




泡澡暖和身子是冬日裡的一大享受,而除了沐浴鹽之外,應該有不少人耳聞過沐浴油這項產品,卻也好奇它的用法究竟是什麼。其實只需在浴缸中滴入數滴沐浴油,即可為整個身體達到保濕護理,其氣味效果也有助於放鬆。因此很適合擔心皮膚乾燥,或是因為忙碌而不想花時間在洗完澡後保養肌膚者。然而,市面上有許多品牌都販售著各式相關產品,總讓人不知如何抉擇。
因此,此次將從沐浴油的選購要點開始介紹,並以排行的方式推薦 Sabon、Jo Malone、歐舒丹等知名品牌的十大人氣商品。不妨參考此篇選擇優質的沐浴油,享受美好的沐浴時間!

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
在進入排行榜前,接著將先針對挑選沐浴油時該注意的要點進行介紹。
由於沐浴油會直接滲透肌膚,因此選擇時應該首先確認主要配合的成分。
洗澡時皮膚會變得柔軟,此時正是推薦進行肌膚護理的最佳時機。盡量選擇保濕效果高,能夠有效地滲透至肌膚(甚至是到角質層)的天然油份較為理想。
通常沐浴油多以植物萃取的天然護膚油做為主成分,其不僅容易為肌膚所滲透吸收且相對溫和。特別是橄欖油和葵花籽油含有大量的油酸,具有出色的美肌和保濕功效,正適合作為沐浴油。另外,荷荷巴油則因含有與皮膚角質層相同的成分,故以容易吸收且不油膩為一大魅力。
沐浴時間不僅僅是洗滌身體,心靈也能得到療癒。而沐浴油的香氣會與蒸氣一起包覆全身,並藉由呼吸而進入體內,因此建議選擇以天然精油作為香味成分的產品為佳。其中,例如薰衣草等植物萃取的精油或草本精華,特別能帶來放鬆身心的舒緩功效。
市面上不少沐浴商品為了增加使用時的樂趣,會添加著色劑來改變浴池的顏色。但保險起見,建議盡可能還是選用無色或是天然著色劑的商品,特別是對色素易產生肌膚敏感的人,在購買前務必仔細確認成分表。
沐浴油有瓶裝型、一次性分裝包、膠囊型等各種類型,建議以好拿取、好傾倒的包裝為優先。例如最方便的莫過於按壓式,每回都能擠出固定的份量而較好調整用量,還可以避免手沾上油後易打滑而轉不開瓶蓋的問題。另外,雖然玻璃瓶較顯得豪華又有質感,但用濕漉漉的手握取時容易滑落,因此有小孩的家庭最好避免使用。
沐浴油的使用感會因所使用的油和香味而有很大差異,因此建議先從30mL左右的小包裝開始試用,避免一下子就購買大容量的類型。此外,越是使用天然成分製成的產品,一旦開封後便越容易開始變質。如果選擇可以提早用完的容量,便能確保沐浴油的品質新鮮優良。
而集結數個小包裝作為一個套組的類型,則能因應不同香氣喜好,可謂贈禮自用兩相宜。找到自己喜歡的沐浴油後,則可購買一瓶大容量來充分地享受。
其中,也有一些沐浴油可以作為護膚油直接擦拭於肌膚,利於隨時穿戴自己喜歡的香氣。不僅如此,雙重用途使之消耗速度快而方便回購,還可節省浴室和洗手間的收納空間。故購買前不妨確認一下商品的使用方式,及是否能兼用為護膚精油。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | Sabon 經典沐浴油 | ![]() | 香味怡人又實用的網路好評明星款 | |
2 | Aromatherapy Associates 晚間舒緩沐浴油 | ![]() | 追求睡眠品質則不能錯過 | |
3 | diptyque diptyque 影中之水沐浴油 | ![]() | 中性香氛,男女適用 | |
4 | elemental herbology 金-循環沐浴&身體按摩油 | ![]() | 芳香香草植物為您排除老廢物質 | |
5 | Melvita蜜葳特 薰衣草舒壓好眠沐浴油 | ![]() | 取得歐盟認證的好選擇 | |
6 | DIOR迪奧 J'ADORE 金萃香氛沐浴精油 | ![]() | 絲滑奢寵牛奶浴 | |
7 | philosophy肌膚哲理 大麻籽潤澤沐浴油 | ![]() | 拒絕香料,講求自然的沐浴油 | |
8 | Jo Malone 紅玫瑰沐浴油 | ![]() | 被玫瑰香氣圍繞的高級享受 | |
9 | L'Occitane歐舒丹 L'Occitane|杏仁沐浴油 | ![]() | 富含天然杏仁油的保濕能力與怡人香氣 | |
10 | Aromatherapy Associates 經典5款沐浴油體驗組 | ![]() | 五種香氛功效一次體驗 |
與一般的沐浴露相比之下,沐浴油經常被認為使用門檻有點高。但嘗試用過一次後,便能明白它實際上是非常簡單易用且有效保濕的沐浴產品。
通常使用步驟為在浴池裡注入熱水,並依據品牌所述滴入適量的沐浴油。例如,有些為1至3個瓶蓋,有些則為1個膠囊等,請於包裝上確認實際用量。其中,也有雖然是油卻能起泡的豪華型沐浴油。這種情況下,則先加入沐浴油再注入熱水,並以稍稍溫熱的水溫為佳,以利緩緩浸泡並軟化角質。若能再搭配按摩的話,更加有助於療癒疲憊的身體。
此外,大多數的沐浴油都是不需要加以沖洗,沐浴後也不需要再作皮膚護理。如果在意乾燥,則可以額外適當地補充。另外需注意的是,根據浴缸材質的不同,建議沐浴後使用中性洗滌劑迅速將其清洗乾淨。
除了沐浴油以外,坊間仍有沐浴鹽;沐浴膠等各種洗澡或入浴時的療癒用品。建議大家在家多準備不同款式,以利隨心情、疲憊的程度交替使用,為日日夜夜辛勤工作的自己一解煩憂。
在工作結束後的放鬆沐浴之際,加入適量的沐浴油不僅可以消除疲勞,還能使肌膚得到深層的潤澤。藉由以上選購要點的介紹,各位是否對沐浴油已經有進一步的認識?希望大家皆能夠透過本篇文章找到心儀的沐浴油,享受美好的沐浴時光!
第1名: Sabon|經典沐浴油
第2名: Aromatherapy Associates|晚間舒緩沐浴油
第3名: diptyque|diptyque 影中之水沐浴油
第4名: elemental herbology|金-循環沐浴&身體按摩油
第5名: Melvita蜜葳特|薰衣草舒壓好眠沐浴油
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