隨著健康意識抬頭,越來越多人投入於運動中,而簡單又好入門的跑步也成為了許多人的休閒活動。為了避免在外慢跑時受到紫外線的侵害,同時預防風沙、塵埃或是小蟲子飛入眼中,配戴專用的墨鏡有其必要。目前市面上的跑步太陽眼鏡種類繁多,從平價到專櫃品牌皆有推出,甚至能找到近視族群適用的商品。而該如何挑選最適合自己的太陽眼鏡,莫過於跑步初學者們都會面臨的共同煩惱。
有鑒於此,本次將會實際訪問鐵人三項運動員吳俊毅選手,為大家說明選購跑步太陽眼鏡的各項技巧,並以人氣排行榜的方式帶來推薦商品。榜中將囊括 adisi、ANSNIPER、Z-POLS、720 armour、NIKE耐吉、GIANT捷安特等運動或時尚品牌推出的人氣商品,希望各位能透過文章內容,順利找到符合需求的款式,盡情享受戶外運動的樂趣。
業餘跑者、鐵人三項運動選手,熱愛跑步、自行車、登山等戶外活動。剛開始基於健康休閒紓壓而跑,漸漸產生對跑步的興趣。民國100年進入全程馬拉松領域,迄今完成 103場全馬,2場54km超馬,並涉獵鐵人三項運動,力求在家庭、工作事業與馬拉松、鐵人三項運動之間取得最大平衡。近年擔任國內多場賽事的配速員,並為運動網站「運動筆記」特約編輯,多次接受委託撰寫跑鞋評測、跑步裝備、賽事報導等文章,主要發表於運動網站「運動筆記」專欄。 配速列車經驗: 2023年 萬金石馬拉松 (全馬400配速列車) 2022年 礁溪溫泉馬拉松(全馬400配速列車) 2022年 田中馬拉松(全馬415配速列車) 2022年 新竹城市馬拉松(全馬415配速列車)
國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。
雖然許多太陽眼鏡都是標榜運動用,但依照運動的類型不同,挑選時所應關注的重點也會有所差異。以下便將為大家介紹購買跑步用太陽眼鏡的各項要點。
論及太陽眼鏡最重要的功能,莫過於防止紫外線的傷害。而紫外線屬於不可見光源,隔絕紫外線的效果與鏡片的顏色深淺其實並無關聯,挑選時要確認的項目應該是抗UV 的指數,並以能夠隔絕99%紫外線的抗UV400款式為佳。
除了抗UV 之外,另一個需要留意的標示就是透光率。透光率意指外部光線穿透鏡片抵達眼球的機率,而國際的透光率標準有零到四級,第四級的等級最低,實質上並沒有太多抗紫外線的效果,只能作為日常穿搭配件之用,建議外出慢跑時要配戴第二級或第三級、也就是透光率在40%~10%之間才能帶來防護功效。
如果是去海邊玩水、湖邊釣魚或是到雪地滑雪,就需要選擇偏光鏡片以避免眩光。而對於會在戶外一整天的人來說,也能考慮會隨著紫外線或陽光強弱來自動調整深淺的變色鏡片,以便隨時應付不同的天候狀況。
確認了防紫外線的功能之後,就要來考量配戴的舒適與穩定性。由於每個人的臉型不同,尤其亞洲人的鼻樑、顴骨等輪廓大多不比西方人立體,加上運動時的汗水會造成肌膚溼滑,因此一旦鼻托與鼻樑不夠貼合,眼鏡就會在跑步的過程中頻頻下滑。為此,應選擇可調式的鼻托設計,才能因應自己的鼻型與顴骨位置來調整高低,避免跑步時隨著晃動而滑落。
若是不能調整鼻托的款式,就必須在試戴時觀察鏡腳在耳朵上是否穩固,或是選購可調式的曲折鏡腳,以利增加太陽眼鏡的貼合度。當在試戴的時候,不妨試著原地跑跳來觀察穩固性,也可以講話、做表情來牽動臉部的肌肉,確保臉頰跟顴骨不會頂到眼鏡下緣。如果是在網路上購買而無法試戴,則可透過鏡框材質來作基本的判斷。一般來說,以矽膠或橡膠製成的鼻墊與鏡腳較不易因流汗而溼滑,同時可藉由一定的柔軟度來加強貼合性。
許多人會擔心歐美品牌的太陽眼鏡與台灣人的臉型不合,但實際上,絕大多數的歐美廠商都會著眼於廣大的亞洲市場,推出針對亞洲人臉型所設計的款式,挑選時只要尋找標明「Asian Fit」的商品即可。
佩戴近視眼鏡者在跑步時,就要選擇帶有度數的運動太陽眼鏡。此類商品可大致分為兩種,一種為價格較昂貴的特別訂做款;另一種相對常見且實惠的款式,則是附有內掛式鏡架的太陽眼鏡。後者的話可在一般販售運動太陽眼鏡的商店購買,只要挑選符合臉型的太陽眼鏡,再攜帶內掛式鏡架至眼鏡行配近視鏡片即可。
然而,因內掛式屬於兩層式結構,鏡片之間會有一定的距離,加上各個品牌鑲嵌鏡架的方式不一,所以在購買時要注意支撐點是否牢固,並觀察鏡片與眼睛會不會過近,以免睫毛被鏡片壓迫、或是影響到近視度數。順道一提,雖然也能另購夾式的太陽眼鏡鏡片,再夾在原本的近視眼鏡上,但若眼鏡本身的鏡架、鏡框並非運動型,就可能會在跑步時晃動鬆脫。
隨著科技的進步,越來越多跑步太陽眼鏡具備了各種附加功能,接下來就為大家說明該如何挑選自己適用的款式。
許多人在挑選眼鏡時都會忽略重量的重要,但其實在長時間運動的狀況下,太重的款式會造成鼻樑疼痛、甚至還可能引起頭痛。而判斷重量有兩個關鍵,其一在於鏡架、鏡框跟鏡片不能過厚,越厚則整體就會越重。
其二則是鏡片的材質,目前市售的運動太陽眼鏡多採用樹脂鏡片,不僅比老式的玻璃鏡片更加輕盈,也不像玻璃會有碎裂的風險。除此之外,部分品牌還有推出強調耐衝擊的 PC 防爆鏡片,重視安全性的人可加以參考。
基本上,鏡架的上緣應與眉毛切齊,太高表示與臉型不符,太低則無法發揮到遮陽、抗紫外線的作用,恐導致陽光或風沙從上方或側面進入眼睛。如欲進一步預防風沙吹進眼睛,就要選擇採用包覆性設計的款式。此類太陽眼鏡的鏡片通常較大,且鏡架跟鏡腳的兩側更加貼合臉部,外觀造型有些類似蛙鏡,可供在海邊、草原或是風沙較大的天氣配戴。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
---|---|---|---|---|
1 | Z-POLS 強悍型帥氣高質感消光偏光運動太陽眼鏡 | ![]() | 人體工學弧形包覆,鼻樑中心也有支撐 | |
2 | adisi 偏光太陽眼鏡|ST-1393 | ![]() | 左右邊角視野也包覆,全方位護眼 | |
3 | ANSNIPER 抗UV藍光偏光REVO高清運動鏡外銷13件組|SP0868 | ![]() | 全方位運動鏡,在任時刻候擁有超清視界 | |
4 | SUNS Polarized運動智能感光變色墨鏡 | ![]() | 全光譜防護,彈性鏡腳不夾臉 | |
5 | 720 armour APUS雨燕系列運動太陽眼鏡|S138H/S138A | ![]() | 創新羽梗框型,耐撞擊安全鏡片 | |
6 | Julbo AEROWIDE AF 感光變色太陽眼鏡 |J5073412AF | ![]() | 可調節鼻墊服貼臉型,通風設計更為舒適 | |
7 | NIKE耐吉 VICTORY ELITE LB E 太陽眼鏡 |DV3781-553 | ![]() | 一體成型鏡面,高透度蔡司鏡片 | |
8 | ZIV 運動太陽眼鏡/護目鏡 IRON系列 變色鏡片 | ![]() | 奈米電鍍加工,具備全方位防護機能 | |
9 | GIANT捷安特 101AP 偏光太陽眼鏡|101AP | ![]() | 隱藏式全框,兼顧強度與時尚 | |
10 | Ready Run 運動型偏光套鏡|SF0393 | ![]() | 大面積鏡片,完美覆蓋近視眼鏡 |
由於太陽眼鏡上都會包覆一層抗UV 鍍膜,而長時間接觸汗水或濕氣都會造成脱膜,因此配戴完應該用清水或柔性洗碗精清潔乾淨,去除鏡片上的汗水、油脂與風沙。沖乾淨之後能以眼鏡布吸乾水份,切忌用面紙或衣服大力擦拭,否則恐會導致鏡片刮傷。同時,也要避免放在太陽直射的地方曝曬,透過正確的保養與清潔,方能幫助延長眼鏡的壽命。
話雖如此,跑步太陽眼鏡基本上屬於消耗品,且抗UV 塗層也有一定的壽命,一旦發現脫膜、或是鏡片呈現的景物出現扭曲,就代表鏡片已經受損而必須更換了。
如果擔心太陽眼鏡對紫外線的防護有所不足,還可以搭配跑步帽與防曬外套來加強。有興趣的讀者歡迎透過以下連結延伸閱讀。
在本次的人氣排行榜中,介紹了數款在網路上擁有好口碑的跑步太陽眼鏡,不知道大家是否已經從中找到了喜歡的商品呢?只要跟著選購要點中詳細的說明,再一邊比較各個款式的特色與優缺點,相信將有助於迅速篩選出最符合需求的一款,讓每天的慢跑時光更舒適又愉悅。
第1名: Z-POLS |強悍型帥氣高質感消光偏光運動太陽眼鏡
第2名: adisi|偏光太陽眼鏡|ST-1393
第3名: ANSNIPER|抗UV藍光偏光REVO高清運動鏡外銷13件組|SP0868
第4名: SUNS|Polarized運動智能感光變色墨鏡
第5名: 720 armour|APUS雨燕系列運動太陽眼鏡|S138H/S138A
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
日用品・生活雜貨
家電
3C電子・影音
相機・麥克風
美妝・保養
健康・美容
食品
飲料
廚房用品
服飾・時尚
鞋類
手錶・飾品
母嬰・兒童用品
家具・家飾
興趣嗜好
戶外休閒
DIY・工具百貨
運動用品
寵物用品
書籍・影視作品
遊戲
汽機車
禮品
居家設備
手機
音樂
應用程式・App
保險
信用卡・電子支付
服務
其他