




隨著孕期肚子逐漸隆起,許多孕婦都會擔心產後肚皮上出現妊娠紋。這時就能利用妊娠紋霜來做好保濕,預防皮膚因缺乏水分與彈性而顯現紋路。但現在市面上的妊娠霜不計其數,從 Clarins 克蘭詩、Mustela 慕之恬廊等專櫃,到寶雅、屈臣氏的開架品牌都有推出,再加上來自日本、韓國的進口保養品,且每一款的成分與評價各有所異,不免令人感到難以抉擇。
為此,本次文章便將仔細介紹挑選妊娠紋霜的重點,並以人氣排行榜的形式推薦多款妊娠霜。這些商品都可以在 momo購物網、蝦皮商城、樂天市場購物網、Yahoo購物中心等平台上購買,歡迎參考並比較個商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

曾經被人問堅持做了一件最久的事情是什麼,想了一想後發現,這件事就是護理。喜歡照顧人也熱愛這份工作,雖然偶爾會為了小事翻白眼,但並不會澆熄對護理的熱情。 畢業於陽明大學護理研究所,曾於台北某醫學中心擔任臨床護理師多年,現為社區公共衛生護理師,也是兩個孩子的母親。喜歡分享育兒大小事及工作上的心得,目前經營粉絲專頁「翻白眼Chiao護理師X睿哥與棋弟的日常」。

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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擦了可以預防,但不代表擦了就不會有紋路。
懷孕時肚子上之所以會出現妊娠紋,主要是因為皮膚在短期內擴張的速度太快,導致真皮層和皮下組織龜裂所致。而其實不只是肚皮,當孕期體重急劇增加時,就連下腹部、大腿、臀部等部位都很可能浮現紋路。此外,這時期體內的荷爾蒙變化劇烈,多多少少也會使皮膚變得脆弱。若還有懷雙胞胎、胎兒體重較重以及遺傳等因素,更是會提升妊娠紋出現的風險。
而妊娠紋霜能夠藉由配方中的保濕潤澤成分,適時為肌膚補充缺乏的水分與彈性,有助於預防彈力蛋白等組織斷裂,讓皮膚得以適應大幅度的拉扯,進而減少妊娠紋生成的機率。
現在市面上預防妊娠紋的保養品眾多,大致可分成妊娠紋霜和妊娠紋油,而這兩種類別最主要的差異就在於質地。妊娠霜的質地較為濃稠,但塗抹起來的感受相對清爽而不油膩,可一次達到補水及鎖水的功效,保持肌膚柔軟舒適,很適合作為日常保濕用品。
另一方面,妊娠油擁有絕佳的延展性,滋潤效果大多更為出色,能在塗抹的同時進行紓壓按摩,亦可供乾燥的肌膚獲得深層滋養。然而,油類質地較有可能會散發油耗味,孕期對氣味敏感的人還需多加留意。如果想加強保養的話,也能先以妊娠霜保濕、再用妊娠油潤澤按摩,抑或是將兩種混合調配使用。
絕大多數的孕婦到了孕期邁入第12週,也就是約莫3~4個月左右時,肚子就會開始逐漸隆起。此時就要把握妊娠紋產生前的黃金時期,使用妊娠紋霜來即時給予肌膚滋養。不過,考量每個人的孕期進展有所不同,因此就算還不到12週,只要一發現肚子有變大或是感到緊繃、乾癢,就應該立即啟用妊娠霜進行保養,早一步防止日後冒出紋路。
到了約30週的孕中後期,肚子變大的幅度會更為明顯,這時可以再增加塗抹的頻率及用量以加強滋潤。要特別注意的一點,就是有些人會在孕中期、甚至後期肚子才變大,因此即使前期沒有妊娠紋也不能掉以輕心,應確實塗抹妊娠紋霜以防紋路突然出現。而在產後的階段,腹部皮膚又會迅速收縮,可能導致隱隱約約的紋路變得明顯,所以生產完仍要持續保養以策萬全。

腹部之外的其他部位也要在同樣的時間點開始使用,才能全方位避免。
基本上,妊娠紋霜應該早晚各使用一次,以利維持肌膚的彈性和水潤度。如果肚子的緊繃、乾燥情形嚴重,或是肚皮隆起的速度急劇的話,也能早、中、晚各擦一次作為加強。而晚上建議在沐浴洗澡後,當肌膚還殘留些許水分時塗抹,如此會更好被完整吸收。在塗抹時能以肚臍作為中心點,以順時針的方式從內往外繞圈抹勻,確保每一寸肌膚都有充分照顧到。

大腿、胸部、手臂都可能會有紋路,因此都需要擦。
認識完妊娠紋霜的用途、優點,以及與妊娠紋油的差別之後,接下來就要介紹選擇妊娠霜時要注意的幾個要點,幫助大家後續能順利找到符合需求的商品。
挑選妊娠紋霜的第一步,就是要確定成分安全溫和,以免對孕婦及肚中胎兒造成刺激。具體來說,應該避開可能帶有刺激性的化學香精、色素、酒精、高濃度的酸類、Parabens 防腐劑等人工添加物,並著眼於註明通過肌膚測試的低敏配方,藉此降低引發過敏及刺激不適的風險。
除此之外,在初次使用新產品之前,還可以先取少量抹在手臂的內側進行膚測,確認不會有任何不舒服再大範圍塗抹較為保險。
孕吐是很多孕婦共通的噩夢,此時任何氣味都可能會引起噁心反胃。要預防這樣的情形,挑選妊娠紋霜時就不能忽略了香味,尤其是針對本身對氣味敏感的人,就應該以強調無香的配方為主。如欲兼顧塗抹時的使用感受,也能優先選採用全天然精油的款式,這類配方的香調大多清新淡雅,不會有太多人工化學感。
話雖如此,就算是無香配方的妊娠紋霜,也有可能會散發出成分本身的氣味。若希望全方位確保聞了不會想吐,便建議先造訪實體專櫃試聞,或是索取試用包實際感受為佳。
確認完妊娠紋霜的安全性與自身的接受度之後,接下來就要來看重要的功效了。為了確實預防肌膚因缺少水分而產生紋路,妊娠紋霜就必須含有能夠保濕潤澤、提升彈性的有效成分。例如玻尿酸、海藻醣、神經醯胺、維他命B5、維他命E 及甘油,都是常見於保養品中的補水因子。
若再搭配乳油木果油、澳洲堅果油、甜杏仁油、可可脂、荷荷芭油等富含脂肪酸的天然植物油脂,更有助於強化滋潤與保護作用,減少肌膚乾澀緊繃的狀況。與此同時,還能利用胜肽來幫助刺激膠原蛋白增生,進而為肌膚增添彈性與緊緻感。至於外用的膠原蛋白,雖然因分子較大而難以直接進入真皮層,但仍能帶來增加表皮含水量的功能。這些成分都能增強肌膚的彈性與保水度,大幅降低妊娠紋顯現的機率。
考量孕期的肚子肌膚很常會發生乾澀、搔癢、泛紅等不適,因此除了保濕潤澤的配方以外,還能參考鎮靜舒緩的成分。舉例來說,蘆薈、洋甘菊、金盞花、積雪草等植物萃取物,都具有鎮定膚況、抗發炎等舒緩功效。其中,積雪草兼具促進膠原蛋白合成及傷口癒合的作用,可說是近年來當紅的保養因子,很適合作為妊娠紋霜中的加分成分。
孕婦在漫長的懷孕期間會遭遇諸多不適,體力也會顯著下降。而妊娠紋霜畢竟是每天早晚都要持續使用的保養品,因此易用性也是一大關鍵。首先,產品的質地應該具備充足的延展性,如此一來才能被肌膚迅速吸收,不會留下令人不舒服的黏膩感、甚至在穿上衣服後帶來沾黏的問題。而且高延展性的乳霜也方便大範圍迅速抹勻,並防止過度摩擦造成刺激,同時還能節省長期下來的用量。
另外,瓶身包裝的設計也應方便使用,最好瓶口要夠寬大,以便輕鬆地單手倒出取用。如果瓶子的開口太小,或是採用罐裝卻沒有附上挖勺,這些小細節都會影響到塗抹時的便利度,甚而損及天天日常使用的意願。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
適用階段 | 保濕成分 | 香味 | 天然精油 | 無色素 | 無香料 | 無酒精 | 無Paraben類防腐劑 | 低刺激 | 通過肌膚測試 | 容量 | |||||
1 | sanosan珊諾 S孕女神多胜肽緊緻撫紋霜 | ![]() | 臨床實證8週明顯改善撫平紋路 | 懷孕中期、懷孕後期、產後時期 | 膠原蛋白彈性複合物、橄欖果油 | 不明 | 75mL | ||||||||
2 | INGENI新肌霓 撫紋修護潤膚霜 | ![]() | MIT 配方專為台灣設計清爽好吸收 | 懷孕中期、懷孕後期、產後時期 | 軟毛松藻萃取物 | 不明 | 150mL | ||||||||
3 | Fees法緻 撫紋美體霜 | ![]() | 有感撫紋清爽質地不黏膩 | 懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期 | 玻尿酸、祕魯人參、羽扇豆菁萃、夏威夷堅果油、大馬士革玫瑰水、葵花油精萃 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 200mL | |||||
4 | ISUNEED子有你 妊娠撫紋霜 | ![]() | 台灣紅藜萃取,敏感肌親子共用 | 懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期 | 苦薄荷、荷荷芭油、台灣紅藜萃取、甜杏仁油、雷公根、三胜肽、膠原蛋白 | 150mL | |||||||||
5 | AUROS諾卡草本 山茶花之孕撫紋霜 | ![]() | 高濃度雙植萃長寬深淺紋都能改善 | 懷孕初期、懷孕後期、產後時期 | 山茶花精華、荷荷巴油、乳木果油 | 135mL | |||||||||
6 | HiPP 喜寶媽媽柔膚撫紋霜 | ![]() | 0%咖啡因孕哺乳期都能安心使用 | 懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期 | Regestril、杏仁油、沙棘果油 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 150mL | |||
7 | Baan貝恩 美體撫紋霜 | ![]() | 專利配方死海礦物精華舒緩保濕 | 懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期 | 乳木果油、荷荷巴油 | 不明 | 200mL | ||||||||
8 | Mederma美德 草本緊緻撫紋霜 | ![]() | 減重紋路及孕期紋路都能改善 | 懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期 | Cepalin® 植物提取物、玻尿酸、積雪草 | 不明 | 不明 | 不明 | 150mL | ||||||
9 | CLARINS克蘭詩 孕媽全新一代宛若新生撫紋霜 | ![]() | 臨床實證改善紋路寬長深與顏色 | 懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期 | 雷公根、綠香蕉、甘草酸 | 不明 | 175mL | ||||||||
10 | Moraz茉娜姿 撫紋妊膚霜 | ![]() | 純素認證天然草本溫和呵護 | 懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期 | 甜杏仁油、酪梨油、乳油木果油 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 150mL | ||||
為了讓漫長的懷孕過程能更舒適輕鬆,除了本次介紹的妊娠紋霜以外,托腹帶、孕婦枕也是不可或缺的實用好物。以下便精心整理出相關的文章連結,歡迎讀者們延伸閱讀參考。
第1名: sanosan珊諾|S孕女神多胜肽緊緻撫紋霜
第2名: INGENI新肌霓|撫紋修護潤膚霜
第3名: Fees法緻|撫紋美體霜
第4名: ISUNEED子有你|妊娠撫紋霜
第5名: AUROS諾卡草本|山茶花之孕撫紋霜
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