




媽媽們在辛辛苦苦懷孕36周之後,一方面為心肝寶貝的誕生而歡喜,但一方面也為自己可能一去不復返的身材而感到憂愁。懷孕期間因為骨盆變寬及荷爾蒙的關係,而容易因身體代謝不佳使得脂肪累積,因此很多媽媽在產後會穿上塑身褲以調整體態,幫助骨頭及內臟回歸原位以恢復身材。
而市面上如華歌爾Wacoal、魔塑師MagiCurve、Lytess、犬印等知名大廠,都有為媽媽們設計許多美麗又實用的產後塑身褲。本篇文章也將為大家介紹挑選產品時的幾個重點,並實際推薦10款熱賣的產後塑身褲,希望能幫助各位重回孕前的窈窕身材!

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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雖然塑身褲可藉由一定的收縮力達到恢復體態的效果,但由於生產完後的身體會比平常要來得虛弱,因此建議先根據以下的要點篩選出適宜的產品。
塑身褲雖然需要一定的緊繃度才能達到效果,但如果尺寸過小反倒會因過緊而造成身體不適。而根據塑身褲的加壓效果可大致分為「柔軟塑身褲」及「強力塑身褲」兩種,以下將為大家說明各自的優缺點,讀者可在評估後選擇適合的塑身褲。
若是平常沒在穿壓力衣或塑身衣的媽媽,便可能會不習慣產後塑身衣所帶來的不適感。這時可以選擇加壓效果較溫和的「柔軟塑身褲」,讓身體慢慢習慣塑身褲的緊繃度。加上育兒初期會耗費媽媽們許多時間及精力,塑身褲的緊蹦也會讓人更加地不舒服,因此也推薦產後剛開始使用塑身褲的媽媽優先選擇柔軟款。
如果生產前即開始使用塑身褲、或已經習慣柔軟塑身褲而想獲得更扎實的緊繃感,便可選用「強力塑身褲」來加壓以更快調整好體態。但切勿在自身體型或身體狀況尚不適合時強制使用此類產品,以免塑身褲過緊而導致身體不適等反效果。
挑選塑身褲的重點在於依照「產後的褲子尺寸」為標準,由於懷孕過程中會因為骨盆擴張的關係,造成腹部、大腿、臀部等下半身變得肥胖,如果根據懷孕前的體型選購的話便會造成過度壓迫,進而發生淋巴及血液循環不佳甚至引起水腫、手腳冰冷等症狀。而除了依照產後體型挑選外,也可以參考網路及使用過塑身褲者的意見,以找出最符合自身狀況的產品。
產後塑身褲基本上分為長版及短版兩種款式,大家可以依據當季氣候及穿著服裝來搭配。
「長版塑身褲」不僅能包覆到令人在意的腹部及臀部,連大腿部分也能緊密貼合,可說是能完全照顧到下半身的塑身褲。也因為其長度可延伸至大腿的關係,因此也能提升骨盆調整的效果,並可修飾大腿線條讓長褲穿起來更加好看。不過另一方面也因長度的關係,除了不適合於穿著短裙及短褲時使用,在夏天及如廁時也會稍嫌悶熱及麻煩。
如果平時較常穿著裙裝者則推薦使用「短版塑身褲」,一來不必擔心塑身褲過長,也比長版來得更加涼爽舒適。雖然其修飾效果相較來說也稍嫌不足,不過塑身褲的穿著重點在於長時間持續使用,因此建議配合服裝及季節搭配,以不帶給身體負擔為前提選購才是上策。
塑身褲因為緊繃的合身感而容易導致悶熱,如果再加上內褲或褲子等衣著則會更加讓人不適。這時可以選擇與內褲一體成型的塑身褲,其藉由在褲檔處多縫上了一層布料,就算裡面不穿內褲也沒有問題。它不僅能節省許多脫衣穿著的時間,更不用擔心夏日悶熱的問題。
懷孕不只會造成骨盆擴大及下半身肥胖,腹部也可能因內臟下垂及代謝不良而變得鬆垮,這時可選擇採用高腰設計的塑身褲一併調整腹部至下半身的體態。不過高腰塑身褲所帶來的悶熱感更為顯著,加上脫衣換裝時也需要花費更多時間,故推薦選擇附有拉鍊的塑身褲以減少穿脫的麻煩,或腰間部分以蕾絲設計的塑身褲來提高透氣度。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | 犬印 產後塑腹高腰平腹褲 | ![]() | 長時間穿著也不會有負擔 | |
2 | 六甲村 產後專用長束褲 | ![]() | 有效減輕腰部負擔 | |
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5 | Wacoal華歌爾 美型64-90長型骨盆褲 | ![]() | 全方位支撐骨盤 | |
6 | Wonderland 高腰魔塑3段束腹提臀內褲 | ![]() | 三角款式的永恆魅力 | |
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8 | Angel天使霓裳 產後中低腰黏貼收腹提臀內褲 | ![]() | 大面積的黏貼,剖腹產媽媽也適用 | |
9 | Amorosa Mama 產後高腰收腹提臀束褲 | ![]() | 獨特的凹凸波浪紋 | |
10 | Lytess 輕盈雕塑系列 高腰束褲 | ![]() | 塑身與保養雙管齊下 |
相信許多人並不清楚塑身褲所適用的時期,因此文章最後便要介紹其可開始配戴的時間點為何。
許多人會為了快速回復體態,而想在產後立即開始使用塑身褲。但為了確保其不會造成身體過大的負擔,會建議讀者們先運用腰夾及骨盆帶進行簡易的塑形,待產後一個月檢查沒問題後再使用塑身褲,這樣也可有效提升它的矯正效果。
另外,如果是以剖腹生產的話,則建議等待二至三個月等腹部的傷口癒合再開始使用,並先從不會覆蓋至傷口位置的款式入門為佳。而如果穿戴過程中出現疼痛、子宮壓迫等不適狀況時,請務必先暫停使用,待妥善休息並與醫師諮詢後再重新開始。
由於生產後半年左右開始,韌帶就會開始軟化而使骨盆得以自行改善位置,因此從這時便可以不用再使用塑身褲了。但因為這個時間點並非硬性的規定,就算生產完半年後還想繼續穿戴也沒有問題。
為了快速於產後回復體態,除了本篇所介紹的塑身褲外,也有像是腰夾、骨盆坐墊之類的用品可以輔助使用,有需要的讀者不妨同時參考以下連結中的文章喔。
相信媽媽們在孩子出生後會有大半的時間都奉獻給家中的小寶貝,而失去了好好照顧自己的機會。而產後塑身褲正是為此設計,只要每天穿著並且日復一日、持之以恆,體態便會慢慢地恢復到昔日的苗條,可以說是媽媽們在育兒期的知音。希望本篇文章能幫助各位找到一件適合自己的產後塑身褲,助大家快速回復青春美麗。
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