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【2023最新】十大Netflix實境秀推薦排行榜

比起虛構的電影、電視劇,實境秀往往以有趣的視角,展現出人性面對真實境況時的苦惱與挑戰,箇中趣味讓人意猶未盡,因此也是 Netflix 上大受歡迎的節目類型。而隨著製作題材越來越多元,亦衍伸出了各種各樣不同主題的實境秀,如《日落豪宅》、《地獄廚房》及《欲罷不能》等都各有其特色,該如何從中選擇,也成為了許多人心中的難題。


為此,本篇文章將會說明在選擇實境秀時,可納入評估的不同切入點,並且精選出最值得推薦的十個節目,以人氣排行榜的形式介紹給大家。在忙碌工作或學習了一天之後,不妨參考本文挑選出自己感興趣的題材加以鑑賞,想必能從中獲得樂趣又可增廣見聞。

2022/11/01更新
陳思為
編輯
mybest編輯
陳思為

傳播學系畢業,因對吉卜力工作室的熱愛而決定前往日本,目前東京生活邁入第5年。加入 mybest 後擔任編輯職位,對於遊戲、電影、美妝、日常用品等皆有興趣及研究熱忱,希望能透過對自身的鞭策將最值得信賴的資訊傳遞給讀者。

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目次

Netflix實境秀的選購要點

所謂實境秀的定義其實十分廣泛,有競賽、紀錄改造過程、旅遊等各種不同方向的節目,因此不論是想要輕鬆詼諧一下,或是追求緊張刺激的比拚感,想必都會有合適的主題可供觀看。若是本身並無特別偏好,不妨參考本篇文章所提供的建議,以幫助自己找到理想作品。

1

選擇感興趣的主題

在挑選實境秀時,首先可根據自己平常的興趣愛好來篩選主題,以確保充分享受觀賞過程,並避免看到一半便感到索然無味。以下將會介紹目前比較熱門的幾大類別主題。

競賽:節奏快速且高潮起伏明顯

競賽:節奏快速且高潮起伏明顯

競賽類型可再細分為料理、美妝設計等以專業技術為題的節目。由於過程多採淘汰制進行,故整體節奏快速,往往會讓人一集接一集欲罷不能。另外,觀看時除了欣賞讚嘆於選手專業技能的精采表現外,基於參賽選手之間的競爭心,也有更多機會看到衝突等刺激的高潮情節。

戀愛:體驗不同文化的交友戀愛方式

戀愛:體驗不同文化的交友戀愛方式

戀愛交友實境秀是觀察類綜藝的一大熱門題材,顧名思義,便是從旁觀看在特定情境中的陌生男女如何走近彼此的過程。乍聽有點不可思議,但其實隨著集數發展,也會產生如欣賞愛情劇般緊張、小鹿亂撞的情緒,而且還可以透過節目,看出亞洲與歐美人的戀愛觀差異,亦是另一種觀賞樂趣。


但由於這類節目的參加者有時在感情激動下會採取過激行為,因此若是要與家中孩童一起收看,則須留意要適當給予孩子正確的引導,以避免他們模仿節目中的行為模式。

改造:感受令人暢快的前後變化對比

改造:感受令人暢快的前後變化對比

改造類節目可說是多年來歷久不衰的類型,無論是房子的收納、改裝,或是車子等器材的升級改變,其前後對比的差異之大,總能帶給觀者一定的暢快體驗。此外,不但能夠在觀看過程中尋找改造自己家或車子的靈感,甚至還能學習到一些關於收納、材料或是器材方面的小知識,稱得上是寓教於樂的典範。

職業生活:以特殊身份族群的生活帶來新鮮感

職業生活:以特殊身份族群的生活帶來新鮮感

若是想要體驗一些與自己生活經驗大相逕庭的現實,不妨選擇以特殊職業為主體的節目。這類實境秀可能會取材自野外求生或是監獄生活等等,對於一般觀影者來說平常較難接觸到的內容,相信大家可以從中體會到截然不同的世界觀與新鮮感。


只是在不同國家、環境與文化之間,就算是同樣的職業還是會有其自身的特殊之處,因此在觀看海外節目時,也要注意切勿將其經驗套用於本地的應對之上。

2

留意內容尺度

留意內容尺度

Netflix 的實境節目主題多元,其內容不免也囊括了暴力、髒話、性愛等尺度較大的主題,對特定元素敏感者需格外留意。順道一提,若是擔心家中孩童不慎誤看,建議可以善用 Netflix 所具備的年齡分級設定功能,以避免兒童收看。

選購要點值得參考嗎?

推薦十大Netflix實境秀人氣排行榜

在對於實境秀的類型有了基本認識後,接著一起來看看 Netflix 平台上有哪些值得推薦的節目吧。
人氣排序
商品
圖片
價格
推薦重點
1

地獄廚房

 地獄廚房 1枚目

高溫高壓熬出頂尖人才的完美團隊

2

日落豪宅

 日落豪宅 1枚目

想成功,除了努力還要有手段

3

親愛的我願意

 親愛的我願意 1枚目

每一句YES, I DO都是深深的牽掛

4

盲婚試愛

 盲婚試愛 1枚目

以愛為名放手賭一把

5

酷男的異想世界

 酷男的異想世界 1枚目

改變外在需要時機,改變內在需要勇氣

6

終極焊將

 終極焊將 1枚目

民間高手打造的頂級金屬工藝秀

7

王牌狗狗訓練師

 王牌狗狗訓練師 1枚目

探索狗狗真實的內心世界

8

The Circle

 The Circle 1枚目

社群世界真假難辨,真誠不一定有好結果

9

慾罷不能

 慾罷不能 1枚目

坦率對面原始欲望,抑或追求無潔的愛?

10

璀璨帝國

 璀璨帝國 1枚目

富者有多富?揭開亞洲富豪的黃金面紗

若查無搜尋商品,可提出商品刊登需求
No.1

地獄廚房

地獄廚房 圖片 1
來源:netflix.com

高溫高壓熬出頂尖人才的完美團隊

由戈登帶領的《地域廚房》已邁入第18季,每季不同性格的參賽者與資經歷差異都替節目增添可看度。戈登脾氣火爆,在廚房現場從沒客氣過,他的高壓要求讓參加者必須繃緊神經完成指令,面對做事方式各異的隊友,除了廚藝外還得要有高EQ 磨合。令觀眾在獲得美食的視覺饗宴之餘,更了解到廚房工作的辛苦歷程,以及每個廚師的點滴心血。


戈登吹毛求疵的人格造就他的事業巔峰與名聲,而他的歇斯底里亦創造出許多網路迷因,雖然看似暴怒暴衝,但骨子裡卻是對參加者們真誠相待,傾注畢生經驗傳授。如此戲劇張力讓《地域廚房》在經歷16年後,依舊穩站美食實境秀的龍頭寶座,相當值得一看。

排行榜值得參考嗎?
No.2

日落豪宅

想成功,除了努力還要有手段

以美國洛杉磯的日落大道為故事場景,講述專門交易高檔房地產的公司員工,不但專注在旗下每位業績出凡的美女業務員身上外,也有各自間的心機爭奪。以往門戶緊閉的日落大道豪宅,現在都能透過節目一窺內部高檔裝潢,使其直至今年已開播到第四季,不僅續訂率高,收視率與討論度也居高不下。


其中作為演員卻沒有闖出響亮名號的 Chrishell Stause 因此節目翻紅,而其他成員亦因置身房地產業,藉由人脈完成交易並努力躋身上流社會。此劇熱力不減的原因除了娛樂性外,另一大關鍵在於它真實反映激烈的產業競爭,並帶來只要努力人人都能海底翻身的正向意義。

No.3

親愛的我願意

每一句YES, I DO都是深深的牽掛

當《酷男設計師到我家》的 Jeremiah Brent 出現在此節目,就可以知道這是個非常全面性的婚禮實境劇集。由來自三個不同領域的名人打造一場夢想中的婚禮,專精空間配置的 Jeremiah Brent 負責場地、時尚設計師Thai Nguyen 負責造型、名廚 Gabriele Bertaccini 則包辦餐點,聯手陪伴每一集情侶主角步上紅毯。


這並非是單純的婚禮節目,而是透過每位主角不為人知的脆弱面,點出生命不同面向的課題,藉著籌備婚禮的過程與主持人深度交流,互相扶持,治癒彼此的傷痛。看過的觀眾都給予相當高的評價,雖然只有短短八集,但想必每集都會觸動人心。

No.4

盲婚試愛

以愛為名放手賭一把

婚姻是緣分天註定,還是能靠相處培養感情基礎?此劇集結三十位單身男女,在沒見過對方時開始聊天,如果聊得來才有後續的見面,接下來則決定是否交往,並由製作單位安排一同旅行、同居、見雙方家長的階段,這整個過程要在三十八天內完成,且婚禮現場才會揭曉要不要廝守終生。


很多參加者在過程中搖擺不定,有的人讓觀眾氣急敗壞,有的則讓觀眾為他們的遭遇心酸落淚。受到推崇的《盲婚試愛》榮獲最佳結構性實境節目獎、以及社會實驗節目兩項艾美獎提名,其就像是每個人在情海中載浮載沉的縮影,可藉由看他人的故事反思自我。

No.5

酷男的異想世界

改變外在需要時機,改變內在需要勇氣

五位男同志主持人要將生活絮亂的男性拉出泥淖,透過外型改造、居家風格、品味升級等面向活出不一樣的自己,而酷男們也會打破每個武裝的外表,直指問題核心。節目裡有來自全國各地煩惱的男人,像是鼓勵教徒出櫃但自己卻猶豫的牧師、投身社運活動卻忘了為自己而活的青年等,他們改造的不只是外在,更是壓抑多年不被喚起的內在靈魂。


此節目自2018年開播以來,次次觸動內心,總是讓人哭得一把鼻涕一把眼淚,如果感到身處獨自奮鬥的路上,不妨看看這個有意義的實境節目,在電視機前接受暖心的療癒。

No.6

終極焊將

民間高手打造的頂級金屬工藝秀

剛開播沒多久的《終極焊將》屬於專業技能的競賽節目,吸引了不同類型的觀眾注意。因為這不是一個單純比賽技術的節目,其中還必須融入藝術性與作品的實用性,故打破不少人對接焊的想像極限。此外,節目集合全國頂尖焊接人才,當中也不乏令人眼睛為之一亮的率性女子,要一起來爭奪5萬美金獎金。


本劇只有六集,但每一集都能讓觀眾感受到比賽的熱血沸騰,在時間壓力與高溫噪音的工作環境下,參賽者一一迸發從未展現過的能力,喜歡金屬工藝的朋友可千萬別錯過。

No.7

王牌狗狗訓練師

探索狗狗真實的內心世界

在少子化的現今社會中,有越來越家庭有忠心的狗兒陪伴,讓犬隻教養的話題因此開始受到重視。今年剛推出的《王牌狗狗訓練師》,便為許多煩惱狗狗情緒失控的飼主帶來一絲希望,節目中亦給予觀眾一個重要觀念-狗狗要被教導,飼主也同時要被訓練,並非所有的行為失當都是寵物的問題。


儘管本劇極具啟發意涵,不過主要分享的內容是矯正具有攻擊性的大型犬,對於居住環境狹窄的台灣觀眾來說,或許會更期待有關於中小型犬的教育故事。

No.8

The Circle

社群世界真假難辨,真誠不一定有好結果

「原本不抱任何期待開始觀看,卻意外一個晚上追完」,這是劇集論壇上許多人的分享心得。八位玩家搬進同一棟公寓生活,彼此無法見面,只能透過網路聊天交流。玩家可選擇以真實身分參與遊戲或是假扮他人,透過彼此互相評分,得分最低者淘汰,最後留下來積分最高者則能獲得十萬美金。


但隨著被表決的人必須淘汰並再加入新人,這讓新人很難打入原本參賽者的話題與相處模式,導致後來被淘汰的幾乎都是新人,不少觀眾反應這種機制可以再改進,否則後期結果幾乎都能猜得到,因而失去了期待性。

No.9

慾罷不能

坦率對面原始欲望,抑或追求無潔的愛?

集結各地身材姣好的十位俊男美女一同參加禁慾生活,若能完成無性生活便可獲得十萬美金,反之,只要有任何形式的親密行為則會扣錢。製作單位不時會以一些正向課程,讓血氣方剛的年輕參賽者關注性愛以外生活課題。這種對抗原始本能與感官享受的節目開播後話題不斷,第二季也在觀眾期待下火速上架,而巴西版、拉丁美洲版亦陸續報到。


節目宗旨是治癒對愛不忠的男女讓他們學會放心去愛,但製作單位並沒有認真實踐這個目的,使得多數觀眾將重點放在沒有自制力的帥哥美女私生活上,連帶捧紅了不少素人,至於那個偉大的願景則流於節目的開場白了。

No.10

璀璨帝國

富者有多富?揭開亞洲富豪的黃金面紗

近年來有越來越多人正視到亞洲國家的崛起,探討亞洲題材的影視作品也日益漸多,當中本劇一開播就衝上 Netflex 排行榜第四名,可見很多觀眾非常好奇這些富豪階級的日常型態。第一季講述亞裔富豪間的財富較勁,片中囊括了來自不同亞洲國家的人物設定,像是日俄混血的軍事富豪之女、台灣貴婦與揚名國際的越南 DJ 等等,讓劇情充滿激盪。


然而劇中有些台詞與真實文化不符,可能會讓觀眾有所誤解。此外,因劇情發展純屬娛樂,甚至有演員表示內容大部份是演出來的,導致收視呈現開高走低之勢。

選購Netflix實境秀的常見問題

選購Netflix實境秀的常見問題

掌握了挑選 Netflix 實境秀的基本原則後,相信不少人對於觀看 Netflix 節目時的相關使用會有些許疑問。為此,以下特地整理出幾個常見問題,以協助各位釐清疑慮。

實境秀節目大約多長?

一般來說實境秀皆以季度呈現,每一季的集數約在十集上下,追看起來並不會特別吃力。不過需要注意的是有些長青節目往往經營多年,累積的集數可觀,若不想花太多時間,不妨從有興趣的季度開始著手。

可否選擇其他音訊或是語言字幕?

Netflix 上的節目一般多為原音版本,除了中文字幕之外,根據節目的製作國家也有可能有外語字幕,大家可根據自己所需切換。

實境秀內容全部都是真實可信的嗎?

雖然實境秀的賣點之一是觀看參與者的真實反應,但是也不排除製作方會利用剪輯、敘事等手法誇大衝突與爆點,因此觀看時仍建議不要過於沉迷入戲,或是帶入過多自身情緒。

總結

以上便是本次關於 Netflix 實境秀的介紹,大家是否有找到自己感興趣的節目呢?觀看實境秀,不但可以獲得娛樂,有時也能從中學習,或是從他人的經歷與努力中得到激勵自己的力量。因此不論是作為放鬆休閒,或是想要尋求日常的出口,都可以挑選一檔精彩實境秀,享受萬千世界的豐富體驗!

Netflix實境秀人氣推薦排行榜TOP5

第1名: 地獄廚房

第2名: 日落豪宅

第3名: 親愛的我願意

第4名: 盲婚試愛

第5名: 酷男的異想世界

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