10 大懷孕App推薦排行榜【2025最新】

備孕向來不是個人能完成的任務，與伴侶共同準備才是懷孕成功的重要關鍵。這款軟體細分為男、女性版本，女性版可紀錄月經、基礎體溫、體重等身體狀況，男性版則是能閱讀女方開放瀏覽的紀錄、並提醒排卵日與容易懷孕的日期，兩人還可互傳訊息、彼此鼓勵，設計相當貼心。

暖色系的簡潔介面十分討喜，點選畫面中的小白鶴即可看出今天懷孕可能性高或低，從圖表中可協助判定排卵期，還提供了懷孕相關知識，無非為用戶帶來一劑強心針呢。

小月曆 App 不只使用者人數破億，更長年在健康類 App 排行榜中名列前茅。除了好操作，其亦具備詳盡功能，從基本的週期計算，到排卵日提醒、每日懷孕機率、症狀記錄、服藥狀況等，功能相當完善。不只如此，針對所記錄的資料，它還可導出詳細的圖表報告，並可上傳雲端進行備份，不必擔心資料遺失。而擁有的療癒寵物主題設計，更能安撫備孕中女性疲倦心情，是一款可長期陪伴的閨蜜級 App 。

獲得紐約時報等知名新聞網站所推薦的這款 App ，對於想備孕成功、確實掌握自己生理週期的使用者來說相當推薦。不僅能準確預測、追蹤各項生理、情緒與懷孕狀態，更以豐富的圖表視覺化統計數據，利於與醫師諮商；同時亦可與親友、伴侶共享資訊，亦能設置密碼保有隱私。

此外，紀錄頁面設計的相當人性化，還標榜排除任何性別刻板印象的用色、插圖、或用語，實屬一款與時俱進的全能經期、孕期軟體。

Flo 是由醫師團隊開發的人氣 App，專業度有口皆碑，使用者更遍佈世界各國。其標榜使用人工智慧精準追蹤生理週期，舉凡月經週期預測、排卵日提醒、每日懷孕機率、提供體溫和飲水情況的折線圖等，功能可說是應有盡有。更棒的是，它還具備每月健康報告及線上健康助手諮詢功能，除了統整個人化圖表、身體指標，亦能提供相關建議，不論是正在備孕或是想要掌握身體狀況的女性，都相當適合使用。

GLOW 旗下囊括了從女性生理到懷孕生產、新生兒健康等內容的應用程式，對於女性的生理、心理健康極為重視。有鑒於此，在本款 App 的安全課堂中，提供了避孕與性方面的專業知識，還有女性健康的相關影片、文章，在備孕之餘也可吸收新知，照顧好自己的身體狀態。

再者，畫面中以圓形圖表呈現紅色生理期及綠色排卵期，可幫助使用者輕鬆掌握懷孕好時機；再透過五彩繽紛的可愛小圖片快速點選記錄性生活、月經等身體狀況，著實為有助快速上手的備孕好幫手。

這款設計簡易的備孕App 能依照個人生理週期，溫馨提醒包括經期預測、排卵日、喝水、吃藥等生活事項，內建的健康助手也會給予貼心建議。厲害的是還能自行更改通知文字，免於不小心被旁人瞥見的尷尬。

此外，在日記處可記錄基礎體溫、排卵試驗結果等備孕所需資訊，註冊後資料皆可上傳雲端同步，避免消失的風險也利於日後更換裝置。若額外付費升級的話，還能導出專業分析報告和瀏覽體溫圖表唷！

這款 App 以柔和的粉嫩色系與簡約的行事曆風格，受到不少使用者喜愛。在追蹤紀錄項目上，其涵蓋症狀、心情、性行為及月經流量等，不僅能預測排卵日，也可隨時編輯過去紀錄讓資料更完善。而所支援的密碼鎖定功能，讓使用者即便手機被外借也能保護隱私，再加上桌面小工具設置，讓查看經期資訊更快速便利。不過，若需要下載健康分析報告則需要支付額外費用，且不支援資料備份，稍嫌可惜。

想著手開始備孕，卻對 App 中令人眼花瞭亂的複雜操作感到卻步嗎？不妨參考這款主打輕鬆、無難度的生理期日曆，僅需輸入生理期天數和週期，上下滑動頁面就能同時瀏覽圖表與行事曆，直觀地掌握月經期、易孕期和安全期，使用上無須花費太多心思。

且點選畫面左上角的懷孕機率，便可從懷孕概率圖表直接看出哪天為受孕高峰期，不錯失做功課的良機。除此之外，連接 Apple Watch 也能獲得更多健康訊息。雖說無法升級更多功能有些遺憾，但作為免費的備孕幫手已無可挑剔。

這款應用程式可追蹤、預測、提醒生理期即將到來，計算排卵日讓使用者有效掌握備孕的好機會，同時若經期不順的話，修改數據後亦能自行推算更新。記錄部分可總覽性生活、體溫、體重和身體症狀，觀察自己的身心狀態，與醫生討論也相當便利。

並可針對需求開啟或關閉不同的通知，無論想避孕、備孕都相當可靠。惟缺點是廣告較多、也無法升級其他功能，且內文多為英語，閱讀上較有挑戰性。

這款備孕App 相當適合剛開始摸索備孕、不想有太大負擔的人使用。只需輸入生理期天數和間隔日期，應用程式便會以圓圈型圖表和行事曆呈現出生理期、安全期和排卵期，相當簡單易懂。而不過度複雜的功能，亦使其不會佔用太多手機空間。

然而若希望更有效率成功備孕，就須付費購買升級版才可看見生理期折線圖表、擁有提醒功能和標記行房紀錄等等；無法記錄基礎體溫也是不足之處。