參加游泳教室或小學游泳課時,浮板都是個不可或缺的練習輔助道具。不過有別於泳衣或蛙鏡,有許多人傾向用租借的方式取得浮板,只是有些泳池並未提供相關服務,加上或多或少會有衛生面的疑慮,如果能為孩子準備好專用的浮板便會更加安心。
只是每款浮板材質的浮力、軟硬等規格皆有所差異,為了讓大家更快找到適合的商品,本回將深度剖析挑選浮板時要注意的各項重點,同時精選了多款推薦商品。其中除了有來自 arena、Speedo、ADISI 等品牌之產品,也有可用來訓練的夾腳式浮板等,不妨多加參考以選出最合用的商品來精進泳技吧。
小時候身體不好,是能坐就不站的懶惰體質,直到大學才開始踏入運動的世界。然而畢業後不但考取了救生員執照,如今也是專業游泳、健身教練。以往為了追求瘦身,而抱有節食與不吃東西的錯誤觀念;藉由重訓理解到享受美食與維持身材是可以並行的。 目前從事教練工作已將近8年,也成立了一間健身工作室,希望能藉此讓更多人了解到,運動能讓身體及生活變得更輕鬆、美麗。
透過開箱實測及專家意見,提供推薦商品相關資訊。 為了讓每月400萬名使用者享受最完美的選擇體驗,從美妝、日用品、家電到金融服務等各領域,每日努力不懈地製作全新內容。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。
在實際挑選產品之前,以下會先介紹挑選浮板時需要注意的五個重點。
初學者容易因肩膀過於用力,而難以保持身體於水面上的平衡,故需要借助浮板的支撐。而在挑選時首重具備能支撐身體不沉入水中的浮力,不過浮力會受材質、厚度、形狀等因素影響,常見的高浮力素材則有稍硬的「高密度聚乙烯」、柔軟易彎曲的「發泡聚乙烯」以及堅固不易損傷的「醋酸乙烯共聚物(EVA)」等。
另外,要注意的是浮板的面積越大、浮力也越好,若對泳技還沒有把握便請盡量選擇大且好拿的款式。只是大面積也會增加水中阻力使得前進時受到影響,尤其常見的方形浮板雖然好拿且方便,但使用起來也較為費力,購買前還是建議多方比較為佳。
浮板最常被用於練習踢水等基礎動作,但若泳技更上一層樓,也可考慮將其夾住雙腿以練習手部划水。只是要注意的是,初學者用的大浮板並不適合用來夾腳,這時可選擇專用的腿夾板或夾腳浮球來練習。尤其有不少以成為游泳選手為目標的人士,會特別找出自己慣用的腿夾板精進泳技,即使成年人也可考慮購入。
游泳時需要準備的用具相當多,除了泳衣外,多數泳池也會規定入水時需要戴上泳帽;加上泳池中的水含氯,故蛙鏡也是必備的。另外還有像是蛙鞋、浴巾及吸水毛巾,甚至是蛙鏡的防霧噴霧等。也因為如此,會建議挑選設計較為輕巧的浮板以減輕負擔,特別是兒童自己攜帶時更要注意避免重量過重。
前面提到初學游泳者會建議挑選面積大、高浮力,且同時較好攜帶的浮板。雖然公共泳池準備的浮板原本就多為新手用的款式,但因為長期使用下來多少會有些耗損劣化,故仍建議帶上自己專用的浮板,可確保浮力足夠之餘,游起來也會因熟悉、順手而更有安全感。
但也因為初學者用的浮板面積大、相對阻力強,故不適合長距離的游泳訓練,因此對泳技純熟者來說,經過改良後的可夾腳式浮板用起來會更加順手。尤其目前市面上有許多特化型的商品,大家不妨比較看看各家的特色,並從中找出符合自身實力等級的浮板。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
---|---|---|---|---|
1 | ADISI 浮板|AS18016 | ![]() | 薄型浮板便於攜帶 | |
2 | TRANSTAR 全適達 浮板-超強浮力 | ![]() | 大面積提供超強支撐力 | |
3 | WECO 三層熱壓浮板|WE-KB05 | ![]() | 好握的凹槽結構 | |
4 | LANE4 羚活 五彩繽紛游泳浮板CHARGER | ![]() | 多種舒適握法利於訓練 | |
5 | Speedo 成人競技型小型浮板 | ![]() | 競技用的小巧浮板 | |
6 | Barracuda 巴洛酷達 游泳訓練雙孔浮板|319C | ![]() | 兼具時尚造型及功能性 | |
7 | KONA81 多功能夾腳浮板 | ![]() | 可進行各式泳技訓練 | |
8 | arena 游泳訓練夾腳浮板|PMS6637 | ![]() | 專業性極高的輔助器材 |
市面上除了浮板外,游泳時的輔助道具種類及款式多樣,因此以下整理幾個挑選此類商品時的常見問題,並邀請專家回答,希望能提供讀者們參考方向。
A:許多家長在初次帶孩子進泳池時,會以游泳圈輔助浮於水面上,幫助小朋友適應泳池而較有安全感,但兩者的定位其實大不相同。游泳圈偏向休閒娛樂戲水時使用,而浮板更能使孩子確切掌握游泳姿勢,故若是為了學習並訓練游泳技能,選擇適合的浮板才能達到較佳效果。
A:若擔心習慣浮板的輔助後無法自力浮於水面上,建議可以先在泳池水深較淺的區域練習潛泳,待經過一段時間熟悉水性及身體感受,並能讓心理的恐懼感減少,一旦建立信心後再慢慢開始練習浮泳。
A:幼兒時期由於身體柔軟度佳且可塑性高,這時候訓練起來也會更有效率。但由於游泳可幫助增進呼吸系統及消化系統,並促進身體功能均衡發展,同時相較其他運動不容易造成運動傷害,因此就算長大之後也推薦隨時開始學習。
看完了以上的說明,是否對浮板有更深入的了解了呢?看似簡單的一塊板子,不只形狀和材質不同,功能作用也大異其趣,而須根據使用者以及需求的不同,找出最適合的商品才能有效幫助練習。適度的游泳可訓練心肺功能,還能幫助維持體態及身體健康,可謂好處多多,不妨參考文章挑選合適的浮板開啟游泳練習吧。
第1名: ADISI|浮板|AS18016
第2名: TRANSTAR 全適達|浮板-超強浮力
第3名: WECO|三層熱壓浮板|WE-KB05
第4名: LANE4 羚活|五彩繽紛游泳浮板CHARGER
第5名: Speedo|成人競技型小型浮板
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。
日用品・生活雜貨
家電
3C電子・影音
相機・麥克風
美妝・保養
健康・美容
食品
飲料
廚房用品
服飾・時尚
鞋類
手錶・飾品
母嬰・兒童用品
家具・家飾
興趣嗜好
戶外休閒
DIY・工具百貨
運動用品
寵物用品
書籍・影視作品
遊戲
汽機車
禮品
居家設備
手機
音樂
應用程式・App
保險
信用卡・電子支付
服務
其他