




別以為台灣濕度較高僅需使用除濕機,進入秋冬季節,頻繁使用暖氣或除濕機下,其實也很容易引起皮膚乾裂、喉嚨乾燥等情況,因此有越來越多人會購買加濕器或是水氧機來調節室內濕度,進而達到預防乾燥與感冒等功能。除此之外,有些機種亦能添加適量精油,並享受香氛所帶來的療癒效果。
然而市面上的精油種類琳瑯滿目,除了 ESCENTS伊聖詩、MUJI無印良品、IN ESSENCE怡森氏、Alteya保加奧圖、NEAL'S YARD REMEDIES 等品牌以外,每款商品的特色與調性也不盡相同,挑選起來可說是一門學問。今天就讓我們一起來學習水氧機精油的選購技巧,並看看哪些推薦商品最深得您心吧!

現為護理師兼臨床芳香療師,同時也是芳療教育者、研究者,秉持著以醫學、科學為根基來探討精油療癒科學的信念,建立Youtube頻道和FB粉絲頁分享精油相關知識,讓大家在家也能駕馭精油,也讓芳療變得更有趣! 《經歷與認證》 擁有25年(包括15年臨床)醫療經驗 護理師證照 ITEC英國高階國際芳療師證照 紐西蘭NZROHA註冊整體芳香療法師 GATA高階科學芳香調理師 IJCA國際臨床醫學芳療研究著作 NZ臨床芳香療法講師、顧問 NZ自營芳療診所

食品學系畢業,有多年處於人正在海外出差,或是正在海外出差的路上,享受在異國體驗人生、探索新奇的人事物。於2007~2010年出版過2本中長篇愛情都會小說,不敢自詡為作家;於2017年起成為消自由撰稿者,撰寫旅遊、消費金融、食品保健等主題文章,加入mybest 撰稿至今逾5年,期望能以平易近人的文字溫度,為喜歡閱讀的群眾帶來更多選物新知。
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相信不少人都有聽過「芳香療法」這個名詞,顧名思義,這是指使用精油香味來進行的一種療法,即利用植物中含有的香味和成分,來達到「美容」、「健康」和「放鬆」等效果。
該香味就像訊號般傳達至鼻子深處的嗅覺神經,接著再傳遞至大腦邊緣系統,而所謂大腦邊緣系統不只是掌管記憶和情感,也負責調整自律神經、內分泌、學習有極大的關聯,然而,它的運作卻可能因為壓力等緣故而變得低落,進而間接影響免疫系統的正常功能。
因此我們可以透過精油香氣來放鬆、減輕壓力、調整自律神經,使大腦邊緣系統維持正常運作,並達到預防疾病等功效,甚至也有研究指出,精油對於治療憂鬱症和失智症亦有幫助呢!簡單來說,加濕器、水氧機能有助於維持適當濕度,以防止病毒滋生和擴散,而芳香精油則有調節自律神經、舒壓等功能,兩者搭配起來可說是好處多多。
那麼購買水氧機、水氧加濕器用的精油時需要注意哪些事項呢?以下將從3個部分為各位一一做說明,別忘了仔細確認後再做選購喔!
精油大致上可分為「單方精油」、「複方精油」和「水溶性精油」等3大類型,它們皆可以透過加入支援香氛功能的加濕器、水氧機等來達到香氛目的。另一方面,市面上還有販售所謂的香精油、香薰油、按摩油等產品,這些則不適合加入加濕器使用,挑選時務必多加留意。
此外,有些加濕器並沒有支援香氛功能,若是直接加入精油的話,最糟的情況有可能會導致加濕器損壞,因此使用前別忘了多加確認,或是直接改用水氧機或擴香儀會比較保險。
如上面所提,可以用於加濕器、水氧機的精油有「單方精油」、「複方精油」和「水溶性精油」3種,其特色與使用方式皆各有不同,必須先做了解才能挑選到最適合的產品。
單方精油是指從植物萃取出來的100%天然芳香分子,是最具芳香療法作用的精油類型,由於沒有進行香料調整等加工,可能仍會殘留一些土壤氣味,對於沒有使用過的人而言或許會有些不習慣;而複方精油則是指以2種以上單方精油按照比例調和而成的精油。
有些標榜複方精油,但是其中成分有添加植物基底油稀釋,如果將這樣的產品加入水氧機或是加濕器的水箱中的話,有可能會導致機器堵塞,因此在選購精油時,要注意複方精油商品是否為純精油,而選購加濕器類型時,也要注意是否有提供霧化精油的結構。當然市面上也有推出可以直接滴入精油於水箱的加濕器,為了避免使用不當而造成損壞,請一定要事先詳細閱讀加濕器的說明書喔!
水溶性精油是由各種天然或合成香料進行調配,並溶解於40%~ 60%的乙醇(或其他水溶性溶劑)所製作而成。雖然水溶性精油中所含的天然成分較低,芳香療法效果也沒有純精油來得好,但由於基本上適用於大多數的加濕器,對於想要同時享受保濕與香氣的人來說,這種價格相對親民的精油仍是個不錯的選擇。
將精油加入加濕器中使用,最大的樂趣無非是享受它的香氣。而精油的特點之一就是由植物萃取而成,因植物種類、成分非常多樣,香氣也十分多元,我們可將市售精油香氣大致分為7種調性,大家不妨依照自己的喜好、健康狀況和心情來做選購。
從香料植物的葉子和少部分樹枝或是花所萃取而來,其特徵是令人感到爽朗舒暢並帶點清涼感的香氣,同時也有放鬆、消除疲勞、舒緩壓力和排除偏頭痛等效果,而對於改善呼吸道機能、舒緩感冒症狀等也有值得期待的功能。其代表性的氣味有薄荷、鼠尾草、迷迭香、尤加利、月桂葉、百里香等。
從樹木的樹根、樹芯、樹皮、樹枝萃取而來的樹木系精油,有著像是在森林中盡情深呼吸般、舒爽又帶有幽靜感的綠色氣息。這種精油具有重振精神、鎮靜心情及安定心寧等效果。而樹木系代表性的精油有檜木、雪松、松柏、檜葉等。
針對初次體驗芳香療法的入門者,柑橘系香味可說是熟悉又容易上手。從柑橘類水果萃取而來的柔和清新香味,無論是男女老少的接受度都很高,而柑橘系香味亦能帶來開朗的心情,特別適合想要振作精神、或是睡眠品質不佳的時候使用。柑橘、檸檬、葡萄柚、柚子、萊姆、金桔等都屬於這種精油類型。
花香調經常被使用在香水或洗衣精等產品中,也可算是人們非常熟悉的香味。其主要是從花朵萃取出氣味,香甜且奢華的味道特別受到女性喜愛,同時它也能用來舒緩情緒和壓力,並達到鎮定心情等效果。花香系的代表性精油有玫瑰、薰衣草、天竺葵、茉莉、橙花、金木犀等。
沉香系精油大多是由樹脂萃取而成,因此又稱樹脂系精油,氣息上則偏濃醇甘甜。此外,由於這種精油的香氣所能維持的時間較長,因此通常用於香水中的後調或是定香。其功能有消除緊張、調節自律神經等,而代表性的香味則為乳油木、沒藥、安息香、欖香脂、白松香、膠薔等。
辛香料精油是從辛香料中萃取製成,其最大的特徵是那帶有些刺激而深層的香味,由於味道頗為強烈,相較於單獨使用,更推薦與其他香味混合調配。這種精油可以幫助舒緩消化不良、噁心或是嘔吐等消化道不適感,對於改善呼吸道也有一定程度的效果。而代表性的辛香料精油有芫荽、黑胡椒、薑、大蒜、孜然、丁香等。
東方調是專業調香中的印象味道之一,在國外對這印象味道的定義是來自麝香、香草味以及珍貴木材等具有濃郁、令人陶醉的香味,典型地與香料相關聯,也讓人聯想到帶有木質底色的異國花卉。 而在精油領域中,則以其深度和激發溫暖和性感的感覺而聞名,選購時可從乳香、沒藥、檀香等深邃、沉穩,一樣具有神秘的感受,且香味持久的精油種類著手。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | Neal's Yard Remedies 單方精油 | ![]() | 榮獲英國有機協會認證的多元天然香調 | |
2 | Aromatherapy Associates 純香精油 | ![]() | 英國皇家御用,芳療界的頂級名牌 | |
3 | ESCENTS伊聖詩 一日茶道複方精華 | ![]() | 茶香與花卉的完美結合 | |
4 | PERTH'S KEY栢司金 單方精油 | ![]() | 台灣製造,貼近國人使用習慣 | |
5 | eyun 水溶性精油 | ![]() | 價格親民,輕鬆享受玩「味」生活 | |
6 | MUJI無印良品 綜合精油 | ![]() | 日系質感擄獲人心 | |
7 | Aqua Oleum 純精油 | ![]() | 天然有機,出自芳香療法大師之手 | |
8 | IN ESSENCE怡森氏 純精油 | ![]() | 香氛到美容一次包辦 | |
9 | airpleasure 水溶性香薰精油 | ![]() | 入門推薦,用花香點綴生活 | |
10 | Alteya 保加奧圖 奧圖玫瑰精油 | ![]() | 來自花中之王的極致精品 |
閱讀完以上的說明後,或許仍有部分讀者對此類商品抱有疑問。有鑑於此,以下整理出幾個選購的相關問題,並邀請了專家解答,還在猶豫的話敬請參考看看。
水氧加濕器或是水氧機在加入精油的比例上並沒有特別規定比例,在研究中100mL的水加入6〜8滴的精油,對於情緒的改善就有相當的效果了。
在選購香薰擴香儀器時,要確認商品的功能,不是每一件商品都可以用在芳香用途,若能使用精油香薰擴香的儀器,在商品內部的構造上會有金屬結構,可以透過金屬震盪,產生超音波震盪原理,將精油分子霧化。若不清楚可以請廠商提供正確資訊。
寶寶第3個月開始就可以使用精油按摩了,水氧機的使用上並無明確規定,但是為了安全起見,仍以出生第3個月(體重滿5kg)起使用水氧機,特別要注意可以使用的精油種類、時間及劑量。
一般可以使用的精油為真正薰衣草、(羅馬、德國)洋甘菊。精油一共1~2滴,香薰時間為5~10分鐘,使用期間一定要保持通風,並隨時注意寶寶的表情。若孩子開始皺眉哭鬧,請停止使用水氧機,並帶寶寶到通風處。
精油的用法相當多元,除了直接塗抹,或是適度稀釋噴灑於口罩、手帕、面紙上以外,更能添加於水氧機等產品中讓生活空間充滿宜人香氣。想進一步了解該如何挑選的話,不妨一併參考看看以下這篇文章吧!
看了以上的介紹,是不是對於芳香療法有了更進一步的認識呢?選擇精油時,不但要注意加濕器的使用方式,也可以依照自己對香味的喜好、需求來做挑選,讓香氛精油豐富生活,居家空間也更加優雅舒適。
第1名: Neal's Yard Remedies|單方精油
第2名: Aromatherapy Associates|純香精油
第3名: ESCENTS伊聖詩|一日茶道複方精華
第4名: PERTH'S KEY栢司金|單方精油
第5名: eyun|水溶性精油
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