結束一天的忙碌之後,洗去身上髒污與疲累的沐浴時光可說是最幸福的享受了。這時將富含礦物質的沐浴鹽加入浴缸中,透過溫暖芳香的熱水澡舒緩身心疲勞,即使不出門也能在家體驗 SPA 般的療癒感。不過市面上的沐浴鹽種類眾多,有添加死海海鹽、喜馬拉雅岩鹽等成分,亦有加入不同香氛精油的產品,哪一款才是適合自己的商品呢?
別擔心,本篇文章將會為大家介紹挑選沐浴鹽的重點,並且推薦十款人氣好評的沐浴鹽如台鹽生技、ebio伊比歐、SABON、Kneipp克奈圃等商品給大家參考,無論是享受泡澡時的香氛環繞,還是細緻、柔滑的洗後膚觸都可別錯過囉!
曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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德國等歐洲地區自古以來便有著透過草藥浴、溫泉水療增進健康的方式,而這般古傳的養身智慧延伸至現代,便誕生了「沐浴鹽」這項產品。
將沐浴鹽溶解在泡澡水中,除了能享受其香氛,更能藉由高溫幫助促進血液循環,而稍微拉長泡澡時間也有助於發汗。此外,沐浴鹽中的香氛精油不僅能幫助身體充分放鬆,其含有的鹽分還可維持泡澡水的溫度。市面上推出了許多包裝精美的商品,亦有兒童適用的款式,挑選時不妨多加比較。
依照原料、成分配方、需求的不同,沐浴鹽可分成許多類型,以下的文章將為大家詳細介紹沐浴鹽的種類與挑選時的注意重點。
沐浴鹽的常見原料可分為包含死海鹽、岩鹽、海鹽的天然鹽及瀉鹽(硫酸鎂),而這些結晶鹽各自有哪些特色呢?請繼續看下去吧!
以氯化鈉為主成分的天然鹽,溶解於泡澡水中後,氯化鈉會附著於肌膚表面並發揮鎖水效果。天然鹽中亦可依採取地的不同分為死海鹽、海鹽、岩鹽等種類,而添加有死海鹽的沐浴鹽商品,對於幫助發汗有值得期待的效果。
瀉鹽的成分為硫酸鎂,為市面上最常見的沐浴鹽原料,易溶解且能幫助放鬆肌肉、促進手腳血液循環。市面上以瀉鹽為主原料的商品大多無香,男女皆適合使用之外,若肌膚較敏感也相當推薦選用。
使用沐浴鹽泡澡時,若能沈浸在喜歡的香氛中相信放鬆身心的效果會更為顯著。而市面上的沐浴鹽也為宜人、不刺鼻的香調,因此在溶解後是否能確實散發香氛便是關鍵。由於沐浴鹽在溶解後香氣會大幅減弱,在挑選時若感到香氣有些強烈,其實便是恰好的程度。
此外,根據心情或狀態使用不同香調的沐浴鹽也是不錯的方法。以下簡單介紹幾個人氣香調的適用場合。
煩惱贈禮時,沐浴鹽可說是不錯的好選擇。若能掌握送禮對象的喜好,便可選擇對方會喜歡的香氣類型;而毫無頭緒時,不妨選購含有多種顏色、香氣組合而成的精緻禮盒組,抑或是 SABON、G.P.CREATE 等知名品牌的商品。此外,多數人或許會抱持著沐浴鹽是女性用品的印象,但事實上沐浴鹽具備緩解肌肉痠痛、舒壓放鬆等效果,作為男性禮物也很理想。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
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1 | Kneipp克奈圃 鹽泉浴鹽 | ![]() | 採用自古代海水蒸發而成的天然鹽晶 | |
2 | Extra Mineral 死海香氛沐浴鹽 紓壓麝香 | ![]() | 廣受好評的中性麝香調 | |
3 | e’bio伊比歐 放鬆筋肉精油礦物浴鹽 | ![]() | 泡澡、去角質皆有優異表現 | |
4 | Village Naturals自然莊園 柑橘薄荷精油沐浴鹽 | ![]() | 氣味層次豐富,值得細細體驗 | |
5 | 星野家 手做天然無添加按摩鹽 | ![]() | 全身皆可使用的日本暢銷款 | |
6 | SABON 玫瑰浴鹽 | ![]() | 完售 | 乾燥花點綴,情調滿分 |
7 | BISON INDIA ESTHE 印度式緊緻溫感沐浴鹽 | ![]() | 配方有助於促進血液循環 | |
8 | 台鹽生技 SPA沐浴鹽 薑香 | ![]() | 親民價格大量用不心痛 | |
9 | Lucky Super Soft 沐浴鎂鹽 | ![]() | 以硫與鎂掃除油脂、角質並重現白皙光滑肌 | |
10 | 成功鹽 艾草沐遇鹽 | ![]() | 完售 | 頗具特色的艾草風味 |
近年來在亞洲掀起熱潮的 SABON 開發多種經典沐浴香氛,其中這款玫瑰浴鹽正是代表性商品之一,主要的晶礦鹽呈現天然、淡淡的鵝黃色,十分賞心悅目,並可見一片片乾燥玫瑰花瓣參雜其中,放入浴缸碰水後花瓣便會舒展開來,不僅香味怡人且視覺效果十足。
由於融合了天然植物精油,浸泡後可感受到肌膚的充滿滋潤感。只是 SABON 在定位上屬於專櫃級品牌,與其他平價浴鹽相比價位不免稍微高了一些,但作為偶爾犒賞自己或是有送禮需求倒也無傷大雅。
成功鹽系列商品的原料均來自台南北門的井仔腳鹽田,該地因專門生產日曬海鹽而打響知名度,內含的礦物質更多達六十多種,成分天然可協助角質軟化,用於腳後跟等硬皮處更是適合,據悉還是多家五星級飯店的指定沐浴用品之一。
此外,成功鹽也推出市面上少見的香氛如金盞花、艾草,其中又以艾草最具台灣特色,不僅能夠舒緩身心靈、又可避免蚊蟲擾眠,可謂一舉兩得。美中不足的是容器使用窄口瓶,海鹽產生結塊後將會較難取出。
沐浴鹽的使用量會根據原料種類的不同而稍有差異,以下將列出兩種原料鹽的建議用量。
不過因各款商品的配方不盡相同,使用前還是建議參閱包裝說明,以免加入過多造成溶解不完全而影響了體驗。
除了加入泡澡水中,只要將沐浴鹽倒入小碟子並放置於室內,便能作為居家香氛使用。而部分商品亦可作為身體去角質用,混合少量溫水並輕柔搓揉肌膚即可去除老廢角質,以一週一次的頻率為肌膚養護再合適不過。
浸泡半身浴時,使用40度左右的泡澡水最為合適,而水量至坐於浴缸中時的胸下高度即可。時間20分鐘時檢視是否出汗、心跳稍微加速,由於水分不足的狀態下發汗效果也會降低,因此不妨在泡澡前補充水分。
除了本次介紹的沐浴鹽之外,市面上更有多種不同類型的商品,可為每日的沐浴時光更添氛圍與美肌效果。如果想更進一步了解,歡迎點選以下文章參考。
無論是寒冷的天氣,還是想好好緩解身體的疲憊,只要有沐浴鹽,就能在家進行簡單的泡澡療程,各位是不是也心動了呢?即便家裡沒有浴缸可以浸泡全身,利用臉盆或水桶泡腳也是另一種舒壓方式,希望本篇文章的介紹,不僅能幫助大家挑選適合自己的理想商品,更能為生活增添不同樂趣,好好享受沐浴鹽的泡澡時光!
第1名: Kneipp克奈圃|鹽泉浴鹽
第2名: Extra Mineral|死海香氛沐浴鹽 紓壓麝香
第3名: e’bio伊比歐|放鬆筋肉精油礦物浴鹽
第4名: Village Naturals自然莊園|柑橘薄荷精油沐浴鹽
第5名: 星野家|手做天然無添加按摩鹽
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