




雖然穿普通運動鞋打排球也行,但由於製作的規格不同,其往往無法確實分擔跳躍、疾跑、深蹲等動作給腳部帶來的負擔。因此建議打算長期從事排球運動的朋友,購買一雙屬於自己的排球鞋。不過依據品牌的不同,所注重的機能也會有所不一,究竟該如何從眾多商品中挑選出最適合自己的呢?
此篇文章將為各位介紹幾點有關於排球鞋的選購小技巧,並於文章後半推薦多雙來自各大商城的人氣排球鞋,其中亦包括知名品牌 ASICS亞瑟士、MIZUNO美津濃的款式。歡迎對此主題有興趣的朋友,一起閱讀文章,並從中篩選出一款最符合需求的球鞋吧。

具有足球、排球、田徑、羽球等教學經驗,曾於永慶高中、新港藝術高中、布袋國中、月津國小等地擔任羽球教練,而私下喜愛研究機車相關資訊,騎著愛車享受台灣沿岸的美景。 各大國內賽事成績: 2022 世界清晨盃男單銅牌 2022 全國大專運動會網球男單第五 2020 成大羽球公開賽男雙冠軍 2019 成大羽球公開賽男雙冠軍 2018 世界清晨盃男雙銅牌、混雙第五 2017 世界清晨盃混雙第五 2014 成大羽球公開賽男雙亞軍 2014 全國大專運動會團體銅牌

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相信許多人有是否必須要穿排球鞋的疑問,不過專業的排球鞋會針對排球運動中的奔跑、跳躍、深蹲等動作,特別加強鞋底在落地時的衝擊吸收力,以及不妨礙動作流暢度的柔軟性。另一方面,為了接發球時能有更優秀的應變能力,排球鞋增加了腳尖與腳跟的高低差,使運動員更能發揮出驚人的爆發力。
雖然有人會以籃球鞋代替,但其設計仍然與排球的「連續跳躍」用鞋型有很大不同。因此無論是專業的選手或常打排球的愛好者,都建議購入一雙適合的排球鞋。
在了解了排球鞋的重要性後,以下就來看看有哪些選購時需要注意的小細節吧。
根據不同需求,排球鞋能大致分為兩類,以下就來看看各有哪些優缺點吧。
低筒鞋由於重量輕,使用者能夠輕鬆應對前後左右的快速移動,故推薦剛開始打排球的初學者,或是注重鞋子輕巧度的朋友選用,也十分適合需要快速接應的自由球員與二傳手穿著。不過也由於其沒有包覆腳踝,會給予腳步較大的負擔,因此較不建議需要頻繁跳起或受過傷的朋友選擇。
在網邊高高跳起並需高速橫向移動的副攻手,與在最高空用力擊球的主攻手等位置,會建議購買包覆住腳踝而穩定性高,能夠減輕腳步負擔的中筒排球鞋。不過通常此種鞋型鞋底較厚實,重量也較重,較不適合需要快速移動的位置或是初學者。
完成初學者時期的基本練習後,便可以根據自己擔任的位置,或是個人的特殊需求選擇球鞋。一般而言,需要頻繁跳躍的攻擊手適合能夠減輕腳步負擔的鞋子,而以守備為主的位置則較建議穿著機動性高的鞋款;如果位置並未固定,也可配合自身在團隊中的定位及打法挑選。至於腳受過傷的朋友,則建議穿上中筒鞋以加強保護腳踝。
每間廠商都有各自擅長的鞋型與機能,以下為各位介紹日本兩大鞋商 ASICS亞瑟士與 MIZUNO美津濃的特色。
MIZUNO美津濃的商品較符合亞洲人稍寬的腳板,加上包覆性佳的特色,而適合喜歡鬆緊度恰到好處的朋友。當然,品牌也有生產不少窄版的鞋型,有相關需求也可於購買前多加確認。
ASICS亞瑟士的排球鞋最大特點就是其優異的固定性,能牢牢抓住腳部而不鬆脫,故可以減輕運動中各種對雙腳造成的負擔。雖然不同鞋型的寬度會有差異,但無論是適合窄腳板的款式,或是能對應大多數使用者的泛用鞋,基本上都可在品牌的商品中找到。
排球鞋的固定方式除了常見的鞋帶以外,之中也有推出不少採用魔鬼氈的鞋款。雖然鞋帶款可較精確地調整鬆緊度,但如果覺得穿脫時太麻煩,或是因傷而得常常包覆運動繃帶的選手,便可考慮使用魔鬼氈式球鞋。
小孩子的排球比賽一般不會特別進行球隊分工與位置分配,因此選擇時可以優先考慮安全性;且在平衡感還未發展完全的狀況下,中筒鞋對腳踝的高包覆性反而會增加受傷的風險,故以能靈活運動的低筒鞋會較為合適。此外,由於小朋友的成長速度快,在鞋款設計與尺寸上應以孩子的感受為主,須為他隨時更換一雙合腳的鞋子。而在安全的前提下,亦可讓小朋友挑選他喜愛的設計。
除了上述機能以外,顏色與鞋型設計也是挑選一雙好鞋的重要指標。
畢竟排球為團體運動,一雙同款的隊鞋或多或少能增加團隊的凝聚力。由於一般的鞋型都有推出低筒與中筒兩種選擇,即使是不同位置的選手也能穿上同款鞋,一起為勝利拚搏。
平時有在關注排球賽事、或是本身打排球的朋友,相信心中多多少少都有一位憧憬的選手。若在購買球鞋時發生選擇困難的狀況,不妨考慮購入與該球員相同的鞋款,並以對方為目標精進自己的球藝。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | MIZUNO 美津濃 WAVE LUMINOUS|V1GA1820系列 | ![]() | 獨家波浪片設計,避震與安定兼具 | |
2 | MIZUNO 美津濃 CYCLONE SPEED 3|V1GA2180系列 | ![]() | 基本動作輕鬆應對,初學者必備 | |
3 | ASICS 亞瑟士 GEL-ROCKET 9|1072A034系列 | ![]() | 具高CP值球場熱門款式 | |
4 | ASICS 亞瑟士 GEL-TACTIC |1073A032-100 | ![]() | 全方位球員的好夥伴 | |
5 | MIZUNO 美津濃 WAVE LIGHTNING Z6 MID|V1GA2005系列 | ![]() | 具加速感的起步發揮殺手般的實力 | |
6 | ASICS 亞瑟士 ROTE JAPAN LYTE FF|1053A002系列 | ![]() | 日本代表隊也熱愛的經典球款 | |
7 | ASICS 亞瑟士 NETBURNER BALLISTIC FF 2|1051A041系列 | ![]() | 緩震之王,耐久性再升級 | |
8 | MIZUNO 美津濃 WAVE LIGHTNING Z7 | ![]() | 完美包覆雙腳的強大保護力 | |
9 | ASICS 亞瑟士 V-SWIFT FF 2 | ![]() | 會呼吸的球鞋,絕佳透氣體驗 | |
10 | MIZUNO 美津濃 WAVE MOMENTUM 2|V1GA2112系列 | ![]() | 極速回饋的中底技術,感受速度與力量回歸 |
緩衝性和穩定性是運動鞋的首要功能,但一般來說很難同時實現這兩種需求。而運動鞋大廠美津濃在這雙鞋子便藉由獨特的技術,可平均分散衝擊力,同時發揮高避震效果,令每一個步伐更加流暢。
此外,其採透氣網布結合人造皮革,可大幅降低重量,加上整體屬襪套式設計,得以提升穩定度和包覆性;而幾乎全白的外型,在日常穿著中也很好搭。另一方面,雖然鞋體柔軟,但因採用耐磨高止滑的橡膠大底,故安全性也獲得保障。比較可惜的是對於喜愛跳躍的球員來說,或許會稍感回彈力不足。
若各位想找室內球場專用的比賽鞋款,則不容錯過集結多重優勢的 GEL-TACTIC。首先其混合了兩種橡膠材質製成外底,因此具備傑出的抓地力與耐磨性,在做快速扭轉時也可達到穩固腳底的作用。其次,鞋子前後都置入亞瑟士的 GEL技術,使起跳、落地或衝刺皆能有效減震。
此外,本品還備有彈性佳的中橋設計以及柔軟的 ORTHOLITE網眼鞋墊,長時間與它相處後可以更加貼合腳型,若自己有習慣的矯正鞋墊,亦可拆下替換。雖然初次穿著時可能會覺得前掌楦頭處有點緊,但穿著數次後便會改善,基本上不用太擔心。
標榜在全日高校排球大賽中使用率第一的 ROTE JAPAN LYTE FF,據悉亦曾在知名動漫畫《排球少年》中登場,可見其受歡迎的程度。外型上最不一樣的便是後側的 Japan 商標,是以充滿現代感的噴膠方式處理,讓球鞋多了分藝術感。
除此之外,其備有針對輕量化所設計的 FLYTFOAM緩衝材質,能提升移動速度並減少反應時間,甚至連魚躍救球也不成問題。再者,使用者在做左右位移或煞車動作時,可明顯感受到此款抓地力的威力,因此推薦給偏好靈活移動腳步以及主打防守的自由球員。
排球是種需要在短距離進行衝刺、急停與跳躍的運動,因此鞋子的防滑能力相對重要。WAVE LIGHTNING Z7的 XG 高止滑橡膠大底能帶來良好抓地力,無論何種情況都能享有絕佳操控力。
當然這款排球鞋的亮眼之處不只於此,鞋面採用 Dynamotion Fit 包覆設計,足部可感受到毫無一絲縫隙卻相當舒適的包覆感,擁有高度彎曲形狀的鞋底也帶來極佳穩定度;至於在鞋墊與中底部分則分別以 ENERZY、SR TOUCH 與 PoWnCe 等高度吸震材質打造,在跳躍落地後能吸收絕大部分力道,就算長時間進行比賽也能大幅降低身體負擔。
ASICS 在 Metarise Tokyo 中投入相當多種可提升支撐力與整體爆發力的結構,包括能夠貼合腳型,並提供一定程度支撐的 MONO-SOCK 鞋面,以及從鞋帶延伸到中底的 DYNAWRAP 平布支撐效果,確保在移動、急停等狀況下維持穩定姿態,隨時做好接球與擊球的準備。
尤其在維持彈跳爆發力的部分更下了許多苦心,採用前足較寬、後足維持圓弧形狀的設計,在前衝急停後依然能保留全部能量用來殺球或攔網,跳躍前的一瞬間也能透過 RISETRUSS 技術產生推進力,可有效輔助球員,不浪費任何多餘的體力。
閱讀完前文以及推薦商品之後,各位或許對於排球鞋仍存有些許疑問,此時可繼續參考下列由專家解答的常見問題,以利在購買前先行解惑。
A:排球鞋的壽命因人而異,如果是休閒玩家至少可以撐到兩年左右,底部才會開始有些劣化;若是中高階甚至職業選手,頂多三個月至半年便無法使用。而清洗保養部分,除了每次打完球可以用濕布清理鞋底之外,最重要的是不要直曬太陽,或者放在太高溫、潮濕的地方,鞋底才不易劣化。
A:羽球鞋與排球鞋差距非常大,因為羽球運動講求急停、急煞車,以及大量的各種姿勢跳躍,排球鞋則較無這樣子的競技需求。所以,羽球跟排球鞋除了同樣底部較平之外,鞋底紋路跟鞋壁結構有很大的差別,總結來說羽球鞋的支撐性更佳,排球鞋則較注重全力跳躍的延展性。
A:排球鞋在 momo購物網、Yahoo購物中心等網路商城,或是體育用品店、各大品牌經銷處等實體店面都能買到。
不少廠家也有提供客製化服務,能夠在球鞋上頭縫上自己的名字或是團隊名稱,甚至挑選喜愛的配色增加鞋子的獨特性。有些商品甚至提供自行組合機能、鞋墊與鞋底的服務,讓使用者更能根據自己的需求做調整。
排球可說是相當高強度的一種運動,因此也建議搭配適當的服飾與配件,來提升對於肌肉的保護力。有興趣的讀者亦可閱讀以下文章內容,試著找出最符合自身需求的組合,藉由安全的訓練來增進球技。
看完了排球鞋的選購要點,以及多款來⾃各⼤商城的推薦商品,不知道各位覺得如何呢︖不論是比賽選手抑或是業餘休閒,皆需要一雙好的排球鞋以保護腳部,若是疑惑不知道要從何挑起的朋友,不妨參考文章內容,試著從中挑選出最適合自己的款式喔。
第1名: MIZUNO 美津濃|WAVE LUMINOUS|V1GA1820系列
第2名: MIZUNO 美津濃|CYCLONE SPEED 3|V1GA2180系列
第3名: ASICS 亞瑟士|GEL-ROCKET 9|1072A034系列
第4名: ASICS 亞瑟士|GEL-TACTIC |1073A032-100
第5名: MIZUNO 美津濃|WAVE LIGHTNING Z6 MID|V1GA2005系列
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