10 大足貼推薦排行榜【2025最新】
在過去，許多人到日本旅行時都會大量採購足貼，以便放鬆疲憊不堪的雙腿、雙腳。而近年來，台灣市面上也出現了各式各樣的足貼，只要走進屈臣氏、寶雅等藥妝店就能見到五花八門的款式，並標榜著去濕氣、排毒等作用。但不少人都好奇著足貼是否真的有用，也對於產品的功效、原理與貼法不甚清楚。
為此，本次文章便將仔細介紹挑選足貼的重點，並以人氣排行榜的形式推薦多款足貼，這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格，希望對您的挑選有幫助！
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活，也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界，一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職，因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手，在工作之餘，擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃，希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
足貼的選購要點
了解完足貼的特色與主要功效之後，接下來就要分成幾個項目，深入剖析挑選商品時應該多加注意的重點與細節。
改善水腫、排出濕氣應有艾草等漢方成分或樹液
無論是生活型態會久坐導致血液不循環，還是天生體質代謝不佳、容易水腫，抑或是飲食習慣高鹽高油，都可以利用具備排濕功效的足貼來減少體內累積的濕氣，同時改善足部腫脹的問題。當在挑選產品時，應該選能確實幫助吸濕的成分配方，例如中藥材中的艾草、生薑、紅豆、薏仁都有消除濕氣與寒氣的功用，而竹子萃取製成的竹粉或是樹液也有助於排出濕氣。
腿部痠痛疲勞就利用涼感鎮定或穴道刺激加強舒緩
在一整天長時間站立、在外行走或是運動之後，如欲迅速緩解雙腿、雙腳的酸痛不適，就能選擇標榜能夠緩解疲勞的產品。像是日本最為知名的休足時間、花王 MegRhythm 等品牌，都是利用涼感成分來有效鎮定疲憊緊繃的肌肉，部分款式還有添加凸起的顆粒來刺激腳底穴道，可以進一步加強放鬆的作用。
肌膚敏感要選天然成分並先貼短時間進行測試
由於貼布畢竟會直接緊密接觸肌膚，因此對於皮膚較為敏感的人來說，購買足貼時務必注意成分是否親膚，並以全天然的配方為優先，避開可能帶來刺激的人工化學精油或是過多的薄荷醇。當初次使用時，也建議不要一開始就貼一整夜，而是先短時間作為測試，確認沒有引起任何不適再加長時間以策萬全。
提升使用感受並加強放鬆效果可參考薰衣草等香氛款
如果想營造全方位的舒緩時光，還能著眼於帶有各種香氛氣息的足貼。其中，尤以日本有許多足貼品牌都會研發不同的香味，從玫瑰、薰衣草、迷迭香、柑橘、葡萄柚、薄荷到複方精油都能找到，讓消費者得以依照偏好挑選喜歡的款式，在放鬆雙腿時讓整個人沈浸在香氣中，達到徹底療癒身心的效果。
足貼 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
成分 | 香味 | 適用部位 | 長度 | 寬度 | 保存期限 | 涼感成分 | 凸起顆粒 | 敏感肌適用 | |||||
1 | 樹之惠本舖 樹之惠本舖｜樹液足底舒適貼片 | | 日本的高人氣品牌，每種氣味各有不同功效 | 糊精、竹樹液粉、魚腥草葉粉、枇杷葉粉、殼聚醣、維生素C | 薰衣草、艾草、葡萄柚、生薑、鈦元素、唐辛子、玫瑰 | 腳底 | 8cm | 6.5cm | 3年 | ||||
2 | 阿嬤的配方 阿嬤的配方｜加強版樹液黑足貼 | | 帶有烏龍、鐵觀音與金萱等台灣在地茶香 | 加強版台東紅烏龍黑足貼：北海道抗菌矽藻土、遠紅外線、巴基斯坦黑鹽、法國絲柏精油、法國玫瑰草精油、台東紅烏龍、黑竹炭、紅豆、薏仁、10%孟宗竹樹液；加強版木柵鐵觀音黑足貼：北海道抗菌矽藻土、遠紅外線、巴基斯坦黑鹽、法國薰衣草精油、澳洲尤加利精油、木柵鐵觀音、黑竹炭、洋甘菊、薰衣草、10%孟宗竹樹液；加強版阿里山金萱黑足貼：北海道抗菌矽藻土、遠紅外線、巴基斯坦黑鹽、法國迷迭香精油、法國快樂鼠尾草精油、阿里山金萱、黑竹炭、紫草、迷迭香、10%孟宗竹樹液 | 台東紅烏龍、木柵鐵觀音、阿里山金萱 | 腳底 | 30個月 | ||||||
3 | 楠陽艾 老北京足貼 | | 選用知名的山東萊蕪老薑與湖北蘄春艾草 | 竹醋、竹炭、貝殼硬蛋白石、桔梗根提取物、艾草提取物、電氣石、抗壞血酸、維生素C | 艾草、老薑 | 腳底 | 8cm | 6cm | 3年 | ||||
4 | PERORIN 木酢樹液足貼 | | 利用冷凝製法將木材製成天然液體 | 蒸餾木酢液、艾草、辣薄荷、尤加利、檸檬草、薰衣草、葡萄柚；和漢配方：蒸餾木酢液、唐辛子、生薑、陳皮、艾草、山白竹 | 無香、玫瑰、洋甘菊、和漢配方 | 腳底、肩頸、腰部 | 不明 | 不明 | 5年 | ||||
5 | Lion 獅王 LION｜休足時間清涼舒緩貼片 | | 以天然草本植物與薄荷醇來舒緩鎮定肌肉 | 薰衣草油、鼠尾草油、迷迭香油、檸檬油、橙油（香料）、聚山梨醇酯80、L-薄荷醇、對羥基苯甲酸酯、依地酸鹽 | 草本配方（薰衣草、鼠尾草、迷迭香、檸檬、柑橘） | 腳底、腳跟、小腿肚 | 13cm | 8.5cm | 3年 | ||||
6 | 健之堂 強效艾草貼 | | 獨立的粉包能確保成分不會揮發流失 | 艾草、薄荷、竹醋、電氣石、竹炭、桔梗根提取物、維他命C、葡萄籽、貝殼硬蛋白粉 | 艾草 | 腳底、肩頸、腹部、腰部、膝蓋、後頸 | 不明 | 不明 | 3年 | ||||
7 | Sunlus三樂事 三樂事｜唐辛子保健貼布 | | 特別添加唐辛子、甲殼素、纖維素與維他命C | 竹酢液、漿糊精、甲殼素、纖維素、維他命C、唐辛子 | 無香 | 腳底、肩頸、腹部、膝蓋、手掌 | 12cm | 9.5cm | 3年 | ||||
8 | 求真草本 求真草本｜竹醋養生貼 | | 成分中加入含有微量元素的電氣石 | 竹醋粉、電氣石、生薑提取物、薰衣草提取物、維生素C、洋甘菊提取物、艾草提取物 | 不明 | 腳底、肩頸、腰部、膝蓋、腳踝、手掌 | 不明 | 不明 | 3年 | ||||
9 | Kao 花王 KAO｜美舒律足貼 | | 在溫熱蒸氣與碳酸氣泡包覆之下徹底放鬆 | 薄荷醇、碳酸、香料（薰衣草）、對羥基苯甲酸酯 | 薄荷、薰衣草 | 腳底、小腿肚 | 不明 | 不明 | 3年 | ||||
10 | KOKUBO 小久保 天然樹液貼 | | 結合艾嵩、桉樹、木醋、竹醋等多種植物 | 聚酯、丙烯酸粘合劑、電氣石、艾蒿提取物、澱粉、珍珠岩、木醋、桉樹提取物、高純度二氧化矽、魚腥草提取物、枇杷葉提取物、殼聚醣、維生素C | 不明 | 腳底 | 8cm | 6.5cm | 3年 | ||||
日本的高人氣品牌，每種氣味各有不同功效
- 來自日本原裝進口，備受好評的高人氣足貼
- 共有薰衣草、艾草、葡萄柚、生薑等款式可選
- 薰衣草能加強舒緩放鬆，艾草則可幫助去濕驅寒
| 成分 | 糊精、竹樹液粉、魚腥草葉粉、枇杷葉粉、殼聚醣、維生素C |
|---|---|
| 香味 | 薰衣草、艾草、葡萄柚、生薑、鈦元素、唐辛子、玫瑰 |
| 適用部位 | 腳底 |
| 長度 | 8cm |
| 寬度 | 6.5cm |
| 保存期限 | 3年 |
| 涼感成分 | |
| 凸起顆粒 | |
| 敏感肌適用 |
帶有烏龍、鐵觀音與金萱等台灣在地茶香
- 精心選用抗菌矽藻土、黑鹽與精油製作而成
- 台灣在地特有的台東紅烏龍、木柵鐵觀音與阿里山金萱氣味
- 搭配10％的孟宗竹樹液加強去除濕氣的功效
| 成分 | 加強版台東紅烏龍黑足貼：北海道抗菌矽藻土、遠紅外線、巴基斯坦黑鹽、法國絲柏精油、法國玫瑰草精油、台東紅烏龍、黑竹炭、紅豆、薏仁、10%孟宗竹樹液；加強版木柵鐵觀音黑足貼：北海道抗菌矽藻土、遠紅外線、巴基斯坦黑鹽、法國薰衣草精油、澳洲尤加利精油、木柵鐵觀音、黑竹炭、洋甘菊、薰衣草、10%孟宗竹樹液；加強版阿里山金萱黑足貼：北海道抗菌矽藻土、遠紅外線、巴基斯坦黑鹽、法國迷迭香精油、法國快樂鼠尾草精油、阿里山金萱、黑竹炭、紫草、迷迭香、10%孟宗竹樹液 |
|---|---|
| 香味 | 台東紅烏龍、木柵鐵觀音、阿里山金萱 |
| 適用部位 | 腳底 |
| 長度 | |
| 寬度 | |
| 保存期限 | 30個月 |
| 涼感成分 | |
| 凸起顆粒 | |
| 敏感肌適用 |
選用知名的山東萊蕪老薑與湖北蘄春艾草
- 經濟實惠的大份量，只要一包就能用上一個月
- 不含色素與螢光劑的透氣貼布親膚舒適不易過敏
- 使用富有盛名的山東萊蕪老薑與湖北蘄春艾草
| 成分 | 竹醋、竹炭、貝殼硬蛋白石、桔梗根提取物、艾草提取物、電氣石、抗壞血酸、維生素C |
|---|---|
| 香味 | 艾草、老薑 |
| 適用部位 | 腳底 |
| 長度 | 8cm |
| 寬度 | 6cm |
| 保存期限 | 3年 |
| 涼感成分 | |
| 凸起顆粒 | |
| 敏感肌適用 |
利用冷凝製法將木材製成天然液體
- 白色貼布在吸收濕氣後會變成咖啡色，效果一目了然
- 利用木材碳化所產生的水煙冷凝製成天然液體
- 一體成型的貼布使用方便，撕開膠膜即可黏貼
| 成分 | 蒸餾木酢液、艾草、辣薄荷、尤加利、檸檬草、薰衣草、葡萄柚；和漢配方：蒸餾木酢液、唐辛子、生薑、陳皮、艾草、山白竹 |
|---|---|
| 香味 | 無香、玫瑰、洋甘菊、和漢配方 |
| 適用部位 | 腳底、肩頸、腰部 |
| 長度 | 不明 |
| 寬度 | 不明 |
| 保存期限 | 5年 |
| 涼感成分 | |
| 凸起顆粒 | |
| 敏感肌適用 |
以天然草本植物與薄荷醇來舒緩鎮定肌肉
- 堪稱足貼始祖的老字號口碑品牌，品質具有一定保障
- 藉由清涼的薄荷醇來舒緩鎮定緊繃的肌肉
- 結合多種天然草本植物成分的非藥性配方
| 成分 | 薰衣草油、鼠尾草油、迷迭香油、檸檬油、橙油（香料）、聚山梨醇酯80、L-薄荷醇、對羥基苯甲酸酯、依地酸鹽 |
|---|---|
| 香味 | 草本配方（薰衣草、鼠尾草、迷迭香、檸檬、柑橘） |
| 適用部位 | 腳底、腳跟、小腿肚 |
| 長度 | 13cm |
| 寬度 | 8.5cm |
| 保存期限 | 3年 |
| 涼感成分 | |
| 凸起顆粒 | |
| 敏感肌適用 |
獨立的粉包能確保成分不會揮發流失
- 每一片敷料都含有多達5g 的充足艾草粉
- 獨立的粉包能確保成分在拆開之前不會揮發流失
- 搭配薄荷、竹醋、竹炭與桔梗根萃取物加強舒緩
| 成分 | 艾草、薄荷、竹醋、電氣石、竹炭、桔梗根提取物、維他命C、葡萄籽、貝殼硬蛋白粉 |
|---|---|
| 香味 | 艾草 |
| 適用部位 | 腳底、肩頸、腹部、腰部、膝蓋、後頸 |
| 長度 | 不明 |
| 寬度 | 不明 |
| 保存期限 | 3年 |
| 涼感成分 | |
| 凸起顆粒 | |
| 敏感肌適用 |
特別添加唐辛子、甲殼素、纖維素與維他命C
- 透過低溫濃縮的噴霧工法製成竹酢液粉末
- 罕見地加入了唐辛子、甲殼素、纖維素與維他命C
- 標榜有助於促進循環、排除濕氣並加強人體的代謝功能
| 成分 | 竹酢液、漿糊精、甲殼素、纖維素、維他命C、唐辛子 |
|---|---|
| 香味 | 無香 |
| 適用部位 | 腳底、肩頸、腹部、膝蓋、手掌 |
| 長度 | 12cm |
| 寬度 | 9.5cm |
| 保存期限 | 3年 |
| 涼感成分 | |
| 凸起顆粒 | |
| 敏感肌適用 |
成分中加入含有微量元素的電氣石
- 強調成分天然安全，不含防腐劑等化學成分
- 結合含有多種微量元素的電氣石礦物質
- 搭配生薑來溫暖肌膚，並以洋甘菊加以舒緩
| 成分 | 竹醋粉、電氣石、生薑提取物、薰衣草提取物、維生素C、洋甘菊提取物、艾草提取物 |
|---|---|
| 香味 | 不明 |
| 適用部位 | 腳底、肩頸、腰部、膝蓋、腳踝、手掌 |
| 長度 | 不明 |
| 寬度 | 不明 |
| 保存期限 | 3年 |
| 涼感成分 | |
| 凸起顆粒 | |
| 敏感肌適用 |
在溫熱蒸氣與碳酸氣泡包覆之下徹底放鬆
- 來自日本專精於舒緩放鬆小物的 Kao 花王品牌
- 能在40˚C 的溫熱蒸氣包覆之下讓雙腿徹底放鬆
- 少量的碳酸氣泡及薄荷成分打造出獨特的舒爽感受
| 成分 | 薄荷醇、碳酸、香料（薰衣草）、對羥基苯甲酸酯 |
|---|---|
| 香味 | 薄荷、薰衣草 |
| 適用部位 | 腳底、小腿肚 |
| 長度 | 不明 |
| 寬度 | 不明 |
| 保存期限 | 3年 |
| 涼感成分 | |
| 凸起顆粒 | |
| 敏感肌適用 |
結合艾嵩、桉樹、木醋、竹醋等多種植物
- 除了腳底之外，肩膀、背部、小腿都能使用
- 採用艾嵩、桉樹、木醋、竹醋等多樣化的植物性成分
- 標榜連續貼7天就會體驗到神清氣爽的感受
| 成分 | 聚酯、丙烯酸粘合劑、電氣石、艾蒿提取物、澱粉、珍珠岩、木醋、桉樹提取物、高純度二氧化矽、魚腥草提取物、枇杷葉提取物、殼聚醣、維生素C |
|---|---|
| 香味 | 不明 |
| 適用部位 | 腳底 |
| 長度 | 8cm |
| 寬度 | 6.5cm |
| 保存期限 | 3年 |
| 涼感成分 | |
| 凸起顆粒 | |
| 敏感肌適用 |
足貼怎麼貼？
雖然各個品牌的足貼設計不盡相同，但大致上都會分成兩片，一片會含有有效成分在內，另一片則是單純黏貼固定用的膠布。使用時應先將足底皮膚清潔乾淨，並將含有有效成分的一片置於膠布的中央，再一併伏貼於腳底，待產品建議的黏貼時間之後再慢慢撕下，如有黏膠殘留則能以紙巾或毛巾擦拭乾淨。不過，由於每一款足貼的結構可能有所差異，因此建議在使用前還是要仔細確認包裝說明為佳。
搭配按摩用品加強放鬆效果
除了貼足貼以外，使用按摩球、按摩墊等器具都能加快恢復足、腿部的疲勞，以下文章也介紹了相關商品的挑選重點及人氣選擇，歡迎搭配參考。
足貼人氣推薦排行榜TOP5
第1名: 樹之惠本舖｜樹之惠本舖｜樹液足底舒適貼片
第2名: 阿嬤的配方｜阿嬤的配方｜加強版樹液黑足貼
第3名: 楠陽艾｜老北京足貼
第4名: PERORIN ｜木酢樹液足貼
第5名: Lion 獅王 ｜LION｜休足時間清涼舒緩貼片
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