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【2023最新】十大零食推薦排行榜

何時何地都可以輕鬆享用的各式零食,無論鹹味、甜味還是酸味都是令人回味無窮的生活良伴。市面上除了來自海外的卡辣姆久、Jelly.B 等人氣零嘴,更是有許多以台灣在地素材製作的特色商品,豐富選擇滿足每個人挑剔的味蕾。不過在這麼多令人饞涎欲滴的零食當中,挑選時總是很令人猶豫不決吧?

這次,除了介紹選購零食時的注意點以外,我們將從便利商店、量販超市或網路上就能購買到的零食中,推薦10款令人讚不絕口的商品;其中亦有標榜低熱量、減肥時也可吃的款式。接下來就一起來看看,究竟哪一款會成為心目中的 NO.1呢?
2023/07/14更新
蔣若文
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mybest編輯
蔣若文

國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。

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目次

零食的選購要點

零食在許多生活中情境中都是我們的好夥伴,不管是要獨自享用、與人分享還是當作下酒菜皆可,接下來就要為各位介紹零食的選購要點,讓我們挑選出任何時候皆能品嘗的零食吧!

1

根據味道深度與喜好口味挑選

根據味道深度與喜好口味挑選
零食由於經過形形色色不同的調味,而造就出許多獨特的口味,包括了簡單的鹽口味,或是受到眾人喜愛的巧克力口味以及起司口味。市面上更販賣了其他特別強調甜味、辣味、酸味等味道的商品。


另外,零食也有著不同的濃淡口味,對於想要長時間且大量享用零食的人來說,清淡口味的零食是相當推薦的款式;而喜好重口味的人或是要當作下酒菜享用時,則推薦吃濃烈味道的零食。

2

根據口感來選擇

根據口感來選擇

市面上廣泛地販賣著眾多不同口感的零食,從蓬鬆口感到酥脆口感的商品應有盡有。其中,酥鬆口感的零食有些甚至入口即化,即使想在工作時解解饞,也不用擔心發出聲音影響其他人;而像洋芋片、仙貝等脆口的商品,除了能享受食用時口中那清脆的聲音,還能藉由咀嚼刺激飽食中樞避免過量,避免讓零食成了發胖的原因。

3

挑選能夠輕鬆享用的包裝設計

挑選能夠輕鬆享用的包裝設計

大部分的零食都會添加調味粉來增加其風味,因此用手拿取零食享用時,容易將調味粉四散各處而弄髒周遭的物品。尤其是在使用電腦或手機的情況之下,為了不要使手指沾滿零食之調味粉,我們更需要挑選一款包裝設計良好且可方便享用的零食。


另外,在各種不同的情境之下,所適合的零食包裝類型也不盡相同。袋裝類型的款式由於袋口寬大的特性,可輕鬆拿取零食,特別適合觀看電視、電影等無法分心時取用;杯裝類型則是能夠輕易地放置在飲料架中,即使開車也能方便地食用杯中的零食。此外,個別分開的小包裝零食,由於分量好計算方便與他人分享,再加上不拆封就不會受潮而適合存放等優點而深受大眾喜愛。

4

確認熱量跟鹽分守護健康

確認熱量跟鹽分守護健康

零食通常都具備高糖、高鹽的特色,如果不確認商品的成分含量,可能反而會因食用過量而損害健康。而對於希望能吃得更安心的人來說,目前市面上也售有非油炸的低熱量商品、以及標榜減鹽的品項,建議購買前先閱讀包裝上的成分表為佳。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大零食人氣排行榜

接下來會以排行榜的方式來為各位推薦10款嚴選商品,並根據各零食的味道、方便性、口感等特點來一一介紹。希望各位能夠參考此排行榜,並搭配前述之選購要點來挑選出可口的零食唷!
人氣排序
商品
圖片
價格
推薦重點
1

福義軒

手工芝麻蛋捲

福義軒 手工芝麻蛋捲 1枚目

在地職人純手工精製而成的香濃蛋捲

2

義美

牛奶小泡芙

義美 牛奶小泡芙 1枚目

意猶未盡的雙重吃法,每一口都是小驚喜

3

宏亞食品

新貴派 花生巧克力

宏亞食品 新貴派 花生巧克力 1枚目

豐富層次融合濃郁滋味,甜食愛好者的首選零食

4

有豐食品

北海鱈魚香絲

有豐食品 北海鱈魚香絲 1枚目

經典不敗的下酒名品,好友相聚的最佳良伴

5

Jelly.B

低卡蒟蒻果凍

Jelly.B 低卡蒟蒻果凍 1枚目

有甜味又低熱量,減重最佳零食

6

米乖乖

奶油椰子口味

米乖乖 奶油椰子口味 1枚目

美味全新配方,陪伴每個人一起成長

7

經脆脆

酥炸雞皮餅乾

經脆脆 酥炸雞皮餅乾 1枚目

堅持天然、新鮮且高品質的餅乾

8

中祥

自然の顏 紫菜蘇打餅乾

中祥 自然の顏 紫菜蘇打餅乾 1枚目

添加鮮味紫菜,讓蘇打餅乾更美味

9

湖池屋

咔辣姆久厚切洋芋片 極辛口味

湖池屋 咔辣姆久厚切洋芋片 極辛口味 1枚目

香辣愛好者首選,給你提神醒腦般的暢快感

10

義美

杏仁巧克力酥片 黑可可

義美  杏仁巧克力酥片 黑可可 1枚目

經典巧克力滋味,一口帶來愉快好心情

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

福義軒手工芝麻蛋捲

手工芝麻蛋捲 圖片 1
來源:momoshop.com.tw
最低價格
NT$269
最低價格
NT$269

在地職人純手工精製而成的香濃蛋捲

此款由嘉義福義軒製作的手工蛋捲,在坊間擁有相當高的人氣,其特色在於層層交疊而成的厚實感,與其他只簡單捲了兩三層的蛋捲是截然不同的;不僅酥脆,更增添了飽滿的紮實口感,嘴饞時只需要取出一根,豐富層次即能來極致的滿足感。

使用新鮮雞蛋且不添加其他原物料的原味,更能吃出蛋捲最原始、自然的濃厚蛋香;再搭配混入其中的芝麻,讓簡單的蛋捲也能創造幸福好滋味。袋口拉鍊設計的貼心小巧思,能避免蛋捲因吸溼而軟化,延長了保存期限。一袋多根的包裝更是能吃得滿足,不妨與家人一同享用,輕鬆度過愉快的時光吧。
排行榜值得參考嗎?
No.2

意猶未盡的雙重吃法,每一口都是小驚喜

相信許多人對於「泡芙」這項甜品的認識,就是從義美這款小泡芙開始。其特色就在於蓬鬆麵皮包裹而成的球狀外形,在咬下之前無法確定其中的餡料是哪種滋味,十足的驚喜感讓人每口都能帶著滿滿的期待。而牛奶小泡芙也是系列中相當經典的口味,濃郁的奶香味不僅口齒留香,還能與酥皮調和為甜度適中的絕佳滋味。


此外,如果想要享受不同的口感體驗,只要將這款商品放在冰箱冷藏,就可以從原本鬆軟的半液態狀,搖身一變為酥脆的牛奶餅乾,多樣的吃法讓這款零食依舊是許多人的心頭好。不僅如此,義美相當重視製程的自我管理,即使特別關注食安問題的人,也可放心將它作為家中的常備零食首選喔!

No.3

宏亞食品新貴派 花生巧克力

最低價格
NT$60

豐富層次融合濃郁滋味,甜食愛好者的首選零食

製作多種大眾款巧克力的宏亞食品,從便宜款的77乳加系列,到歷久彌新的新貴派,至今都仍是零食人氣榜上的常客。而這款看似餅乾卻又被稱為「派」的商品,是以甚麼樣的特色吸引饕客的注意呢?首先,其口味上以花生作為核心,並在外層淋上香濃的牛奶巧克力,一口便能滿足甜食愛好者的味蕾。


不僅是味道上的層次,新貴派的口感也擁有多重的體驗,當你一口咬下,唇齒會先包覆於滑順的巧克力之中。緊接著,夾心部分的酥脆咬勁替品嘗過程增添了些許爽快;而在兩種風味合為一體時,即能確實感受到整塊花生巧克力派濃縮於口中的絕妙感。對於喜愛巧克力製品的人來說,相信新貴派未來依然是款不退流行的理想零嘴。

No.4

經典不敗的下酒名品,好友相聚的最佳良伴

忙碌的生活中為消解壓力,偶爾也要與朋友見面聊聊近況、吐吐苦水,這時若準備了啤酒助興的話,怎麼可以少了配酒的小點呢?這款歷久不衰的北海鱈魚香絲,至今仍然是許多人心目中的下酒首選,恰到好處的鹹度及口齒留香的鮮味,既美味卻又不搶鋒頭,無論是淺嚐即止還是一口氣吃完整包都不會有負擔。


而食品安全方面,這款商品不以添加防腐劑的方式保存,而是利用專業的水分含量調控確保品質,特別對於下酒的零食來說,能吃得安心才能確保每一次的聚會都開心。如果還在貨架前猶豫要購買那款零食下酒的話,鱈魚香絲會是你的忠實好夥伴。

No.5

Jelly.B低卡蒟蒻果凍

最低價格
NT$479

有甜味又低熱量,減重最佳零食

相信許多正在進行瘦身計畫的人,都會碰到嘴饞而想大啖點心的煩惱,只要準備好這款商品,就不用擔心飢腸轆轆時還得費勁忍耐了。這個由韓國品牌 Jelly.B 製作的蒟蒻果凍,標榜每一包只有不到10大卡的熱量,不僅能提供紮實的飽足感,更不必擔心大量食用會造成身體的負擔。


系列之中共有藍莓、蘋果等多種水果口味,且因為都有添入甜味劑的緣故,嘗起來也不會感到過度空虛。更重要的是,其包裝設計就像是飲料一般,只要單手就能食用;加上無論常溫或冷藏都可保存,想要放個幾包在辦公室抽屜中也沒問題,難怪會成為有著高討論度的人氣零食呢!

No.6

米乖乖奶油椰子口味

最低價格
NT$79

美味全新配方,陪伴每個人一起成長

相信許多人都對「乖乖」不陌生,它可說是伴隨著我們長大,而如今台東關山鎮農會更與品牌一同合作,推出了以關山米來取代玉米粉的「米乖乖」,最初僅為當地販售的限定商品,現在透過網路訂購即可在全國各地嘗鮮。

與以往的乖乖相比,此款不僅是色澤上更為雪白、透亮,吃起來的口感也較紮實且帶有陣陣米香;再加上經典的香甜奶油與椰子風味,香脆可口的好滋味讓人忍不住一口接著一口。此外,小包的袋裝設計即使整包吃完也不過量,作為午後甜點和孩子一同享用的話,更可將這個經典品牌的美味延續傳承下去呢!
No.7

經脆脆酥炸雞皮餅乾

最低價格
NT$79

堅持天然、新鮮且高品質的餅乾

炸物可說是台灣的代表性美食之一,而除了人氣最火紅的鹹酥雞之外,軟中帶脆的雞皮亦是一大經典。本土品牌經脆脆為了讓大家能隨時享受雞皮的美味,特別將其製作成零食的形式,除了保有酥脆的咬勁外,產品還透過白胡椒、香辣等口味,最大限度還原出夜市現炸般的滋味;恰到好處的鹹味則不至於造成身體太大負擔,能陪伴各位度過每個休閒時光。


而且為了替各位控制熱量,每包的份量也適中,亦無須擔心開封後吃不完的問題。加上其取得了 SGS、CSA 等認證,確保原料同樣安心無虞。只是因為每天製作的數量有限,下單後可能得花點時間等待出貨了。

No.8

中祥自然の顏 紫菜蘇打餅乾

最低價格
NT$75

添加鮮味紫菜,讓蘇打餅乾更美味

中祥食品堅持以優質的原物料並採用七道公序,以及針對溫度、溼度、速度三項變素,嚴加控管的烘培技術來製成旗下多款餅乾,其中更選用了台灣在地的農作物,來創造出足以彰顯本土特色的可口餅乾。

此款零蘇打餅乾不僅添加有嚴選的特級紫菜與鮮蔥,還特別調和了啤酒酵母,口感酥脆與多重香氣混搭之下令人食指大動。另外,個別包裝的設計與自然取向的概念,也能降低零食所帶來的油膩感,且在價格上也相當便宜。不過畢竟還是屬於零食的範疇,享受的時候還是切記要適量喔!
No.9

湖池屋咔辣姆久厚切洋芋片 極辛口味

最低價格
NT$58

香辣愛好者首選,給你提神醒腦般的暢快感

歷史悠久的「湖池屋」是日本史上第一家量產洋芋片的公司,旗下的咔辣姆久系列專攻各種不同風味的辣味洋芋片,進而成為了掀起世界「激辛」風潮的革命性零食;其中這款加入多倍辣椒的商品,更可說是送給每位辣味愛好者的挑戰書。


厚切的洋芋片比起一般平切式多了更多酥脆、紮實的口感,而在每一次咬合的清脆聲響間,強烈的辣感便會貫通全身神經,不只提神醒腦更使人意猶未盡。但建議不擅長辣食的人先從小分量開始嘗試,以免身體無法負荷反而得不償失。

No.10

義美 杏仁巧克力酥片 黑可可

最低價格
NT$112

經典巧克力滋味,一口帶來愉快好心情

此款厚且扎實的圓餅狀餅乾,將濃郁的黑可可脆餅與牛奶巧克力融合在一起,有著黑巧克力的苦味與牛奶巧克力的甜味,最大限度地提升了巧克力所帶來的幸福感;不過度甜膩而可口無比,喜愛巧克力的人可不能錯過了。

另外還有些許杏仁碎片點綴在其中,讓單純的巧克力零食多了堅果所帶來的香氣,帶來極致的多層次享受。不僅能夠直接吃、弄碎吃或是泡進牛奶一起吃,更多創意吃法也等著你去發現。但由於質地酥脆,品嘗時建議拿個小碟子接著,以免碎屑掉得滿地都是。

選購零食的常見問題

選購零食的常見問題

瀏覽以上各種的美味零嘴後,想必各位也忍不住食指大動了。不過在品嚐美味之前還有些疑問尚未釐清,因此下方整理出幾個相關的常見問題,讀者們不妨一併作為參考,

Q:為什麼零食放久口感會出現變化?

A:由於拆封後的零食會接觸到空氣,而台灣的氣候普遍潮濕,如果沒有在一定的時間之內享用完畢,原本酥脆的口感便可能受潮而走樣。倘若無法一次吃完的話,建議裝進夾鏈袋密封或以夾子、橡皮筋封住開口,如此能減少接觸氣體而維持原有口感。

Q:減肥適合吃哪些零食?

A:不少人認為控制體重時就該與零食保持距離,但其實只要挑選適合的種類並避免過量,在朝目標邁進時也能享受美味。比方說優先挑選低熱量的蒟蒻乾、果凍飲、海苔,或是富含蛋白質的營養棒、希臘優格增添飽足感;而偏苦的黑巧克力不僅卡洛里較低,對養生也有幫助;或是利用口香糖滿足咀嚼感,便能減少吃進其他零嘴。

Q:享用時可以搭配哪些飲料?

A:由於大多數的零食仍以濃郁口味為主,原則上搭配無糖的紅茶、綠茶、花茶及咖啡等較能去油解膩;同時最好也避開乳脂比例較多的製品為佳,例如奶茶、拿鐵都容易感到厚重,且飲用後更讓整體吃進的熱量再往上攀升。

參考其他美味選擇

除了本次介紹的十款人氣零食之外,如果想更進一步尋找特定口味或系列的零食,網站中也有許多文章分享了選購訣竅與推薦商品,其中亦包含正火熱的團購美食,有興趣的讀者歡迎一併參考閱讀。

總結

看完以上五花八門的美味零食介紹,各位是否也開始感到食指大動了呢?價格實惠、方便食用是零食的魅力之所在,無論工作或休閒時光都是嘴饞時的良伴。但因為喜好的口味因人而異,有機會不妨多嘗試各式各樣的零食,或是參照本篇介紹的商品,來找出自己最喜愛的那一味吧!

零食人氣推薦排行榜TOP5

第1名: 福義軒手工芝麻蛋捲

第2名: 義美牛奶小泡芙

第3名: 宏亞食品新貴派 花生巧克力

第4名: 有豐食品北海鱈魚香絲

第5名: Jelly.B低卡蒟蒻果凍

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