物理治療師監製10 大呼拉圈推薦排行榜

相較於傳統型呼拉圈需要大空間才能活動，這款智慧型呼拉圈因為能完全貼合腰圍而省下許多空間，並靠著加掛其上的重力錘之慣性作用，達到顯著的運動效果；而且還能透過腰部墊片來確保腰帶不會掉落，只要事先練習幾次，就算是初學者也能體驗搖呼拉圈的快感。

再者因其加裝了計數器，得以一目瞭然每次的活動量，使用起來也更有成就感。如果想要挑選一款全方位的呼拉圈來幫助自己瘦身減脂的話，想必這款商品勢能滿足各位的需求。

PUSH!是一家以實惠價格提供高品質休閒用品的廠牌，旗下這款商品以親膚性高的 NBR泡綿包覆鋼管，減緩了呼拉圈撞擊身體時的衝擊；且其做工相當精密，縱使是組裝式的設計，使用感受仍與一體成型的款式毫無差別。

除此之外，因管身為中空狀而可自行填入帶有重量的物體，以提升訓練的強度，更加助於強化腹部的肌耐力。由此可見，說它是一款能夠陪伴使用者從入門一起邁向進階的呼拉圈也不為過。

使用一般呼拉圈時，與身體接觸的面積較為固定；而此款則透過柔軟的 PVC 製成彈簧呼拉圈，可藉由優越的伸展性隨著身形變化，不同身材的人都能輕鬆使用。而且它不只能夠鍛鍊腹肌，就連手臂及腿部的肌群也能透過不同的用法達到訓練效果，滿足大家想要嘗試不同運動的願望。

此外，憑藉著可彎曲的特性，亦可輕鬆收納在辦公室當休息時的拉筋小物，可說是機動性與 CP值相當高的一款。

這款拼接呼拉圈的卡榫在管內，但因外頭印有提示用的圖案，因此便於快速找到開關來拆解收納。此外，使用者透過組裝6節或8節便能變換尺寸，故只須購買一個呼拉圈就能讓全家大小一起使用。

而凹凸不平的內徑能減少使用時的撞擊感，重量與強度也恰到好處，算是大眾接受度頗高的產品。值得一提的是除了桃紅色外還有其他多色可以選擇，且若與親友同時購入不同組後也能相互拼接，創造出與眾不同的獨家款式，多少也為乏味的健身過程帶來一些樂趣。

如果是特別注重品質及細節的讀者，那麼這款台灣製的呼拉圈肯定能夠擄獲您的心。其因打磨得十分精細，即便是塑膠製品也沒有半點毛邊，無須擔心手感不佳或使用時會勾壞衣服。

此外，它的重量極輕而利於小朋友使力；大人在進行訓練時，能在可拆卸式的空心管內放入豆子或米粒來增加重量，讓搖晃的過程更加穩定，且省下購買砝碼或是配重塊的費用。更重要的是它的價格也相當親民，愛用國貨的朋友可別錯過。

此款分成單排及雙排磁石兩種，讓欲鍛鍊腹部的人能依自身需求挑選，且在使用的同時能有效刺激穴道。其不僅有以上優點，使用完畢亦可拆下來當作不求人按摩器使用，為疲勞僵硬的肌肉帶來放鬆的效果。像這般身兼舒壓小物的運動用品，勢必能為居家生活加分不少。

唯獨因為上頭的顆粒凹凸較多，若長期不使用便容易堆積灰塵，建議裝進大塑膠袋中收納以確保整潔衛生。

有些人為了提升使用感受，會特別選擇內徑為波浪形的呼拉圈；而廠商看準這點，發揮創意替商品裝上按摩球來與他款做出區隔。使用者在搖呼拉圈的同時，也能感受到按摩球帶來的舒適按壓感。同時，若覺得呼拉圈擺在家中頗煞風景，這款產品更因可拆式的設計而方便收納。

只是也因如此精巧的構造，使其售價也隨之提升。若只是想偶爾休閒一下的話，也許仍有更多簡便且實惠的產品。

不少人剛接觸呼拉圈時，常會因為不習慣腹部遭受擠壓而感到疼痛，而這款成人加重圈便使用兩層 EVA泡棉包覆來解決這個問題，對初學者勢必是非常友善的一款。再者，有凹凸紋路的泡棉也能防止掉落時發出擾人的巨大聲響。

縱使隨日子久了泡棉多少會耗損或變扁，但因內管是以堅固的金屬製成，故仍算經得起考驗。然而，畢竟其屬一體成型的款式，對於家中空間沒那麼寬敞的使用者而言，難免造成收納上的不便。

台灣本土運動品牌 SUCCESS成功自創立以來，推出了各式各樣物美價廉的體育用品，而此商品是少數以閃光貼紙包覆主體的呼拉圈款式，共有五種不同顏色及尺寸能夠選擇，如果家長們想要培養家中小朋友的運動習慣，這款呼拉圈肯定能成功吸引孩子們的目光。

只是在搖晃時會發出一些聲響，建議在戶外使用比較不會打擾到家人或鄰居；另外，包覆的貼紙在長期受到日曬後也可能會產生脫膠，因此需多加注意擺放地點。

這款外觀傳統的呼拉圈十分輕巧而適合給家中的小朋友使用，亦推薦給韻律體操的初學者，用以練習拋接或雕塑手臂；再加上其以塑膠材質製成，即使因汗水弄髒後，也只需以抹布擦拭過就能完成清潔，可說十分便利。

不過也由於重量較輕，用在腰部的運動強度可能略顯不足；對於成人而言也會有不易施力的問題，因此如果是想要雕塑曲線或健身的使用者，建議優先挑選其他款式。