10 大荷荷芭油推薦排行榜

精製荷荷芭油大多會經脫色、脫味等加工過程，因此與初榨的類型不同，為無色、無味的狀態。一般而言若想體驗荷荷芭油完整的效果，初榨的產品會較為合適。但由於初榨型的價格也相對較高，經選擇經濟實惠的精製型也不失為一個辦法。

然而不論是水蒸氣還是溶劑萃取都是利用高溫提煉，除了會造成荷荷芭油中不耐熱的成分流失，能提升肌膚防禦、防止乾燥的不飽和脂肪酸也會變質成「萬病之源」的反式脂肪。

而「低溫壓榨法」是利用高壓榨取油份，雖然萃取效率較差還會混入雜質、甚至容易變質，卻可確保過程中營養不流失，製造出相對更具營養價值的高品質荷荷芭油。也就是說低溫萃取或許在成份上不盡完美，在品質方面的表現卻無可挑剔，在選購時不妨多加留意。

此外也有標榜「天然成分」的油款，實際上只是添加了「將植物等天然素材經化學處理、製造而成的成分」。是否經稀釋用肉眼難以辨別，因此選購時不妨確認成分標示與說明，選擇無化學添加物的產品最為保險。

美國的 USDA 標章根據產品有機成分的比例不同，採用四種不同的標示方式。有機成分比例100%的產品除了能貼上 USDA 有機標章之外，還能於外包裝上加註「100% organic」。而臺灣也有 CAS Organic 有機認證標章，含有95%以上的有機成分才能經過檢驗並於包裝上標示。

除了確認包裝的成分標示外，也可於商品的官方網站上查看是否具備有機認證的報告書，多一分小心就是多一分保障喔。

相較於參考商品的口碑或人氣度，不妨確認官方網站及外包裝等的標示或實際諮詢，選擇可靠的品牌更能確保荷荷芭油的品質喔。