




日用衛生棉是所有女性在生理期間能安心外出上班、遊玩的重要夥伴,然而除了台灣的好自在、靠得住及蘇菲等品牌,現在也有不少國外的品牌可選擇,例如日版蘇菲、花王、elis 等。然而每一款衛生棉選用的材質、構造及厚度、長度都不大一樣,經常讓人不知從何挑起。
因此本次主題不僅會說明選購衛生棉該注意的細節,也會實際購入16款在日本或台灣都熱賣的日用衛生棉進行開箱實測。最後也會將分數進入前10名的商品以排行榜的方式推薦介紹,一起來看看有那些新穎又舒適的設計吧!

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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在實際挑選日用衛生棉之前,相信有許多人對於該如何選擇有不少疑問,因此首先便要整理幾點常見的問題,不妨作為參考以判斷何種類最適合自己。
為了避免悶熱造成細菌孳生,一般來說都建議每三小時就更換一次衛生棉。而考量到需要隨身攜帶的狀況,各位可準備標榜輕薄型的產品,以方便放置好幾個在包包之中預備;但由於輕薄型的吸收量較小,建議當經血量較多的日子裡,還是得改用厚片型確保不會外漏。
衛生棉產品之中,有的會透過增加「蝶翼」提升固定力,由於它能牢牢黏貼於內褲上,就算日常活動中需要時常走動、或有運動需求時,也不用擔心會出現移位的問題。只是有翼款相對來說異物感較明顯,也會有摩擦肌膚的狀況,這時即可考慮較便宜且更換方便的無翼式。
一般來說,較長及較厚的衛生棉穿戴起來會較有異物感,故建議隨時準備好不同尺寸的商品,以配合經期選擇適合的款式,確保在流量較小的日子裡可舒適地活動。同時得注意使用厚片型時的穿搭,例如搭配緊身褲、窄裙的話,除了形狀容易浮現之外,也會讓衛生棉過度服貼,因此像褲裙、洋裝等服飾會較理想。
為了確保衛生問題,衛生棉用完務必以正確步驟丟棄。首先,有翼式的產品得將蝶翼撕開,接著將其朝內捲起,並把蝶翼折至背面;切記捲完後得以衛生紙或新衛生棉的包裝包起,最後再丟入垃圾筒中。補充說明,由於有人可能會排斥經血的味道,這時也可考慮挑選有加入香氛的產品,丟棄時就不會覺得太過不適。
參考台、日的各大網購平台的熱銷榜以及女性論壇的話題性商品,精選出16款受歡迎的日用衛生棉進行評比。評比過程中會將性能以相對客觀的標準化為分數,並於後段的排行榜中公開。以下為本次參與實測的商品清單:
根據前文所提之選購訣竅,本次實測的重點項目如下:
①吸收力
②包裝薄度
③吸水後清爽度
④膚觸感
首先將測試各款衛生棉的吸收力。為了公平起見,本次測試統一選用日用量多型或一般~量多型進行測試。評比時將20mL 的染色清水從衛生棉的前段往後段滴落,測試主要吸收區的吸收力,並以1~5分給予評價。
衛生棉的造型可大致分為「中央平坦型」以及「中央隆起型」兩種。而經過本次的實測發現,吸收力較低的商品大部分屬於中央平坦型;而這類平坦的設計在吸收水分之後,水分依然會持續擴散至整片棉層(如上圖左側)。
相對的,中央隆起型的商品多會在水珠滴落的位置上直接完成吸收,而較能阻止側漏或蔓延(如上圖右側)。
第二階段中,評比員將會比較各款衛生棉的外包裝厚度。由於多數女性都希望攜帶衛生棉時能夠保有隱私,且收納時越輕薄勢必越理想,因此評分時越輕薄者將獲得高分,而外包裝越厚實者則得分越低。
有機衛生棉是指以100%天然棉花纖維製作的商品,而天然纖維的尺寸比大多數化學纖維都要來的粗,因此大部分100%有機衛生棉多偏厚。若使用一般開口較小的衛生棉包收納這些較厚的商品,往往放入2~3片就已是極限,建議想用有機衛生棉的朋友們另外準備大容量的收納包。
在經血較多的日子裡,衛生棉特別容易殘留黏膩感,不僅會造成私密肌膚的不適,長期下來甚至可能引起紅腫、搔癢等問題。因此第三階段實驗將測試各款衛生棉吸水後的表面清爽度。
在16款衛生棉吸收完相同的水量後,將衛生紙覆蓋於衛生棉的吸水區上方,衛生紙完全沒有吸水者將獲得滿分5分的評價,若有吸水現象則以吸水的程度給予5分以下的評價。
統整完評分後,評比員發現表面有網格構造的衛生棉鎖水力普遍較強,放上衛生紙後也幾乎沒有沾濕或者附著的現象。相對的,一些沒有網格設計的衛生棉表面經常會有些許水氣殘留,導致衛生紙沾溼或者附著於棉片上。由此可知,若想確保私密處的清爽感應該選擇有網格設計的商品。
衛生棉的材質有不織布、天然棉、以及混和天然與化學纖維等各式各樣的類型,然而這些材質的觸感也會因為各家品牌的製作計處而有差異。因此評比員會實際觸摸16款衛生棉的質感,並以1~5分的量尺替衛生棉的柔順度評分,膚觸感越佳者分數越高。
經過統整後,得知在本階段獲得低評價的商品大多是由聚脂纖維、嫘縈等化學原料製作的衛生棉。這類材質不只摸起來有塑膠感,通常也伴隨相當明顯的摩擦感,長期穿戴下可能會對私密處肌膚造成負擔。此外,有些衛生棉的吸水區甚至有把水分彈開的現象,因此在吸收水分之後濕黏的觸感相對明顯。
由此可知,以人造纖維製成的衛生棉在長期使用的情況下,造成肌膚摩擦以及黏膩感可能性較高,建議肌膚較敏感者儘量避開化學纖維製品。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | 花王 Laurier蕾妮亞 舒膚Free超極薄量多日用型衛生棉 | ![]() | 各方面性能無懈可擊 | |
2 | 大王製紙 elis 女神輕柔肌超薄日用蝶翼 | ![]() | 柔軟包裝無開封聲,吸收力、清爽度俱佳 | |
3 | 第一衛材 olivier 輕柔100%天然棉日用量多型 | ![]() | 純棉接觸面好親膚,告別化纖過敏 | |
4 | unicharm 蘇菲 口袋魔法 Center-in 無香 日用量多型 | ![]() | 撕開包裝一氣呵成,更換不再手忙腳亂 | |
5 | unicharm 蘇菲 hataomoi 極致輕薄 日用量多型 | ![]() | 清爽度與輕薄度性獲得好評,擺脫討人厭的異物感 | |
6 | 大王製紙 elis 新素肌感 日用量多型 | ![]() | 彷彿沒墊般的舒適感,量少時的好夥伴 | |
7 | 花王 Laurier蕾妮亞 淨吸柔護衛生棉 輕薄日用 | ![]() | 環狀防漏溝槽,前後左右都能防守 | |
8 | unicharm 蘇菲 Center-in Happy Catch 貓咪印花衛生棉 日用量多型 | ![]() | 裡外都有可愛黑貓,減輕經期的憂鬱 | |
9 | 花王 Laurier蕾妮亞 零觸感特薄衛生棉 一般量日用 | ![]() | 0.3mm輕巧包裝,吸收快速少沾黏 | |
10 | P&G JAPAN Whisper 三倍吸收清爽薄翼衛生棉 日用量多型 | ![]() | 輕薄好攜帶,黏稠經血也不漏接 |
這款舒膚Free 在吸水力、膚觸感、吸水後清爽度、外包裝便攜性等各項表現均有4分以上的評價,也是全榜唯一一款獲得綜合評價5分的商品。在吸收力實驗中,可觀察到水滴在接觸衛生棉的當下便瞬間原地吸收,並且完全沒有擴散的現象;且吸收水氣後,表面即刻恢復乾爽狀態,吸濕力令人留下深刻印象。
此外,此衛生棉主打親膚材質並且實際摸起來也柔軟滑順,同時又保有扁平小巧的外包裝,一般小型衛生棉收納包約可容納4~5片,應付一個上班日綽綽有餘。如此兼具舒適度、便攜性、防漏力,獲得滿分評價絕不為過。
本次的日用衛生棉實測排行榜中有許多商品有台灣版的包裝,相信有不少人都曾經試用過,建議大家可以替榜中用過的商品製作一份主觀的評分表,以便類推其他商品的性能。由於經血的量會因為當下的身體狀況以及經期的天數而改變,建議大家平日備齊至少三種尺寸的衛生棉,方便應付量多與量少的情況。必要的時候也可以搭配生理褲、棉條等用品防止外漏喔!
第1名: 花王|Laurier蕾妮亞 舒膚Free超極薄量多日用型衛生棉
第2名: 大王製紙|elis 女神輕柔肌超薄日用蝶翼
第3名: 第一衛材|olivier 輕柔100%天然棉日用量多型
第4名: unicharm|蘇菲 口袋魔法 Center-in 無香 日用量多型
第5名: unicharm|蘇菲 hataomoi 極致輕薄 日用量多型
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