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護理師監製10 大妊娠紋霜推薦排行榜【2025最新】

隨著孕期肚子逐漸隆起,許多孕婦都會擔心產後肚皮上出現妊娠紋。這時就能利用妊娠紋霜來做好保濕,預防皮膚因缺乏水分與彈性而顯現紋路。但現在市面上的妊娠霜不計其數,從 Clarins 克蘭詩、Mustela 慕之恬廊等專櫃,到寶雅、屈臣氏的開架品牌都有推出,再加上來自日本、韓國的進口保養品,且每一款的成分與評價各有所異,不免令人感到難以抉擇。


為此,本次文章便將仔細介紹挑選妊娠紋霜的重點,並以人氣排行榜的形式推薦多款妊娠霜。這些商品都可以在 momo購物網、蝦皮商城、樂天市場購物網、Yahoo購物中心等平台上購買,歡迎參考並比較個商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

推薦妊娠紋霜 Top 5

1

sanosan珊諾

S孕女神多胜肽緊緻撫紋霜
S孕女神多胜肽緊緻撫紋霜

臨床實證8週明顯改善撫平紋路

2

INGENI新肌霓

撫紋修護潤膚霜
撫紋修護潤膚霜

MIT 配方專為台灣設計清爽好吸收

3

Fees法緻

撫紋美體霜
撫紋美體霜

有感撫紋清爽質地不黏膩

4

ISUNEED子有你

妊娠撫紋霜
妊娠撫紋霜

台灣紅藜萃取,敏感肌親子共用

5

AUROS諾卡草本

山茶花之孕撫紋霜
山茶花之孕撫紋霜

高濃度雙植萃長寬深淺紋都能改善

Chiao護理師
專家・達人
資深護理師
Chiao護理師

曾經被人問堅持做了一件最久的事情是什麼,想了一想後發現,這件事就是護理。喜歡照顧人也熱愛這份工作,雖然偶爾會為了小事翻白眼,但並不會澆熄對護理的熱情。 畢業於陽明大學護理研究所,曾於台北某醫學中心擔任臨床護理師多年,現為社區公共衛生護理師,也是兩個孩子的母親。喜歡分享育兒大小事及工作上的心得,目前經營粉絲專頁「翻白眼Chiao護理師X睿哥與棋弟的日常」。

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張伯萱
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張伯萱

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。

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在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。

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擦妊娠紋霜有用嗎?

專家・達人
專家・達人

擦了可以預防,但不代表擦了就不會有紋路。

擦妊娠紋霜有用嗎?
來源:stock.adobe.com

懷孕時肚子上之所以會出現妊娠紋,主要是因為皮膚在短期內擴張的速度太快,導致真皮層和皮下組織龜裂所致。而其實不只是肚皮,當孕期體重急劇增加時,就連下腹部、大腿、臀部等部位都很可能浮現紋路。此外,這時期體內的荷爾蒙變化劇烈,多多少少也會使皮膚變得脆弱。若還有懷雙胞胎、胎兒體重較重以及遺傳等因素,更是會提升妊娠紋出現的風險。


而妊娠紋霜能夠藉由配方中的保濕潤澤成分,適時為肌膚補充缺乏的水分與彈性,有助於預防彈力蛋白等組織斷裂,讓皮膚得以適應大幅度的拉扯,進而減少妊娠紋生成的機率。

該用妊娠紋霜還是妊娠紋油?

現在市面上預防妊娠紋的保養品眾多,大致可分成妊娠紋霜和妊娠紋油,而這兩種類別最主要的差異就在於質地。妊娠霜的質地較為濃稠,但塗抹起來的感受相對清爽而不油膩,可一次達到補水及鎖水的功效,保持肌膚柔軟舒適,很適合作為日常保濕用品。


另一方面,妊娠油擁有絕佳的延展性,滋潤效果大多更為出色,能在塗抹的同時進行紓壓按摩,亦可供乾燥的肌膚獲得深層滋養。然而,油類質地較有可能會散發油耗味,孕期對氣味敏感的人還需多加留意。如果想加強保養的話,也能先以妊娠霜保濕、再用妊娠油潤澤按摩,抑或是將兩種混合調配使用。

開始擦妊娠紋霜的時機

絕大多數的孕婦到了孕期邁入第12週,也就是約莫3~4個月左右時,肚子就會開始逐漸隆起。此時就要把握妊娠紋產生前的黃金時期,使用妊娠紋霜來即時給予肌膚滋養。不過,考量每個人的孕期進展有所不同,因此就算還不到12週,只要一發現肚子有變大或是感到緊繃、乾癢,就應該立即啟用妊娠霜進行保養,早一步防止日後冒出紋路。


到了約30週的孕中後期,肚子變大的幅度會更為明顯,這時可以再增加塗抹的頻率及用量以加強滋潤。要特別注意的一點,就是有些人會在孕中期、甚至後期肚子才變大,因此即使前期沒有妊娠紋也不能掉以輕心,應確實塗抹妊娠紋霜以防紋路突然出現。而在產後的階段,腹部皮膚又會迅速收縮,可能導致隱隱約約的紋路變得明顯,所以生產完仍要持續保養以策萬全。

Chiao護理師
資深護理師
Chiao護理師

腹部之外的其他部位也要在同樣的時間點開始使用,才能全方位避免。

妊娠紋霜怎麼擦?

基本上,妊娠紋霜應該早晚各使用一次,以利維持肌膚的彈性和水潤度。如果肚子的緊繃、乾燥情形嚴重,或是肚皮隆起的速度急劇的話,也能早、中、晚各擦一次作為加強。而晚上建議在沐浴洗澡後,當肌膚還殘留些許水分時塗抹,如此會更好被完整吸收。在塗抹時能以肚臍作為中心點,以順時針的方式從內往外繞圈抹勻,確保每一寸肌膚都有充分照顧到。

Chiao護理師
資深護理師
Chiao護理師

大腿、胸部、手臂都可能會有紋路,因此都需要擦。

妊娠紋霜的選購要點

認識完妊娠紋霜的用途、優點,以及與妊娠紋油的差別之後,接下來就要介紹選擇妊娠霜時要注意的幾個要點,幫助大家後續能順利找到符合需求的商品。

1

以成分溫和天然的無添加配方為優先

挑選妊娠紋霜的第一步,就是要確定成分安全溫和,以免對孕婦及肚中胎兒造成刺激。具體來說,應該避開可能帶有刺激性的化學香精、色素、酒精、高濃度的酸類、Parabens 防腐劑等人工添加物,並著眼於註明通過肌膚測試的低敏配方,藉此降低引發過敏及刺激不適的風險。


除此之外,在初次使用新產品之前,還可以先取少量抹在手臂的內側進行膚測,確認不會有任何不舒服再大範圍塗抹較為保險。

2

對氣味敏感應選無香款或先實際試聞感受

孕吐是很多孕婦共通的噩夢,此時任何氣味都可能會引起噁心反胃。要預防這樣的情形,挑選妊娠紋霜時就不能忽略了香味,尤其是針對本身對氣味敏感的人,就應該以強調無香的配方為主。如欲兼顧塗抹時的使用感受,也能優先選採用全天然精油的款式,這類配方的香調大多清新淡雅,不會有太多人工化學感。


話雖如此,就算是無香配方的妊娠紋霜,也有可能會散發出成分本身的氣味。若希望全方位確保聞了不會想吐,便建議先造訪實體專櫃試聞,或是索取試用包實際感受為佳。

3

要確實含有玻尿酸、乳油木果油等保濕潤澤成分

確認完妊娠紋霜的安全性與自身的接受度之後,接下來就要來看重要的功效了。為了確實預防肌膚因缺少水分而產生紋路,妊娠紋霜就必須含有能夠保濕潤澤、提升彈性的有效成分。例如玻尿酸、海藻醣、神經醯胺、維他命B5、維他命E 及甘油,都是常見於保養品中的補水因子


再搭配乳油木果油、澳洲堅果油、甜杏仁油、可可脂、荷荷芭油等富含脂肪酸的天然植物油脂,更有助於強化滋潤與保護作用,減少肌膚乾澀緊繃的狀況。與此同時,還能利用胜肽來幫助刺激膠原蛋白增生,進而為肌膚增添彈性與緊緻感。至於外用的膠原蛋白,雖然因分子較大而難以直接進入真皮層,但仍能帶來增加表皮含水量的功能。這些成分都能增強肌膚的彈性與保水度,大幅降低妊娠紋顯現的機率。

可搭配蘆薈、洋甘菊、積雪草等舒緩成分提升舒適度

考量孕期的肚子肌膚很常會發生乾澀、搔癢、泛紅等不適,因此除了保濕潤澤的配方以外,還能參考鎮靜舒緩的成分。舉例來說,蘆薈、洋甘菊、金盞花、積雪草等植物萃取物,都具有鎮定膚況、抗發炎等舒緩功效。其中,積雪草兼具促進膠原蛋白合成及傷口癒合的作用,可說是近年來當紅的保養因子,很適合作為妊娠紋霜中的加分成分。

4

延展性、瓶身包裝易用度可參考網友評論或靠櫃體驗

孕婦在漫長的懷孕期間會遭遇諸多不適,體力也會顯著下降。而妊娠紋霜畢竟是每天早晚都要持續使用的保養品,因此易用性也是一大關鍵。首先,產品的質地應該具備充足的延展性,如此一來才能被肌膚迅速吸收,不會留下令人不舒服的黏膩感、甚至在穿上衣服後帶來沾黏的問題。而且高延展性的乳霜也方便大範圍迅速抹勻,並防止過度摩擦造成刺激,同時還能節省長期下來的用量。


另外,瓶身包裝的設計也應方便使用,最好瓶口要夠寬大,以便輕鬆地單手倒出取用。如果瓶子的開口太小,或是採用罐裝卻沒有附上挖勺,這些小細節都會影響到塗抹時的便利度,甚而損及天天日常使用的意願。

選購要點值得參考嗎?

妊娠紋霜 推薦排行榜

掌握了挑選時的各項要點後,接下來將以推薦排行榜的形式介紹妊娠紋霜。本次排行榜參考 PTT、Dcard 等論壇評價及官方資訊,由mybest於2025-12-24製作。
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紫馨撫紋精華乳 1
來源:vbtrax.com
馨朵拉CINDORA紫馨撫紋精華乳
$820
預防細紋,從懷孕的第一天開始

✓多種植物油深層滋潤,降低肌膚留下痕跡的風險

✓採用芝麻彈力素,回復充滿彈性的膚況

✓體重上升或懷孕、產後等擴張痕跡都適用

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商品

圖片

價格

推薦重點

詳情

適用階段

保濕成分

香味

天然精油

無色素

無香料

無酒精

無Paraben類防腐劑

低刺激

通過肌膚測試

容量

1

sanosan珊諾

S孕女神多胜肽緊緻撫紋霜

sanosan珊諾 S孕女神多胜肽緊緻撫紋霜 1

臨床實證8週明顯改善撫平紋路

懷孕中期、懷孕後期、產後時期

膠原蛋白彈性複合物、橄欖果油

不明

75mL

2

INGENI新肌霓

撫紋修護潤膚霜

INGENI新肌霓 撫紋修護潤膚霜 1

MIT 配方專為台灣設計清爽好吸收

懷孕中期、懷孕後期、產後時期

軟毛松藻萃取物

不明

150mL

3

Fees法緻

撫紋美體霜

Fees法緻 撫紋美體霜 1

有感撫紋清爽質地不黏膩

懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期

玻尿酸、祕魯人參、羽扇豆菁萃、夏威夷堅果油、大馬士革玫瑰水、葵花油精萃

不明

不明

不明

不明

200mL

4

ISUNEED子有你

妊娠撫紋霜

ISUNEED子有你 妊娠撫紋霜 1

台灣紅藜萃取,敏感肌親子共用

懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期

苦薄荷、荷荷芭油、台灣紅藜萃取、甜杏仁油、雷公根、三胜肽、膠原蛋白

150mL

5

AUROS諾卡草本

山茶花之孕撫紋霜

AUROS諾卡草本 山茶花之孕撫紋霜 1

高濃度雙植萃長寬深淺紋都能改善

懷孕初期、懷孕後期、產後時期

山茶花精華、荷荷巴油、乳木果油

135mL

6

HiPP

喜寶媽媽柔膚撫紋霜

HiPP 喜寶媽媽柔膚撫紋霜 1

0%咖啡因孕哺乳期都能安心使用

懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期

Regestril、杏仁油、沙棘果油

不明

不明

不明

不明

不明

不明

150mL

7

Baan貝恩

美體撫紋霜

Baan貝恩 美體撫紋霜 1

專利配方死海礦物精華舒緩保濕

懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期

乳木果油、荷荷巴油

不明

200mL

8

Mederma美德

草本緊緻撫紋霜

Mederma美德 草本緊緻撫紋霜 1

減重紋路及孕期紋路都能改善

懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期

Cepalin® 植物提取物、玻尿酸、積雪草

不明

不明

不明

150mL

9

CLARINS克蘭詩

孕媽全新一代宛若新生撫紋霜

CLARINS克蘭詩 孕媽全新一代宛若新生撫紋霜 1

臨床實證改善紋路寬長深與顏色

懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期

雷公根、綠香蕉、甘草酸

不明

175mL

10

Moraz茉娜姿

撫紋妊膚霜

Moraz茉娜姿 撫紋妊膚霜 1

純素認證天然草本溫和呵護

懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期

甜杏仁油、酪梨油、乳油木果油

不明

不明

不明

不明

不明

150mL

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

sanosan珊諾
S孕女神多胜肽緊緻撫紋霜

參考價格
$2,070
中高價位
參考價格
$2,070
中高價位

臨床實證8週明顯改善撫平紋路

  • 專利 SynMat 活性胜肽搭配膠原蛋白複合物,活化肌膚修復力。
  • 經法國 SPINCONTROL 臨床實驗證實,使用8週紋路深度顯著減少72%。
  • 含橄欖果油與 omega-6·9脂肪酸,保持肌膚彈性預防紋路生成。
  • 德國原裝進口不含礦物油與石蠟,孕期與產後都能安心使用。  
適用階段懷孕中期、懷孕後期、產後時期
保濕成分膠原蛋白彈性複合物、橄欖果油
香味不明
天然精油
無色素
無香料
無酒精
無Paraben類防腐劑
低刺激
通過肌膚測試
容量75mL
排行榜值得參考嗎?
No.2

INGENI新肌霓
撫紋修護潤膚霜

參考價格
$1,600
中價位

MIT 配方專為台灣設計清爽好吸收

  • 內含馬達加斯加積雪草萃取純度達95%,有效增加肌膚彈性。
  • 專為台灣悶熱氣候調製,塗抹後清爽不黏膩迅速吸收。
  • 通過德國 Dermatest 敏感肌測試,提供孕期全程穩定保養。
  • 親膚性磷脂質配方塗抹後迅速吸收,使用無負擔感。
適用階段懷孕中期、懷孕後期、產後時期
保濕成分軟毛松藻萃取物
香味
天然精油
無色素
無香料不明
無酒精
無Paraben類防腐劑
低刺激
通過肌膚測試
容量150mL
No.3

Fees法緻
撫紋美體霜

參考價格
$1,980
中高價位

有感撫紋清爽質地不黏膩

  • 採用Liposome微脂囊技術,活性成分能深入肌底發揮作用。
  • 含秘魯人參與夏威夷堅果油,恢復肌膚彈力有效預防紋路。
  • 白羽扇豆與玻尿酸即刻補水,維持肌膚滋潤預防乾癢。
  • 專業配方經測試認證,膚感清爽好推,日常使用無負擔。
適用階段懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期
保濕成分玻尿酸、祕魯人參、羽扇豆菁萃、夏威夷堅果油、大馬士革玫瑰水、葵花油精萃
香味不明
天然精油
無色素
無香料
無酒精不明
無Paraben類防腐劑不明
低刺激
通過肌膚測試不明
容量200mL
No.4

ISUNEED子有你
妊娠撫紋霜

參考價格
$1,380
中低價位

台灣紅藜萃取,敏感肌親子共用

  • 採用台灣原生種紅藜萃取含豐富 Rutin ,提升肌膚防禦力。
  • 含11款植物潤澤配方市調媽咪接受度達99.9%,敏感肌適用。
  • 添加足量紅藜萃取能提高含水量長時間鎖水,緩解肌膚乾燥。
  • 不含化學香精酒精與 Parabens 防腐劑,適合孕期與嬰兒共用。
適用階段懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期
保濕成分苦薄荷、荷荷芭油、台灣紅藜萃取、甜杏仁油、雷公根、三胜肽、膠原蛋白
香味
天然精油
無色素
無香料
無酒精
無Paraben類防腐劑
低刺激
通過肌膚測試
容量150mL
No.5

AUROS諾卡草本
山茶花之孕撫紋霜

參考價格
$1,600
中價位

高濃度雙植萃長寬深淺紋都能改善

  • 山茶花油14%搭配海茴香15.5%雙植萃,滋養肌膚恢復彈性。
  • 添加積雪草與六胜肽強化肌膚彈力,預防並淡化紋路生成。
  • 質地輕盈好吸收不黏膩,懷孕第一天就能開始使用。
  • 多種天然有機成分不含香精色素,低刺激配方敏感肌適用。
適用階段懷孕初期、懷孕後期、產後時期
保濕成分山茶花精華、荷荷巴油、乳木果油
香味
天然精油
無色素
無香料
無酒精
無Paraben類防腐劑
低刺激
通過肌膚測試
容量135mL

0%咖啡因孕哺乳期都能安心使用

  • 含專利 Regestril™ 成分促進組織再生,幫助肌膚恢復緊緻。
  • 添加天然杏仁油與沙棘果油深層滋養,強化肌膚保水屏障。
  • 獲德國 dermatest 皮膚檢測五星認證,敏感肌也適用。
  • 不含咖啡因且吸收快速,哺乳期間也能放心塗抹。
適用階段懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期
保濕成分Regestril、杏仁油、沙棘果油
香味
天然精油不明
無色素不明
無香料
無酒精不明
無Paraben類防腐劑不明
低刺激不明
通過肌膚測試不明
容量150mL

專利配方死海礦物精華舒緩保濕

  • 採用以色列死海礦物水富含鎂鈣,深層滋養修護肌膚。
  • 專利 Nibi™ 柔膚配方提供溫和滋潤,舒緩孕期肌膚緊繃。
  • 含可可亞脂摩洛哥堅果油與荷荷芭油,鎖水保濕維持彈性。
  • 金盞花洋甘菊植萃舒緩肌膚,質地清爽好吸收不黏膩。
適用階段懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期
保濕成分乳木果油、荷荷巴油
香味
天然精油
無色素
無香料
無酒精
無Paraben類防腐劑
低刺激
通過肌膚測試不明
容量200mL

減重紋路及孕期紋路都能改善

  • 專利 Cepalin 植物萃取搭配玻尿酸與積雪草,三重配方改善紋路。
  • 適用減重瘦身紋與孕期妊娠紋,腰臀腿手臂多部位都能用。
  • 添加玻尿酸深層保濕鎖水,使肌膚恢復彈性光澤亮麗。
  • 不含 Paraben 防腐劑孕哺乳期安心,適用整個哺乳期。
適用階段懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期
保濕成分 Cepalin® 植物提取物、玻尿酸、積雪草
香味不明
天然精油不明
無色素
無香料不明
無酒精
無Paraben類防腐劑
低刺激
通過肌膚測試
容量150mL
No.9

CLARINS克蘭詩
孕媽全新一代宛若新生撫紋霜

參考價格
$2,600
高價位

臨床實證改善紋路寬長深與顏色

  • 雷公根與有機綠香蕉植物撫紋配方,幫助肌膚結構回彈緊實。
  • 臨床實證使用3個月後改善紋路寬長深與顏色4個維度。
  • 安全係數200%成分經毒理學研究,0香料色素防腐劑。
  • 建議搭配身體護理油疊擦使用,孕期40週分階段保養。
適用階段懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期
保濕成分雷公根、綠香蕉、甘草酸
香味
天然精油不明
無色素
無香料
無酒精
無Paraben類防腐劑
低刺激
通過肌膚測試
容量175mL

純素認證天然草本溫和呵護

  • 使用以色列 Polygonum 蓼科植萃,深層舒緩孕期肌膚緊繃不適感。
  • 添加乳木果油甜杏仁油與酪梨油,提升肌膚柔軟度,維持紋路處的光滑。
  • 質地清爽好推不黏膩,大面積塗抹按摩迅速吸收無負擔感。
  •  VEGAN 純素配方不含動物成分,從懷孕初期到產後哺乳期都安心。
適用階段懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期、產後時期
保濕成分甜杏仁油、酪梨油、乳油木果油
香味不明
天然精油
無色素不明
無香料
無酒精不明
無Paraben類防腐劑
低刺激不明
通過肌膚測試不明
容量150mL

搭配托腹帶、孕婦枕緩解孕期不適

為了讓漫長的懷孕過程能更舒適輕鬆,除了本次介紹的妊娠紋霜以外,托腹帶、孕婦枕也是不可或缺的實用好物。以下便精心整理出相關的文章連結,歡迎讀者們延伸閱讀參考。

妊娠紋霜人氣推薦排行榜TOP5

第1名: sanosan珊諾S孕女神多胜肽緊緻撫紋霜

第2名: INGENI新肌霓撫紋修護潤膚霜

第3名: Fees法緻撫紋美體霜

第4名: ISUNEED子有你妊娠撫紋霜

第5名: AUROS諾卡草本山茶花之孕撫紋霜

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