10 大生理期App推薦排行榜

Flo 是由醫師團隊開發的人氣 App，專業度有口皆碑，使用者更遍佈世界各國。其標榜使用人工智慧精準追蹤生理週期，舉凡月經週期預測、排卵日提醒、每日懷孕機率、提供體溫和飲水情況的折線圖等，功能可說是應有盡有。更棒的是，它還具備每月健康報告及線上健康助手諮詢功能，除了統整個人化圖表、身體指標，亦能提供相關建議，不論是正在備孕或是想要掌握身體狀況的女性，都相當適合使用。

小月曆 App 不只使用者人數破億，更長年在健康類 App 排行榜中名列前茅。除了好操作，其亦具備詳盡功能，從基本的週期計算，到排卵日提醒、每日懷孕機率、症狀記錄、服藥狀況等，功能相當完善。不只如此，針對所記錄的資料，它還可導出詳細的圖表報告，並可上傳雲端進行備份，不必擔心資料遺失。而擁有的療癒寵物主題設計，更能安撫備孕中女性疲倦心情，是一款可長期陪伴的閨蜜級 App 。

不只使用者本身，透過這款 App 可支援多裝置登入和資料共享的功能，家人與伴侶也可同步關注所愛之人的健康狀況。除了可計算週期，它還能追蹤經期前後常見的疼痛症狀及情緒波動，並深入剖析；若是懷孕中的女性，還能透過特定的孕期追蹤分類、懷孕健康指導等功能，每週追蹤孕期狀況。此外，不只具備資料共享，它亦設有密碼保護功能，對於希望和家人分享資訊或保有隱私的讀者皆適用。

這款 App 以柔和的粉嫩色系與簡約的行事曆風格，受到不少使用者喜愛。在追蹤紀錄項目上，其涵蓋症狀、心情、性行為及月經流量等，不僅能預測排卵日，也可隨時編輯過去紀錄讓資料更完善。而所支援的密碼鎖定功能，讓使用者即便手機被外借也能保護隱私，再加上桌面小工具設置，讓查看經期資訊更快速便利。不過，若需要下載健康分析報告則需要支付額外費用，且不支援資料備份，稍嫌可惜。

這款生理期 App 以直觀且簡潔的介面為特色，僅保留實用功能，且無廣告、無專欄，相當適合想要單純管理生理週期的使用者。在功能上，它可以輕鬆記錄和預測生理期，並支援輸入過去一年的生理期數據，以提高預測未來週期的準確性。此外，若想解鎖更多功能，如主題顏色更換、排卵日預測與管理、服藥提醒通知等等，使用者僅需支付一次性費用，無需擔心被訂閱制度綁架。

這款 App 可說是一款相當全面的生理期管理工具，不僅可記錄月經開始的日期、性生活、各種身體症狀及情緒，還能追蹤體溫和體重等健康指標。此外，它還提供豐富的個性化設定選項，例如華麗的水彩風格主題和靈活的週期間隔設定，讓使用者可以根據個人需求調整介面。而針對月經剛開始和青少女所設計的「禁慾模式」，則可以隱藏排卵期、受孕期和性行為等相關資料，從而保障其隱私與心理安全。

動物好朋友 App 以簡潔可愛的介面，使生理期記錄更加有趣。功能上，此 App 提供準確的經期與排卵日預測，並能記錄性行為、經血量、體溫及體重等資訊，透過圖表清晰展示健康狀態。最有特色的是，App 內含多種小動物角色，透過貼心互動更加豐富使用體驗。由於功能簡單實用，適用於日常生活記錄與健康管理，推薦給偏好沒有大量複雜功能 App 的讀者們。

Femometer 是一款專為女性健康設計的 App，透過精確的人工智慧演算分析，提供藉由基礎體溫和排卵測試數據的月經及排卵期管理。無論是計劃懷孕、孕期管理或日常生理期預測，它都能提供準確的數據。此外，其亦包含經期、性生活、白帶變化、體重及睡眠等多項詳細記錄功能，並配合專業知識庫提供孕前準備至孕後知識等資訊，是適合每階段女性的理想健康助手。

除了基本的經期追蹤，MeetYou 運用先進的人工智慧演算，精準預測經期與排卵期。同時，它亦支援記錄月經流量、PMS、避孕方式、情緒、運動狀況等數據，若記錄越多、越詳盡，將能使演算更精確，加上一鍵操作的方式更讓使用上相當便捷。不只如此，此款 App 還提供備孕、懷孕及育兒模式，並根據不同模式提供智慧提醒和健康建議，有助使用者聰明安排每一階段的生活。

此 App 配備完善的提醒系統，能及時告知即將來臨的月經及排卵日，並在月經延遲時發出警示。此外，它另設有避孕提醒，並支援口服避孕藥、避孕貼片及環形避孕工具等多種方式。更棒的是，它還提供 PIN 碼保護功能，確保使用者私密資訊安全無慮。無論是基礎體溫追蹤、性行為記錄或日常週期管理，這款 App 皆能成為廣大女性們的貼心管家。