10 大防曬乳液推薦排行榜【2025最新】
防曬系列產品中，防曬乳液因質地較為清爽，觸感也較不黏膩而深受消費者的歡迎。而目前市面上販售的商品相當廣泛，有些主打全臉、全身共用，有些還附有潤色隔離效果，亦有標榜海洋友善、適合敏感肌等各種配方，究竟哪一瓶才最適合自己的需求，在選購時難免讓人感到有些迷惘。
由此，本篇將會說明關於挑選防曬乳液的小秘訣，並為各位嚴選十款網路推薦商品。包含 NIVEA妮維雅、Curél珂潤、Kanebo佳麗寶旗下的 ALLIE，以及 Bioré蜜妮等回購率極高的品牌皆名列其中。恰好需要購入防曬乳液的讀者們，可別錯過以下精彩的文章囉！
防曬乳液的選購要點
了解了防曬乳液的特性後，就來了解該如何挑選吧！
根據膚質與場合選擇 SPF值＆PA值
相信有不少消費者容易有係數越高越好的既定印象。但其實，根據用途來挑選才能達到最佳的防護作用。而不論係數多寡，皆建議每隔2〜3小時重新補塗，以確實維持效果。
日常使用：SPF10〜30、PA＋～++便可
SPF 和 PA係數越高，阻擋紫外線效果越高，但給予皮膚的負擔也相對來得越大。因此挑選時請根據用途和曝曬時間，並視自身膚況選擇對皮膚傷害小的商品。倘若僅是短時間外出、打理園藝、曬衣、短途的遛狗散步等的情況，以 SPF 約10～30、PA+～++為基準即可。
盛夏時期：SPF50等的高係數產品
若長時間處於酷暑烈日底下，便建議選擇係屬高的商品。市售商品也不乏有 SPF50等的強力防護商品。與一般防曬霜相比，雖然防曬乳液容易因流汗、碰水而流失，重複補塗仍是可以達到一定的防曬效果。也因此方便洗卸，適合想做好防曬卻不想花太多時間卸妝的消費者。
親膚性也不可忽視
儘管乳液類型相對來說較無負擔，但畢竟是直接接觸肌膚的產品，挑選時仍不可馬虎，特別是敏感肌和兒童得多加留心成分。
選擇低刺激的物理性紫外線反射劑
防曬成分主要分有「紫外線吸收劑」（化學性）和「紫外線反射劑」（物理性）2種。雖紫外線吸收劑具強而有力的阻擋效果，但在在極少數情況下，對某部分體質的人來說可能會引起過敏或刺激。反之，後者的紫外線阻擋效果略遜一籌，卻也較不刺激，因此正適合日常使用與敏感肌族群。
一併確認「洗卸力」和「所含成份」
防曬若未洗卸乾淨，成分殘留後勢必會對皮膚造成傷害，因此可一併確認是否能用肥皂等輕鬆卸除。另外，也需特別留意成分組成，確認是否註明經皮膚科認證、通過「過敏測試」、「「貼布測試」等。當然即便有了類似認證，也不代表適用於每個人的膚況，請視為參考的依據，斟酌選購與使用。
含保濕成分，杜絕肌膚乾燥
假若皮膚較為乾燥，便容易因外部刺激而引發敏感或各種肌膚問題。不妨選擇含有如玻尿酸、神經酰胺、氨基酸或胎盤素等保濕成分的商品，一來當然能阻隔紫外線，二來也能使肌膚更為保水、持妝。
選擇可作為隔離霜使用，縮短化妝時間
對於忙碌，或是不想花太多時間在化妝上的讀者們，則可選擇防曬隔離二合一的類型，縮短化妝時間。市面上也有原為水凝乳或乳狀，但塗抹於肌膚後便化開成乳液的商品，可依照自身偏好的膚觸來篩選。
外出型適合瓶裝、軟管狀；居家則為按壓式
由於乳液質地容易因出汗等原因脫落而需勤補妝，因此商品的便攜性便格外重要。防曬乳液的容器大致分瓶裝、軟管和按壓式。前兩者的體積剛好、使用方便，上班午休或稍微外出時，可收納於包中有利隨時補擦。至於後者則方便按壓取用，不過放進包中後容易溢出，較適合放在家中定點使用。
防曬乳液 推薦排行榜
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
防曬類型 | 適用部位 | SPF係數 | PA係數 | 兒童適用 | 防水 | 抗汗 | 保濕成分 | 海洋友善 | 洗卸方式 | |||||
1 | Biore蜜妮 Biore｜高防曬乳液 | | 戶外久曬也清爽，抗汗維持不泛白 | 化學性 | 臉部、身體 | SPF48 | PA+++ | 卸妝產品洗卸 | ||||||
2 | LA ROCHE-POSAY理膚寶水 安得利淡斑淨亮極效夏卡防曬液 | | 抗UV結合專利淨亮科技，淡斑同時防曬 | 物理+化學 | 臉部、身體 | SPF50+ | PA++++ | 卸妝產品洗卸 | ||||||
3 | BABE貝貝實驗室 防曬乳液 SPF50+ | | 經兒科測試的溫和配方，守護孩童肌膚 | 化學性 | 臉部、身體 | SPF50+ | 不明 | 潔膚產品洗卸 | ||||||
4 | Kanebo佳麗寶 ALLIE 持采濾鏡調色 UV 防曬乳 | | 防曬兼具潤色效果，一抹完成輕透底妝 | 物理+化學 | 臉部 | SPF50+ | PA++++ | 玻尿酸鈉 | 卸妝產品洗卸 | |||||
5 | MUJI無印良品 無印良品｜UV防曬乳液 | | 溫和物理性極簡配方，敏弱肌的戶外防護 | 物理性 | 臉部 | SPF50+ | PA++++ | 卸妝產品洗卸 | ||||||
6 | CeraVe 溫和清爽保濕防曬乳 | | 日夜修護肌膚屏障，養出穩定膚況 | 物理+化學 | 臉部 | SPF30 | 不明 | 神經醯胺 | 卸妝產品洗卸 | |||||
7 | BIODERMA 貝膚黛瑪 超耐曬清爽保濕防曬液 | | 水感持妝一整天，曬不黑也不悶痘 | 物理+化學 | 臉部 | SPF50+ | PA++++ | 卸妝產品洗卸 | ||||||
8 | Jealousness 婕洛妮絲 鳶尾花A醇防曬素顏霜SPF50+ | | 添加A醇保養成分，防曬同時撫平細紋 | 物理+化學 | 臉部 | SPF50+ | 卸妝產品洗卸 | |||||||
9 | 施巴sebamed SPF50防曬保濕乳液 | | 敏弱肌戶外首選 | 物理+化學 | 臉部 | SPF50+ | PA++++ | 卸妝產品洗卸 | ||||||
10 | 雪芙蘭 臉部防曬乳液 潤色隔離 | | 採用透亮潤色配方，可作為妝前乳 | 物理+化學 | 臉部、身體 | SPF50+ | PA+++ | 蘆薈、玻尿酸 | 不明 | 不明 | ||||
Biore蜜妮Biore ｜ 高防曬乳液
戶外久曬也清爽，抗汗維持不泛白
- 具備SPF48 PA+++的高防曬係數，能有效抵禦紫外線，預防肌膚曬黑、曬傷及老化問題。
- 防水抗汗配方，即使戶外流汗或接觸水，也能維持長時間防曬效果，不易脫落。
- 50mL 輕巧包裝方便攜帶，出遊或補擦更便利，讓長時間外出也能安心防曬。
- 特別添加清涼薄荷與小黃瓜萃取，能在高溫日曬下帶來舒爽膚觸，並緩解曬後肌膚的乾燥不適 。
| 防曬類型 | 化學性 |
|---|---|
| 適用部位 | 臉部、身體 |
| SPF係數 | SPF48 |
| PA係數 | PA+++ |
| 兒童適用 | |
| 防水 | |
| 抗汗 | |
| 保濕成分 | |
| 海洋友善 | |
| 洗卸方式 | 卸妝產品洗卸 |
抗UV結合專利淨亮科技，淡斑同時防曬
- 搭載獨家 UVMUNE400濾劑，不僅能抵禦 UVB，更能有效覆蓋造成深層曬老的極長波 UVA。
- 添加專利淡斑成分，能抑制黑色素並淡化已形成的斑點，讓膚色更勻亮。
- 防水抗汗效果佳，就算流汗或玩水也能維持防護力，不容易脫妝。
- 質地清爽好推勻，擦起來不黏膩、不泛白，適合臉部與全身使用。
| 防曬類型 | 物理+化學 |
|---|---|
| 適用部位 | 臉部、身體 |
| SPF係數 | SPF50+ |
| PA係數 | PA++++ |
| 兒童適用 | |
| 防水 | |
| 抗汗 | |
| 保濕成分 | |
| 海洋友善 | |
| 洗卸方式 | 卸妝產品洗卸 |
經兒科測試的溫和配方，守護孩童肌膚
- SPF50+ 防曬效果能有效阻擋UVA與UVB，預防曬黑與光老化，長時間外出也不怕曬。
- 專為兒童設計的輕盈質地，不僅好推勻、吸收迅速，且不留黏膩感與泛白痕跡，提升孩子塗抹意願 。
- 具高度防水抗汗效果，流汗或玩水時防護力依舊穩定，不易脫落。
- 採用無香料的低敏配方，並通過西班牙兒科與皮膚科測試，同時添加舒緩成分，溫和呵護嬌嫩肌膚。
| 防曬類型 | 化學性 |
|---|---|
| 適用部位 | 臉部、身體 |
| SPF係數 | SPF50+ |
| PA係數 | 不明 |
| 兒童適用 | |
| 防水 | |
| 抗汗 | |
| 保濕成分 | |
| 海洋友善 | |
| 洗卸方式 | 潔膚產品洗卸 |
防曬兼具潤色效果，一抹完成輕透底妝
- 兼具潤色與毛孔柔焦，日常可省去粉底步驟，快速完成輕底妝。
- 主打抗汗、抗水、抗摩擦機能，不易因觸碰或口罩悶濕而脫落，能長時間維持妝容完整 。
- 系列備有不同色號，紫調可校正蠟黃，杏桃則能增添紅潤氣色，而裸膚色解決膚色不均問題。
- 採用海洋友善配方，不含部分國家海灘管制之成分，在享受戶外活動時也能兼顧環境。
| 防曬類型 | 物理+化學 |
|---|---|
| 適用部位 | 臉部 |
| SPF係數 | SPF50+ |
| PA係數 | PA++++ |
| 兒童適用 | |
| 防水 | |
| 抗汗 | |
| 保濕成分 | 玻尿酸鈉 |
| 海洋友善 | |
| 洗卸方式 | 卸妝產品洗卸 |
溫和物理性極簡配方，敏弱肌的戶外防護
- 此款為物理性防曬乳，藉由SPF50+/PA++++的高係數，有效抵禦紫外線UVA與UVB的侵害 。
- 通過80分鐘耐水測試，防水抗汗不易脫落，不論登山、戲水都能維持防護。
- 堅持無香料、無色素、無酒精、無礦物油及無防腐劑，成分單純不刺激，敏弱膚質也能安心使用。
- 雖具備防水效果，但無需使用卸妝品，只要以一般的肥皂或沐浴乳便可洗淨 。
| 防曬類型 | 物理性 |
|---|---|
| 適用部位 | 臉部 |
| SPF係數 | SPF50+ |
| PA係數 | PA++++ |
| 兒童適用 | |
| 防水 | |
| 抗汗 | |
| 保濕成分 | |
| 海洋友善 | |
| 洗卸方式 | 卸妝產品洗卸 |
CeraVe溫和清爽保濕防曬乳
日夜修護肌膚屏障，養出穩定膚況
- 添加三重神經醯胺與菸鹼醯胺，夜間修護乾燥與泛紅，讓隔天上妝更服貼不浮粉。
- 質地清爽不黏膩，吸收快又不易致粉刺，即使是偏油性或痘痘肌膚也能安心使用。
- 搭載獨家 MVE 長效導入技術，讓保濕成分在24小時內緩慢釋放，維持整天的水潤感 。
- 無香料與酒精等刺激成分，溫和不負擔，早晚使用都能維持健康肌。
| 防曬類型 | 物理+化學 |
|---|---|
| 適用部位 | 臉部 |
| SPF係數 | SPF30 |
| PA係數 | 不明 |
| 兒童適用 | |
| 防水 | |
| 抗汗 | |
| 保濕成分 | 神經醯胺 |
| 海洋友善 | |
| 洗卸方式 | 卸妝產品洗卸 |
水感持妝一整天，曬不黑也不悶痘
- 獨家超能防禦科技，能全面對抗UVB、UVA、可見光與紅外線，有效預防曬黑及光老化 。
- 水感質地清爽不黏，並能提供長達8小時的保濕效果，讓後續妝容更服貼 。
- 配方不含酒精、色素與Paraben類防腐劑，且通過測試，不易致粉刺、不易致敏也不熏眼 。
- 具備防水抗汗效果與海洋友善配方，無論是日常通勤或到海邊活動，都能提供可靠的防曬保護 。
| 防曬類型 | 物理+化學 |
|---|---|
| 適用部位 | 臉部 |
| SPF係數 | SPF50+ |
| PA係數 | PA++++ |
| 兒童適用 | |
| 防水 | |
| 抗汗 | |
| 保濕成分 | |
| 海洋友善 | |
| 洗卸方式 | 卸妝產品洗卸 |
添加A醇保養成分，防曬同時撫平細紋
- 結合鳶尾花精粹與A醇成分，防曬之餘也能同時修護肌膚，有助於撫平臉部細紋與紋路 。
- 智慧潤色科技能自動校正膚色，能自然潤飾修飾毛孔與瑕疵，素顏也能展現乾淨透亮感。
- 添加5大保濕因子形成水潤防護膜，維持肌膚飽水透亮不乾裂。
- 其乳霜質地如空氣般輕盈，塗抹後服貼不厚重，亦可作為妝前乳使用，讓後續底妝更顯光澤。
| 防曬類型 | 物理+化學 |
|---|---|
| 適用部位 | 臉部 |
| SPF係數 | SPF50+ |
| PA係數 | |
| 兒童適用 | |
| 防水 | |
| 抗汗 | |
| 保濕成分 | |
| 海洋友善 | |
| 洗卸方式 | 卸妝產品洗卸 |
敏弱肌戶外首選
- pH5.5專利配方貼近肌膚健康酸鹼值，在鎖水同時減少外界刺激造成的乾燥或紅癢。
- 符合歐盟標準的高效配方，能隔離約98%的UVA與UVB，適合長時間戶外活動時使用 。
- 質地清爽不油膩，並具備抗水、抗汗效果，在運動流汗後減少厚重黏膩膚觸 。
- 外添加維他命E與B5等修護成分，在防曬的同時給予肌膚滋養，有助於維持膚質彈性 。
| 防曬類型 | 物理+化學 |
|---|---|
| 適用部位 | 臉部 |
| SPF係數 | SPF50+ |
| PA係數 | PA++++ |
| 兒童適用 | |
| 防水 | |
| 抗汗 | |
| 保濕成分 | |
| 海洋友善 | |
| 洗卸方式 | 卸妝產品洗卸 |
採用透亮潤色配方，可作為妝前乳
- 其潤色配方能自然融入膚色，塗抹後輕薄服貼而不泛白，為肌膚帶來不顯厚重的透亮光澤感。
- 結合蘆薈與玻尿酸等保濕成分，能長效補水鎖水，維持肌膚柔嫩不乾。
- 採用超微粒防曬技術，使防曬因子更細緻而不易堵塞毛孔，減輕肌膚的負擔 。
- 添加抗汗配方，即使在炎熱天氣也能維持乾爽，防護力不隨汗水流失。
| 防曬類型 | 物理+化學 |
|---|---|
| 適用部位 | 臉部、身體 |
| SPF係數 | SPF50+ |
| PA係數 | PA+++ |
| 兒童適用 | |
| 防水 | |
| 抗汗 | |
| 保濕成分 | 蘆薈、玻尿酸 |
| 海洋友善 | 不明 |
| 洗卸方式 | 不明 |
選購防曬乳液的常見問題
在進入排行榜之前，以下繼續整理了幾個與防曬乳液相關的常見問答，希望各位在看完之後能夠有效率地選出符合需求的產品，並且用得更加安心。
防曬乳液過期了還能擦嗎？
擦了防曬乳液之後需要卸妝嗎？
防曬產品上的星號代表什麼意思？
此為稱作「Boots Star Rating」的防曬指標，用以表示 UVA 與 UVB 兩者防護能力的比值，也就是均勻度。★越多表示 UVA 的防護能力越強，與 UVB 的防護能力越相近。 日常生活的話以★★★的產品就能應付，而若從事戶外運動時，則建議選購★★★★↑的產品。
除了夏天，其他季節也該抗UV
除了夏天，其實過年或是清明節等長假時節，抑或高緯度國家的滑雪場等，雖天氣涼爽但紫外線比大家預想的還要多，要是忽視防護也是有可能造成嚴重曬傷。有鑑於此，不妨在家中、包包內常備一款好洗卸、使用感輕透而四季皆宜的防曬乳液，確實抵禦紫外線吧！
防曬乳的區分也很重要
防曬乳種類繁多，可依據使用場合和目的分開使用。除了質地與膚觸的差異、防曬係數的高低，更可細分針對臉部、頭髮、身體等不同部位區分運用。相信只要細心呵護與保養，便能有效防止曬傷。以下介紹其他相關商品的文章，有興趣的讀者們可別錯過了！
總結
本篇文章中介紹了各式各樣的防曬乳液，不知道大家覺得如何呢？清爽的質感、滑順的延展性、簡單可卸等可說是乳液質地商品的特色。對於追求如化妝水般清透，不偏好厚重乳霜感的消費者而言，防曬乳液是最適合不過的選擇了！希望透過這次的推薦，各位都能找到適合自己膚質的款式，一起對抗炎熱太陽，保護透亮水嫩的肌膚吧。
防曬乳液人氣推薦排行榜TOP5
第1名: Biore蜜妮｜Biore｜高防曬乳液
第2名: LA ROCHE-POSAY理膚寶水｜安得利淡斑淨亮極效夏卡防曬液
第3名: BABE貝貝實驗室｜防曬乳液 SPF50+
第4名: Kanebo佳麗寶｜ALLIE 持采濾鏡調色 UV 防曬乳
第5名: MUJI無印良品｜無印良品｜UV防曬乳液
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