所謂的鐵人三項,是由跑步、游泳與自行車等三項運動組成,是相當考驗耐力與毅力的賽事,年年都吸引不少民眾參加。若想讓賽事更加順利進行,賽前的準備工作可不得馬虎,除了基本的穿著配備之外,可測量身體狀況又耐水深的「三鐵錶」亦是比賽的得力助手。然而三鐵錶的款式五花八門,到底該如何選擇才好呢?
為了幫助讀者們找到適合自己的三鐵錶,本文精選出十款來自 GARMIN、SUUNTO、Amazfit華米、SAMSUNG三星、HUAWEI華為等品牌的人氣商品做為參考,同時也會介紹選購時需注意的重點以及三項常見問題。欲了解市面上有哪些值得購入的推薦款式嗎?以下內容請千萬別錯過。
日文系畢業。學生時期起就對日本文化情有獨鍾,曾在東京度過兩年時光,從事有關觀光資訊的網路媒體工作。由於有不少至京都出差的機會,故對京都有著不一樣的情感。喜歡旅遊、美妝、美食等,情衷「咖啡廳巡禮」,目前在台灣也經常探訪各式各樣的風格咖啡廳。
mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。
首先要說明選購三鐵錶時需注意的「六項重點」,各位不妨作為參考。
有別於一般跑步時使用的運動用錶,三鐵錶為因應鐵人三項中的游泳運動,因而配備有更為徹底的防水功能。故在購買之前,請務必確認該商品是否具備此項機能。
而防水功能除了可透過規格表標示的「30m防水」、「5氣壓防水」等判斷之外,以 JIS(日本產業規格)為基準製作,並標有 JIS 字樣的手錶也同樣具有防水效果。此外,若僅用於三鐵運動,無潛水使用需求的話,則無需選購耐水深100m以上的潛水錶。
是否備有 GPS功能也是選購時的一大重點,一般市售的 GPS手錶,都是透過美國 GPS衛星定位來偵測實際跑步時的距離與速度;而除了 GPS外,由日本開發的 QZSS(準天頂衛星系統)也能提供準確且誤差少的定位資訊。
然而要注意的是,即使是有內建 GPS系統的手錶,仍有可能因無支援游泳及單車等運動而難以滿足使用需求,因此購買時還請特別留意,並仔細確認商品是否屬於適用於全方位運動的「三鐵錶」。
為防止進行鐵人三項的過程中手錶沒電,電池的續航力時長絕對是不可忽略的部分。試想,長達16小時以上的賽事途中,若電池不幸沒電,對於後續速度分配以及剩餘距離掌握可說是影響甚鉅。
因此購買三鐵賽事用的手錶之前,請先推算預計的完賽時長後,再將此做為挑選基準。另外,也因在一般計時模式與 GPS模式下的耗電程度會有所不同,故選購時建議以 GPS模式的續航時長作為優先參考。
過重的手錶容易造成跑步時手臂擺動的負擔,且偏重的款式尺寸也較大,穿脫潛水服時相對不方便,因此在三鐵錶的選擇上建議重量越輕越好。而一般市售的運動用手錶,為了避免造成運動時的阻礙,基本上也都是採用輕量設計。
再者,即使只是些微的重量差異,在長時間的佩戴下仍會帶來不同程度的影響。雖然每個人對於適當重量的定義都不相同,但若想縮短跑步時間的話,挑選時別忘了多加留意手錶重量。
如欲尋找適用於專業訓練時使用的手錶,內建心率監測功能的款式會是個不錯的選擇。它能夠隨時掌握跑步、游泳以及騎自行車時心跳頻率,以客觀的角度幫助了解運動時的身體狀況,讓人可藉此調整訓練強度並預防過速情形,使練習效率更為提升。
而心跳頻率的測量方式可分為心電式與光學式兩種,心電式是將綁帶綁在胸前直接測量心跳,雖能得到準確的數值,但缺點是壓迫感較大。至於光學式則是藉由佩戴手錶來達到測量效果,沒有壓迫問題是一大優點,不過數值準確度較心電式差。
內建 GPS功能的手錶大多能藉由藍牙或 USB 連結手機與電腦,並透過 App 記錄自身的訓練數據,藉此得知訓練狀態的結果與演變,進而達到激勵作用。另一方面,雖然許多品牌都有提供專用 App,但能記錄的項目如距離、時間、卡路里消耗量等皆有所差異,因此挑選時最好也將此部分納入考量,並配合自己的紀錄需求篩選合適的產品。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
---|---|---|---|---|
1 | GARMIN Forerunner 945 | ![]() | 每個細節皆面面俱到 | |
2 | SUUNTO Ambit3 Sport HR 進階多項目運動GPS腕錶 | ![]() | 長時間佩戴也無負擔 | |
3 | GARMIN vívoactive 4S | ![]() | 推薦給女性朋友的專屬用錶 | |
4 | HUAWEI 華為 WATCH GT 雅致款智慧型手錶 | ![]() | 高CP值,小資必備 | |
5 | SAMSUNG 三星 Galaxy Watch LTE | ![]() | 內建多種錶面,輕鬆打造自我風格 | |
6 | fitbit versa 3 健康運動智慧手錶 | ![]() | 給予體能及健康的全方位照顧 | |
7 | Amazfit 華米 T-Rex Pro 2021軍規智慧手錶 | ![]() | 耐極端氣候,堅固耐用 | |
8 | GARMIN fēnix 6X 頂級複合式運動 GPS腕錶 | ![]() | 適用各種情境與運動 | |
9 | SUUNTO Suunto 5 Graphite Copper 多項目運動GPS腕錶 | ![]() | 外型時尚,展現穿搭好品味 | |
10 | GOLiFE GoWatch X-PRO 2 全方位戶外心率GPS智慧腕錶 | ![]() | 初階入門的好選擇 |
透過選購要點以及推薦排行榜找到想要的三鐵錶後,各位是否還存有不少疑問呢?下方整理了幾項常見問題,希望能幫助大家解決困擾。
最一般也最直接的方法就是用清水沖洗,或是以濕布輕輕地擦拭清潔,但要注意避免使用清潔劑浸泡或用超音波清潔器以免導致手錶損壞。另外,為了延長使用壽命,建議養成使用後立刻清潔汗水及髒污的好習慣。
依據場合不同,適用的錶帶類型也不一樣,若要在三鐵賽事使用的話,矽膠材質的款式最為推薦;而皮革或金屬錶帶則適合在日常使用。如偏好多樣的運用方式,不妨選擇錶帶可替換的商品。
三鐵錶雖然有防水功能,但由於洗澡時的溫熱水容易使錶內產生霧氣,且洗髮精、沐浴乳等清潔用品也會破壞手錶硬體結構,因此不建議戴著洗澡或泡溫泉。
除了專為三鐵設計的錶款,市面上的智慧手錶可說是五花八門,而性能也各有所長,專為登山、潛水設計的款式多不勝數。以下便介紹了不同品牌或訴求的錶款,有需求的讀者不妨搭配參考。
每年都吸引不少民眾參加的鐵人三項,參賽時除了基本的穿著配備之外,有助於掌握自身狀態的「三鐵錶」也是相當重要的物品配件。無論是想在比賽時使用,或是作為日常運動時的身體測量工具,相信都能藉由本篇文章的介紹更加了解其特色所在,進而找到符合需求的最佳選擇。
第1名: GARMIN|Forerunner 945
第2名: SUUNTO|Ambit3 Sport HR 進階多項目運動GPS腕錶
第3名: GARMIN|vívoactive 4S
第4名: HUAWEI 華為|WATCH GT 雅致款智慧型手錶
第5名: SAMSUNG 三星|Galaxy Watch LTE
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
日用品・生活雜貨
家電
3C電子・影音
相機・麥克風
美妝・保養
健康・美容
食品
飲料
廚房用品
服飾・時尚
鞋類
手錶・飾品
母嬰・兒童用品
家具・家飾
興趣嗜好
戶外休閒
DIY・工具百貨
運動用品
寵物用品
書籍・影視作品
遊戲
汽機車
禮品
居家設備
手機
音樂
應用程式・App
保險
信用卡・電子支付
服務
其他