專家監製10 大專注精油推薦排行榜
各位讀者是否有使用香氛精油的習慣呢?當然利用香燭或線香等亦可達到芳香效果,但精油天然又溫潤的香氣,也被認為能幫助人們在工作或讀書時集中精神。然而市售的產品百百種,如何從中選擇適合的款式不免為一項難題。
為此本文將介紹精油的使用方式,並推薦十款適合加強專注力的香氛精油。其中包含台灣自有品牌「OuiOrganic 唯有機」、「Herbox 荷柏園」、「沐時光」和海外知名廠牌「Body Temple」、「THE BODY SHOP」、「無印良品」等。相信讀完後能讓您更了解香氛精油的特性與用法,並順利挑出適合產品、讓香氣縈繞在每個日常瞬間。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。

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何謂香氛精油(芳療精油)

香氛精油也稱作芳療精油,是利用植物的氣味或成分所製成的天然香料,通常自植物的葉、花、根、果皮、樹皮、樹脂等部位蒸餾萃取而成。然而根據配方的差異,其香味、成分和效果也會有所不同,不妨試著依照個人的體質及喜好挑選,並利用合適的香氣作為轉換心情的開關。一旦習慣將香氛精油融入日常之中,相信能為生活增添全新色彩。
專注精油的選購要點
香氛精油的用途十分廣泛,尤其若在讀書、工作或做家事時搭配精油的香氣,不但可以調適情緒也能放鬆疲憊的身體。接著將介紹集中力提升適用香氛精油的選購要點,希望能幫助各位作為購物前的參考。
根據目的挑選

挑選精油時,可以先思考自己想以怎麼樣的心情度過時間。雖說市面上有各式各樣調性的香氛類型,但若是想提振精神並專注於工作上的話,特別推薦像是檸檬、迷迭香 、胡椒薄荷、香茅、尤加利等帶點酸味又清新不膩的款式。
根據香氣挑選

挑選香氛精油時,其氣味是否符合自身喜好可說是最關鍵的重點。然而根據身體狀況與心情的起伏,合意的香味也會隨著改變,因此建議在心情穩定的狀態下挑選,嗅覺感受會最清楚而不受影響。而各香調的氣味難以一言以蔽之,不過特徵大致如下列所述,歡迎作為挑選時的參考:
- 檸檬:清新柔和的香氣
- 迷迭香:如同樟腦般的醒腦香氣
- 胡椒薄荷:帶有清涼感的提神香氣
- 香茅:帶有檸檬味的鮮明草本香氣
- 尤加利:清爽而強烈的香氣
選擇能夠信賴的品牌

利用精油來維持專注力並放鬆身心固然很棒,但若選用了以化學成分調配出來的精油,不但聞起來可能感到刺鼻或產生不適,久而久之甚至還可能危害健康。因此在選購精油時,建議從口碑良好或配方資訊清楚的商品下手,抑或是至品牌官網確認產品曾獲得的專業認證項目,相信便能順利挑到安心又好聞的香氛精油了。

推薦十大專注精油人氣排行榜
香氛精油的使用方式
在看完了精油挑選方式以及多款人氣商品介紹後,接下來也一併為各位說明如何運用香氛精油。
使用馬克杯

於馬克杯中裝入熱水再滴入1~2滴香氛精油,便可藉由熱氣將味道擴散,而當水溫變涼時,也只需要再續添熱水即可。透過香味不僅可以放鬆心情,溫熱的水蒸氣也能達到濕潤鼻腔的效果。只要利用唾手可得的馬克杯,就能輕鬆在職場或是讀書時享受香氛,可以說是最簡單的方法之一。
使用香氛精油專用器具

若想享受空間中舒適香氣繚繞的感覺,可以使用專為香氛精油設計的道具。由於每個人的喜好與習慣都不同,只要挑選自己用得順手的款式便可。
精油燈

只需在精油燈上方的擴香盤中加入冷水或熱水,再滴入數滴精油,精油燈就能藉由燈泡所產生的熱度溫熱芳療精油,使氣味蔓延至空氣中。此外,在使用時可根據空間的寬敞程度與自身喜愛的香味強度,調整精油的用量。除了能作為芳香器,將精油燈當作室內的照明亦相當別具風情,能讓房間內在充滿香氣之餘,同時增添柔和又溫馨的氛圍。
精油燭台

不同於以燈泡加熱的精油燈,精油燭台是以燃燒蠟燭的方式加熱精油。其使用方式同樣是於擴香盤中加入冷水或熱水,並且滴入精油。溫暖的燭火結合療癒的精油香氣,可以讓人放鬆疲憊的身軀並鎮定心情。不過由於精油燭台會產生明火,在使用時務必要加以留意。
使用時的注意事項
若是誤用了不合適的精油,不僅無法得到預期的功效,反而可能會對健康產生負面的影響。因此請先了解以下的使用須知,才能放心愉快地使用香氛精油。
不可飲用

香氛精油通常為濃縮精華的狀態,千萬不可飲用。若不慎誤飲會對內臟帶來極大的負擔,甚至可能危害身體健康。因此請務必遵守包裝或官網上記載的正確使用方式,並盡可能放在不讓小孩隨意拿到的地方。
不可直接接觸肌膚

香氛精油的濃縮原液不可直接塗抹於肌膚,若是想用於皮膚按摩時,請配合荷荷芭油等高品質的天然植物油,並將精油濃度稀釋至低於1%以下再使用。此外,在按摩時也建議避開眼周等肌膚較脆弱的部位,以免太過刺激而產生過敏狀況。
孕婦、幼兒相關使用事項

雖然不推薦孕婦與幼兒以稀釋的精油按摩,但仍可以點精油燈或燭台來薰香。需要留意的是,幼兒所使用的精油量需控制在成人份量的一半以下;而孕婦在精油的用量上也須控制,建議只要稍微讓空間有香氣後就停止使用。
另外,孕期和哺乳都屬於較為敏感的時期,若是有任何疑慮則建議直接避免使用精油產品。雖然忍耐可能有點辛苦,不過等到孩子長大以後就可以一同享受其美好了!
參考更多香氛精油
精油的作用除了對於集中力提升有所幫助之外,亦有針對放鬆、舒眠、鎮定等眾多需求所設計的香調可供挑選。下列為讀者們整理出其他種類的精油,不妨多加參考,更進一步認識精油的美好。
總結
讀完了本文的介紹,是否對於精油的使用方式更加了解,也挑出符合您心意的香氛精油了呢?好的香氛精油成分天然且單純,能讓人們藉由其香氣為日常更添樂趣,並提升居家生活的品質。
而各種調性的香氛精油都有不同功效,能使人放鬆、舒眠、安神或是集中。如能巧妙活用精油在工作、讀書或家時間,不僅能讓心情愉悅,也可能產生出乎意料效果。特別推薦給感到緊繃,或是想讓生活耳目一新的您!
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