
是名兒科醫師也是四寶媽咪,因為喜歡小孩所以選擇當兒科醫師,成為媽咪後才了解到實際育兒的難處,也因此不斷努力學習育兒知識。 平時喜歡聊媽媽經,在全職育兒的期間創建了 Facebook 粉絲專頁和網站,分享本身的兒科專業、母乳哺育推廣和育兒理念,希望可以增能其他父母也增能自己,也期望各位父母都能快樂健康和寶貝一起成長。

國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。
是否需要穿著哺乳內衣,雖然主要還是和平常的生活習慣有關,但適合的哺乳內衣不但能讓媽咪輕鬆自在地餵奶,也可以適度支托乳房,同時便於放置溢乳墊避免沾染衣物。可見儘管有些人覺得購買哺乳內衣太浪費錢,但實際上其可說是不可或缺的必需品之一,除了維持胸型美觀外,更讓哺乳更加順利。
此外,現在市面上的哺乳內衣都做得相當舒適,許多機能性款式都能夠調整寬鬆,可以從產前一路穿到產後。但建議進入懷孕中後期的時候再行選購,屆時胸型才較接近產後哺乳時的狀態,並再預留1~2個罩杯的空間為佳。
有鑒於此,以下將介紹各種不同類型的哺乳內衣和它的特點,建議大家在購買前仔細閱讀,才能避免買到不適合的商品!
有鋼圈的哺乳內衣可穩定胸部、預防下垂及外擴,也能讓懷孕期間胸型維持美麗,因而十分受到上班族孕婦的歡迎。但由於哺乳期時的胸型大小會有落差,因此在挑選鋼圈內衣時,需預留1~2個罩杯的調整空間,不宜包覆過緊,否則容易造成壓迫而影響泌乳暢通。
另一方面,追求舒適的孕婦則可選擇無鋼圈的款式。也有許多品牌推出了兼顧美觀及舒適的無鋼圈內衣,還強調可以維持胸型,因而大受網友們推崇。其中又以類似運動內衣的半罩式為主流,方便活動的材質與設計廣受孕媽媽們歡迎。
此外,最近在市面上亦可看到無鋼圈但有背扣的商品,其外型接近一般的內衣,能夠貼合胸部的形狀,雖然支撐力較弱,但由於穿起來十分舒適輕鬆,因此也相當受歡迎。而在挑選時亦應考量原先的胸型大小,若本身胸型較大便建議選擇有背扣的內衣較有調整空間,以有包覆效果的全罩式為優先考量,並根據舒適性以及透氣性來選擇材質。
雖然每個人情況不同,但普遍說法是在孕期的前6個月,胸部將會增加1~2個尺碼,而到懷孕7個月後,更會增加2~3個尺碼。這段期間胸部的發育除了賀爾蒙改變外,更是因為乳腺即將準備泌乳,這樣重要的時刻,若穿著尺寸過小的內衣,可能造成血液堵塞或膚色不均。
大部分哺乳內衣可從懷孕後期穿至哺乳期間,其特殊設計能讓隨時需要餵奶的媽媽們順利哺餵,這是一般內衣沒辦法做到的。因此,選擇哺乳內衣時,要盡量考慮日後所採用的哺乳姿勢,例如搖籃式、橄欖式、躺餵、趴在胸前的生物哺育法等等,如此方能協助媽媽們順利餵奶,且不會摩擦或蓋到嬰兒的口鼻。
交叉型哺乳內衣為胸前布料如十字一般相互交疊,將其中一邊拉開就可以露出乳房哺乳。方便且簡單的設計,讓產褥期虛弱的媽媽可以快速哺乳,是很受歡迎的款式。但也因為僅用布料縫製,有材質容易受損、支撐力較弱、罩杯較淺容易曝光等評價。建議多比較內衣材質和縫製方式,並參考網友心得來做選擇。
由於哺乳期間的乳房會充滿乳汁而變重,因此除了選購具有彈性的材質以及適合的尺寸之外,支撐力和包覆力更顯重要,一旦內衣支撐力不足,胸部肌肉就可能因長時間拉扯而漸漸下垂。為了避免這樣的狀況,就可選擇肩開扣式的哺乳內衣,其在罩杯與肩帶接合處有個可解開的哺乳扣,可將罩杯向下拉露出胸部進行哺乳。
與交叉型相較之下,肩開扣式不僅材質不容易受損,也更有肩帶的支撐力,較不會讓罩杯變形,藉以集中托高、維持胸部的形狀。雖然一開始會不習慣開扣的方式,但多用幾次就會越發順手。也因為外觀與一般內衣無異,造型款式的變化多樣,所以十分受到歡迎。而在穿著時,也應留意適當的鬆緊度,亦可搭配延長扣來增加舒適感。
前開扣式的哺乳內衣在胸前設有按壓式鈕扣,可運用鈕扣將罩杯打開。一般來說在住院期間搭配醫院的手術服,比較會使用此款哺乳內衣。但有些上衣會不方便從前面開扣,建議搭配上衣的款式穿著這類型的哺乳內衣。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
款式 | 鋼圈類型 | 主要材質 | 適穿尺碼 | 哺乳開口設計 | 肩帶可調整 | 集中托高 | 胸墊可拆 | 特色 | 洗滌方式 | |||||
1 | mamaway媽媽餵 抗菌月子內衣 | ![]() | 銀離子抗菌,哺乳更安心 | 藍紫/灰粉/紫藕 | 無鋼圈 | 表布:92%Nylon、8%Spandex/罩杯:100%Nylon | S/M/L/XL | 交叉型 | 銀離子抗菌、可延伸2~3罩杯 | 手洗 | ||||
2 | Mammy Village六甲村 AirSkin透涼V瞬哺內衣 | ![]() | 適合濕悶夏日的高涼感膚觸 | 黑色/膚色 | 無鋼圈 | 表布:92%Nylon、8%Spandex/裡布:50%Tencel、17%Nylon、26%Polyester、7%Spandex | M/L/XL/2L | 交叉型 | 涼感纖維 | 手洗 | ||||
3 | MOOIMOM沐伊孕哺 Bra Top 純棉哺乳內衣 | ![]() | 可當休閒上衣的背心款式 | 黑/灰/白 | 無鋼圈 | 95%Cotton、5%Spandex | M/L/XL | 肩開扣式(活動式) | 罩杯內循環透氣孔 | 手洗/機洗(搭配洗衣袋) | ||||
4 | Gennies奇妮 戀戀蕾絲前開式休閒哺乳內衣|GA92 | ![]() | 前扣式設計,穿脫更方便 | 灰色/黃色/膚色 | 無鋼圈 | 主布:91%Tactel、9%Spandex/蕾絲:88%Nylon、12%Lycra/配布:84%Nylon、12%Spandex | M/L/XL/XXL | 前扣式 | 吸濕排汗、抗撕裂的Tactel纖維 | 手洗/機洗(搭配洗衣袋) | ||||
5 | mamaway媽媽餵 全機能抗菌運動哺乳內衣 | ![]() | 3部位排汗,改善運動悶熱感 | 黑灰條/藍紫條/酒紅藕粉條 | 無鋼圈 | 表布:67%Nylon、23%Polyester、10%Spandex /裡布:89%Nylon、11%Spandex/下擺:79%Nylon、15%Spandex、6%Polyester | S/M/L/XL | 肩開扣式(活動式) | 銀離子除臭抗菌、不走位胸墊、X型挖背設計 | 手洗 | ||||
6 | chiao!Babe俏寶貝 3D無痕立體上開扣式哺乳內衣 | ![]() | 3D無痕版型,凸顯曼妙曲線 | 粉色/藍色/黑色/杏色/灰色 | 無鋼圈 | 57.3%Modal、6.1%Spandex、36.6%Nylon | L/XL | 肩開扣式(活動式) | 3D無痕立體剪裁、寬肩帶設計 | 手洗/水洗(溫和程序、水溫40度以下) | ||||
7 | Wacoal華歌爾 寶貝媽咪全罩式孕婦內衣 前開式背心款|MB1113LR | ![]() | 維護豐滿胸型的大尺寸深罩杯 | 粉色 | 無鋼圈 | 本體:83%Nylon、17%Spandex/蕾絲:49%Nylon、28%Polyester、15%Spandex、8%Rayon | M/L/2L/3L(品牌尺寸:DM/DL/GM/GL) | 前扣式 | 深型罩杯 | 手洗 | ||||
8 | 香草甜心 蕾絲無痕防下垂前開式無鋼圈哺乳內衣 | ![]() | 下胸加強支撐,維持好胸型 | 優雅綠/奶茶米/莫藍迪紫 | 無鋼圈 | 罩杯:100%Polyester/側邊:77%Nylon、23%Spandex | 34/36/38/40/42(B、C、D罩杯) | 前扣式 | 防垂設計、側邊軟鋼圈 | 手洗 | ||||
9 | 犬印 2way蕾絲哺乳內衣 | ![]() | 不易鬆脫的特殊扭轉扣 | 粉紅色/黑色 | 無鋼圈 | 95%Cotton、5%Spandex | M/L/2L | 肩開扣式(活動式) | 防脫落扭轉扣 | 機洗(弱速柔洗模式,搭配洗衣袋) | ||||
10 | MOOIMOM沐伊孕哺 免手持吸乳器擠乳哺乳內衣 | ![]() | 免手持榨乳,解放雙手更輕鬆 | 黑色/粉紅色/膚色 | 無鋼圈 | 93%Cotton、7%Spandex | M/L | 十字開口 | 可固定自動榨乳器 | 手洗/機洗(搭配洗衣袋) | ||||
媽媽餵的月子內衣採用 Lycra 彈性纖維與 Meryl Skinlife 2種專利材質製作,Lycra 使內衣可順應乳房的大小變化持續服貼,又不會造成壓迫感或勒痕,從孕期中到孕期後脹奶都能繼續穿。而 Meryl纖維含有可抑制細菌的銀離子,且具備吸濕快乾的特性,能幫助維持乳頭周圍的衛生,推薦給重視抗菌效果、想要當作晚安內衣穿的族群。
| 款式 | 藍紫/灰粉/紫藕 |
|---|---|
| 鋼圈類型 | 無鋼圈 |
| 主要材質 | 表布:92%Nylon、8%Spandex/罩杯:100%Nylon |
| 適穿尺碼 | S/M/L/XL |
| 哺乳開口設計 | 交叉型 |
| 肩帶可調整 | |
| 集中托高 | |
| 胸墊可拆 | |
| 特色 | 銀離子抗菌、可延伸2~3罩杯 |
| 洗滌方式 | 手洗 |
AirSkin 內衣主打清涼舒適的穿著體驗,裡布材質中含有50%的天絲(萊賽爾)以及涼感纖維,不僅擁有絲滑柔軟的質感,接觸時還有明顯的冰涼觸感,長期穿著也不容易悶熱黏膩。其脇邊處還有加高設計以提升穩定度,走動或運動時較不易晃動之外,還有集中防副乳的效果。推薦給重視包覆性、以及容易流汗又怕熱的族群。
| 款式 | 黑色/膚色 |
|---|---|
| 鋼圈類型 | 無鋼圈 |
| 主要材質 | 表布:92%Nylon、8%Spandex/裡布:50%Tencel、17%Nylon、26%Polyester、7%Spandex |
| 適穿尺碼 | M/L/XL/2L |
| 哺乳開口設計 | 交叉型 |
| 肩帶可調整 | |
| 集中托高 | |
| 胸墊可拆 | |
| 特色 | 涼感纖維 |
| 洗滌方式 | 手洗 |
若是擔心哺乳時乳汁滴到胸罩,不妨考慮這款前開式的哺乳內衣,其使用排扣的方式固定,可以局部解開哺乳,亦能完全解開以避免罩杯的布料阻礙餵奶,同時也不用擔心餵奶時會弄濕內衣。尤其令人開心的是,胸罩上還有少許的蕾絲邊裝飾,推薦給在意內衣美觀度、重視穿脫便利性的族群。
| 款式 | 灰色/黃色/膚色 |
|---|---|
| 鋼圈類型 | 無鋼圈 |
| 主要材質 | 主布:91%Tactel、9%Spandex/蕾絲:88%Nylon、12%Lycra/配布:84%Nylon、12%Spandex |
| 適穿尺碼 | M/L/XL/XXL |
| 哺乳開口設計 | 前扣式 |
| 肩帶可調整 | |
| 集中托高 | |
| 胸墊可拆 | |
| 特色 | 吸濕排汗、抗撕裂的Tactel纖維 |
| 洗滌方式 | 手洗/機洗(搭配洗衣袋) |
這款運動內衣不僅選用吸濕透氣的布料,更於胸口、乳房外側、X型挖背肩帶等處加裝透氣網布以幫助人體快速散熱,同時又能保有一般運動內衣的支撐力。而且罩杯帶也利用剪裁技術提升安定性,大動作扭轉也不易走位,即使寶寶已經脫離哺乳期,媽媽們還是可以繼續當作運動內衣使用,推薦給有運動習慣、重視包覆性的族群。
| 款式 | 黑灰條/藍紫條/酒紅藕粉條 |
|---|---|
| 鋼圈類型 | 無鋼圈 |
| 主要材質 | 表布:67%Nylon、23%Polyester、10%Spandex /裡布:89%Nylon、11%Spandex/下擺:79%Nylon、15%Spandex、6%Polyester |
| 適穿尺碼 | S/M/L/XL |
| 哺乳開口設計 | 肩開扣式(活動式) |
| 肩帶可調整 | |
| 集中托高 | |
| 胸墊可拆 | |
| 特色 | 銀離子除臭抗菌、不走位胸墊、X型挖背設計 |
| 洗滌方式 | 手洗 |
俏寶貝這款內衣除了有方便哺乳的前扣設計,在外觀美感上也有所堅持。罩杯設計成流線渾圓的形狀,能夠凸顯個人美麗的胸型,而適當的蕾絲裝飾不僅好看,穿上衣服後也不至於透出痕跡。此外,下擺部分使用較多彈性纖維編織,服貼身體時亦不會產生壓迫感或出現勒痕,適合哺乳期仍需要經常外出、重視整體造型的人。
| 款式 | 粉色/藍色/黑色/杏色/灰色 |
|---|---|
| 鋼圈類型 | 無鋼圈 |
| 主要材質 | 57.3%Modal、6.1%Spandex、36.6%Nylon |
| 適穿尺碼 | L/XL |
| 哺乳開口設計 | 肩開扣式(活動式) |
| 肩帶可調整 | |
| 集中托高 | |
| 胸墊可拆 | |
| 特色 | 3D無痕立體剪裁、寬肩帶設計 |
| 洗滌方式 | 手洗/水洗(溫和程序、水溫40度以下) |
這款哺乳內衣專為上圍豐滿的媽媽們所設計,最大可對應到上胸圍118cm、下胸圍88cm 的 G罩杯尺寸,並且罩杯還有加深設計,就連乳房的上半部也能完整包覆。而前脇處也利用抓皺設計預留伸縮的空間,可隨著孕期的生理變化持續服貼身型曲線。推薦給喜歡高包覆性內衣、或者需要托高胸部降低壓迫感的族群。
| 款式 | 粉色 |
|---|---|
| 鋼圈類型 | 無鋼圈 |
| 主要材質 | 本體:83%Nylon、17%Spandex/蕾絲:49%Nylon、28%Polyester、15%Spandex、8%Rayon |
| 適穿尺碼 | M/L/2L/3L(品牌尺寸:DM/DL/GM/GL) |
| 哺乳開口設計 | 前扣式 |
| 肩帶可調整 | |
| 集中托高 | |
| 胸墊可拆 | |
| 特色 | 深型罩杯 |
| 洗滌方式 | 手洗 |
本款內衣以加厚布料製作胸罩下圍的部分,藉此提升整體支撐力;同時脇側還有軟鋼圈幫助集中,因此即使採用深V 的前開式哺乳設計,胸罩還是有充分的防垂效果。而且扣具裝置改設置於胸部中央,罩杯是以由下而上的方式掀開,在戶外餵奶時還可持續提供遮蔽,避免胸部上緣直接曝光。推薦給哺乳期間還是想帶寶寶到戶外多多走動的媽媽們。
| 款式 | 優雅綠/奶茶米/莫藍迪紫 |
|---|---|
| 鋼圈類型 | 無鋼圈 |
| 主要材質 | 罩杯:100%Polyester/側邊:77%Nylon、23%Spandex |
| 適穿尺碼 | 34/36/38/40/42(B、C、D罩杯) |
| 哺乳開口設計 | 前扣式 |
| 肩帶可調整 | |
| 集中托高 | |
| 胸墊可拆 | |
| 特色 | 防垂設計、側邊軟鋼圈 |
| 洗滌方式 | 手洗 |
許多人都會擔心不穿哺乳內衣會導致胸部下垂,但其實胸部的大小和堅挺,是受到脂肪的飽滿程度所影響,而導致下垂的原因多和年齡增長、脂肪逐漸消退,、地心引力,以及胸部大小變化過於劇烈(例如奶量過剩或是急速退奶)等等有關,雖然穿不穿哺乳內衣、餵不餵母奶往後都可能會下垂,但適合的哺乳內衣能給予舒服的支托感,更能讓視覺上有集中堅挺的胸型。
建議在進入懷孕中期就可以開始挑選,最晚應在後期或生產前備妥,以免需要時來不及購買;也有孕媽咪在孕早期就開始泌乳、或是因漲奶而感到壓迫,此時亦可先行購買換穿,讓孕期可更加舒適,並能在產後無縫接軌繼續哺乳。至於件數則可考量平常清洗衣物的習慣, 並多買1~2件以便哺乳溢奶時可供替換。
哺乳內衣的穿法與一般內衣相同,但由於脹奶時胸部會感到不適,因此可適度調整鬆緊度,以自己舒適的狀態為主;此外,在產後初期溢奶現象明顯時,一旦發現內衣不慎沾濕便應勤於更換,以確保衛生無虞的同時,也能避免因肌膚悶熱導致濕疹或黴菌感染。
哺乳內衣與溢乳墊的功能訴求不同,兩者並無法互相取代,故即使已購買了溢乳墊,仍然需要透過哺乳內衣達到支撐與固定的作用。
許多人覺得懷孕期間僅有10個月,購買哺乳內衣沒有必要,但其實孕婦的胸部會在這10個月內產生很大的變化,在產後更需要一件好的哺乳內衣協助哺育過程,讓新手媽媽不會手忙腳亂。穿著時間可能長達2、3年,絕非不必要的投資。尤其若想哺育母乳,一款適合的哺乳內衣絕對是有助益,餵母奶也可以開開心心很美麗!
第1名: mamaway媽媽餵|抗菌月子內衣
第2名: Mammy Village六甲村|AirSkin透涼V瞬哺內衣
第3名: MOOIMOM沐伊孕哺|Bra Top 純棉哺乳內衣
第4名: Gennies奇妮|戀戀蕾絲前開式休閒哺乳內衣|GA92
第5名: mamaway媽媽餵|全機能抗菌運動哺乳內衣
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。































