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  • 專家監製10 大舒肥機推薦排行榜【2025最新】 1
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專家監製10 大舒肥機推薦排行榜【2025最新】

低溫烹調法又稱為「舒肥」,是透過精準控溫、長時間低溫加熱的方式,讓食材維持軟嫩多汁口感並保留原味,是許多專業廚師愛用的烹調手法。近年隨著家用舒肥機的普及,逐漸成為不少上班族與健身族的廚房新寵,十分適合用於高蛋白飲食。不過市面上的舒肥機功能與設計差異甚大,每款的控溫精度及加熱效率也不盡相同,對於新手來說難免會感到困惑。


為此,這篇文章實際訪問熟悉廚房家電的3C編輯菜頭,為大家解析選購舒肥機時的必看重點,同時也以人氣排行榜的形式推薦10款熱門商品,當中涵蓋舒肥棒、舒肥鍋等不同類型,而且這些品項都能在 momo購物網、Yahoo購物中心輕鬆找到,希望透過以下內容,能幫助各位找到最符合需求的舒肥機。

2025/06/04更新

推薦舒肥機 Top 5

1

ARTISAN奧堤森

低溫烹調舒肥機SV02
低溫烹調舒肥機

透過水循環技術與高精準度輕鬆做出精緻料理

2

LAICA萊卡

專業低溫舒肥料理棒SVC107L1
專業低溫舒肥料理棒

配合提示音的操作方式簡單易懂

3

Felsted菲仕德

低溫慢煮機S013
低溫慢煮機

藉由多重防護機制全方位確保安全性

4

CookPower鍋寶

智慧型舒肥定溫萬用鍋CW-6211BA
智慧型舒肥定溫萬用鍋

一個按鍵就能智慧進行無水烹煮等多種烹調手法

5

Tefal特福

Tefal鮮呼吸智能舒肥萬用鍋CY625870
鮮呼吸智能舒肥萬用鍋

連爆炒、收汁都能適用的抗刮好洗釜內鍋

菜頭
專家・達人
3C編輯/遊戲直播主
菜頭

曾擔任麥兜小米行動3C編輯一職2年半,不僅本身對於電子科技相關領域有熱忱,更持續關心各大品牌的發表,現為知名3C科技分享平台外稿編輯。具備多家品牌及多樣3C電子產品評測經驗,也積極掌握電腦、相機、智慧型手機等商品的最新潮流與性能設計,致力於提供更貼近使用者需求的專業指引。

菜頭的簡介
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Ken
編輯
mybest編輯
Ken

現職為新聞工作者,擔任3C科技記者已超過5年,曾替網站、雜誌、報紙等不同平台撰稿,亦會涉略運動專欄。經常參與各大品牌的發表會,親手體驗各款最新型的科技產品,以將艱澀的技術規格轉換為簡單好懂的文字為初衷,希望能讓讀者們避開冤枉路,找到最符合需求的產品。

Ken的簡介
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在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。

目次

Why You Can Trust Us

mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。

mybest株式會社 製作理念

舒肥機讓肉質更軟嫩、無菌,新款也更適合小家庭使用!

專家・達人
專家・達人

舒肥機可以讓肉品保持口感並進行殺菌,以往都是專門給專業人士使用,現在有更多能夠處理小份量的機型。

舒肥機讓肉質更軟嫩、無菌,新款也更適合小家庭使用!

所謂的「舒肥」是由法國傳入的烹調技術,將食材放入真空容器後,再於精準控溫的熱水中進行長時間的低溫烹調,以確保食材均勻受熱,並最大程度地維持食材的營養及水分,即便是口感容易乾柴的雞胸肉,亦能變得十分軟嫩有彈性。


過去舒肥料理需要搭配多種儀器設備,因此主要是廚師、營養師或健身教練等專業人士使用,但隨著「舒肥機」的問世使烹調流程簡單許多,再加上健身風氣盛行,讓台灣市場出現更多品牌、機型的選擇,當中亦有針對小家庭推出的小份量款式。無論是注重蛋白質攝取的健身族或是追求飲食均衡的消費者,都能透過舒肥機在家輕鬆料理、備餐,甚至應用於食材的醃漬與殺菌、以延長保存時間。

舒肥機的選購要點

接下來將逐步說明舒肥機的選購要點,請參考自身使用需求,跟著文章一起選出最適合的產品。

1

空間足夠買舒肥鍋一次到位,有收納攜帶考量則選舒肥棒

專家・達人
專家・達人

舒肥鍋一體成型不必額外搭配鍋具,且整體的保溫、功率都會更好;舒肥棒則是體積較小,平常收納比較方便。

空間足夠買舒肥鍋一次到位,有收納攜帶考量則選舒肥棒

市面上常見的舒肥機主要可分為兩種類型,建議可以從「收納空間」的角度來抉擇。如果家中有足夠空間且沒有攜帶外出的需求,一體式設計的「舒肥鍋」會是較理想的選擇,這類產品直接整合了鍋具,不僅使用上更直覺,整體的保溫與受熱效果也更優秀。另一種則是體積更小巧的「舒肥棒」,雖然需要自行把關鍋具的材質與導熱效果,但優勢在於相對方便收納、亦適合帶到露營等不同場域使用。

有「水循環」功能才是真正的舒肥機

專家・達人
專家・達人

部分多功能鍋可能有舒肥模式,但若不支援水循環會導致水溫不夠均勻,讓實際的舒肥效果有所落差。

有「水循環」功能才是真正的舒肥機

舒肥的關鍵在於讓食材均勻受熱,必須讓每一處的水溫都維持一致,因此「水循環」機制成為舒肥機最基本也最重要的條件之一。市面上部分多功能爐具雖然標榜支援舒肥模式,但實際上並不具備水循環功能,此時容易導致熱度分布不均,進而影響烹調效果,讓成果大打折扣,故選購時務必要多加確認,才能真正完成理想的舒肥料理。

2

功率以700~1200W為佳

專家・達人
專家・達人

功率越高加熱速度越快,能夠減少細菌孳生的可能性,同時縮短加熱的等待時間。

功率以700~1200W為佳

正如同多數電器產品,各款舒肥機也會有不同的功率瓦數,數值越高代表加熱速度越快。建議以700~1200W為選購基準,能在較短時間內達到恆定溫度,避免因升溫過慢讓細菌有滋生的機會。然而,如果能確保食材經過妥善殺菌處理,選擇功率較低的機型也無大礙,只要多等待一段加熱時間即可。

3

水容量越大越好,但原則上不必擔心

專家・達人
專家・達人

水容量會影響單次可料理的份量,所以自然是越大越好,但目前舒肥棒、舒肥鍋容量都已經足夠一般人使用了。

水容量越大越好,但原則上不必擔心

無論是舒肥棒還是舒肥鍋都會有「水容量」的差異,這代表能維持恆定水溫的最大容量,也會影響單次可料理的食材份量,建議可參考產品所標示的「最佳效率使用容量」,避免水溫過低或加熱時間過長。不過並非所有品牌都會明確標示這項數據,而且市售的舒肥棒與舒肥鍋容量,其實大多已能滿足一般家庭的使用需求,因此除非有特殊的大量烹調情況,否則不必過於擔心容量問題。

4

需要能以60度水溫連續烹調4小時

專家・達人
專家・達人

水溫、持續時間應依需求來選擇,但普遍舒肥料理至少需60度水溫連續烹煮4小時,因此可將此做為最低標準

需要能以60度水溫連續烹調4小時

每款舒肥機在可設定的溫度區間與加熱時間上略有差異,原則上應依據欲烹調的料理類型來挑選。不過若參考常見的舒肥食譜,只要該產品能以60度連續烹煮4小時,基本上就能涵蓋多數的料理需求


此外,在操作介面上也可多加留意,例如採用實體按鈕的設計較不怕水,手濕時亦能輕鬆使用;而觸控面板則擁有更清晰的資訊顯示效果。部分機種甚至支援 App 搭配使用,可透過手機遠端監控烹調進度,這些部份不妨依照個人習慣及喜好做選擇。

5

新手可從3,000~4,000元的機型開始嘗試

專家・達人
專家・達人

舒肥料理的前置作業繁雜,也不一定符合每個人的生活習慣,最好先購入基本款試水溫,確定能接受再考慮升級。

新手可從3,000~4,000元的機型開始嘗試

溫度調節檔位、可運作時間與保溫效果等細節會影響到舒肥機的價位,一般來說,約5,000元左右就能買到功能完整且表現出色的產品。然而以初次接觸舒肥料理的新手來說,會建議先從3~4,000元的入門機型開始著手,畢竟舒肥料理的前置準備相對繁瑣,還需搭配真空袋封裝、冰鎮降溫、食材分裝等步驟,因此最好先確定自己會長期使用,後續再考慮升級至高階機種

選購要點值得參考嗎?

舒肥機 推薦排行榜

掌握了挑選時的各項要點後,接下來將以推薦排行榜的形式介紹舒肥機。本次排行榜參考 PTT、Dcard 等論壇以及官方資訊,由mybest於2025-06-02製作。
人氣排序
篩選
商品
圖片
價格
推薦重點
詳情
功能
容量
容器材質
容器可承受最高溫度
過熱自動斷電
頂部可開蓋
底部收納電線
加熱
蒸煮
解凍
功率
連續運轉時間
運轉音量
隔音罩
長度
寬度
高度
重量
1

ARTISAN奧堤森

低溫烹調舒肥機SV02

ARTISAN奧堤森 低溫烹調舒肥機 1

透過水循環技術與高精準度輕鬆做出精緻料理

舒肥

20L(需另外搭配容器)

90℃

不明

1200W

99小時59分鐘

不明

8cm

11cm

40cm

1.6kg

2

LAICA萊卡

專業低溫舒肥料理棒SVC107L1

LAICA萊卡 專業低溫舒肥料理棒 1

配合提示音的操作方式簡單易懂

舒肥

6~15L(需另外搭配容器)

95℃

1000W

99小時59分鐘

不明

10cm

9cm

39cm

不明

3

Felsted菲仕德

低溫慢煮機S013

Felsted菲仕德 低溫慢煮機 1

藉由多重防護機制全方位確保安全性

舒肥

23L(需另外搭配容器)

95℃

不明

不明

不明

1100W

99小時59分鐘

不明

37.5cm

9.6cm

9.6cm

1.2kg

4

CookPower鍋寶

智慧型舒肥定溫萬用鍋CW-6211BA

CookPower鍋寶 智慧型舒肥定溫萬用鍋 1

一個按鍵就能智慧進行無水烹煮等多種烹調手法

燉湯、煮飯、蒸煮、爆香、舒肥、無水烹煮

6L

不鏽鋼

260℃

不明

不明

1000W

不明

不明

不明

30cm

33.6cm

32.5cm

4.6kg

5

Tefal特福

Tefal鮮呼吸智能舒肥萬用鍋CY625870

Tefal特福 鮮呼吸智能舒肥萬用鍋 1

連爆炒、收汁都能適用的抗刮好洗釜內鍋

舒肥、煮飯、煲粥、爆炒煎烤、收汁、煲湯、燜燉

5L

鍍鎘鐵

不明

不明

1000W

不明

不明

28.7cm

36.9cm

27.7cm

6.4kg

6

Richmore

舒肥萬用鍋RM-0628

Richmore 舒肥萬用鍋 1

利用預先加熱迅速變出8人份的豐盛餐點

舒肥、煮飯、燉湯、燉粥、蒸煮、燉煮、蛋糕、煎炒、優格

5L

鋁合金

105℃

不明

不明

不明

860W

不明

不明

40.9cm

28.8cm

25.2cm

3.6kg

7

SAMPO聲寶

微電腦舒肥電子鍋KS-CA08Q

SAMPO聲寶 微電腦舒肥電子鍋 1

可拆式內蓋與陶瓷不沾塗層方便常保衛生

舒肥、燉湯、再加熱

不明

鋁合金

不明

不明

400W

不明

不明

27.5cm

23cm

23.5cm

2.4kg

8

TATUNG大同

TATUNG大同多功能恆溫舒肥燉鍋TSB-6522EA

TATUNG大同 多功能恆溫舒肥燉鍋 1

舒肥後還能以大小火與煎炒方式增添香氣

燉、煎、蒸、煮、烘、舒肥

6.5L

不明

不明

不明

1350W

不明

不明

28.1cm

44cm

25.8cm

5.6kg

9

Giaretti珈樂堤

不鏽鋼舒肥電子鍋GT-SRC16

Giaretti珈樂堤 不鏽鋼舒肥電子鍋 1

結合食品級材質與環形加熱系統釋放食材風味

煮飯、煲湯、燉滷、舒肥

3L

不鏽鋼

100℃

不明

500W

不明

不明

25cm

33cm

20cm

2.93kg

10

AGiM阿基姆

微電腦舒肥電子鍋EP-180L

AGiM阿基姆 微電腦舒肥電子鍋 1

既有法式美麗外觀、又能製作各種中式餐點

煮飯、舒肥、燉煮、蛋糕

1.6L

不明

85℃

不明

不明

400W

不明

不明

23.8cm

18.8cm

22.3cm

2.33kg

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

ARTISAN奧堤森
低溫烹調舒肥機SV02

低溫烹調舒肥機 1
來源:tw.buy.yahoo.com
參考價格
$4,390
中價位
參考價格
$4,390
中價位

透過水循環技術與高精準度輕鬆做出精緻料理

  • 採用堅固耐用的304不鏽鋼,並有 PX7的防水認證。
  • 強調不需要任何廚藝技術就能做出米其林料理。
  • 透過獨有的水循環技術快速到達指定的溫度。
  • 精準度達到0.1°C,便於展現出各種食材的原始風味。
功能舒肥
容量20L(需另外搭配容器)
容器材質
容器可承受最高溫度90℃
過熱自動斷電不明
頂部可開蓋
底部收納電線
加熱
蒸煮
解凍
功率1200W
連續運轉時間99小時59分鐘
運轉音量不明
隔音罩
長度8cm
寬度11cm
高度40cm
重量1.6kg
排行榜值得參考嗎?
No.2

LAICA萊卡
專業低溫舒肥料理棒SVC107L1

參考價格
$6,590
中高價位

配合提示音的操作方式簡單易懂


  • 結束烹飪行程之後會自動關機,省電又確保安全性。
  • 使用方式簡單易懂,還會貼心發出操作及完成的提示音。
  • 只要密封並放入食材、再根據建議設定時間與溫度即可。
功能舒肥
容量6~15L(需另外搭配容器)
容器材質
容器可承受最高溫度95℃
過熱自動斷電
頂部可開蓋
底部收納電線
加熱
蒸煮
解凍
功率1000W
連續運轉時間99小時59分鐘
運轉音量不明
隔音罩
長度10cm
寬度9cm
高度39cm
重量不明
No.3

Felsted菲仕德
低溫慢煮機S013

參考價格
$3,190
中低價位
參考價格
$3,190
中低價位

藉由多重防護機制全方位確保安全性

  • LCD 液晶顯示螢幕的畫面清晰美觀,並能直覺式觸控 。
  • 偵測到機身漏電、溫度過高或水量過少就會立即關機。
  • 配備按壓式的穩固防滑夾扣,夾在鍋具邊緣不易掉落。

功能舒肥
容量23L(需另外搭配容器)
容器材質
容器可承受最高溫度95℃
過熱自動斷電
頂部可開蓋不明
底部收納電線不明
加熱
蒸煮
解凍不明
功率1100W
連續運轉時間99小時59分鐘
運轉音量不明
隔音罩
長度37.5cm
寬度9.6cm
高度9.6cm
重量1.2kg
No.4

CookPower鍋寶
智慧型舒肥定溫萬用鍋CW-6211BA

參考價格
$2,690
中低價位

一個按鍵就能智慧進行無水烹煮等多種烹調手法

  • 24小時的預約定時與保溫功能大幅提升便利性。
  • 提供多達8種智慧型模式,只要按下按鍵便可開始烹調。
  • 一個萬用鍋就能進行舒肥、無水烹煮以及滷、燉、蒸、煮。
功能燉湯、煮飯、蒸煮、爆香、舒肥、無水烹煮
容量6L
容器材質不鏽鋼
容器可承受最高溫度260℃
過熱自動斷電不明
頂部可開蓋
底部收納電線不明
加熱
蒸煮
解凍
功率1000W
連續運轉時間不明
運轉音量不明
隔音罩不明
長度30cm
寬度33.6cm
高度32.5cm
重量4.6kg
No.5

Tefal特福
Tefal鮮呼吸智能舒肥萬用鍋CY625870

參考價格
$6,980
中高價位

連爆炒、收汁都能適用的抗刮好洗釜內鍋

  • 歷史悠久的專業法國鍋具大牌,在全世界都備受歡迎。
  • 圓弧形的多層陶晶球釜內鍋受熱均勻、強韌抗刮又好清洗。
  • 擁有超過22種的料理模式,連爆炒、煎烤、收汁都不成問題。

  • 功能舒肥、煮飯、煲粥、爆炒煎烤、收汁、煲湯、燜燉
    容量5L
    容器材質鍍鎘鐵
    容器可承受最高溫度不明
    過熱自動斷電
    頂部可開蓋
    底部收納電線不明
    加熱
    蒸煮
    解凍
    功率1000W
    連續運轉時間不明
    運轉音量不明
    隔音罩
    長度28.7cm
    寬度36.9cm
    高度27.7cm
    重量6.4kg
    No.6

    Richmore
    舒肥萬用鍋RM-0628

    參考價格
    $5,980
    中高價位

    利用預先加熱迅速變出8人份的豐盛餐點

    • 35~105°C 的溫度範圍能應用於多樣化的餐點種類。
    • 5L 的大容量內鍋足以做出8人份的燉飯、粥品等主食。
    • 藉由預先加熱功能縮短烹煮的時間,享受美味不用等待。

    功能舒肥、煮飯、燉湯、燉粥、蒸煮、燉煮、蛋糕、煎炒、優格
    容量5L
    容器材質鋁合金
    容器可承受最高溫度105℃
    過熱自動斷電不明
    頂部可開蓋
    底部收納電線不明
    加熱
    蒸煮
    解凍不明
    功率860W
    連續運轉時間不明
    運轉音量不明
    隔音罩
    長度40.9cm
    寬度28.8cm
    高度25.2cm
    重量3.6kg
    No.7

    SAMPO聲寶
    微電腦舒肥電子鍋KS-CA08Q

    參考價格
    $2,890
    中低價位

    可拆式內蓋與陶瓷不沾塗層方便常保衛生

    • 設有標準、Q勁、香軟、稀飯、糙米等多種米飯模式。
    • 可拆卸水洗的304不鏽鋼內蓋方便常保清潔衛生。
    • 陶瓷製作的不沾塗層僅需輕輕擦拭就能恢復乾淨。

    功能舒肥、燉湯、再加熱
    容量不明
    容器材質鋁合金
    容器可承受最高溫度不明
    過熱自動斷電不明
    頂部可開蓋
    底部收納電線
    加熱
    蒸煮
    解凍
    功率400W
    連續運轉時間不明
    運轉音量不明
    隔音罩
    長度27.5cm
    寬度23cm
    高度23.5cm
    重量2.4kg
    No.8

    TATUNG大同
    TATUNG大同多功能恆溫舒肥燉鍋TSB-6522EA

    參考價格
    $4,690
    中價位

    舒肥後還能以大小火與煎炒方式增添香氣

    • 備受台灣消費者愛用的在地老牌,鍋具品質有保障。
    • 仔細分成大火、小火慢燉與深煎、嫩煎等不同的口感。
    • 舒肥完成後還能在鍋內改用炒的方式增添香氣。

    功能燉、煎、蒸、煮、烘、舒肥
    容量6.5L
    容器材質不明
    容器可承受最高溫度不明
    過熱自動斷電不明
    頂部可開蓋
    底部收納電線
    加熱
    蒸煮
    解凍
    功率1350W
    連續運轉時間不明
    運轉音量不明
    隔音罩
    長度28.1cm
    寬度44cm
    高度25.8cm
    重量5.6kg
    No.9

    Giaretti珈樂堤
    不鏽鋼舒肥電子鍋GT-SRC16

    參考價格
    $3,980
    中價位

    結合食品級材質與環形加熱系統釋放食材風味

    • 來自義大利的高人氣廚房家電專家,產品兼具機能性與美感。
    • 符合食品級標準的內鍋不含任何可能脫落的有害塗層。
    • 運用環形加熱系統充分釋放出米飯等食材的天然美味。

    功能煮飯、煲湯、燉滷、舒肥
    容量3L
    容器材質不鏽鋼
    容器可承受最高溫度100℃
    過熱自動斷電
    頂部可開蓋
    底部收納電線不明
    加熱
    蒸煮
    解凍
    功率500W
    連續運轉時間不明
    運轉音量不明
    隔音罩
    長度25cm
    寬度33cm
    高度20cm
    重量2.93kg
    No.10

    AGiM阿基姆
    微電腦舒肥電子鍋EP-180L

    參考價格
    $3,380
    中低價位

    既有法式美麗外觀、又能製作各種中式餐點

    • 除了低油低卡的健康料理,也能用蒸的方式製出可口蛋糕。
    • 外觀造型完整體現出法國工藝的現代化設計感。
    • 同時可做滷肉、燉豬腳、紅豆湯、稀飯、包子等中式餐食。
    功能煮飯、舒肥、燉煮、蛋糕
    容量1.6L
    容器材質不明
    容器可承受最高溫度85℃
    過熱自動斷電不明
    頂部可開蓋
    底部收納電線不明
    加熱
    蒸煮
    解凍
    功率400W
    連續運轉時間不明
    運轉音量不明
    隔音罩
    長度23.8cm
    寬度18.8cm
    高度22.3cm
    重量2.33kg

    舒肥機人氣推薦排行榜TOP5

    第1名: ARTISAN奧堤森低溫烹調舒肥機SV02

    第2名: LAICA萊卡專業低溫舒肥料理棒SVC107L1

    第3名: Felsted菲仕德低溫慢煮機S013

    第4名: CookPower鍋寶智慧型舒肥定溫萬用鍋CW-6211BA

    第5名: Tefal特福Tefal鮮呼吸智能舒肥萬用鍋CY625870

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