產科醫師監製10 大托腹帶推薦排行榜【2025最新】
到了懷孕後期，肚子也會越來越大，如果因為這個甜蜜的負擔感到腰痠背痛，便推薦嘗試使用托腹帶，以提供支撐孕肚所需要的力量；其甚至也能保護腹部避免受寒，因此也有很多人從懷孕的初期就開始使用，以確保孕肚的穩定度並防止皮膚過度拉扯。
不過托腹帶有許多的類型可選擇，像是易於穿脫的包覆式、僅提供重點支撐的交叉腰帶式等；加上媽媽餵、犬印、奇妮、六甲村等品牌的款式，也皆有其標榜的特色所在，總是讓各位準媽媽們感到難以抉擇。因此本次將為各位帶來托腹帶的選購要點，並同時推薦10款人氣商品，不妨藉此機會來找出一款最符合自身需求的產品。
主治項目： 產科、高危險妊娠、產前檢查、高層次超音波、自然產與剖腹產、產後乳房問題、母乳諮詢、人工流產手術、子宮頸疫苗及人類乳突病毒篩檢、子宮頸抹片篩檢及抹片異常處置 學經歷： 中國醫藥大學醫學系 衛生福利部金門醫院婦產科主治醫師 中國醫藥大學附設醫院婦產部研究醫師 中國醫藥大學附設醫院婦產科住院醫師、總醫師 台中烏日林新醫院婦產科醫師 台灣婦產科醫學會專科醫師會員 台灣周產期醫學會會員 台灣母胎醫學會會員
國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭，大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家，現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事，也喜歡接觸新商品與各種事物，除了過去曾經營過自己的部落格外，也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
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托腹帶有用嗎？何時用？
隨著懷孕日數增加使腹部漸漸變大，許多的孕婦也開始得以腰力做支撐，只是長期下來不良的姿勢會對身體造成壓力，進而使下背部或肩膀出現痠痛的狀態；而戴上托腹帶後便可以減輕身體的負擔，並且保持正確的姿勢。
至於托腹帶的使用時機則因人而異，一般從懷孕4個月起就有孕媽咪感到不適。一旦寶寶在子宮中逐漸長大並壓迫到骨盆及附近肌肉，導致腰酸背痛難以忍受時就可以開始使用。另外，若需要長期久站或久坐，也會建議藉由托腹帶來預防肌肉痠痛。
另外，懷孕之後除了因孕吐而得長時間休息，運動量也會減少，有可能會造成血液循環不良而導致發冷，甚至是便秘、水腫等症狀，這時托腹帶便可發揮預防肚子著涼的功能，無論任何季節都可以隨身使用。
托腹帶的選購要點
以下就為各位介紹托腹帶的三大類型，並說明購買前需要留意的要點。
根據身形和肚子大小選擇類型
托腹帶之中有許多種類型，且各自皆具備獨有的特徵，選購前請先了解其優缺點以作為判斷標準。
包覆式：提供全方位的完整保護
筒狀類型的托腹帶為全包覆式，除了易於調整位置，如廁的時候也不用再次穿脫；加上其材質多具有伸縮性，故可完全包裹住腹部以防止著涼。同時此類產品穿起來相當舒適，因此有人也會於就寢時配戴；且因為能提供腹部適度的加壓，因此幾乎可使用到臨盆為止。
但由於無法自由調整鬆緊度，如果挑選到不符合身體尺寸的款式，便可能會感到鬆脫或支撐力道不足。有鑑於此，近年市面上也出現了可藉由魔鬼氈等方式固定的纏繞式商品，如果想配合孕期隨時調整鬆緊便可多加注意。
判斷托腹帶的尺寸標準時，應以腹圍為主、臀圍為輔，並依據各個孕期的肚子大小來挑選款式。建議以懷孕20週作為分界，因為此時子宮應會來到孕媽咪肚臍的高度，且之後平均每1週會上升1cm，所以可以開始考慮從單點支撐的托腹帶改成全包覆式，藉此提升支撐力和包覆性。
托腹褲：不易移位還能支撐臀部
市面上除了像護腰一般、只包裹腹部的款式，也有如束褲般穿著的托腹帶。其不僅因不易移位而讓行動能更便利，有些商品更主打為與內褲為一體的設計，故可省去要另外穿著內褲的麻煩，讓身體也更加通風、舒適，視覺上看起來也更為清爽。
托腹褲不單單能支撐腹部，由於也擁有支持臀部的效果，故讓孕婦在長時間站立或外出時能更輕鬆。有些款式還會配合腹部設計拉鍊式的輔助鬆緊帶，可根據孕肚的大小隨時調整。但由於連大腿也受到包覆，而有可能會影響血液循環，較建議只在白天時使用，晚上再換上腰部式商品增加舒適感。
腰帶式、交叉式：重點支撐、方便固定
這類帶狀式的托腹帶，是針對腹部的下方做單點支撐，其不只有著輕便、好行動的穿著感，也能助於防止和減輕背部的疼痛，站立時也不會造成姿勢的不良。而且比起穿脫較費時的包覆式，腰帶式的產品多能以拉鍊或魔鬼氈快速固定。另外，由於可根據腹部的大小和形狀調節鬆緊，因此也可將其視為骨盆矯正帶般運用，想要延長產品的使用壽命，便可挑選標榜分娩前後皆能用的款式。
不過為了避免皮膚拉扯，有些消費者會另外搭配包覆式款一同使用，因此市面上也有不少以組合方式販售的商品；另外也建議在戴上托腹帶後再穿上內褲，這樣便可省去如廁時重複纏繞的麻煩。
夏天適合涼感純棉材質，冬天留意是否便於穿脫
雖然若能長期使用相同的托腹帶，會讓孕婦們感到更安心，只是考量到四季中不同的氣溫，較建議分別購入適合的款式。
舉例來說，由於台灣的夏天潮濕悶熱，這時可挑選100%純棉製成的商品，藉其良好的吸濕排汗功能避免肌膚問題，而且清洗後也較容易乾燥；至於冬天則可使用厚實但容易穿脫的類型，這樣才能縮短穿著的時間避免著涼，其中以能內褲一起使用的包覆式，整體保暖效果可能會更出色。
托腹帶 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
類型 | 材質 | 適用季節 | 適用階段 | 尺寸 | 適用肚圍 | 適用臀圍 | 產地 | 保存期限 | |||||
1 | Mammy Village六甲村 薄蟬翼超輕量彈力托腹帶 | | 增添各種巧思設計提升承托力、耐用度與便利性 | 交叉式 | 帶身1：聚酯纖維 Polyester 82%、彈性纖維 Spandex 18%；帶身2：尼龍 Nylon84%、聚亞胺脂 Polyurethane 16% | 春夏 | 懷孕中期、懷孕後期 | M、L、XL | M：上腹圍81～95cm、下腹圍86～110cm；L：上腹圍91～105cm、下腹圍96～130cm；XL：上腹圍101～115cm、下腹圍116～150cm | 台灣 | 5年 | ||
2 | Gennies奇妮 機能3用托腹帶 | | 結合彈性通風網布與穩固的調節魔鬼氈 | 腰帶式 | 主布：100%Polyamide聚醯胺纖維；配布1：100%cotton棉；配布2：100%Polyamide聚醯胺纖維 | 春夏 | 產前、產後 | Free Size | 台灣 | 5年 | |||
3 | mamaway媽媽餵 孕期蕾絲護膚機能托腹帶｜A303170993 | | 運用奈米技術讓面料發揮保濕鎖水的作用 | 腰帶式 | 100%尼龍 | 春夏 | 懷孕中期、懷孕後期 | M、L | M：31～42吋；L：40～61吋 | 台灣 | 5年 | ||
4 | aiebao 孕中期孕前托腹帶 | | 同時向上承托及360度全方位包裹身形 | 腰帶式 | 主料：聚酯纖維；魔術貼帶：53.6%滌綸、46.4%棉 | 春夏 | 懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期 | L、XL | L：80～110cm；XL：90～120cm | 不明 | 不明 | ||
5 | INUJIRUSHI犬印 醫療用束帶托腹帶 | | 獨特的布面不易滑動還能抗菌、抗靜電 | 托腹褲 | 表布：90%棉、5%聚酯纖維、5％彈性纖維；裡布：95%綿、5％彈性纖維 | 春夏、秋冬 | 懷孕中期、懷孕後期 | M、L | M：78～100cm（31～39吋）；L：88～110cm（35～43吋） | M：85～98cm（33～39吋）；L：90～103cm（35～41吋） | 日本 | 5年 | |
6 | XA 孕媽專用托腹帶｜B19 | | 利用石墨烯帶來抑菌、防臭、排濕、驅寒等功效 | 交叉式 | 魚絲網、彈力纖維、魔術貼 | 春夏、秋冬 | 產前、產後 | S、M、L、XL、XXL | S：73～97cm；M：76～108cm；L：81～117cm；XL：88～128cm；XXL：94～140cm | 中國 | |||
7 | Marena瑪瑞娜 托腹帶 | | 延展性絕佳的專利材質能完整貼合身體 | 腰帶式 | 萊卡 | 春夏 | 懷孕中期、懷孕後期 | XS、S、M、L | XS：84～90cm；S：90～94cm；M：94～102cm；L：105.5～115.5cm | XS：102～107cm；S：107～112cm；M：112～119.5cm；L：123～133cm | 美國、墨西哥 | 不明 | |
8 | MOOIMOM沐伊孕哺 竹炭孕期托腹帶 | | 天然竹碳纖維即便長時間穿著也不易悶熱 | 腰帶式 | 54%聚酯纖維﹑19%人造絲﹑18%乳膠絲﹑9%尼龍 | 春夏 | 懷孕四個月或16週起、產後 | M、L | M：75～127cm；L：90～152cm | 中國 | 5年 | ||
9 | Fertile Mind Bando 孕婦彈性內搭腹帶 | | 可不露痕跡地穿在外衣底下並蓋住扣不起來的鈕扣 | 包覆式 | 91%尼龍、9%聚酯纖維 | 春夏、秋冬 | 懷孕初期、懷孕中期 | S/M、M/L | 平舖S/M：33cm；平舖M/L：36cm | 中國 | 不明 | ||
10 | 奇哥 彈力交叉式托腹帶 | | 以強大的支撐力幫助分攤胎兒重量 | 交叉式 | 聚酯纖維25%、尼龍25%、橡膠15%、彈性纖維35% | 春夏、秋冬 | 懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期 | L、XL | L：上腹圍100cm、下腹圍135cm；XL：上腹圍110cm、下腹圍150cm | 台灣 | 不明 | ||
Mammy Village六甲村薄蟬翼超輕量彈力托腹帶
增添各種巧思設計提升承托力、耐用度與便利性
- 採用創新的上下分隔結構，讓肚子部位不再受束縛。
- 方便因應孕期身型變化隨時調整成最舒適的狀態。
- 背板添加的4段軟鋼大幅提高了腰背處的承托力。
- 收納式的黏扣帶能在清洗時避免勾到其他衣物。
| 類型 | 交叉式 |
|---|---|
| 材質 | 帶身1：聚酯纖維 Polyester 82%、彈性纖維 Spandex 18%；帶身2：尼龍 Nylon84%、聚亞胺脂 Polyurethane 16% |
| 適用季節 | 春夏 |
| 適用階段 | 懷孕中期、懷孕後期 |
| 尺寸 | M、L、XL |
| 適用肚圍 | M：上腹圍81～95cm、下腹圍86～110cm；L：上腹圍91～105cm、下腹圍96～130cm；XL：上腹圍101～115cm、下腹圍116～150cm |
| 適用臀圍 | |
| 產地 | 台灣 |
| 保存期限 | 5年 |
Gennies奇妮機能3用托腹帶
結合彈性通風網布與穩固的調節魔鬼氈
- 產前可以用於托腹，產後還能幫助收束腹部及固定骨盆。
- 充滿高度彈性的通風網布能服貼身形而不會感到悶熱。
- 做工精細的魔鬼氈方便自由調整鬆緊度且不易脫落。
| 類型 | 腰帶式 |
|---|---|
| 材質 | 主布：100%Polyamide聚醯胺纖維；配布1：100%cotton棉；配布2：100%Polyamide聚醯胺纖維 |
| 適用季節 | 春夏 |
| 適用階段 | 產前、產後 |
| 尺寸 | Free Size |
| 適用肚圍 | |
| 適用臀圍 | |
| 產地 | 台灣 |
| 保存期限 | 5年 |
mamaway媽媽餵孕期蕾絲護膚機能托腹帶 ｜ A303170993
運用奈米技術讓面料發揮保濕鎖水的作用
- 蕾絲設計讓準媽咪緩解不適的同時也能兼顧美觀。
- 主打運用奈米技術將鮫魚油融入到纖維面料當中。
- 使材質達到保濕鎖水的作用，預防孕期皮膚乾燥。
| 類型 | 腰帶式 |
|---|---|
| 材質 | 100%尼龍 |
| 適用季節 | 春夏 |
| 適用階段 | 懷孕中期、懷孕後期 |
| 尺寸 | M、L |
| 適用肚圍 | M：31～42吋；L：40～61吋 |
| 適用臀圍 | |
| 產地 | 台灣 |
| 保存期限 | 5年 |
同時向上承托及360度全方位包裹身形
- 藉由蜂窩形狀的中空立體組織促進空氣循環流通。
- 寬闊的向上承托面積可以有效減輕腹部的下墜感。
- 3D 環抱構造還能360度全方位包裹身形並緩解壓力。
| 類型 | 腰帶式 |
|---|---|
| 材質 | 主料：聚酯纖維；魔術貼帶：53.6%滌綸、46.4%棉 |
| 適用季節 | 春夏 |
| 適用階段 | 懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期 |
| 尺寸 | L、XL |
| 適用肚圍 | L：80～110cm；XL：90～120cm |
| 適用臀圍 | |
| 產地 | 不明 |
| 保存期限 | 不明 |
INUJIRUSHI犬印醫療用束帶托腹帶
獨特的布面不易滑動還能抗菌、抗靜電
- 兩側交叉式的拖腹加壓帶有助於緩解腰酸背痛。
- 使用獨特的編織工法讓布面在活動時不易滑動。
- 同時還具有抗菌、抗靜電、降低電磁波輻射等功能。
| 類型 | 托腹褲 |
|---|---|
| 材質 | 表布：90%棉、5%聚酯纖維、5％彈性纖維；裡布：95%綿、5％彈性纖維 |
| 適用季節 | 春夏、秋冬 |
| 適用階段 | 懷孕中期、懷孕後期 |
| 尺寸 | M、L |
| 適用肚圍 | M：78～100cm（31～39吋）；L：88～110cm（35～43吋） |
| 適用臀圍 | M：85～98cm（33～39吋）；L：90～103cm（35～41吋） |
| 產地 | 日本 |
| 保存期限 | 5年 |
XA 孕媽專用托腹帶 ｜ B19
利用石墨烯帶來抑菌、防臭、排濕、驅寒等功效
- 強調產品設計師具有美國國家運動醫學學院的教練認證。
- 特別將石墨烯黑科技材質融入於複合式纖維材質。
- 透過遠紅外線能量帶來抑菌、防臭、排濕、驅寒等功效。
| 類型 | 交叉式 |
|---|---|
| 材質 | 魚絲網、彈力纖維、魔術貼 |
| 適用季節 | 春夏、秋冬 |
| 適用階段 | 產前、產後 |
| 尺寸 | S、M、L、XL、XXL |
| 適用肚圍 | S：73～97cm；M：76～108cm；L：81～117cm；XL：88～128cm；XXL：94～140cm |
| 適用臀圍 | |
| 產地 | 中國 |
| 保存期限 |
延展性絕佳的專利材質能完整貼合身體
- 品牌在美國成立已經超過27年，受到廣大消費者所愛用。
- 運用獨家專利技術研發而成的 TriFlex 面料擁有絕佳的延展性。
- 標榜彈力倍數高達250％，能夠完整貼合身體的每一處弧度。
| 類型 | 腰帶式 |
|---|---|
| 材質 | 萊卡 |
| 適用季節 | 春夏 |
| 適用階段 | 懷孕中期、懷孕後期 |
| 尺寸 | XS、S、M、L |
| 適用肚圍 | XS：84～90cm；S：90～94cm；M：94～102cm；L：105.5～115.5cm |
| 適用臀圍 | XS：102～107cm；S：107～112cm；M：112～119.5cm；L：123～133cm |
| 產地 | 美國、墨西哥 |
| 保存期限 | 不明 |
MOOIMOM沐伊孕哺竹炭孕期托腹帶
天然竹碳纖維即便長時間穿著也不易悶熱
- 富有彈性的材質配上大面積的魔鬼氈方便自由調整鬆緊。
- 選用吸濕排汗能力優異的天然竹碳纖維製作布料。
- 即便長時間穿著配戴也不容易感到悶熱黏膩的不適感。
| 類型 | 腰帶式 |
|---|---|
| 材質 | 54%聚酯纖維﹑19%人造絲﹑18%乳膠絲﹑9%尼龍 |
| 適用季節 | 春夏 |
| 適用階段 | 懷孕四個月或16週起、產後 |
| 尺寸 | M、L |
| 適用肚圍 | M：75～127cm；L：90～152cm |
| 適用臀圍 | |
| 產地 | 中國 |
| 保存期限 | 5年 |
Fertile MindBando 孕婦彈性內搭腹帶
可不露痕跡地穿在外衣底下並蓋住扣不起來的鈕扣
- 設計宗旨是讓孕婦也能輕鬆維持原本的時尚穿著打扮。
- 純黑色的貼身彈力設計可供穿在外衣底下而不露痕跡。
- 初期可以巧妙蓋住扣不起來的牛仔褲頭鈕扣及拉鏈。
| 類型 | 包覆式 |
|---|---|
| 材質 | 91%尼龍、9%聚酯纖維 |
| 適用季節 | 春夏、秋冬 |
| 適用階段 | 懷孕初期、懷孕中期 |
| 尺寸 | S/M、M/L |
| 適用肚圍 | 平舖S/M：33cm；平舖M/L：36cm |
| 適用臀圍 | |
| 產地 | 中國 |
| 保存期限 | 不明 |
以強大的支撐力幫助分攤胎兒重量
- 利用高品質的彈力牛筋織帶依循人體工學原理打造而成。
- 能夠以立體方式包覆孕肚、穩定撐托並分攤胎兒的重量。
- 內藏5條不銹鋼製造的護腰彈片，會緊貼腰椎曲線並強化支撐力。
| 類型 | 交叉式 |
|---|---|
| 材質 | 聚酯纖維25%、尼龍25%、橡膠15%、彈性纖維35% |
| 適用季節 | 春夏、秋冬 |
| 適用階段 | 懷孕初期、懷孕中期、懷孕後期 |
| 尺寸 | L、XL |
| 適用肚圍 | L：上腹圍100cm、下腹圍135cm；XL：上腹圍110cm、下腹圍150cm |
| 適用臀圍 | |
| 產地 | 台灣 |
| 保存期限 | 不明 |
托腹帶怎麼用？
托腹帶的正面位置應該在恥骨上方、肚臍中間，背面則是介於腰椎與胸椎之間，從側面看會呈現後高前低的斜線。使用時以孕媽咪穿戴舒適為主，切記避免綁得太緊，否則恐會影響胎兒發育、或是導致孕媽咪的肚子不舒服；但反之太鬆可能會失去效果，應該鬆緊適當為佳。
托腹帶會壓到寶寶嗎？
由於寶寶在子宮內有羊水保護，因此孕媽咪不用太擔心托腹帶壓迫到寶寶。不僅如此，使用托腹帶可以改善孕媽咪們的腰痠背痛等身體不適，並降低肚子被快速撐大而使妊娠紋增多的機會，還能避免下墜感嚴重導致宮縮的現象。
托腹帶坐著還需要嗎？
不論是久站或久坐，都建議孕媽咪能配戴托腹帶，藉此增加骨盆腔肌肉的支撐度。當呈現坐姿的時候，可避免肚子下垂壓迫骨盆腔或膀胱、或是身體重心不自覺地前傾而造成筋骨肌肉不適。
搭配其他孕期用品更加舒適
托腹帶除了單獨使用之外，若能搭配適合的褲子與枕頭，無論能獲得更全面的舒適感，也能完整提供身體必要的保暖需求。如果您也正在尋找孕期間穿著的內褲的話，則不妨參考以下文章的介紹。
總結
托腹帶的支撐方式多元，其中也不乏具有矯正效果的產品，雖然根據季節及孕期的不同狀態，不一定要每天穿著托腹帶，但如果因上下樓梯或行走而感到辛苦的話，不妨嘗試看看使用看看來減輕身體的負擔，並同時於寒冷的冬天中獲得足夠的保暖效果。
托腹帶人氣推薦排行榜TOP5
第1名: Mammy Village六甲村｜薄蟬翼超輕量彈力托腹帶
第2名: Gennies奇妮｜機能3用托腹帶
第3名: mamaway媽媽餵｜孕期蕾絲護膚機能托腹帶｜A303170993
第4名: aiebao｜孕中期孕前托腹帶
第5名: INUJIRUSHI犬印｜醫療用束帶托腹帶
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