10 大東京保齡球館推薦排行榜【2025最新】

東京台場的 DiverCity Tokyo Plaza 是佔地遼闊的購物商城，本身地理位置優越，比鄰一望無際的港口與公園，且距離便捷的台場站只需步行5分鐘即可抵達，內部不僅有將近兩百家商店與餐廳，連日本知名的連鎖保齡球館 Round 1 Statium 也在此設立了規模龐大的據點。

此外，在數條寬敞的保齡球道旁，還可以玩到泡泡足球、棒球、網球、撞球、溜冰與飛鏢，並搭配諸多優惠方案供不同的族群選擇，例如團體預約贈送餐點、中小學生免費入場、晨間時段特價、60歲以上的卡拉OK組合等等，讓人在此待上一整天都不感厭膩。

無論是多人活動或是戀人約會，如何保持氣氛活絡熱烈都是影響著出遊體驗的關鍵。如欲在玩保齡球的過程中增添更多刺激橋段，就推薦來到新宿的 COPABOWL，其位於車水馬龍的歌舞伎町中央，周遭五光十色的熱鬧氣息也延伸至此保齡球館中，球道還具備了充足的聲光效果，即使只是練習也能倍感新鮮。

更甚，該球館與當地知名的實境體驗遊戲業者合作，推出蔚為話題的懲罰遊戲套裝，內容諸如可食用的金龜子與蝗蟲、極辣的印度炸乳酪球與棉花糖，對膽量有信心的人不妨放手一試，想必能將現場氣氛推至最高點。

當難得出國旅遊的時候，如果想在緊湊的行程中加入一站保齡球館，或許可選擇下榻於品川王子飯店。此飯店座落於方便往返機場的品川車站，大量訓練有素的服務人員精通中英文，且最重要的一點便是館內就設有保齡球中心，讓旅客無需耗費多餘時間與體力在交通路程上。

再者，只要入住品川王子飯店、或是同集團旗下相鄰的高輪格蘭王子大飯店、新高輪格蘭王子大飯店，即可享有優惠價格及免費租鞋服務，若加購餐點配套方案，甚至還能任選6間餐廳的午餐或晚餐，當中包含了飯店36樓的景觀餐廳，可在品嘗精緻料理時 一併欣賞美麗景色。

在堪稱經典地標的東京巨蛋城內，其實就隱藏著一間美輪美奐的保齡球館，且其依照客群分成兩個設計截然兩樣的樓層。五樓的氣氛悠閒輕鬆，可見到小朋友們與父母一起練習；而來到了四樓便彷彿踏入另一個世界，名為 CuBAR 休息室的空間猶如時尚酒吧，昏暗的燈光映照著吧台，客人可一邊享用調酒師的特調一邊擲球。

不僅如此，該樓層還設有寬敞舒適的沙發，壁面則裝飾著日本知名藝術家的畫作，情侶們不但能在此度過專屬於彼此的高品質時間，亦可藉由玩保齡球的過程來拉近距離，並適時化解缺乏話題時的尷尬沈默。

放眼東京五花八門的保齡球館，被年輕人暱稱為 SZBL 的笹塚保齡球館，在當地的人氣稱得上是數一數二。其位於購物重鎮的澀谷區，並不時攜手時尚產業推出聯名商品，例如與潮牌 NAME 合作的 LOGO 襯衫、印有保齡球后中山律子照片的上衣，還有各色環保提袋、襪子、帽子等配件。

另一方面，球館內的餐飲也與一般常見的簡餐截然不同，而是令人食指大動的手工漢堡、炸雞，同時考量到家庭的需求而備有兒童套餐，酒類的品項更是多達百餘款，當中還有原創的笹塚精釀啤酒，不愧是獲得極高討論度的店家。

考量到旅行在外的行程可能隨時出現變動，交通銜接上也會產生時間的落差，24小時營業的保齡球館便是休閒娛樂的好去處。Round 1的池袋分店採用全年無休的經營模式，且從匯聚了 JR、地鐵等多條路線的池袋站出發只要步行4分鐘即達，周邊更是餐廳與百貨公司林立，可謂佔盡了地利之宜。

其次，日本各大網站上不乏對該球館的高分評價，許多實際造訪過的顧客都表示店內服務人員親切友善，不管是獨自一人前往、多人團體或是攜帶小孩的家庭，都能夠玩得自在又盡興。而業者也常常舉辦保齡球大賽，讓客人和員工一齊下場一拼高下，有興趣的人可先至官方網站上預約報名。

日本的休閒娛樂文化興盛，尤其是東京的澀谷區街頭，入眼所及盡是電玩遊戲中心、飛鏢店、卡拉OK 與酒吧，而 EST澀谷東口會館便結合了上述所有設施，再加上多達4層樓的保齡球道以及撞球、桌球，可說是頗為罕見的複合式大樓。

除此之外，業者在設計裝潢上不放過任何小細節，店內每個樓層的主題都各有特色，時而英倫復古、時而現代迷幻，呈現出別樹一格的氛圍，成為了許多電視節目、日劇與廣告的背景，不少客人亦慕名來到此地拍攝美照，建議有此計劃的人，務必先向店家確認可供拍照的場所以策萬全。

對於未曾接觸過保齡球的入門者來說，即便想體驗東京當地的球館，也恐會擔憂屆時不知該如何著手練習才好。此時推薦選擇高田馬場的 Grand Bowl，該店大力推動初學階段適用的課程，會從挑選符合手掌大小及體型的球開始，在60～90分鐘內帶領客人逐步熟悉這項運動。

至於已經有一定程度的玩家，則可預約由現場聘任的選手親自指導，從日本享有盛名的專家身上學習不一樣的技巧。另外，消費者只要先至官方網站下載優惠券，即能享有各個時段或是親子、情侶專用的折扣。

凡是平時有在關注日本電視劇的人，或許都曾耳聞過《消失的初戀》、《下町火箭》等經典日劇，這些劇中充滿懷舊氣息的保齡球館場景，其實正是現今營業中的東京Port Bowl。此店屬於當地老字號的球館，擁有多達34條球道，且依照往昔傳統採用木製材質，呈現出獨樹一幟的復古景象。

若是在上午時段造訪，還能以平日1,600日圓、假日1,800日圓的實惠價格盡情投球，並附上一杯被譽為英國版星巴克的 Costa Coffee 咖啡，讓濃醇的咖啡香與清脆悅耳的球瓶擊倒聲，為旅人們開啟活力滿溢的一天。

如果預計帶著年幼的孩子一起玩保齡球，立川Star Lanes 莫過於最佳首選。此處不但設置了多達18條兒童球道，還備有投球輔助工具、小尺寸的鞋履，以及帶5個指孔的5磅球，亦有最受到歡迎的變色龍坡道，只要將此移動式的恐龍造型檯面對準球瓶，再把球放置於頂端溜下，小朋友們便能輕鬆與大人並肩競賽。

而保齡球其實是頗消耗體力的運動，若在遊玩的途中感到飢餓疲累，推薦考慮加購宴會餐飲專案，且此業者有提供居酒屋、義式與中式等類別的餐點，不論是喜愛生魚片、義大利麵、北京烤鴨或是各種調酒飲品的人，想必都能找到符合口味的料理。