




孕婦在懷孕的過程中不僅要忍受諸多不適,還會因為肚子皮膚和肌肉的拉扯而造成妊娠紋。此時就能利用妊娠油來儘早預防紋路產生,並透過滋潤的質地與療癒的香氣帶來保養與舒壓的功效。不過目前市面上的妊娠油眾多,不少產品更是價格不菲,令人猶豫著究竟該如何挑選才好,也好奇妊娠油與妊娠霜的差別。
有鑒於此,本次文章便將仔細介紹挑選妊娠油的重點,也將說明妊娠由該怎麼擦。其後還會以人氣排行榜的形式推薦多款妊娠油,這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

曾經被人問堅持做了一件最久的事情是什麼,想了一想後發現,這件事就是護理。喜歡照顧人也熱愛這份工作,雖然偶爾會為了小事翻白眼,但並不會澆熄對護理的熱情。 畢業於陽明大學護理研究所,曾於台北某醫學中心擔任臨床護理師多年,現為社區公共衛生護理師,也是兩個孩子的母親。喜歡分享育兒大小事及工作上的心得,目前經營粉絲專頁「翻白眼Chiao護理師X睿哥與棋弟的日常」。

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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所謂的妊娠紋,指的是懷孕過程中腹部急速增大所產生的一種「皮膚擴張紋」。簡單來說,皮膚可從外而內分成「表皮、真皮、皮下組織」三層。最外層的表皮會隨著腹部隆起而延展,但真皮與皮下組織卻容易發生龜裂,進而產生名為「妊娠紋」的帶狀紋路。
如果想要降低妊娠紋產生的機率,最重要的關鍵就在於積極加強保濕、避免肌膚乾燥。尤其懷孕過程中很容易因賀爾蒙變化或是因營養、水分不足造成肌膚乾澀,因而建議提早將妊娠油或妊娠霜納入每日的保養程序,讓肌膚維持在充滿彈力的柔嫩狀態。

妊娠紋不只在腹部,在懷孕過程中胸部、手臂、大腿都有可能會出現,保養時務必同時留意。
由於兩者的功能相同,因此想要擇一或是同時使用其實都沒有問題,單純看使用者的偏好或是膚質狀況。相對來說,妊娠油的延展性會比妊娠霜來得好,在孕期動作不便、身心勞累的狀況下,或許能比霜類產品更易於輕鬆塗抹,也能用於按摩舒壓,進而軟化被劇烈拉扯的孕肚肌膚。而不喜歡油類觸感的話,也可以直接選擇霜類產品,至於想獲得最佳保濕效果則能以先油後霜的方式搭配使用。

由於妊娠紋是因腹部肌膚被急速拉扯而產生,因此在3~4月、孕肚開始隆起時便可使用妊娠油,藉此即時給予肌膚滋養,預防日後冒出惱人的妊娠紋。

每個人狀況不同,一般建議懷孕3個月可開始使用,但一懷孕就開始使用也可以。
認識完妊娠油的用途以及與妊娠霜的差別之後,接下來就要介紹妊娠油的選購要點,希望可以幫助各位篩選出最適合自己的商品。
由於孕婦對於氣味特別敏感,很容易就因為些許的味道而引發嘔吐或反胃不適,因此務必多加留意妊娠油的香味。雖然很多人會因爲想避免異味而選擇無香款式,但要注意許多無香配方會散發油脂本身的油耗味,恐會反而造成孕吐。為了預防這樣的狀況,建議能選帶有自己喜歡的香氛、且香味不會過於濃郁的配方,若是專櫃品牌還可先靠櫃試聞最為準確。

建議都要試聞過再購買,且不要囤太多罐,因為氣味的感受也可能會因為孕期增加而有所變化。
妊娠油的主要成分為油脂,或多或少都會有一定程度的油膩感,但若黏膩感過於強烈,不但使用時會感到有所負擔,擦完後還必須等待許久才能穿上衣服。為此,選擇質地輕盈且延展性佳的妊娠油可說是格外重要,其在易於塗抹全身肌膚的同時,也能避免過度摩擦造成刺激。而因這部分難以從產品的包裝成分或說明上判斷,故可參考網友們的使用評論或實際試用後再做決定。

油類產品接受程度看個人,若能自己實際試用過最好。建議孕媽咪們多多利用孕婦健康手冊,母嬰用品店、藥局、婦幼展都有諸多廠商可以兌換試用品,可以藉此機會試用妊娠油,實際使用後合用再購買。
在肚皮被迅速撐大的漫長過程中,肌膚特別容易乾癢泛紅,尤其是乾燥的秋冬季節,更是需要藉由質地滋潤的成分來加強保濕。論及常用於妊娠油中的保濕因子,主要有荷荷芭油、杏仁油、摩洛哥堅果油、胡桃油與角鯊烯等,這些成分都有助於補水補油且溫和天然,正適合孕婦作為日常保養使用。
孕婦在塗抹任何保養品時,不只要顧及自己的身體,還要避免成份滲入幾乎而對寶寶造成影響。而在挑選妊娠油的時候,就能以無香料、無色素、無防腐劑並經過過敏測試的有機產品為優先。除此之外,若配方中含有過多種精油或植物萃取精華,也可能會因成分過於複雜而導致不適,故也建議避開。

把握標準原則,選擇天然、無添加就沒錯。
除了成分、配方與質地之外,妊娠油的包裝設計也會大幅影響使用時的體驗與便利程度,不失為挑選時的關鍵之一。具體來說,與直接倒出的瓶子相較之下,按壓式設計更能精準控制份量,而不會不小心一次倒出太多造成浪費或過於油膩,反之也較不會發生傾倒多次還難以流出的狀況。

按壓式設計最方便,瓶裝非按壓式也可自行改裝。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | Mustela慕之恬廊 撫紋修護菁萃 | ![]() | 預防及改善已生成紋路首選 | |
2 | Maternea媽咪莉娜 彈力潤膚油 | ![]() | 無色無味、敏感肌首選 | |
3 | sanosan珊諾 S孕女神植萃抗紋護理油 | ![]() | 以高純度植物油脂打造 | |
4 | CLARINS克蘭詩 身體調和護理油 | ![]() | 草本舒緩香氣,改善下肢水腫 | |
5 | Bio-Oil百洛 專業護膚油 | ![]() | 14種天然油配方,有助調理細紋 | |
6 | Stratpharma施得膚美 舒坦紋凝膠 | ![]() | 溫和消除紅色妊娠紋 | |
7 | PALMER’S帕瑪氏 全效修護精華油 | ![]() | 百年老字號出品,質地好吸收 | |
8 | Fees法緻 經典美膚護理油 | ![]() | 清新的馬鞭草氣息 | |
9 | UNID Cica植萃舒緩調理油 | ![]() | 保濕、護膚雙管齊下 | |
10 | Mama&Kids 高保濕橄欖油 | ![]() | 用途廣泛,全家人皆能使用 |
若使用妊娠油後仍感到肌膚乾燥的話,搭配妊娠霜莫過於最佳的選擇。此外,市面上也有推出可減輕肌肉負擔的「托腹帶」,能利用彈性布料的特性支撐腹部的重量,幫助減緩拉扯肌肉與皮膚的力道。針對想一併選購妊娠霜與托腹帶來舒緩孕期不適的人,歡迎點擊以下的相關文章連結來延伸閱讀。
第1名: Mustela慕之恬廊 |撫紋修護菁萃
第2名: Maternea媽咪莉娜| 彈力潤膚油
第3名: sanosan珊諾 |S孕女神植萃抗紋護理油
第4名: CLARINS克蘭詩|身體調和護理油
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