【2024最新】十大副食品食譜書推薦排行榜
在本篇文章中，將介紹如何挑選符合需求的食譜書，並推薦十大人氣副食品食譜書，幫助忙於育兒的爸爸、媽媽們找到輕鬆無負擔的方法，為寶寶準備更豐富的營養！這裡所挑選的副食品食譜書都以實用、各個成長階段都能應用為主，請務必參考看看喔！
國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭，大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家，現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事，也喜歡接觸新商品與各種事物，除了過去曾經營過自己的部落格外，也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
Why You Can Trust Us
mybest 根據客觀的採訪及調查，每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力，其中包含嚴謹的調查，以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章，提供值得信賴的內容。
副食品食譜書的選購要點
選擇有介紹基本知識的食譜書
有關健康與醫學等等的知識日新月異，既然都要買食譜書來參考了，為了確保能獲得最新、最正確的資訊，建議挑選出版日期較新的書籍。
按照月齡階段分類的食譜書
完整記載各階段適合的食譜書還有另一項優點，那就是能夠期待寶寶未來的成長，像是「雖然現在只能嘗試米湯，不過再不久就可以和大人們一起吃飯了呢」等等，爸爸媽媽也能從中感受到滿滿的期待與動力。
這次推薦給大家的食譜書，會以涵蓋每個階段的類型為主，當然也有適合特定月齡的類型，希望能幫助大家找到理想的食譜書！
依照生活型態挑選食譜書
比方有以「用微波爐就能輕鬆完成」的內容為主，可以幫助節省時間的書籍，也有講究製作過程，一個一個步驟精確介紹的書籍；或是想要在準備副食品時，也能同時完成大人吃的餐點等等，各種不同的需求都能在食譜書中找到解答。挑選時不妨也將這類配合生活習慣的內容設計納入考量，找到最適合自己的副食品食譜書吧！
推薦十大副食品食譜書人氣排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | 1. 新手爸媽的育兒大百科2：幼兒營養副食品 | | 完售 | 超詳盡食材圖解，2歲前皆適用 |
2 | 2. 吃對全營養，從副食品開始 | | 完售 | 營養師親身經驗，讓寶寶的餐盤營養又繽紛 |
3 | 3. 原來離乳食這麼簡單！ | | 和寶寶一起吃得健康，備料更簡單 | |
4 | 4. 嬰幼兒副食品營養搭配全圖解 | | 三色搭配法，繽紛又健康 | |
5 | 5. 醫師╳廚師的４個月以上嬰幼兒健康副食品，寶寶超愛爸媽放心 | | 完售 | 專業與經驗分享，讓寶寶吃得開心又健康 |
6 | 6. 嬰幼兒營養膳食手冊 | | 完售 | 解答所有與寶寶相關的「食」際問題 |
7 | 7. 養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐 | | 完售 | 在對的時間提供正確的營養！ |
8 | 8. 營養師＆兒科醫師副食品配方增訂版 | | 搭配發展階段，聰明準備副食品 | |
9 | 9. 0～24個月素食寶寶副食品營養全書暢銷修訂版 | | 素食寶寶也能吃得開心又營養 | |
10 | 10. 阿醜媽咪幼兒原味副食品全攻略 | | 完售 | 菜色變化無窮，吃得到食材原味 |
超詳盡食材圖解，2歲前皆適用
本書以實際照片呈現食材的軟硬程度、稠稀程度，看圖就能馬上掌握在各個階段可以食用的食材狀態。內容也收錄了爸爸媽媽最重視的營養知識、烹調與餵食的小技巧、如何運用各種器具完成副食品等等，遇到任何大小問題也不會手忙腳亂。書中介紹的料理都可以用微波爐、平底鍋輕鬆完成，知識與實用兼具！
營養師親身經驗，讓寶寶的餐盤營養又繽紛
既然作者是營養師，當然少不了解惑單元囉！冷凍副食品能保存多久？如何做才能不讓營養素流失？收錄了各種新手爸媽常會遇到的問題，提供專業的解答及建議。內容圖表豐富，食譜簡單容易上手，第一次自製副食品也能輕鬆挑戰。
和寶寶一起吃得健康，備料更簡單
例如準備馬鈴薯，就能變化出奶香薯泥（4～9個月）、脆皮馬鈴薯塊（10～18個月）、馬鈴薯燉肉（爸爸媽媽一起吃），是不是很方便呢？除了正餐食譜，也收錄營養師認可的手指食物、無添加的食材沾醬與營養點心等等，為副食品增添變化！如果你對於需要為寶寶的副食品另外備料感到有點麻煩，可以考慮這本既可讓大人吃得開心也能讓寶寶吃的健康的食譜書喔！
三色搭配法，繽紛又健康
為0～1歲半寶寶設計的副食品食譜書，可以根據生活型態調整，例如可以大量製作後冷凍保存、從大人吃的料理中分取、聰明挑選市售副食品作為輔助，減輕製作時的負擔又能吃得健康，推薦給對製作料理還不是那麼上手的新手爸媽！
專業與經驗分享，讓寶寶吃得開心又健康
書中也有收錄小兒科醫師、家醫科醫師針對常見問題提出的建議，包含如何建立飲食習慣、食物過敏如何應對等等，像是替爸爸媽媽打了一劑強心針，更有自信面對寶寶的成長變化！
解答所有與寶寶相關的「食」際問題
食譜的部分以4～6、7～9、10～12個月副食品，另外也有1～3歲寶寶適合與父母共食的料理，每一道食譜都是經過營養師設計，做法簡單不繁複，即便是職業媽媽，也能在有限的時間內輕鬆為寶寶提供所需的營養。
在對的時間提供正確的營養！
書中的食譜也有QR code，只要用手機或平板掃描，就可以免費觀看烹調影片，搭配食譜書使用就能更明確地掌握製作過程和技巧，相當方便！
搭配發展階段，聰明準備副食品
因為是增訂版有些資訊會比較舊，不過全新增訂也收錄了素食寶寶適用的食譜及營養攝取知識，從食材處理到營養分析都能一次掌握。
素食寶寶也能吃得開心又營養
因為是針對素食寶寶設計，對於沒有素食需求的人來說資訊可能不夠完整，但若想多做變化，或是了解更多角度的營養知識也可以參考喔！
菜色變化無窮，吃得到食材原味
食譜的變化相當豐富，不過因為是用烹調器具來分類，對希望能按照月齡查找的讀者來說就不太適合。
總結
包含以上精選出的人氣副食品食譜書，市面上還有許多能為爸爸媽媽提供幫助的書籍，建議可以多方參考。寶寶健康長大，就是爸爸媽媽用心呵護的證明，希望本篇文章能作為各位挑選副食品食譜書的參考，一起期待寶寶每天的成長吧！
副食品食譜人氣推薦排行榜TOP5
第1名: ｜1. 新手爸媽的育兒大百科2：幼兒營養副食品
第2名: ｜2. 吃對全營養，從副食品開始
第3名: ｜3. 原來離乳食這麼簡單！
第4名: ｜4. 嬰幼兒副食品營養搭配全圖解
第5名: ｜5. 醫師╳廚師的４個月以上嬰幼兒健康副食品，寶寶超愛爸媽放心
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
最新奶瓶・副食品工具相關選購指南
【2023最新】推薦嬰兒奶粉的選購指南
嬰兒奶粉可為母親減少哺乳的負擔，同時又能補足所需營養，可說是寶寶們在進入副食品前的不可馬虎的養分來源。然而，舉凡明治、亞培、克寧、優生、雀巢等各大廠牌皆推出各種不同配方的產品，想必已讓大家傷透腦筋；遑論還得區分高價的進口奶粉與超市所販售的平價奶粉之間的差異，究竟哪一款才最適合自家的寶貝呢？為了...
嬰兒奶粉
【2023最新】推薦寶寶粥的選購指南
一般推薦寶寶6個月左右時就可以開始吃副食品，只是如果顧慮食安要媽媽自己製作的話，不論查食譜或是花時間熬煮都是一件很費工夫的事，這時候不妨考慮購買市售的寶寶粥喔！除了有農純鄉、親子御膳坊等較為大家所知的品牌之外，商品的類型與包裝也是琳瑯滿目，到底哪一款的寶寶粥能夠讓寶寶吃起來比較合口味也安心呢？...
寶寶粥
商品分類
日用品・生活雜貨
乾電池、衣物清潔、文具家電
咖啡機・磨豆機、體脂計・體重計、碎紙機3C電子・影音
翻譯機・口譯機、其他音響器材、充電電池・充電器相機・麥克風
腳架、單眼相機、網路攝影機・監視器美妝・保養
護膚・身體護理、臉部保養、唇部保養健康・美容
健康用品、健康飾品、去角質食品
麵類・義大利麵、麵包・果醬、點心・甜點飲料
酒類、蔬果汁、茶飲廚房用品
廚房收納、茶壺・茶具、烘焙・調理用品服飾・時尚
男士內衣褲、男士配件、褲裙・裙子鞋類
鞋用保養・配件、童鞋、男鞋手錶・飾品
髮飾、其他配件、手環・手鍊母嬰・兒童用品
孕婦・產婦用品、兒童用品、安全座椅・配件家具・家飾
被毯・被套、枕頭・枕套、坐墊・抱枕興趣嗜好
畫具、其他樂器・配件、佛具戶外休閒
戶外桌、戶外用火爐、戶外休閒用品DIY・工具百貨
戶外家具、農事・園藝工具、電動工具運動用品
其他運動用品、瑜珈用品、跑步運動用品寵物用品
貓咪用品、熱帶魚・水族箱、鳥・小動物用品書籍・影視作品
工具書・自我成長、參考書・題庫、雜誌遊戲
Xbox One遊戲、Switch周邊・配件、遊戲配件汽機車
汽車百貨、機車用品、電動車禮品
母親節禮物、父親節禮物、結婚禮物居家設備
淨水器、居家裝潢、瓦斯爐・IH爐手機
iPhone・iPhone配件、手機周邊、手機音樂
華語歌曲、其他音樂、樂團・團體歌曲應用程式・App
理財App、運動App、音樂App保險
人身保險、財產保險信用卡・電子支付
信用卡、優惠信用卡、旅遊信用卡服務
住宿・訂房、健身房・運動中心、補習班・留學其他
其他