菌網眼布
可水洗
可機洗
配戴方式頭戴式
固定方式魔鬼氈
調節寬度
供電方式插電
電壓5V
長度69cm
高度9.5cm
厚度
重量
產地臺灣
附收納袋
保固期限1年

具備仿真人揉捏的按摩氣囊與多頻震動點

  • 備有活力煥發、清晰舒緩、動感護理與放鬆睡眠等模式。
  • 主打氣囊能夠帶來仿真人揉捏手感的舒適按摩體驗。
  • 搭配多頻震動點以規律節奏加強眼部周圍的紓壓效果。

類型電熱式
最高溫度42ºC
調節溫度
持續時間15分鐘
定時功能
震動功能
蒸氣功能
涼感功能
香味
表面材質蛋白皮
可水洗
可機洗
配戴方式頭戴式
固定方式鬆緊帶
調節寬度
供電方式USB充電
電壓5V
長度20cm
高度8.5cm
厚度3.5cm
重量355g
產地中國
附收納袋
保固期限3個月
No.7

OSIM
OSIM護眼樂 AirOS-1202

參考價格
$5,680
中高價位

依照助眠、保養等用途提供不同模式

  • 針對眉頭、眉尾、前額兩側、眼睛下方等重點部位按摩紓壓。
  • 助眠模式會產生恰到好處的熱度以利促進血液循環。
  • 高氣壓模式則有助於緊緻眼部肌肉,有望進而改善細紋。
類型電熱式
最高溫度42ºC
調節溫度
持續時間10分鐘
定時功能
震動功能
蒸氣功能
涼感功能
香味
表面材質
可水洗
可機洗
配戴方式頭戴式
固定方式鬆緊帶
調節寬度
供電方式USB充電
電壓5V
長度21cm
高度7.5cm
厚度4cm
重量770g
產地臺灣
附收納袋
保固期限1年
No.8

PHILIPS飛利浦
PHILIPS護眼按摩儀7101E

參考價格
$4,980
中高價位

使用時能維持視野並播放喜歡的音樂

  • Air Ease 按摩系統會循環充放氣,輕柔按摩眼周及太陽穴。
  • 貼心增添半透明的3D 立體可視窗口,避免視野過於黑暗。
  • 還能透過藍牙連接手機或電腦播放喜歡的音樂。
類型電熱式
最高溫度42ºC
調節溫度
持續時間
定時功能
震動功能
蒸氣功能
涼感功能
香味
表面材質奈米矽膠皮革
可水洗
可機洗
配戴方式頭戴式
固定方式鬆緊帶
調節寬度
供電方式充電
電壓3.7V
長度21.55cm
高度11.3cm
厚度7.85cm
重量325g
產地中國
附收納袋
保固期限2年
No.9

SAKANO KEN坂野健
氣壓式熱敷按摩眼罩

參考價格
$1,580
中價位

操作簡單直覺,還配備無死角的氣壓結構

  • 來自日本的知名家電大廠,品質具有一定保障。
  • 配備人性化的直覺式操作方式,使用簡單好上手。
  • 均勻分布在眼罩內的氣壓構造能達到深層放鬆的作用。
類型電熱式
最高溫度40ºC
調節溫度
持續時間10分鐘
定時功能
震動功能
蒸氣功能
涼感功能
香味
表面材質
可水洗
可機洗
配戴方式頭戴式
固定方式鬆緊帶
調節寬度
供電方式USB充電
電壓5V
長度22cm
高度8cm
厚度3cm
重量
產地中國
附收納袋
保固期限1年
No.10

Ms.elec米嬉樂
絲柔溫熱美容眼罩EM-002

參考價格
$1,080
中低價位

利用真絲材質帶來滑順親膚的絕佳觸感

  • USB 接口可連接電腦或行動電源隨時輕鬆充電。
  • 市面上罕見地選用高級真絲材質打造眼罩表面。
  • 帶來滑順細緻的親膚觸感,還能夠重複水洗清潔。

類型電熱式
最高溫度55ºC
調節溫度
持續時間60分鐘
定時功能
震動功能
蒸氣功能
涼感功能
香味
表面材質真絲
可水洗
可機洗
配戴方式頭戴式
固定方式鬆緊帶
調節寬度
供電方式插電
電壓5V
長度21.5cm
高度11cm
厚度1.5cm
重量58g
產地臺灣
附收納袋
保固期限1年

若有嫁接假睫毛,請選擇僅加熱眼部周圍的款式

若有嫁接假睫毛,請選擇僅加熱眼部周圍的款式

有嫁接假睫毛的女性朋友們,想必會特別關心使用熱敷眼罩是否會影響假睫毛的牢固性。由於假睫毛的接著劑不耐潮濕,如果使用會散發蒸氣的熱敷眼罩,便有可能會影響假睫毛的持久性。因此,當處於有嫁接假睫毛的狀態時,建議選擇只針對眼周部位熱敷的款式。


由於不會壓迫到假睫毛,即使產生蒸氣也不會有所影響,在致力於延長假睫毛壽命的狀態下也能安心使用。而如果希望能連同眼皮部位都熱敷到的話,則最好避開會壓迫到假睫毛且會產生蒸氣的商品。另外,如果是在更換假睫毛的場合使用熱敷眼罩,即使過程中發生假睫毛掉落的情形也無妨,對於想要一邊享受嫁接假睫毛的樂趣,一邊讓雙眼好好放鬆的人,請務必妥善利用。

選購熱敷眼罩的常見問題

選購熱敷眼罩的常見問題

熱敷眼罩不僅能幫助促進眼周的血流,迷人的香氣往往也令人沈醉其中。而在看完本次的介紹後,相信各位也迫不及待選購一款適合的商品了。在這之前,下方也一併準備了幾個相關問題,歡迎想進一步了解的讀者繼續瀏覽看看。

Q:熱敷眼罩能改善黑眼圈嗎?

A:黑眼圈形成的原因相當多,其中一項是由於眼周的血液循環不佳所引起,而熱敷眼罩主要便是以散發溫熱舒緩眼部疲勞,所以也被認為能有助於改善暗沈;不過也請不要過度期待成效,有相關困擾仍須尋求專業醫師協助。

Q:可以戴著睡覺嗎?

A:雖然使用熱敷眼罩能讓人感到放鬆、舒適而有助眠效果,然而通常並不建議直接戴著入睡。主要是由於蒸氣產生的時間有限,若眼罩仍持續保持溫熱狀態,便可能會帶走皮膚中的水分,進而導致眼睛變得乾澀,因此最好參照產品標示的使用時間為佳。

Q:熱敷眼罩哪裡買?

A:如果是拋棄式眼罩,通常在藥妝店、連鎖大賣場就能購買,而電熱型產品則較常見於生活雜貨及美容相關店鋪,好處是能直接確認實體是否符合需求。另一方面,各大網路平台也都有販售款式豐富的商品,應更容易滿足想多方比較的族群。

眼部美容的人氣家電

除了本次所介紹的熱敷眼罩之外,還可進一步選擇兼具熱敷與按摩功能的眼部按摩器。有些商品能賦予雙眼滋潤而舒緩乾燥情形,有的則是使用了化妝水和美容液替眼周肌膚進行護理,短短休憩時間就能替雙眼做 SPA,有興趣的讀者們請一併參考看看。

總結

看完以上介紹的商品,您是否也迫不及待想要入手幾款來呵護一下雙眼呢?眼睛是寶貴的靈魂之窗,如果忽略了用眼過度所產生的疲勞和乾澀,不僅有可能讓視力惡化,諸如乾眼症、高眼壓症等眼疾都有可能隨時找上門。平時不妨善用睡前或是午休的空檔,利用熱敷眼罩好好讓眼睛充分休息,相信無論是睡眠品質或午後的工作效率都會大幅提升喔。

熱敷眼罩人氣推薦排行榜TOP5

第1名: SAMPO聲寶SAMPO薰衣草溫控熱敷眼罩HQ-Z21Y2L

第2名: Obeauty奧緹舒壓香薰熱敷 SPA 眼罩PSC-915

第3名: ROSETO 石墨烯無線熱敷眼罩

第4名: KAO花王KAO耳掛式熱敷蒸氣眼罩

第5名: 船井生醫船井生醫石墨烯遠紅外線蒸氣熱敷眼罩

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