




機械式體重計是許多人管理體重、進行瘦身的關鍵工具,其便宜耐用、無需電池的特性深受喜愛,而成為不少家庭的必備產品。然而,正因為機械式體重計逐年普及,市場上如 TANITA、Terraillon、beurer 等品牌都有推出相關商品,且在設計、功能甚至精準度上都各有差異,難免讓人感到難以抉擇。
為了解決大家的困擾,本篇文章實際訪問有多年評測開箱經驗的3C編輯菜頭,將詳細解說機械式體重計的選購方式,並以人氣排行榜的形式推薦多款商品。除了最主要的測量體重功能外,也不乏有具備 BMI 數值測量,或是指針與電子數值雙顯的機款,且這些品項都能在 momo購物網、Yahoo購物中心上購得,希望能幫助各位找到理想的機械式體重計。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
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機械式體重計是依靠彈簧、指針來運作,結構簡單所以非常耐用且好維修,適合簡單測量體重的需求。
不同於需要電池的電子式體重計是依靠感測器來計算重量,機械式體重計完全仰賴彈簧、指針的物理性質來運行,其內部結構十分簡單,所以價格便宜又耐用。反之,機械式的缺點是彈簧容易出現疲勞,會需要定期手動校正、也不如電子式精準。
近年由於大眾的健康意識抬頭,體重計的整體發展仍聚焦在電子式機型,藉由 App 連線方便記錄體重變化,或加入體脂肪等測量功能,吸引健身族群與專業人士購入。而機械式少了電子零件,自然在功能發展上有所侷限,不過對於一般人控制身材或是旅宿業者協助秤重行李,便宜的機械式體重計仍是相當物超所值的好幫手。
以下會介紹購買機械式體重計時需要注意的幾個事項,請各位參考自身需求,來選出最合適的產品。

機械式體重計不追求精準,因此以0.5公斤為最小單位就足以應付多數需求,也便於肉眼直接辨識。
首先要確認體重計所支援的最小精度單位,其指的是儀表板上所能顯示的最小刻度,最基本都會以1公斤為主要單位,部分款式則會再向下提供0.1公斤或0.5公斤的細緻刻度。由於機械式體重計僅適用於評估概略重量,且需要顧及儀表板的可視性,因此選擇0.5公斤為最小精度單位的款式已經足夠;若真的想測量到更小的單位,電子式體重計可能會是更實用的選項。

為了讓肉眼可以清楚看到實際重量,儀表板越大越好,且數字刻度要明確,最好能搭配一點色彩來凸顯。
測量重量時,使用者必須站穩在機械式體重計上,不宜任意移動,且會與儀表板保持一定距離,因此需以肉眼直接查看數值。有鑑於此,建議挑選大面積儀表板的款式,並檢查其數字、刻度是否具有合適的大小,且最好有搭配鮮艷的顏色來凸顯主要單位,以利增加辨識度。而部分產品還會在中心設有放大鏡,可以協助放大數字,也是相當實用的設計。

彈簧使用久了一定會偏移,有歸零校正機能才能手動調整精準度。
機械式體重計使用的彈簧會隨著時間而疲勞,導致長期使用後,測量數值難免會出現約0.5公斤的誤差。如要解決這個問題,就必須選擇設有校正或歸零機制的體重計,以利在沒有任何承重的狀態下,透過底部或是側邊的齒輪將指針手動調整至歸零點。

測量平台要能穩定讓雙腳站上去、不會晃動,一般常見的35x30公分就已符合多數人的腳長。
要確保測量數值準確,使用者的雙腳必須能夠在體重計上站穩並避免晃動。為此,測量平台一般建議會建議以長度35公分x寬度30公分為基準,基本上此大小已適用於多數人的腳型,若仍擔心尺寸太小,則不妨親自走一趟實體店鋪做判斷。

不同材質的平台主要是關乎視覺、接觸感受,對於精準度沒有影響,可根據個人喜好來決定。
為了帶來更好的使用體驗,現在許多體重計也會在測量平台的材質上做變化。一般來說,塑膠面板最為輕巧且價格親民;若是希望增添家中質感,則可考慮採用金屬或玻璃面板的產品。另外亦有些體重計會在表面添加刻紋或是織布材質,讓踩踏時更為舒適穩固。由於平台材質並不會影響測量精準度,各位只要根據自身喜好來選擇即可。

儘管體重機的功能都差不多,但知名品牌的零件與品管較為優異,整體耐用性更有保障。
無搭載其他特殊設計的機械式體重計,市面上價格普遍在1,000元以下,十分實惠好入手。而各品牌的機械式體重計功能則大同小異,但卻會因為零件選用與品質控管的差異,導致耐用性出現落差。因此建議直接從 TANITA、Terraillon、beurer、SANLUX 等知名品牌開始著手,以確保能買到使用壽命更長的產品。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
類型 | 最大測量 | 最小測量 | 歸零調整 | BMI 計算 | 底部防滑 | 電源需求 | 主要材質 | 尺寸 | 重量 | |||||
1 | DRETEC 指針式體重計|BS-306GYKO | ![]() | 無需電池,站上即測的直覺設計 | 指針機械式 | 130kg | 1000g | 免電池 | 不明 | 25×27×4cm | 1250g | ||||
2 | TANITA 機械式體重計|HA801 | ![]() | 放大刻度設計,辨識清晰不費力 | 機械式 | 130kg | 1000g | 不明 | 不明 | 免電池 | ABS | 25.2×25.4×4.35cm | 1400g | ||
3 | TANITA 健康秤|HA622 | ![]() | 多彩復古大錶盤,精準測量也能看清 | 機械式 | 130kg | 1000g | 免電池 | 金屬架框、ABS | 32×30.5×6cm | 2400g | ||||
4 | micHealth 數位指針式雙顯電子體重機|DB8268 | ![]() | 雙介面儀錶設計,科技與時尚的融合 | 電子式指針 | 180kg | 100g | 不明 | 不明 | 4號電池×3顆 | 安全強化玻璃 | 40×31.5×3.2cm | 不明 | ||
5 | TANITA BMI機械式體重計|HA552 | ![]() | 具BMI標示,輕鬆管理健康狀態 | 機械式 | 120kg | 500g | 不明 | 不明 | 不明 | ABS、鋼板、AS、PP | 24×28×6.5cm | 1600g | ||
6 | 香山 全鋼機械體重計 | ![]() | 堅固全鋼機身配復古銀框 | 機械式 | 136kg | 5000g | 免電池 | 冷軋鋼板底座 | 35×31×6.5cm | 2520g | ||||
7 | 妙管家 健康管理機械體重計|HKB-9808 | ![]() | 彩色環形分區錶盤,判讀一目了然 | 機械式 | 120kg | 1000g | 免電池 | ABS塑膠材質 | 32×28.7×5.3cm | 1580g | ||||
8 | BASS倍適 機械式體重計|BS-W502 | ![]() | 簡約亮面外觀,實用不失設計感 | 機械式 | 130kg | 1000g | 免電池 | 塑料+鐵 | 26×25×5cm | 1150g | ||||
9 | 立菱尹 家用機械式體重計 | ![]() | 以清新的藍色調簡單融入日常空間 | 機械式 | 130kg | 1000g | 不明 | 免電池 | 不明 | 26.5×26.5×4cm | 不明 | |||
如果有減肥瘦身的計畫,就得持之以恆地注意體重和體態的變化,除了每日確實測量以外,也別忘了記錄數值,才能更好掌握自己的健身過程有無成效。以下一併為各位網羅了多款體重管理以及減肥App,若想更深入了解也別忘了點選連結參考。
第1名: DRETEC|指針式體重計|BS-306GYKO
第2名: TANITA|機械式體重計|HA801
第3名: TANITA|健康秤|HA622
第4名: micHealth|數位指針式雙顯電子體重機|DB8268
第5名: TANITA|BMI機械式體重計|HA552
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