不管在職場、戀愛或友情上,想要維持良好的關係就必須仰賴溝通,但是對不少人來說掌握溝通技巧實屬一件難事。為此,市面上相繼推出眾多教導如何提升溝通技巧的書籍,不過面對著五花八門的選項時,要從中挑選出適合自己的內容可說是一大考驗。
因此本篇文章將介紹挑選溝通技巧書籍的幾個訣竅,也會以排行榜的方式呈現幫助創造良好人際關係的推薦書籍。從培養閒聊能力、如何在職場中獲得一席之地,或是學習傾聽等等,各式各樣的溝通技巧書籍即將登場,一起跟著心理醫生和 FBI專家的獨門課程來提升人格魅力吧!
傳播學系畢業,因對吉卜力工作室的熱愛而決定前往日本,目前東京生活邁入第5年。加入 mybest 後擔任編輯職位,對於遊戲、電影、美妝、日常用品等皆有興趣及研究熱忱,希望能透過對自身的鞭策將最值得信賴的資訊傳遞給讀者。
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一起來看看在挑選溝通技巧書籍時需要注意的幾個要點。
想要提升溝通技巧,便應先釐清看看是何種煩惱困擾著自己,並選擇主題符合自己現狀的書籍。
日常生活中難免會碰到許多尷尬的安靜場面,諸如共處電梯、等候室或回程等,但若是事先閱讀涵蓋各式各樣情境下實用話題和 NG例子的書籍,便得以避免空氣凝結的窘境,且任何時候都能夠坦然地面對。而當這些閒聊技巧皆掌握地得心應手後,相信整體溝通能力大幅提升的日子也不會遙遠。
即使已經學習到溝通方法,若沒有動力去執行,最後仍不會有任何改變。對於有類似上述欲提升溝通技巧卻缺乏幹勁困擾的讀者,則推薦嘗試自我啟發類別的書籍。其中家喻戶曉的《被討厭的勇氣》等,由心理學家著筆或監修的書籍幾乎都從心理層面來探討,作為自我啟蒙的幫手可說是最適合不過。
介紹溝通法則和邏輯的書籍則推薦給沒辦法將自己的想法完整傳達的讀者,透過掌握這類原則後,便可以廣泛運用在職場的會議、提案、經營與信件,以及與朋友和戀人的相處之中。而不少人都曾面臨的因表達錯誤而招致誤解,或是沒有惡意卻惹上麻煩等情況也得以避免,相信不論性別、年齡,任何人都能體會到愉快談話的樂趣,而心情也會因此變得輕鬆無比。
為了提升溝通技巧,應該有不少人會將重點放在學習「說話」上,但其實除了「說」,「聽」也是溝通中的一大竅門。畢竟對話需有對象才能成立,想縮短和對方的距離,就得先具備替對方著想的「傾聽」能力,尤其是為初次見面的人打造能輕鬆談天的氛圍相當重要。若是說話本身不大拿手,也可以先從學習傾聽開始,提高這方面的能力後再一步一步往擅長溝通發展。
沒有閱讀習慣或是不擅長閱讀大量文字的朋友,建議選擇能夠輕鬆閱讀的漫畫來學習溝通技巧。即使是乍看十分艱深的內容,其實只要跟隨故事的起承轉合,就可以藉由不斷和漫畫人物所產生的共鳴來快樂學習。此外比起文字,看著漫畫中的圖片也更能夠理解溝通時所應展現的行為舉止和臉部表情,練習成效不會遜色於一般書籍。
如果不想暴露自己有關於溝通方面的煩惱,不妨嘗試以電子書的形式來閱讀,如此一來便不需在意他人的目光。加上由於溝通技巧的書籍中經常使用到專業用語,不免會利用便利貼來標示重點以利今後翻閱,而可能導致書籍貼滿紙張、厚重不已。但是只要藉由電子書的付箋功能,即能使畫面保持簡潔乾淨,也能利用空閒時間隨意翻看,便利性大大提升。
這本書的書名或許會讓人產生跟溝通技巧有甚麼關係的疑問,但是「談判」本身就是溝通的一種。由 FBI 談判專家所寫的本書中包含許多銀行搶案、遇到恐怖份子等等的真實故事,相較其他的溝通技巧書籍,更加精采絕倫、刺激無比。
雖然貌似和日常生活相距甚遠,但其實每一次的危機化解都是仰賴相同的基礎理論和溝通法則,諸如給予信任感、利用校準型問題等等,並強調理解對方的重要性。因此不管是職場主管或是家庭主婦,都可以藉由此書學習到溝通技巧,並運用在買賣或是教導小孩的各種情景,甚至是遇到盲點時,裡頭也有化解方法,幫助人人引導出利己也利他的完美決策。
對於不擅長說話的讀者,推薦這本濃縮傾聽技巧的寶典。其出自一名心理醫生的筆下,透過「你」的人稱和讀者之間建立連結,就仿佛有人在身邊指引著自己。且作者舉出的許多例子都是真實案例,藉由這些故事,讀者一定能找到和自己相似的情況而感到安心、不孤單。
而在溝通的過程中我們一般傾向於全力說服對方,但這本書教導的卻是反向的方式,意即從傾聽開始進入話題,引導對方說出心裡話,接著透過理解來達成目標,最後還可能會帶來意想不到的成果。此外,每個章節後面都提供簡短的總結和建議嘗試方式,不但可以複習每篇的重點,也能具體知道要從何下手以改善自己的溝通技巧。
這次介紹了許多相關書籍給不擅長與人溝通和想要了解職場溝通型態的讀者。請謹記溝通能力其實和個性關聯性不大,只要好好善用書籍裡的技巧來練習,不管是初次進入校園的新生,或是已經含飴弄孫的長輩,都可以享受到與人談話的樂趣。為了擁有更融洽的人際關係和快樂的生活,趕快參考本文來尋找適合自己的溝通技巧書籍!
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