居住於海島型氣候的台灣,到了秋冬時節經常又濕又冷,因此許多人喜歡在冬天聚餐吃鍋,尤其偏好大啖薑母鴨作為食補;薑母鴨以麻油煸炒拍碎的老薑、切塊的鴨肉,輔以米酒及中藥材精心熬煮而成,香味濃厚撲鼻之餘,鴨肉也軟嫩且湯頭甘甜,不僅可滿足味蕾的享受,也能讓身體從裡到外都感到溫暖不已。
而為了滿足台灣人對薑母鴨的需求、同時考量消費型態的改變,許多食品品牌如 Tounp真功夫、鴨迷、巨廚、元進莊、阿宗師等紛紛推出冷凍的薑母鴨料理包,讓民眾不需出門也能買鍋底在家煮,亦可自己另外加上配料,以更高的 CP值來享受美味。然而目前市面上的選擇眾多,有鑒於此,本文便會詳細介紹如何選購以及食補的注意事項,希望能幫助大家在這個冬天享受食補的營養與美味!
國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。
台灣的冬季溼氣極重且天氣較冷、當人體排汗量減少時,新陳代謝的速度也會放緩,以中醫的觀點來說此生理狀態會進而導致濕氣與寒氣累積在人體內。而一旦無法及時排出就容易影響身體健康,最明顯的現象即是身體水腫、手腳冰冷,因此冬天可透過薑母鴨中的生薑以及中藥材等暖性的食材,幫助身體除濕祛寒、活血行氣。
了解完食用薑母鴨的原因與好處之後,接下來便將介紹挑選冷凍包商品的方式,並會依據不同重點逐項說明。
薑母鴨的成分通常會有老薑、麻油、紅面番鴨、紅標米酒,而中藥材的部分則會依據各家配方有所不同;由於許多材料都會對人體產生影響,因此在選購時務必多加留意。舉例來說,容易上火的體質較不適合吃麻油,而孕婦、產婦、兒童,或是身上有傷口正在復元的人都不適合吃含酒料理。由此可見,購買時須確認熬製湯底的成分,或是直接選擇不加酒或不加麻油的商品以策萬全。
市售的冷凍薑母鴨可分成家庭包與獨享包兩種,前者份量約在1000g至2000g不等,後者則是350g至700g左右;若是聚餐的人數眾多,建議讀者可選擇家庭包,並另外添加自己準備的蔬菜、丸子、豆腐等豐富配料,一大鍋湯能讓每個人都吃飽,可謂是暖心又暖胃。而單身族或食量小的人,則可以購買獨享包,如此不用怕吃不完會造成浪費,且只要簡單加熱就能立即享受美味。
針對偏好薑味或濃郁湯頭的人,建議挑選基本款的炭燒薑母鴨,其薑味辛辣、酒味甘醇,喝起來順口且層次豐富、韻味十足;若不喜歡薑味或酒味太重,則可以購買藥膳薑母鴨,其內含較少量的老薑和米酒,並增加中藥材的比例,讓湯頭及鴨肉品嘗起來有清淡的藥材香,清爽回甘而不膩口。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
---|---|---|---|---|
1 | Tounp真功夫 真正有功夫 馬薩大薑母鴨冷凍湯包 | ![]() | 綜合香料入味,湯頭清甜溫潤 | |
2 | 巨廚 慢熬傳統薑母鴨 | ![]() | 採用全鴨剁切並保留最適部位,口感無懈可擊 | |
3 | 名廚美饌 薑母鴨 | ![]() | 固形物比例高,料多實在讓人直呼滿足 | |
4 | 上野物產 帝王食補 暖身薑母鴨 | ![]() | 雞、豬精華綜合湯底,多層次濃郁滋味 | |
5 | 鮮綠生活 大份量薑母鴨 | ![]() | 8~10人大份量,複方藥膳飄香 | |
6 | 鴨迷 滋補養生薑母鴨 | ![]() | 完售 | 黑麻油煸香雙薑,香氣讓人吮指回味 |
7 | 膳馨 蝦黃薑母鴨 | ![]() | 蝦黃入菜,為湯頭增添濃郁風味 | |
8 | 森泉 薑母鴨 | ![]() | 完售 | 加水煮滾即可享用,無須經歷漫長解凍 |
9 | 阿宗師 老薑精燉薑母鴨獨享5包組 | ![]() | 完售 | 鮮蔬大骨熬製湯底,讓鴨肉美味加分 |
10 | 元進莊 薑母鴨 | ![]() | 完售 | 嚴選在地食材譜出上等好滋味 |
這款薑母鴨最大的特色在於使用了冷壓黑麻油以及竹薑、老薑母雙薑下去熬煮。竹薑屬於台灣本土薑種,不僅纖維較多,辣度及香氣也非常突出,可為湯頭增添濃郁香辣風味,搭配上大塊的鴨肉,是冬日進補相當過癮的選項,喜愛重口味的讀者們務必試試。
值得一提的是,鴨迷本身就是經驗豐富的養殖者,其薑母鴨中的肉塊便來自於自家飼養的土番鴨,鴨隻遵循道人道飼養原則,以原型食物餵食並堅持不施打任何藥物。第四代傳人利用 RFID 追蹤技術替每隻鴨建立完整的生產履歷,讓消費者吃得更安心。
冬日時節,結束一整天的辛勞工作,總讓人想快點來上一碗暖人心脾的湯品。森泉推出的這款薑母鴨不須經過漫長的解凍過程,標榜加水煮滾即可食用,是最適合上班忙碌者的晚餐救星。由於價格親民,即使作為日常料理也不會感到負擔,輕鬆便能享受餐廳級的美味。
湯頭本身使用上等漢方食材下去熬製,隨品還會附上乾燥的食材精華包,讓藥膳的香氣更加濃郁。此外,品牌堅持原汁原味製作,不額外添加防腐劑,各位可安心享用。
鴨肉和豬、牛、羊等肉類相比,脂肪含量較低,因此是相對健康的肉類攝取選項。其加熱方式也很簡單,可選擇將真空袋放入鍋中隔水加熱,或是退冰後放入微波爐加熱,兩種方式皆能快速享受到現煮般的美味。
薑母鴨是台灣冬天常見的食補選擇之一,入冬後便可經常在街坊巷弄聞到四溢的薑母鴨香氣。元進莊特別選用飼養85天的台灣土番鴨,肉感厚實且皮薄,滿足老饕對鴨肉的講究。
造就此等美味湯頭的功臣還有在地的北港黑麻油及老薑,不僅煮起來十分夠味,層次感更是豐富無比。微微的辛辣口感緊接著甘甜的後韻,麻油的香氣則縈繞口中久久不散,讓人一吃即難忘。更加分的是湯料份量適中,可放入電鍋、小湯鍋中加熱,租屋在外也方便處理。
因薑母鴨的功效為祛寒暖身、活血行氣,性質偏屬辛熱,因此女性在月經、產後或懷孕期間不宜食用;另外,體質燥熱、感冒、經常熬夜以及皮膚病患者也建議避免。如果真的嘴饞,還須注意老薑和米酒的用量,並盡量不喝湯、多加些蔬菜增加涼性。若患有特殊疾病在身,也應在食用前先諮詢醫師意見,以免對身體造成不良影響。
分享完選購的技巧、並詳細介紹各大人氣商品之後,相信大家已經知道該如何挑選適合自己的料理包了;以下也整理了品嚐薑母鴨時常見的疑問,提供給讀者們一併參考。
A:雖然薑母鴨中的米酒量多寡及每個人代謝酒精的速度不一,但若是喝太多湯、本身代謝又偏慢,確實有可能會酒測超標;因此建議讀者若聚餐後需開車或騎車上路,應盡量以吃肉類和蔬菜為主而不喝湯、或是優先選擇不加酒的薑母鴨。
A:可以。喜歡鮮甜海味的人,不妨嘗試加入螃蟹、泰國蝦等耐煮的海鮮一起烹煮,使湯頭更加甘甜有層次。但加入海鮮會增加普林的攝取及食補的熱性,因此建議熬煮時不要再額外加米酒,避免普林及鈉含量過高,反而導致過度食補而增加身體的負擔。
A:一般來說,薑母鴨指的是使用「紅面番鴨」烹製的鍋類,並會選用公鴨料理而成,並非如名稱所言的母鴨;另外,早期薑母鴨較常使用「黑羽紅面番鴨」,但因其飼養周期長且體型較小,不符合經濟效益,故現在的薑母鴨大都改用「白羽紅面番鴨」,不僅飼養時間較短,體型更是大了一倍。
除了薑母鴨之外,其實台灣還有許多其他滋補的美味料理,並製作成冷凍包、即食包,甚至也有餐飲業者推出鮮食外帶或外送,大家可透過以下文章連結一探究竟。
經由上述對冷凍薑母鴨的詳細解說,相信可以幫助各位更加了解選購的技巧、以及食補的功效與禁忌,不論是多人聚餐或是獨自品嘗,都可以參考文中內容,從眾多商品中挑選出最適合自己的美味料理。此外,也因鍋類湯頭的熱量較高,故也建議讀者需斟酌食用的份量及頻率,透過正確的食補讓身體更加健康舒暢。
商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
日用品・生活雜貨
家電
3C電子・影音
相機・麥克風
美妝・保養
健康・美容
食品
飲料
廚房用品
服飾・時尚
鞋類
手錶・飾品
母嬰・兒童用品
家具・家飾
興趣嗜好
戶外休閒
DIY・工具百貨
運動用品
寵物用品
書籍・影視作品
遊戲
汽機車
禮品
居家設備
手機
音樂
應用程式・App
保險
信用卡・電子支付
服務
其他