10 大fitbit手錶・手環推薦排行榜
fitbit 旗下的可穿戴智慧手錶、智慧手環等配件，因能輕鬆進行健康管理而備受矚目。只是市面上有 Charge 3、Charge 4、Inspire HR、Ionic、Alta HR 等多款機型之分，該如何從中挑選適合自己的款式，總是讓消費者們感到迷惘不已。
有鑑於此，這次我們將會介紹選購 fitbit智慧手錶、智慧手環時需要注意的各項小技巧，同時會以排行榜的形式推薦10款人氣 fitbit 智慧終端產品，其中不乏多款防水性能高、或是功能齊全、評價優良甚至是性價比表現優秀的類型，希望大家都能藉此尋覓到心儀的款式，讓生活更加便利有樂趣。
曾任家電3C賣場專員，現任遊戲實況主。蒼詠從大學時期組裝了第一台電腦以後就對3C產品有著極大的興趣與熱情，閒暇之餘也常上網關注各類科技產品的最新訊息。 2014年組了一台效能不錯的電腦後，實現了大學以來實況夢想，除了開台玩遊戲以外也會分享一些3C商品開箱在部落格或 Youtube 上，喜歡冷門或性價比極高的物件，立志從實用面讓對這些商品有興趣的人們都能得到有用的資訊，並運用自身的文字專長讓讀者可以透過深入淺出的敘述了解每樣商品的特色及優缺點。
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認識fitbit及其使用場合
fitbit 開發了智慧手錶、智慧手環等可穿戴式的智慧終端，這些產品相當實用，僅戴在手腕上即可監測步數、運動強度、燃燒卡路里量等數據，並對用戶的健康狀況做出分析。隨著人們對智慧型手機需求的增加，智慧終端產品亦越來越受青睞，當然 fitbit 也不例外；加上其豐富的造型和機可滿足多種使用需求，因此不分性別與世代都很受到歡迎。
此外，fitbit 的智慧終端只需穿戴在身上即可全天候追蹤用戶活動，除了鍛鍊過程中，睡眠時也能持續追蹤心率和身體狀態、並傳送通知，可說是日常生活中極為方便的多功能好搭檔。
fitbit手錶・手環的選購要點
首先要從造型、功能等方面說明選購時需要注意的小技巧，希望能幫助各位讀者找到心儀的款式。
從兩種造型中選擇
fitbit 機種可以大致分為兩類，分別是可作為一般腕錶使用的智慧手錶，以及輕巧便攜的智慧手環。接著一起來看看各自的特徵所在吧。
智慧手錶：形似腕錶，操控直覺
智慧手錶能夠在大錶面螢幕上清晰呈現時間和步數等數據，推薦給希望通過螢幕清楚讀取信息的讀者；而且此機種大多搭載有高性能，亦可以作為腕錶輕鬆穿戴。
智慧手環：功能簡單，使用方便
智慧手環的機身輕薄、設計輕巧，且因為機體薄型輕量，帶在身上幾乎感覺不到存在，故運動時穿戴也不會妨礙活動，使用起來相當順手。
根據健身內容選擇
fitbit 款式多種多樣，除了高防水性能外，也有些機型搭載了 GPS 功能，大家不妨考慮自己的鍛鍊內容，以利篩選出符合自身需求的產品。
室內運動：推薦帶有通知功能的款式
對於習慣在健身房等室內空間鍛鍊的讀者來說，推薦具備可應對1～5氣壓程度的生活防水功能，以及支持音樂播放、接聽電話和簡訊通知等的機型，如 Charge 4就是個不錯的選擇。此外，搭載了「引導式呼吸」、「螢幕鍛鍊指導」等功能的機型，則可在健身時配合心率給出呼吸引導和訓練指導，使用上更為得心應手。
戶外健身：搭載 GPS 功能更方便
搭載 GPS 功能且設計有防滴、防水功能的機型，非常適合用於戶外練跑或馬拉松。如 fitbit Ionic、Charge 4 等款式均具有類似的功能，而內建 GPS 還可以紀錄跑步路線和距離等信息，最大程度減輕了數據管理的負擔。
游泳、鐵人三項：高防水性是首要關鍵
游泳時也想穿戴 fitbit 的話，不妨試試看 Charge 4、Versa 2 等防水深度可達50公尺的機型。另外，上述所介紹的 Charge 4、Ionic 等搭載有 GPS 功能的機型，還可在腳踏車、長跑等項目中紀錄路線和距離，用於鐵人三項也是不錯的選擇。
健康管理：以簡約方便的機型為優先
Alta HR 這款小型輕量的 fitbit智慧手環，推薦給希望利用 fitbit 進行健康管理的讀者做參考，這是一款誰都可以輕鬆駕馭的簡單機型，即使對於機械操作或3C產品缺乏自信的朋友都能愉快上手。
尤其值得一提的是，Alta HR 搭載有睡眠紀錄功能、可管理每日的睡眠規律；至於經期追蹤功能則能紀錄生理週期和排卵期，並在下一個經期到來前發出通知，非常適合女性讀者選用。大家不妨試著活用這些機能，進而充分享受 fitbit 帶來的便利性。
根據手腕大小決定尺寸
fitbit 的智慧手錶和智慧手環錶帶，有 S、L 兩種錶帶尺寸可供選擇，在購買時應該挑選符合自己手腕粗細的大小，才能更精準地檢測心率。
值得注目的多色款和特別版
fitbit 推出的多色款和特別版也千萬不能錯過，無論是充滿活力的運動型，還是適合女性的高雅款，同款機型搭配不同的顏色和配件，便能營造出多樣的個人化穿搭。不僅如此，它更有配備了可替換錶帶的特別款，能隨不同心情、時間、地點和場合自由切換；而分開販售的錶帶配件則能自行搭配多種機型，請根據個人所需盡享不同風格吧！
推薦十大fitbit手錶・手環人氣排行榜
此款最精彩之處，便在於加入了全球首創的 EDA 膚電感測技術，可通過偵測皮膚上微量的電子變化，瞭解身體對壓力源的反應並呈現在 APP 上；只要搭配 Premium 一起使用，就能將此功能發揮最大限度，在忙碌的日常中找回自己的最佳狀態。
另外，錶框支援按壓式震動回饋，無需實體按鍵即可喚醒手錶，讓整體外觀更加簡約時髦；而極薄錶身配上背部半圓形造型，則能更貼合手腕、並提高各項檢測的精準性，每個細節都頗具匠心，無疑是最完備的劃時代之選。
如果想借助 fitbit 專注健身和鍛鍊，這款外型簡約且功能強大的機型，特別推薦給訓練強度較高的朋友。將 charge 3 進一步提升，內建 GPS 機能無需連接手機即可使用；甚至還有運動強度地圖，可在戶外運動後瞭解整段路程的心率區間，清楚分析各個階段的體力消耗，幫您精準達成訓練目標。
而且與其他高機能智慧手錶相比，此商品戴在身上時幾乎感覺不到存在，即使在戶外運動也能不受妨礙地充分伸展。至於在外觀方面，特別版在經典黑色錶帶上做有花崗岩紋路反光編織，可充分彰顯出低調奢華的專業氣質。
此高階機型加入了許多令人驚喜的細節，可謂重新定義了智慧手錶的可能性。其可透過藍牙進行免持通話，方便運動中騰出雙手減輕負擔；其次，升級後無需手機便可在運動中享受自己喜愛的歌單。而一如既往的電池高續航能力配以快充功能，僅需12分鐘即能充飽電量，就算是外出一整天都不怕。
另有數百款豐富 APP 可穿戴手上，例如能輕鬆透過 uber 叫車，甚至可在手錶上查看車輛和駕駛員信息等，便利性十足。順道一提，該錶帶亦有經過改良，其內收式設計可將多餘部分收入內側填補空隙，使穿戴更為服貼舒適。
這款設計精美的優雅款式，處處體現出品牌對細節的追求，相當推薦女性讀者用作健康管理。錶身曲線流暢、並經過拋光鏡面和陽極氧化處理，極富美感，同時更有柔和 AMOLED 螢幕提升螢幕閱讀體驗；且桃粉色矽膠材質錶帶柔美順滑，能映襯出女性特有的迷人風采。
當然它也少不了女性健康追蹤功能，會通過追蹤排卵期並發出經期提醒，大大減輕生活壓力。此外，它還新增了睡眠分數功能，綜合分析追蹤到的睡眠數據，將更直觀地反映出您的睡眠品質；再搭配可下載歌曲到手錶的機能，想必能有助在舒緩的音樂中安然入睡。
除了可享受 Fitbit App 基本的功能之外，有些商家還有提供一年免費的 Fitbit Premium 試用服務，可根據智能手環追蹤大數據，提出適合自己身體狀況和訓練目標的方案，當中涵蓋了上千種付費健身指導；另外還有客製化的健康建議以及美味食譜，只要一款在手，就彷彿擁有了私家專人教練一般。
更值得一提的是，該電池有長達10天的超長續航功能，無須頻繁取下進行充電，更能有效貼身守護您的健康。而除了三款經典配色外，也有另售洗練的不鏽鋼和精緻印花錶帶， 請依照不同場合，打造出專屬於自己的智慧手環和活力生活吧！
charge 3這款中階機型，對以往智慧手環系列做了不少改進。首先其新增了 GPS 機能，並提供超過15種運動模式可供選擇，只需連接手機，即可輕鬆掌控運動過程中的路線和距離等數據；更能在進行自行車、游泳等活動時提前設定好運動模式，幫助手環精確追蹤各項指標，達成目標更有樂趣。
再者，自 charge 4推出後，台灣市面上的 charge 3價位也將對降低，能用較低預算享受中階機型的完整功能。而且黑色、藍灰兩種顏色內斂穩重，同時還有多款錶帶選擇，作為禮物致贈他人也是相當體面。
此款搭載了 NFC付款功能，可連結金融卡或一卡通，無論是通勤搭車還是超商消費都可以輕鬆感應支付，出門不必再攜帶現金，對於都市快節奏的生活可謂相當省心省力。此外，內建「放鬆」應用程式可提供個人化的引導式呼吸課程，在經歷一天忙碌生活後，幫您調整呼吸並開啟寧靜的休閒時光。
可惜錶帶對比色強烈且僅有三色可選，雖然科技感十足卻也在美觀上略遜一籌；而儘管大錶面 LCD螢幕直覺易操控，但久用可能會覺得顏色過於鮮豔，此時不妨試試配備 AMOLED 螢幕的智能終端，以享受更舒適的觀感。
相信不少人在煮飯時都有滿手油脂，卻需要拿出手機打開計時器的經驗吧。而如果戴上這款內建計時器及碼表的智慧手環，只需通過簡單按鍵即會開始計時，在日常生活中可說是幫了大忙；另外，健身時也可活用此功能來測量每組動作的時間，進而更高效地達成您的訓練目標。
至於其保留了如 alta hr 般輕巧設計的同時，50公尺防水機能亦能穿戴進行沖澡、游泳等活動，且清潔打理相當方便。只是機能擴充後使得錶面顯得有些侷限，若有長時間使用需求，建議替換成更清楚好讀的螢幕類型。
想要體驗 fitbit 智能終端，卻又不想花費太多費用，或是僅想專注於生活管理而無須複雜配置的人，推薦參考這款精巧入門款。它是品牌史上搭載有 PurePulse 獨家心率追蹤技術中最輕量的智慧手環，且備受矚目的睡眠偵測、全天候活動量追蹤等功能全都一網打盡，能在預算內最大限度享受 fitbit 的魅力。
然而美中不足的是此款因防水功能有限，在沖澡時需要另外取下；但總體來看本品功能齊全又穿戴方便，用作一般健康管理已經綽綽有餘。
不同於面向成人專注於目標導向的設計，此款專為6歲以上兒童打造的智能手環，在科學引導孩子養成良好健康習慣的同時、也充分考慮到了趣味性。如內建活動量追蹤可精確紀錄每一次跑跳，並提醒孩子完成世衛組織建議的60分鐘運動量目標；更能藉由動態錶面、虛擬徽章等鼓勵他們保持活躍，在家庭挑戰賽中享受樂趣。
當然產品還搭載有相關模式，以幫助父母查看孩子的活動量，並有效對交友、接聽電話等社交功能進行管理。只是若沒有善用獎勵制度和交友機能，可能反而會加劇孩子沈迷於3C產品的情況，家長們在選購前應權衡利弊做出最佳選擇。
讓fitbit更加便利的 App
除了操作智慧手錶的基本 App 以外，能對應其他數量龐大、功能多元 App 也可說是 fitbit 的優勢之一。如此一來更是便於使用者紀錄身體狀況，也可搭配運動、健身App 進一步規劃菜單並觀測，相信也能提升持續下去的動力。目前 fitbit 支援 Runkeeper、Amazon Alexa、Trainerize、Lose it 等知名應用程式，各位讀者不妨下載使用看看吧！
參考其他智慧手錶・手環
除了本次介紹 fitbit 旗下的多款智慧手環，市面上更有其他機能多元的選擇，從 Apple Watch、SAMSUNG三星到小米、GARMIN 皆爭奇鬥豔，究竟該如何從中挑出最合適的一款也成為了難題。以下文章便介紹了各種不同智慧穿戴裝置的選購訣竅，同時更推薦多款人氣商品，有興趣的讀者歡迎搭配閱讀。
總結
看完以上 fitbit智慧手錶・智慧手環的系列介紹，相信讀者們對於選購 fitbit 智能裝置一定有了更深入的瞭解。fitbit 產品除了具備基礎腕錶功能外，更是功能完善的健康管理助手，在每日快節奏的生活中，不妨購入一款幫助自己養成良好的健康習慣吧！
商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
