




晚霜通常會集結許多珍貴的有效護膚成分,被視為最頂級的睡前保養品,無論是20歲想提前抗老、30歲注重保濕潤澤、40歲希望加強肌膚的緊緻彈性,都可以考慮使用這種晚上專用的乳霜。但現在市面上的晚霜五花八門,從寶雅、屈臣氏的 Cerave 等開架商品,到 La Mer 海洋拉那、Shiseido 資生堂、Clarins 克蘭詩等專櫃都有推出,有些更被稱為無敵晚霜。加上每一款的成分、用途、用法與功效不盡相同,令人不知該如何挑選才好。
為此,本次文章便將仔細介紹挑選晚霜的重點,並以人氣排行榜的形式推薦多款晚霜,這些商品都可以在 momo購物網、蝦皮商城、樂天市場購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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許多人都對於晚霜、日霜以及乳液的差別不甚清楚,因此在進入選購要點以及人氣排行榜之前,就要先來對此解惑釋疑。實際上,這3種保養品的用途、用法與功效各有差異。首先,日霜就是白天專用的乳霜,質地大多比晚霜清爽,,主要功能在於日間防護,為皮膚抵禦紫外線或空氣污染,很多款式都會含有防曬成分。
而晚霜是主打夜間修護的功能,因含有較多保濕或修護成分,所以質地一般相對濃郁。除了提供深層滋養外,晚霜還有助於留住其他保養品的成分,有些更可以當作晚安面膜敷一整晚。而若膚質適合的話,晚霜其實也可以在白天使用,只是白天還是要另外做好防曬。至於乳液的濃稠度則介於乳霜和精華液之間,含水量高而油脂比例低,質地輕盈不粘膩。如果肌膚易於出油、擔心乳霜太過滋潤,亦可考慮選用乳液作為日常保養。
認識完晚霜的特色以及與其他保養品的差別之後,接下來就要詳細說明選購晚霜時,究竟有哪些值得觀察的重點。大家可以參考以下的內容,並配合自己的膚質與保養習慣,篩選出最符合需求的商品。
晚霜與其他保養品一樣,都會添加各式各樣的護膚成分。而在挑選晚霜的第一步,就是要先思考自身肌膚的問題,從而選擇最合適的有效成分。以下將分別列出市售晚霜最主要的保濕、美白及抗老成分,供大家作為選購的依據。
針對本身屬於乾燥肌或皮脂分泌較少的人,便要先注意晚霜中的保濕成分,鎖定滋潤度能從夜晚延續到白天的配方,以便利用整夜的睡眠時間來補水鎖水,緩解乾燥緊繃、維持肌膚滋潤,甚至有望改善乾紋。具體來說,選購時可先確認成分表中排列在前的成分。通常排列越前面就代表添加的比例越高,所以膚質偏乾的人就能選保濕成分、油脂成分排在前的款式。
在市售晚霜常見的保濕成分中,偏清爽的類型有胺基酸、神經醯胺、玻尿酸、維他命B5、維他命B3、海藻糖及甘油,再來則是輕油性的角鯊烷。如果仍覺得保濕力有所不足,還能參考更濃郁的天然油脂,如乳油木果油、荷荷芭種子油、玫瑰果油。
美白可說是所有亞洲女生共同的保養課題,如欲改善暗沉、增加透亮感,就可著眼於經過台灣衛福部認可的有效美白成分,像是維他命C、傳明酸、熊果素、鞣花酸、麴酸、洋甘菊萃取物等等。
除此之外,還有維他命E、穀胱甘肽以及牡丹根、桑白皮、朝鮮薊、甘草根等植物萃取物,也是常見於晚霜中的亮白成分。另一方面,也能藉由 A醇來深入真皮層,協助加速代謝以排除老舊的暗沈角質,進而達到提亮膚色的目的。
如果想幫助抗老,就能選擇強調添加抗老成分的晚霜。這類產品常常會加入 A醇(Retinol)、胜肽(Peptide)、膠原蛋白、沙棘果油、Q10等成分,旨在幫助抗氧化並加強肌膚的彈性。其中,A醇是近幾年來當紅的人氣保養成分,被認為能促進代謝及膠原蛋白生成。尤其因 A醇較容易受到光、熱等因素所破壞,所以相當適合作為晚霜的配方。
現在也有商品會以 A醇搭配補骨脂酚,這是一種植萃保養因子,本身具有 A醇的效果但更加溫和。而胜肽多被認為能協助撫平肌膚紋理、緊緻毛孔,也是抗老晚霜的常見成分之一。同時,亦可參考一些品牌的獨家科技,例如 HR 赫蓮娜的「普拉斯鏈」、La Mer 海洋拉那的深海巨藻萃取物、Clarins 克蘭詩的「仿生膠原多肽」,都是備受好評的明星成分。
不少人都想利用晚霜來保養,但又擔心霜狀產品擦起來會感覺油膩、厚重。面對這樣的狀況,就可以優先嘗試質地清爽的晚霜。挑選時同樣可留意成分表,以甘油、丁二醇(BG)、雙丙甘醇(DPG)等水溶性成分排在前的款式為主,並避開滋潤度高的礦物油,或是凡士林等封閉性的石蠟類。這類晚霜基本上都不會過於黏膩,即便是混合性~油性膚質也能輕鬆嘗試,維持輕透的使用感受。
對於肌膚容易過敏的人,晚霜也要顧及溫和性。建議以標榜低敏的配方為主,可參考添加甘草酸等舒緩成分的配方,並避開可能具刺激性的人工香精、精油與防腐劑。而酒精(乙醇 Ethanol)在晚霜中的添加量雖然普遍少於化妝水或精華液,但若肌膚極度敏感仍要稍加注意。醇類則應先取少量從低濃度開始嘗試,確認肌膚沒有不適反應再逐步提高用量及濃度。
此外,封閉性的礦物油類也可能導致痘痘、粉刺,特別是平時皮脂分泌旺盛的人不宜塗抹過多。為了全方位確保溫和性,初次使用前還可以先擦在手腕內側進行測試。依照這樣的方式選擇晚霜,方能大幅降低肌膚過敏的風險。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | SHISEIDO資生堂 SHISEIDO|百優精純乳霜 | ![]() | 長年熱銷明星商品,淡淡果香助放鬆 | |
2 | Helena Rubinstein赫蓮娜 黑繃帶修護乳霜 | ![]() | 濃縮醫美級修護力 | |
3 | LA MER 海洋拉娜 舒芙乳霜 | ![]() | 混合性肌膚也適用的輕潤抗老乳霜 | |
4 | CLARINS 克蘭詩 智慧美白晚安水凝霜 | ![]() | 睡眠同時肌膚更顯明亮潤澤 | |
5 | L'OCCITANE歐舒丹 蠟菊賦活極萃霜 | ![]() | 不凋花為肌膚帶來青春能量 | |
6 | DHC 晶燦多效逆時晚霜 | ![]() | 厚塗也可,CP值高 | |
7 | Dr.Douxi 朵璽 凍齡熬夜奇蹟霜 | ![]() | 提亮、拉提、保濕一次完成 | |
8 | AQUALABEL 水之印高機能緊緻抗老乳霜 | ![]() | 開架保養品也能有如此奢華感 | |
9 | LANCOME 蘭蔻 超水妍舒緩保濕晚霜 | ![]() | 極致飽水卻清爽不膩 | |
10 | Estee Lauder 雅詩蘭黛 年輕肌亮無敵霜 | ![]() | 與膠原蛋白共同作用的活性成分 |
看完了本次的介紹,大家是否都找到適合的晚霜了呢?以下也精心挑選出更多乳霜的介紹,包含受到網友推薦的日霜、美白乳霜,歡迎有興趣的讀者們延伸閱讀。
第1名: SHISEIDO資生堂|SHISEIDO|百優精純乳霜
第2名: Helena Rubinstein赫蓮娜|黑繃帶修護乳霜
第3名: LA MER 海洋拉娜|舒芙乳霜
第4名: CLARINS 克蘭詩|智慧美白晚安水凝霜
第5名: L'OCCITANE歐舒丹|蠟菊賦活極萃霜
看更多排名以下針對專家、達人愛用的晚霜做介紹。
美妝保養部落客推薦10款輕熟齡肌適用夜間保養用品
美妝保養部落客推薦10款乾燥肌適用專櫃保養品
美妝時尚部落客推薦10款高CP值保養用品
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