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【專家監製】開箱!2023最新十大保濕洗髮精推薦排行榜

【專家監製】開箱!2023最新十大保濕洗髮精推薦排行榜

因染髮、燙髮、氣候變化或空調等外在傷害而乾燥受損的髮質,只要選用強化「保濕」與「滋潤」的洗髮精,便能有效防止毛躁分岔、維持秀髮滋潤有光澤。不過市面上的保濕洗髮精百百種,從 LUX、潘婷等開架品牌,到 AVEDA 等沙龍高級品,亦或近年備受矚目的植物系、胺基酸系產品等應有盡有,究竟該從何挑起,才能找到適用自身髮質的產品呢?


本次將以如何挑選保濕洗髮精為主題,蒐羅數款台灣、日本人氣正旺的熱賣佳品,並為各位實際測試並以使用感、低刺激性、起泡度、滑順度、清潔力等五大項目來評分比較,最後嚴選出十款推薦商品以供參考。文末也會分享幾個養護秀髮的小祕訣,希望能對各位有所幫助喔!

2023/08/18更新
黃琇琴博士
專家・達人
細胞生物科學家
黃琇琴博士

探索頭皮毛囊細胞、鑽研乳鐵蛋白超過20年,至今依然樂此不疲,平時則喜歡透過旅遊、運動增加身心的能量。 多年前發現對細胞能產生極大功效的「乳鐵蛋白衍生胜肽」,進而研發出讓人體頭皮、肌膚有再生、活化機會的專利,逆轉家人及大眾對於掉頭髮、白髮的困擾,至此開始出書、演講、接受媒體訪問、錄製 Podcast,持續傳達正確的頭皮養護知識。

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張伯萱
編輯
mybest編輯
張伯萱

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。

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在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。

目次

保濕洗髮精有哪些效果?適合哪些人使用?

保濕洗髮精有哪些效果?適合哪些人使用?

當頭皮因水分散失過快、保水能力變差而水分不足時,就可能發生各種乾燥敏感的問題,例如使角質層提早剝落而產生頭皮屑,受損的角質層也容易受到外界微生物或空氣汙染等有害物質入侵,進而導致更嚴重的頭皮問題。


此時若適當使用保濕洗髮精,將可提供頭皮所需的水分並舒緩乾敏狀況、避免產生頭皮屑,同時亦能改善頭髮毛躁、缺乏韌性而斷裂的情形,讓頭髮回復光澤感。因此只要是乾性頭皮、洗髮後感覺頭皮緊繃、乾癢且有乾屑問題,或是頭髮容易產生靜電的人,都不妨將保濕洗髮精納入考慮

保濕洗髮精的選購要點

以下將先說明選購時的注意重點。另外提醒大家,本文介紹的商品與成分並不保證皆符合文中所述功效,建議各位仍需參考各家產品的官方網站等資訊。

1

胺基酸及兩性離子型的洗淨配方相對溫和

若洗髮精的洗淨力過強、對頭皮過度清潔後,可能會破壞角質層造成頭皮乾燥,因此除了適度減少清潔或去角質頻率外,也推薦選用成分單純且洗淨力溫和的保濕洗髮產品,讓頭皮與毛髮在水分不會流失的前提下,仍可有效清除污垢並恢復潔淨。以下會介紹兩種相對溫和、洗後不緊繃且適合乾敏頭皮使用的洗淨成分。

胺基酸:兼具親膚性與清潔力

胺基酸:兼具親膚性與清潔力

「胺基酸類」的洗淨成分不僅對頭皮與毛髮溫和,又兼具著恰到好處的清潔力,是有毛躁問題時的最佳選擇,常見的有甲基椰油醯基牛磺酸鈉(Sodium Methyl Cocoyl Taurlate)、椰油醯基谷氨酸鈉(Sodium Cocoyl Glutaminate)等。下面會列出更多此類型的洗淨成分以供參考,挑選時可多留意「Cocoyl~(ココイル〜)」和「Lauroyl~(ラウロイル〜)」等文字。


〈不易起泡,清潔力也相對弱〉

  • 椰油酰谷氨酸鈉(Sodium Cocoyl Glutamate)
  • 椰油酰基谷氨酸 TEA 鹽(TEA-Cocoyl Glutamate)
  • 月桂酰谷氨酸鈉(Sodium Lauroyl Glutamate)

〈較容易起泡〉

  • 月桂酰基甲基氨基丙酸鈉(Sodium Lauroyl Methylaminopropionate)
  • 椰油酰基甲基 β-丙氨酸鈉(Sodium Cocoyl Methyl Beta-Alanine)
  • 椰油酰基丙氨酸 TEA 鹽(TEA-Cocoyl Alaninate)
  • 月桂酰肌氨酸鈉(Sodium Lauroyl Sarcosinate)
  • 椰油酰肌氨酸鈉(Sodium Cocoyl Sarcosinate)
黃琇琴博士
細胞生物科學家黃琇琴博士

若覺得胺基酸洗髮精難以起泡,不妨與起泡網或海綿併用,事先搓出足量泡沫後再用以仔細按摩頭皮,更能有效徹底去除汙垢,同時也應至少沖洗約3〜5分鐘以避免洗髮精殘留。

甜菜鹼兩性離子型:雖潔淨力較弱但刺激性也更低

甜菜鹼兩性離子型:雖潔淨力較弱但刺激性也更低

「甜菜鹼類(Betaine,ベタイン)」的洗淨成分更為溫和無負擔,不少商品連嬰兒都能使用。以其搓揉出的泡沫綿密又細緻,但另一方面清潔力卻也稍微弱了些。不過正因為不易對頭皮或毛髮產生刺激,當因流汗等頭皮髒汙較嚴重時,只要用此類洗髮精重複洗兩次便能恢復潔淨感。


〈常見的甜菜鹼兩性離子型成分〉

  • 月桂酰胺丙基甜菜鹼(Lauramidopropyl Betaine)
  • 椰油酰两性基乙酸鈉(Sodium Cocoamphoacetate)
  • 椰油酰胺丙基甜菜鹼(Cocamidopropyl Betaine)
  • 椰油甜菜鹼(Coco-Betaine)
  • 月桂亞氨基二乙酸二鈉(Disodium Lauriminodiacetate)
2

透過保濕修護成分維持頭皮潤澤度

透過保濕修護成分維持頭皮潤澤度

健康肌膚最外層的角質層,其角質細胞排列規律、整齊有如磚塊,而充填在角質細胞之間的脂質就好比水泥,把角質細胞緊密連結在一起,如此構造可以有效地防止水分散失。


因此如欲替頭皮保濕,可留意洗髮精中是否有兩種類型的成分,一為能填補細胞間縫隙的修護成分,例如富含不飽和脂肪酸的橄欖油、神經醯胺、天然保濕因子(NMF)等。另一種則是可在頭皮角質層表面幫助吸水形成膠體,延緩皮膚表面水分散失時間的玻尿酸和膠原蛋白等。

黃琇琴博士
細胞生物科學家黃琇琴博士

若保濕洗髮精內油脂和保濕成分的比例適當,基本上並不會造成頭皮黏膩及髮根扁塌等問題。但如果是「頭皮油髮尾乾」的人,可能需要使用清潔力較強的商品,來洗去頭皮和頭髮上的多餘油脂,同時最好搭配潤髮乳,並避免洗頭和吹乾過程中拉扯頭髮造成掉髮或斷裂,洗完後也需加強護髮。

3

乾敏肌或乾性頭皮屑族群應留意SLS成分

乾敏肌或乾性頭皮屑族群應留意SLS成分

以下幾種洗淨成分都屬於硫酸鹽類的界面活性劑,因其具有深度清潔的功效,故常被添加在主打去油、或是針對油性頭皮屑所設計的抗屑洗髮精當中。然而由於對頭皮的刺激性較大,因此乾敏頭皮、或因乾燥導致乾屑的族群最好避開為佳,以免洗後增加頭皮負擔並有乾澀緊繃等不適感。


〈常見的硫酸鹽類成分〉

  • SLS(Sodium Lauryl Sulfate/十二烷基硫酸鈉)
  • SLES(Sodium Laureth Sulfate/十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉)
  • ALS(Aammonium Lauryl Sulfate/十二烷基硫酸銨)
  • ALES(Ammonium Laureth Sulfate/月桂醇聚醚硫酸銨)
黃琇琴博士
細胞生物科學家黃琇琴博士

至於矽靈成分其實相當溫和,對皮膚本身沒有刺激性,它的主要作用是增加頭髮的柔順度和改善梳理狀況,基本上並不會對頭皮及髮絲造成負擔。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大保濕洗髮精人氣排行榜

掌握了挑選時的各項要點後,接下來將以推薦排行榜的形式介紹保濕洗髮精。本次排行榜PTT、Dcard等論壇評價及官方資訊,由mybest於2023-01-16製作。
人氣排序
商品
圖片
價格
推薦重點
1

l-ne

BOTANIST 植物性洗髮精 滋潤型

l-ne BOTANIST 植物性洗髮精 滋潤型 1枚目

輕輕一搓就能大量起泡

2

SHISEDO資生堂

TSUBAKI思波綺 植萃瞬透保濕洗髮精

SHISEDO資生堂 TSUBAKI思波綺 植萃瞬透保濕洗髮精 1枚目

泡沫豐盈,洗後光澤滑順

3

中野製藥

NAKANO ENU CA 洗髮精

中野製藥 NAKANO ENU CA 洗髮精 1枚目

享基礎去污能力,保護頭皮與毛髮滋潤度

4

Kracie葵緹亞

ICHIKAMI 濃密雙重保濕護理洗髮精

Kracie葵緹亞 ICHIKAMI 濃密雙重保濕護理洗髮精 1枚目

價格親民,呵護頭皮

5

Of cosmetic

玫瑰洗髮精 1-RO滋養型

Of cosmetic 玫瑰洗髮精 1-RO滋養型 1枚目

低刺激與清潔力的完美平衡

6

第一三共HEALTHCARE

MINON蜜濃 藥用保濕洗髮精

第一三共HEALTHCARE MINON蜜濃 藥用保濕洗髮精 1枚目

溫柔洗淨,預防頭皮發癢、起屑

7

Reveur

Fraicheur 無矽靈保濕洗髮精

Reveur Fraicheur 無矽靈保濕洗髮精 1枚目

特殊真空包裝,將花朵的鮮美芬芳保留至最後一滴

8

Kracie葵緹亞

向日葵精粹亮采洗髮乳N

Kracie葵緹亞 向日葵精粹亮采洗髮乳N 1枚目

廣受好評的優質使用感

9

KOSÉ高絲

STEPHEN KNOLL史蒂芬諾爾 保濕平衡洗髮

KOSÉ高絲 STEPHEN KNOLL史蒂芬諾爾 保濕平衡洗髮 1枚目

洗後滑順服貼,徹底解決乾燥蓬亂問題

10

beauty experience

Honeyce蜜糖森 深層保濕修復洗髮精

beauty experience Honeyce蜜糖森 深層保濕修復洗髮精 1枚目

蜂蜜的強大修護力,輕鬆打造潤澤潔淨秀髮

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

l-neBOTANIST 植物性洗髮精 滋潤型

BOTANIST 植物性洗髮精 滋潤型 圖片 1
來源:tw.botanistofficial.com
BOTANIST 植物性洗髮精 滋潤型 圖片 2
BOTANIST 植物性洗髮精 滋潤型 圖片 3
BOTANIST 植物性洗髮精 滋潤型 圖片 4
參考價格
NT$479
參考價格
NT$479

輕輕一搓就能大量起泡

這款在日本人氣極高的產品,以呵護頭皮的親膚成分為主要特色;而杏桃與茉莉的香氣非常逼真,推薦給熱愛此類香氛的朋友們。其只要輕輕按摩即可搓出大量泡沫,而且一沖即落,輕鬆、快速又不黏膩,很適合日常使用。不過另一方面,或許正因植物來源的洗淨配方過於溫和,使清潔力的表現卻不如預期。建議起初以溫水沖濕時最好多下點功夫,以免髒污殘留。

排行榜值得參考嗎?
No.2

SHISEDO資生堂TSUBAKI思波綺 植萃瞬透保濕洗髮精

參考價格
NT$149

泡沫豐盈,洗後光澤滑順

此款的起泡性不錯,無需太費時即可搓揉出大量綿密的泡沫,可依需求按摩到滿意為止,而且也很容易沖洗乾淨。即使在滑順方面只得到平庸的3分,但洗後髮束整齊,觸感亦相當舒適,令人忍不住一直想輕撫秀髮。另一方面,配方中雖含有刺激性略強的高級酒精系洗淨成分,但因有另外添加了甜菜鹼來達到中和,因此若非極度敏感膚質,應該仍算值得嘗試。

No.3

中野製藥NAKANO ENU CA 洗髮精

參考價格
NT$1,092
參考價格
NT$1,092

享基礎去污能力,保護頭皮與毛髮滋潤度

此款雖然滑順度普普通通,但滋潤、保濕度還不錯;而洗後秀髮十分服貼,有蓬亂、毛躁問題的朋友們不妨考慮看看。至於清潔力也還算不差,應能在保留頭皮滋潤度之下,去除大致的髒污。也正因洗淨成分不會過於刺激,對於頭皮狀況不佳、膚質敏感的人也可安心使用。但以如此價位來說,整體表現似乎仍有些差強人意,建議在意性價比的讀者多加斟酌。

No.4

Kracie葵緹亞ICHIKAMI 濃密雙重保濕護理洗髮精

參考價格
NT$468

價格親民,呵護頭皮

在日本各大藥妝店都相當常見的「ICHIKAMI」系列,雖然價位不高,卻富含了胺基酸、甜菜鹼等溫和洗淨成分,對頭皮養護較無負擔。即使滑順度方面僅獲得2分的偏低評價,但其實洗後略有的糾結感依然仍可用手輕鬆梳開。另外,雖然清潔力也稍嫌差強人意,對於頭皮容易黏膩的人來說並不合適,但好在成分的低刺激性頗低,洗兩次也不成問題。

No.5

Of cosmetic玫瑰洗髮精 1-RO滋養型

參考價格
NT$1,300

低刺激與清潔力的完美平衡

此款產品乃專為因染、燙而乾燥受損的髮質設計,裡頭添加了角蛋白、膠原蛋白等成分,長期使用相信能有助養成光滑服貼的秀髮。另外,其搓揉出的泡沫綿密細緻,清潔力亦相當令人滿意,能避免清洗造成的多餘刺激。


值得注目的還有那自然清新的玫瑰香調,更是頗有紓壓與療癒的功效。不過目前在台灣僅一家實體店鋪,且線上購入的管道並不多,有興趣者得多花些腦筋想辦法取得。

No.6

第一三共HEALTHCAREMINON蜜濃 藥用保濕洗髮精

參考價格
NT$280

溫柔洗淨,預防頭皮發癢、起屑

這款產品因添加了能有效乾癢、頭皮屑等的成分「甘草酸二鉀(Dipotassium Glycyrrhizinate)」,在日本被歸類為「醫藥部外品」,性質介於化妝品和醫藥品之間。


其次,它不僅對頭皮的刺激性極低,且清潔力也不惶多讓,洗一次即可輕鬆去除汙垢。此外,滑順度則得到4.0的高分,用手指便能輕輕梳開,吹乾後的髮絲相當輕柔滑順。另外,其標榜極盡所能避開容易引起過敏的成分,故產品呈弱酸性且無明顯香氣,可說各種膚質、年齡皆適用。

No.7

ReveurFraicheur 無矽靈保濕洗髮精

參考價格
NT$408
參考價格
NT$408

特殊真空包裝,將花朵的鮮美芬芳保留至最後一滴

該產品的起泡度佳,故清洗起來效率很高,相信每天使用也不覺得有所負擔。而且因具有溫和的呵護成分,非常適合有乾燥、敏感問題的朋友們。


其在低刺激性與清潔力達到了完美的平衡,洗後滑順度更是獲得令人驚喜的滿分。以指尖撫過,便能充分感受從髮根到髮梢的柔順服貼,從質地、成分、香氣表現到嶄新的真空包裝形式,都不愧是一款物超所值的高級品!

No.8

Kracie葵緹亞向日葵精粹亮采洗髮乳N

參考價格
NT$314

廣受好評的優質使用感

這款為本次評比的前三名中,使用感受與質地最令人滿意的一款推薦佳品,且在日本也享有非常高的人氣。其能給予秀髮完整滋潤並抑制乾荒毛躁,在滑順度方面也奪得了4.0分的好評,不但清潔過程中沒什麼打結情形,吹乾後更是整齊有致,並可感受到髮絲從指尖順利滑過。


此外,其對頭皮的呵護度也相當優秀,於這次的蛋白測試結果可知,幾乎沒有混濁的跡象,著實令人印象深刻。

No.9

KOSÉ高絲STEPHEN KNOLL史蒂芬諾爾 保濕平衡洗髮

STEPHEN KNOLL史蒂芬諾爾 保濕平衡洗髮 圖片 1
來源:kose.co.jp
STEPHEN KNOLL史蒂芬諾爾 保濕平衡洗髮 圖片 2
STEPHEN KNOLL史蒂芬諾爾 保濕平衡洗髮 圖片 3
STEPHEN KNOLL史蒂芬諾爾 保濕平衡洗髮 圖片 4
STEPHEN KNOLL史蒂芬諾爾 保濕平衡洗髮 圖片 5
參考價格
NT$729
參考價格
NT$729

洗後滑順服貼,徹底解決乾燥蓬亂問題

即使無添加矽靈,其於洗後的滑順度依然獲得了優秀的滿分。而細緻的泡沫能徹底深入死角,去除毛孔髒污,得以讓頭皮與秀髮恢復潔淨清爽。


值得一提的還有其添加了珍貴的松露萃取成分,能幫助內部保水、打造強健髮絲;胺基酸及甜菜鹼類成分,則可以在呵護頭皮與毛髮之下完成清潔。而特殊的高滲透毛髮修補成分,則能撫平受損毛麟,避免粗糙打結。可謂各方各面的表現皆令人驚艷,令人天天都想使用!

No.10

beauty experienceHoneyce蜜糖森 深層保濕修復洗髮精

參考價格
NT$499

蜂蜜的強大修護力,輕鬆打造潤澤潔淨秀髮

經嚴格比較與測試後榮登第一名的這款產品,依紫外線、受熱與染髮這三大受損因素,添加了多種合適的修護成分。其中,以濃稠有機花蜜製成的護髮素最令人激賞,得以天天修復損傷,為秀髮增添水潤與光澤。


再者,無矽靈、低刺激的成分下,卻擁有著十足的清潔力,可徹底去除污垢,洗後更是清爽不黏膩。不但適合膚質敏感的朋友們,對乾燥、斷裂及蓬鬆的髮質也很有幫助。更何況其有著實惠的價格,再加上豐富的修護成分,絕對值得一試!

怎麼洗頭才不容易傷髮質和頭皮?

怎麼洗頭才不容易傷髮質和頭皮?

為避免瞬間大量洗髮精直接接觸頭皮,造成直接接觸點處的頭皮傷害,並引發局部落髮或禿髮情況,應先將洗髮精稍加搓揉起泡後再塗抹於頭皮上。若洗髮精的量較多,也可先將洗髮精倒到手心,再分散塗抹於頭頂的頭髮上,進而輕輕搓揉到頭皮。


至於長髮者使用保濕洗髮精時,因其洗淨力較溫和,不妨分兩階段清潔,第一次先洗頭髮、第二次再清洗頭皮,以免只洗頭皮時頭髮上帶有汙垢而產生磨擦力,在多次拉扯之下會傷害頭髮。

黃琇琴博士
細胞生物科學家黃琇琴博士

除了掌握正確的洗髮方式外,也應注意保濕洗髮精的重點在於溫和洗淨頭皮,因此最終還是需要選擇適合自己頭皮的界面活性劑組合。現在洗髮精常會搭配多種洗淨成分製作,並藉由比例調整來達到不同的清潔力與潔淨感受,不妨先透過試用包體驗或多參考網友們的使用評價。

洗髮精要交替使用才好嗎?

只要是適合自己的洗髮精,洗後沒有搔癢、乾澀或悶厚等不適的問題,基本上並沒有一定要經常更換,持續使用相同產品,有時候也較能幫助頭皮維持在穩定的狀態。

洗髮精應該多久用完?要怎麼保存?

一般未開封的產品多可保存3年,而拆封後則應盡快用完為佳,若內容物接觸到空氣,或是因長期處於浴室內高溫潮溼的環境下,可能會導致細菌滋生變質,使用後恐會傷害到頭皮。若是開蓋式的容器型態,每次用完後務必將蓋子蓋上以避免加速變質。

搭配護髮用品可加強修復

如果是因為長期曝曬、或者是染髮整燙而導致的髮質問題,光靠洗髮精可能無法有效改善。建議各位可以搭配髮油、護髮素、髮膜等保養品,給秀髮更全面的修護保養。有需要的讀者可以點選下方連結,閱讀相關主題文章。

總結

看完了以上介紹與評比後,對於保濕洗髮精是否有更進一步的瞭解了呢?正煩惱於受損問題的朋友們,除了潤絲與護髮外,也別忘了從基本的洗髮做起,更能有效幫助修護及保濕。市面上的保濕洗髮精種類繁多,每款的香味、成分、適用膚質與潤澤效果都不一樣,相信只要掌握今天介紹的重點,仔細研究、比較的差異後,很快就能物色到最符合需求的理想商品囉!

保濕洗髮精人氣推薦排行榜TOP5

第1名: l-neBOTANIST 植物性洗髮精 滋潤型

第2名: SHISEDO資生堂TSUBAKI思波綺 植萃瞬透保濕洗髮精

第3名: 中野製藥NAKANO ENU CA 洗髮精

第4名: Kracie葵緹亞ICHIKAMI 濃密雙重保濕護理洗髮精

第5名: Of cosmetic玫瑰洗髮精 1-RO滋養型

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