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  • 皮膚科醫師監製10 大果酸保養品推薦排行榜【2025最新】 1
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皮膚科醫師監製10 大果酸保養品推薦排行榜【2025最新】

由於臉部肌膚經常暴露於外在環境,加上如今的空氣汙染、長時間配戴口罩等,均容易造成毛孔堵塞或痘痘問題,亦或者本身困擾於手肘與膝蓋等處的粗糙乾癢,此時便少不了果酸保養品以利代謝角質層。目前市面上的果酸保養品種類繁多,不乏有精華液狀和乳霜型態等,且舉凡果酸、杏仁酸、水楊酸等成分、含量也不盡相同。如此之多的細節,選購時不免會令人感到疑惑。


有鑒於此,本文將會介紹挑選時需留意的選購訣竅,並透過排行榜方式推薦來自 NeoStrata、The Ordinary、寶拉珍選等品牌,於網路商城、藥妝店等熱賣的人氣商品。無論是想撫平粗糙,還是想讓肌膚更加吹彈可破,都別錯過時下流行的酸類保養成分囉!

2025/01/15更新

推薦果酸保養品 Top 5

1

DR.WU

杏仁酸亮白煥膚精華 18%
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黃金濃度,一瓶搞定毛孔問題

2

La Roche-Posay 理膚寶水

極效三重酸煥膚精華(三酸煥膚瓶)
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新升級配方,溫泉水有助舒敏

3

寵愛之名

杏仁花酸溫和煥膚淨白精華7%
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複合式果酸,溫和代謝毛孔

4

Neogence 霓淨思

粉刺溶解精華
粉刺溶解精華

輕膚弱酸精華,搭配清潔淨化毛孔

5

BFFECT

10%果酸 + 0.5%水楊酸衍生物
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資訊透明公開,放心刷酸抗痘

沈宛倢醫師
專家・達人
皮膚科專科醫師
沈宛倢醫師

以學業獎及杏林獎自中國醫藥大學醫學系畢業,現為吳及時皮膚科診所的主治醫師,並擁有指甲矯正專業訓練、玫瑰斑(酒糟)關懷醫師等認證,在皮膚美容與治療上有豐富的經驗。 認為許多患者在就醫之前,不確定自己的皮膚狀況該看哪位醫師,或是不知道醫師的治療經驗與效果而裹足不前。因此成立了個人的粉絲專頁,希望能夠透過臨床案例分享、簡單易懂的文字與繪圖,讓更多患者能得到正確的皮膚相關資訊。

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能代謝肌膚瑕疵的果酸

能代謝肌膚瑕疵的果酸

果酸(AHA)可由多種天然蔬果中萃取而來,屬水溶性的自然酸。常見的成分有甘醇酸(Glycolic acid)、檸檬酸(Citric acid)、乳酸(Lactic acid)⋯⋯等;而杏仁酸(Mandelic acid)雖然也是果酸的一種,但它卻不是水溶性,而是脂溶性的。水楊酸(BHA,Salicylic acid)則多萃取自柳樹皮,屬脂溶性的酸類。


水溶性的果酸,因為分子量小、滲透吸收的速度快,所以能快速代謝角質,不但能保濕,還能使膚質細緻、膚色亮白,當濃度夠高、酸鹼值夠低時,還能滲透到真皮層,促進膠原蛋白新生


脂溶性的杏仁酸及水楊酸,則更能作用在富含皮脂的毛孔中,幫助粉刺代謝,協助抗痘治療。因此主要的使用對象為粉刺痘痘、毛孔粗大、皮膚粗糙、膚色暗沉、毛囊角化症⋯⋯等。不過,即便無上述的皮膚狀況者也別擔心,合適的果酸保養品仍可作為角質代謝的保養品定期使用。

果酸保養品的選購要點

接下來將要介紹果酸保養品的一些選購時的重點。由於果酸相對來說稍具刺激性,若是選擇不當很有可能會傷害肌膚。因此若有任何選購上的疑問,還請別錯過以下精彩且詳細的文章。

1

依據保養部位選擇

依據保養部位選擇

有添加果酸的保養品型態多樣。臉部肌膚範圍較小,可使用濃縮過的精華液或凝膠等較清爽型態的果酸商品,以避免像乳液等產品太過油膩;而身體等大範圍則適合乳液型態,更能方便塗抹與延展。不過每一種型態的保養品其果酸濃度從低至高皆有,也並非精華液皆是高濃度商品,故選購時還請依照自身皮膚狀況選擇合適的質地與濃度。

2

留意效果強但高刺激的甘醇酸

留意效果強但高刺激的甘醇酸

甘醇酸(Glycolic acid)萃取自甘蔗,由於分子量較小而可快速滲透肌膚,加速角質代謝新生,並可加強保濕,因而經常被運用在以膚色暗沉、肌膚粗糙、亮白淡斑為訴求的保養品中。但也因為需要濃度夠高、酸鹼值夠低才能滲透至深層,故濃度大多偏高而刺激,過敏反應恐會比其他果酸種類來得明顯,建議剛開始使用後還請隨時注意皮膚狀況。

3

敏感肌或膚況複雜者,可選擇複合酸配方

敏感肌或膚況複雜者,可選擇複合酸配方

倘若是肌膚較敏感或同時抱有多種膚況問題者,則不妨選擇相對溫和的杏仁酸(Mandelic Acid),或是第二、第三代果酸。另外,單一果酸能提供的功效有限,且通常皆採高濃度成分,甚至會有刺激性過高的情況。因此有些廠商推出結合了不同果酸的複合配方,以降低各種酸的濃度,也可藉由不同酸類滲透度相異的特質,相輔相成對達到多重功效。

4

濃度會影響保養、煥膚效果

濃度會影響保養、煥膚效果

果酸產品的濃度從5~30%的款式皆有,而所適合的濃度也會依部位於肌膚狀況而異。一般來說若是要改善肌膚暗沉及毛孔阻塞的問題,建議5~20%左右便綽綽有餘;而身體粗糙部位的改善則可使用較高,約20~30%左右的濃度能較顯效果與變化。


但並非含果酸濃度越高就越有效,也得配合適當的 pH值,才能達到滿意的效果。果酸濃度介於5~15%,pH值介於3.5~4.5之間,較能兼顧效果與安全性

5

確認產品pH值是否大於3.5

確認產品pH值是否大於3.5

要判斷含果酸成分的保養品其效果與刺激性的強弱,可依照分子、濃度及酸鹼度來分辨。通常分子小,滲透皮膚的速度會較快,且效果也略勝一籌,但相對的刺激性便更高。而酸鹼度(pH值)數值越低則代表酸度越強,刺激明顯強烈。故果酸保養品在衛福部的規定下,pH值不可低於3.5。pH值更低的果酸換膚,需搭配中和液來使用,只能在醫療院所由專業人員執行。


簡單舉例來說,檸檬的 pH值落於2~3之間,故若果酸商品低於規定數值,便等同於使用和檸檬酸度相當的商品塗抹於身體,容易造成皮膚刺激敏感,產生不良反應的機率大增,故挑選時需格外注意。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大果酸保養品人氣排行榜

緊接著就是萬眾矚目的人氣商品介紹,因為市面上有許多酸類產品為複合酸形式,故排行榜中不僅會有果酸保養品,亦包含了水楊酸、杏仁酸、杜鵑花酸等配方,請讀者多加比較參考。
人氣排序
商品
圖片
價格
推薦重點
1

DR.WU

杏仁酸亮白煥膚精華 18%

DR.WU 杏仁酸亮白煥膚精華 18% 1

黃金濃度,一瓶搞定毛孔問題

2

La Roche-Posay 理膚寶水

極效三重酸煥膚精華(三酸煥膚瓶)

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新升級配方,溫泉水有助舒敏

3

寵愛之名

杏仁花酸溫和煥膚淨白精華7%

寵愛之名 杏仁花酸溫和煥膚淨白精華7% 1

複合式果酸,溫和代謝毛孔

4

Neogence 霓淨思

粉刺溶解精華

Neogence 霓淨思 粉刺溶解精華 1

輕膚弱酸精華,搭配清潔淨化毛孔

5

BFFECT

10%果酸 + 0.5%水楊酸衍生物

BFFECT  10%果酸 + 0.5%水楊酸衍生物 1

資訊透明公開,放心刷酸抗痘

6

NeoStrata

果酸深層凝膠

NeoStrata 果酸深層凝膠 1

面膜精華兩用,細緻毛孔

7

The Ordinary

果酸去角質面膜精華液

The Ordinary  果酸去角質面膜精華液 1

高濃度精華幫助撫平細紋

8

EILEEN GRACE 妍霓絲

水楊酸美體噴霧

EILEEN GRACE 妍霓絲 水楊酸美體噴霧 1

抗痘美背,噴頭輕鬆搞定

9

PAULA'S CHOICE寶拉珍選

PAULA'S CHOICE寶拉珍選10%果酸身體乳

PAULA'S CHOICE寶拉珍選 10%果酸身體乳 1

溫和代謝老廢角質,粗糙暗沉局部也能美白

10

Dr.FreeVenus 藝群

複合果酸洗面乳

Dr.FreeVenus 藝群 複合果酸洗面乳 1

溫和潔淨,平衡臉部油脂

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

DR.WU
杏仁酸亮白煥膚精華 18%

杏仁酸亮白煥膚精華 18% 1
來源:drwu.com
參考價格
$1,500
中高價位
參考價格
$1,500
中高價位

黃金濃度,一瓶搞定毛孔問題

說到酸類產品,便不得不提號稱杏仁酸霸主的 DR.WU 了。旗下杏仁酸系列也分為很多不同的濃度,其中18%又被稱為是黃金濃度,特別適合困擾於毛孔粗大、角質肥厚、黑白頭粉刺的混合肌、油性肌族群使用。


至於關鍵的保濕成分,則由大分子玻尿酸、β-聚葡萄醣體等加強補水,幫助緩解乾癢或脫皮;同時還有亮白修護精萃從肌底協助打造透亮膚質,考量如此周到,換算下來其實是不錯的投資!

排行榜值得參考嗎?
No.2

La Roche-Posay 理膚寶水
極效三重酸煥膚精華(三酸煥膚瓶)

極效三重酸煥膚精華(三酸煥膚瓶) 1
來源:lrp.com.tw
參考價格
$1,580
中高價位
參考價格
$1,580
中高價位

新升級配方,溫泉水有助舒敏

深受敏感肌族群推崇的理膚寶水,最新推出的這款煥膚精華,是結合了甘醇酸、水楊酸及萊雅的專利 LHA,期望在代謝老廢角質與粉刺、以及緊緻毛孔、均勻膚色等層面,帶來有感的保養體驗。


並且為了緩和酸類所導致的刺激、泛紅,本品還添加了菸鹼醯胺與品牌獨家的溫泉水等加以舒緩、保濕。加上經過臨床實驗證實了上述的功效,發售迄今已累積不少口碑,想必是不少油性、粉刺肌的強大後盾。

No.3

寵愛之名
杏仁花酸溫和煥膚淨白精華7%

參考價格
$880
中價位

複合式果酸,溫和代謝毛孔

以面膜展露頭角,作為本土開架醫美保養品牌之一的寵愛之名,長年以自家研發團隊,為消費者打造溫和且有效的產品。旗下這款濃度不會過高的杏仁酸加杜鵑花酸精華,對於乾燥、敏感肌而言亦不會過於刺激,可說是很好的入門款選擇。


同時,本款還加入了 Melaclear 2專利配方,為淨白肌膚帶來相輔相成的作用。如果過往曾因使用果酸而導致脫皮,或者想追求一物多效的 CP值,不如就從這款開始著手吧!

No.4

Neogence 霓淨思
粉刺溶解精華

參考價格
$650
中低價位

輕膚弱酸精華,搭配清潔淨化毛孔

常遊走於開架式藥妝店的朋友,應該對台灣品牌霓淨思並不陌生。旗下此款添加了3.5%杜鵑花酸的精華液,因其弱酸的特性,對於甫接觸酸類保養的消費者來說十分親民。而且配方中輔以齊墩果酸與毛孔調控酵素,可於調節皮脂分泌上大顯身手。


加上因定價相對實在,若再搭配同品牌的清潔泥及水楊酸精華,也不會大傷荷包。如此一來以一連串的清潔、溶解加保濕的完整程序,應能為毛孔的淨化帶來不錯的效果。

No.5

BFFECT
10%果酸 + 0.5%水楊酸衍生物

10%果酸 + 0.5%水楊酸衍生物 1
來源:bffect.com
參考價格
$320
低價位
參考價格
$320
低價位

資訊透明公開,放心刷酸抗痘

BFFECT 大方地於官方網站上揭示產品成分資訊,以及詳細列出保存、使用的注意事項,並主張不經動物實驗、不含油、矽、香精等多餘成分,為得就是不辜負消費者的信賴。


本款產品不但有上述特質,更屬於複合型果酸配方,同時還有幫助鎮靜的有機洋甘菊萃取,以及我國政府核可的抗痘成分感光素201,因此效果更為全面。若為中性、混合性、油性肌膚的讀者,都不妨親自體驗看看。

No.6

NeoStrata
果酸深層凝膠

參考價格
$1,400
中高價位

面膜精華兩用,細緻毛孔

作為省吃儉用的小資族,想必會以找到一款多功能的優質保養品作為目標。此款商品甘醇酸濃度高達15%,且屬於凝膠類型,除了可以用於每週清潔的面膜以外,也能少量取用作為日常保養、保濕的精華。長期使用下應能有助調理 T字部位容易泛油光、毛孔粗大的情形。


只是這樣黏稠的使用感對某些消費者而言,也許接受度不高。所幸該品牌為果酸保養品的專家,旗下還有不同濃度比例、質地的姐妹產品,有興趣嘗試者還是可參考看看。

No.7

The Ordinary
果酸去角質面膜精華液

參考價格
$497
中低價位
參考價格
$497
中低價位

高濃度精華幫助撫平細紋

The Ordinary 是由加拿大著名保養公司 DECIEM 打造的護膚品牌,旗下產品以簡潔的包裝、講究且高濃度的保養精華為賣點,在熱衷保養的消費者之間累積不小的名氣。除了杜鵑花酸系列受到矚目以外,這款質地濃稠、呈深紅色澤的精華,亦是話題商品之一。


藉由高達30%的果酸與2%水楊酸有效去除角質,臉部的粗糙不見了,自然也會顯得平滑。但因為定位於面膜,容量卻僅30mL,性價比不是特別理想。好在高濃度酸類本來就不應頻繁使用,應該不至於太快見底。

No.8

EILEEN GRACE 妍霓絲
水楊酸美體噴霧

參考價格
$998
中價位
參考價格
$998
中價位

抗痘美背,噴頭輕鬆搞定

濃度偏高的果酸產品,使用感大多偏黏膩而不那麼討喜。此款美體噴霧因濃度僅2%,用起來較為清爽,雖然成效可能不是那麼立竿見影,但對於初次嘗試果酸保養品的人來說,算是相對好入門的款式。


而它之所以設計為噴霧瓶,便是訴求調理背部、手臂、胸前的痘痘、粉刺,不但噴灑範圍更廣、水霧也更柔細,且倒著噴也沒有問題。同時還加入了衛福部認可的傳明酸,為打擊暗沈痘疤帶來一大助力。

No.9

PAULA'S CHOICE寶拉珍選
PAULA'S CHOICE寶拉珍選10%果酸身體乳

參考價格
$999
中價位

溫和代謝老廢角質,粗糙暗沉局部也能美白

寶拉珍選這款人氣身體乳主打成分為10%果酸,並添加促進保濕和光澤感的維他命C及乳木果油,溫和代謝老廢角質的同時,更能針對手肘、膝蓋、腋下、腳後跟等容易暗沉粗糙的部位加強保養,讓全身每個細節都亮白細緻。另外產品無添加酒精、香料及人工色素,質地清爽不油膩,膚況較脆弱的人士也能放心使用。

No.10

Dr.FreeVenus 藝群
複合果酸洗面乳

參考價格
$560
中低價位
參考價格
$560
中低價位

溫和潔淨,平衡臉部油脂

日常的保養程序中,洗臉亦是十分重要的一環。如果不放心使用臉部去角質產品,亦或沒預算購買較高價的果酸精華液,不妨試試從洗面乳開始吧!


本款商品便主打運用乳酸、花果酸,屬於相對溫和的複合酸配方,讓使用者在洗臉時達到一定的保養效果。而推出該商品的藝群是在地皮膚診所的自有品牌,雖不若其他大廠牌有名,但因高 CP值的優勢,在社群上小有討論度,大可放心體驗看看。

專家解惑!選購果酸保養品的常見問題

專家解惑!選購果酸保養品的常見問題

接下來將會以常見問題的形式列出幾項在使用果酸保養品時需要注意的小細節,皆為專家所解答,希望能幫助大家使產品發揮最佳功能,並確保不使肌膚受傷。

Q:果酸應該多久使用一次?

A:使用次數基本上需依照商品的成分濃度而衡量,不可一概而論。一般於保養品的成分標識中會註明建議使用次數,但若無法確定的情況下,則建議濃度較低,例如5~10%的類型可每週用1~2次;而10~30%的產品則建議1週或2週使用一次即可。

Q:使用後感到刺痛怎麼辦?

A:由於每個人對於果酸的敏感程度不同,而果酸本屬於酸性成分,故使用當下稍微的刺痛屬正常現象。通常約過5分鐘後其反應便會消失。不過如為第一次使用,且較擔心者建議可於脖子、手肘等部位塗抹待10~20分鐘,確認有無任何嚴重的紅腫刺痛情況後再斟酌使用。另外,也建議剛開始可由低濃度開始使用,肌膚習慣後再漸漸調高濃度為佳。

總結

看完了本篇介紹的果酸保養品的選購方法及人氣商品後,各位是否有更進一步的了解與收穫呢?合適的果酸護膚品能代謝老廢角質,使肌膚更加滑嫩柔順。不過若選擇不當,很有可能便因此傷了皮膚而得不償失。除了使用相關產品之外,配合自身的保養習慣與步驟也是相當重要。希望大家能透過此文章內容,篩選出深得您心的一款商品吧!

果酸保養品人氣推薦排行榜TOP5

第1名: DR.WU杏仁酸亮白煥膚精華 18%

第2名: La Roche-Posay 理膚寶水極效三重酸煥膚精華(三酸煥膚瓶)

第3名: 寵愛之名杏仁花酸溫和煥膚淨白精華7%

第4名: Neogence 霓淨思粉刺溶解精華

第5名: BFFECT 10%果酸 + 0.5%水楊酸衍生物

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