懷孕之後,身邊的朋友也許會餽贈童書作為賀禮,婦產科醫師也會建議媽媽們開始進行母嬰共讀。胎教用的童書有助於媽媽們與腹中胎兒展開溫柔的對話,進而為媽媽們的心靈帶來溫暖的力量,因此建議選擇自己真正喜歡的童書進行母嬰共讀。
本篇試著從童書中的用詞與內容著手分析,在琳瑯滿目的作品中挑選能加深母嬰情感的繪本加以介紹,包括廣受好評的《猜猜我有多愛你》、《有一天》、《謝謝你來當我的寶貝》、《肚臍的洞洞》等知名繪本,無論是就穩定母親心神或者增進母嬰連結的角度而言都十分有利於產前的胎教。您會選擇什麼樣的書呢?一起來看看吧!
傳播學系畢業,因對吉卜力工作室的熱愛而決定前往日本,目前東京生活邁入第5年。加入 mybest 後擔任編輯職位,對於遊戲、電影、美妝、日常用品等皆有興趣及研究熱忱,希望能透過對自身的鞭策將最值得信賴的資訊傳遞給讀者。
實行胎教有許多種方法,像是聽音樂、撫摸腹部和寶寶說話、拍打肚子與胎兒互動等等,其中母嬰共讀也是很重要的一環。發出聲音唸故事給寶寶聽不但能讓母親的精神狀態更加安定,也能自然而然產生為人父母的慈愛之情,此外據說還能有效促進胎兒的腦部發育,提高其感受力。
母嬰共讀的重點就在於「放鬆」,母子一起保持輕鬆舒適的狀態,既能減少母親罹患產後憂鬱症的風險,寶寶出生後也比較不容易有半夜哭鬧或怕生的問題。因此,不妨找出一本能夠心平氣和地朗讀,在情緒不安時亦能從中獲得勇氣的溫暖童書,藉由反覆讀誦的過程,想必能加深母子間的情感與羈絆哦!
那麼該怎麼選購有益於胎教的童書呢?乍聽到「胎教」一詞,許多人會以為要選讀內容高深的書才能開發胎兒的潛能,但其實不必想得這麼困難,這邊整理出幾個選書的重點提供參考。
相信各位準媽媽們往往只要一聽聞哪些書對寶寶有益,便會忍不住買回來閱讀,但事實上,最有利於胎教的書其實是內容符合媽媽的需求與喜好的書。因此,選擇自己有興趣的繪本非常重要。
當然,大腹便便的準媽媽們要出門前往書店或圖書館可不是件容易的事,所幸大多婦產科診所內備有相關書籍的展示角落,不妨可在前往產檢時翻閱,亦或先在網路書店搜尋電子版試讀、在部落格裡瀏覽其他人的心得,確認書本的內容自己是否感興趣後再決定。只要讀起來順暢愉悅便能不自覺反芻再三,藉此自然而然地加深對寶寶的愛。
胎教的目的之一是為了加深母親對腹中孩子的愛。媽媽在現實生活中的所見所聞都會傳達給胎兒,精神層面的波動同樣也有很大的影響,如果媽媽的情緒溫柔平靜,胎兒也會感到喜悅;若是焦慮緊張,則令胎兒感到悲傷。
簡而言之,某些胎教用書僅以溫暖的字句描述親情,某些則特意寫出嚴峻的真實情況來喚起父母的自覺,有些家長或許會比較喜歡後者這種能給予心理建設的書籍,不過基本上還是建議選擇能心平氣和讀誦的書。
胎教童書中多半會搭配色澤柔和且令人療癒的插圖。前文也提過,媽媽眼裡所見的事物也會影響胎兒的腦部發育,所以請盡量選擇全彩插畫的童書,以利培養胎兒敏銳的視覺能力。另外,如果有意在孩子出生後繼續一起共讀孕期時看過的童書,則建議選購小朋友會喜歡的人物或動物角色的繪本。
縱使想悠哉地度過整個孕期,但難免會有需要做家事、上班的時候,而且身體狀況也和懷孕前大不相同,很難如自己所願地安排出時間閱讀,這種時候就要選擇輕薄短小的繪本,才能在百忙之中仍有餘裕抽空翻閱。
較少字數、頁數,並且用簡單的語句書寫的繪本便是孕期首選,若書籍開數尺寸夠輕巧便攜,也非常推薦準媽媽們帶著書到風景美氣氛佳的場所,與寶寶一起享受愉快的共讀時光。
若想找字數簡潔、篇幅短少的胎教童書,或許這本會是不錯的選擇。作者陳盈帆根據自己的經歷,以各種小動物來比喻懷孕時身心的階段性變化。隨著懷孕時肚子一天天變大,胎兒由小泡泡漸漸發展成踢踢跳跳的小兔子,再到樹上溫吞搖擺的小猴子,令人感同身受。
相較其他書籍其感動程度也許並不顯著,但優雅的畫風與充滿童趣的文字能為準媽媽們舒緩懷孕時的壓力,相當適合準媽媽們忙裡偷閒與寶寶共讀。
各位是否從上述介紹的十本書中找到喜歡的繪本了呢?對於第一次與寶貝共讀的準媽媽來說,往往會對母嬰共讀有許多疑問,甚至不知該如何進行,因此這裡便稍稍為各位說明有效的共讀方法。
胎兒大約從第五個月起發育出聽覺,因此從這個時期開始進行母嬰共讀就可以了。另外,據說更早一點開始共讀也有不錯的效果,所以如果媽媽的身體狀況允許,從懷孕五個月以前就開始慢慢培養共讀的習慣也沒問題。老話一句,母嬰共讀不僅有利胎教,也能使孕婦放鬆身心,以利建立健全身心狀態來迎接寶寶的到來。
為了刺激胎兒的腦部發育,使胎兒感到全然的安心,媽媽最好可以用緩慢而清晰的語調親自朗讀,這麼一來才能確實地將聲音傳到寶寶耳裡。選幾本自己喜歡的書,反覆悠悠誦讀給寶寶聽吧!
母嬰共讀不但有益於胎兒的發展,也能給孕婦帶來安定心神的效果。此時若能搭配平日喜愛的飲料,將使媽媽的狀態更加放鬆!以下為孕婦也能安心飲用的南非國寶茶相關文章,歡迎一併參考。
這次介紹了許多能加深母嬰羈絆、溫暖動人且又益於胎教的繪本,不曉得大家有什麼心得呢?每一位準媽媽的家庭狀況和自身需要的內容並不盡相同,不妨多思考自己的情形,從中選出最適合自己的書吧!
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