泡腳不僅可促進末梢血液循環、幫助消解疲勞,也是冬天暖腳的好方法之一。若想要在家體驗泡腳的樂趣,除了使用簡單的水桶之外,選購一台泡腳機(足浴機)或許是更便利的方法。市面上除了有輝葉、尚朋堂、日虎、SANKI 等品牌,從單純裝熱水的基本款,到有按摩、甚至保溫與加熱機能的高階款應有盡有。然而,「倒水很麻煩」、「太重不好移動」等困擾也讓許多人不敢貿然購入。
有鑑於此,本文將逐一解說選購泡腳機時需要注意的細節,並以排行榜方式介紹多款頗受好評的泡腳機,這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較各商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!
心理學系畢業,因選修關係也接觸到藥理、人體生理學等基本的醫學知識,就學期間也自學日文並取得證照。因對事物、各行各業皆充滿好奇心,陸續擔任過日本高校校外教學之旅遊地陪、美術工作坊日文口譯人員、補教業、大型與小型超商的營業員等各種角色,成為 mybest 的編輯已有多年,希望能運用來自各行各業的經驗與資料分析能力,帶來正確而有助益的網路文章。
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泡腳機是指需要電力驅動的泡腳設備,而泡腳桶則指不需插電的水桶以及軟材質的足浴袋。泡腳機可透過電子組件實現加熱、恆溫、按摩、氣泡等機能,雖然機身體積普遍大而沉重,且運轉時會有聲音,但比起泡腳桶更適合進行30分鐘以上的足浴SPA。本次主題將以這類商品為主說明選購要點。
另一方面,泡腳桶多是利用水桶的材質與結構保溫,保溫效果雖不如泡腳機持久,但可滿足基本的暖腳需求。而且泡腳桶通常輕盈好搬運、甚至有些款式可摺疊收納,因此如果只是想泡個10~20分鐘暖暖腳,且不介意水溫隨時間下降,泡腳桶將是不錯的省錢、省空間方案。
大部分泡較桶多是利用有小凸起的按摩版來按摩腳底,或是利用氣泡、震動產生水波,但不論是哪種按摩效果都偏弱,若是希望體驗柔捏、拍打等按摩手法,建議選擇足部、腿部按摩機會更理想。
現代人或許沒有太多閒暇泡澡,但單純的泡腳也能給予全身極大的撫慰及健康效果。目前市售商品又可分為需要用水的泡腳機,以及省水的乾式泡腳機兩大類,以下會簡單說明挑選訣竅。
一般泡腳機需要大量水分才能發揮暖腳效果,但卻也是最多廠商爭相研發的款式,因此功能、選擇都更加豐富。目前常見的功能有保溫、加熱、氣泡、按摩、蒸氣等機能,以下會說明篩選商品時有哪些需要注意的細節。
保溫功能可說是泡腳機的必備功能,但泡腳水並不是越熱越好,水溫太熱可能會使人體過度出汗或甚至傷害皮膚角質層,久而久之甚至可能會越泡越虛。
根據中醫師的說法,最合適的泡腳水溫應為38~42℃這個區間,這個區間既能適度地讓人體出汗,即使持續浸泡10~20分鐘,也不太需要擔心低溫燙傷。尤其是想要天天泡腳的人更應注意這個細節,建議優先選擇能夠設定恆溫範圍的款式。
雖然宣稱有按摩機能的泡腳機不少,但有許多款式只是在水桶底部裝一塊腳底按摩盤,使用者需自行挪動腳掌才能達到刺激穴位等按摩效果。
若是希望能一邊追劇、一邊放鬆,建議選擇電動按摩機能的款式更理想,這類泡腳機的按摩設備會自行轉動,讓使用者可好好休息或將專注力放在其他休閒上。目前常見的按摩方式有震動、氣泡、滾輪等類型,希望放送足部肌肉的人可多多注意這些機能。
除了上述基本功能之外,有些泡腳機還會搭載其他方便利用的機能,或將常見機能進一步升級,藉此提升實用性與便利性,購物預算充裕的消費者們可多關注以下機能。
基本的保溫功能雖然能應付維持水溫、冬天暖腳的需求,但不是得去浴室接熱水,就是要另外燒水再倒入泡腳機中,而這個移動熱水、裝水的過程也讓許多人感到困擾,尤其是想到讓長輩獨自使用更無法令人安心。
此時不妨注意泡腳機是否有「加熱功能」,這類泡腳機可將常溫水直接加熱到適合泡腳的溫度,因此不一定要到浴室取水,也不用冒險提著加熱過的水來到入泡腳機,使用上會更安全便利。唯需注意加熱時間可能較長,需要提早準備或改用30℃以上溫水加熱。
有恆溫機能的電器若是無意間使用太久,則有可能發生低溫燙傷的情形,因此若希望能一邊泡腳、一邊休息,則建議優先選擇有定時功能的款式,以避免雙腳泡熱水的時間過長。
除了常見需要裝大量水分的泡腳機,現在還有許多只需少量水分,或甚至完全不需用水就能達到類似泡腳效果的乾式泡腳機,以下會簡單介紹。
這類桑拿機是以遠紅外線燈管作為熱源,只要把腿深入桑拿機中就會逐漸開始出汗,達到促進循環、逼出全身汗水的效果。使用過程完全不需加水,也不用擔心久沒使用主機發霉,但是較難與中藥包、泡腳粉等用品配合使用。
嫌倒水、裝水麻煩是許多人沒能持續使用泡腳機的常見原因,因此廠商如 Kolin、Panasonic 紛紛推出只需100~200mL 水就能模擬足浴SPA 的蒸氣式泡腳機。加入主機的水分會成為蒸氣,在幾乎密閉的泡腳機中循環,能充分暖腳並維持皮膚濕潤度。很適合懶得倒水、希望將泡腳機固定放在客廳或房間的人。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||||||||
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類型 | 定時功能 | 恆溫 | 加熱 | 電動按摩 | 氣泡 | 蒸氣 | 滾輪 | 排水管 | 手把 | 藥盒 | 折疊收納 | 長度 | 寬度 | 高度 | 重量 | 商品保固 | |||||
1 | 勳風 勳風|10滾輪加熱式養生SPA足浴機 | ![]() | 水電分離設計,安心泡腳舒適放鬆 | 泡腳機 | 42.5cm | 36.5cm | 29cm | 2.8kg | 1年 | ||||||||||||
2 | MOLIJIA魔力家 魔力家|知足常熱遠紅外線桑拿桶(大型單口版) | ![]() | 高筒設計包覆到膝蓋,增強養生效果 | 桑拿機 | 47.5cm | 38cm | 67cm | 8.3kg | 2年 | ||||||||||||
3 | KINYO KINYO|電動高桶噴淋足浴機|IFM-6008 | ![]() | 鏡面智能面板與全自動按摩,美觀又紓壓 | 泡腳機 | 36cm | 48cm | 44cm | 不明 | 1年 | ||||||||||||
4 | LAPOLO LAPOLO|旗艦款高桶SPA電動按摩泡腳機|SC-9609 | ![]() | 可自行調節溫度享受個人化足浴 | 泡腳機 | 45cm | 37cm | 49cm | 4.75kg | 1年 | ||||||||||||
5 | 輝葉 輝葉|足暖心電動按摩恆溫足浴機|HY-19969A | ![]() | 質感與機能一次滿足 | 蒸氣式泡腳機 | 45.5cm | 39cm | 37cm | 5kg | 1年 | ||||||||||||
6 | Sanki三貴 電腦版可定溫加熱SPA足浴機|EW-DP52 | ![]() | 環保安全的全方位足浴享受 | 泡腳機 | 不明 | 44cm | 38cm | 32cm | 3kg | 1年 | |||||||||||
7 | 日虎 高桶上掀式水療泡腳機 | ![]() | 專利技術與智能設計的完美結合,提供更舒適足浴體驗 | 泡腳機 | 不明 | 不明 | 48cm | 39cm | 48cm | 5.33kg | 1年 | ||||||||||
8 | MRF健身大師 12功能陶瓷加溫型泡腳機|HX6526/01 | ![]() | 完售 | 排水方便,使用後收拾更輕鬆 | 泡腳機 | 43cm | 37.5cm | 25.5cm | 2.1kg | 不明 | |||||||||||
9 | HOMEDICS家醫 溫熱按摩泡腳機|FB-625H | ![]() | 隨附三種美足配件,體驗更升級 | 泡腳機 | 40cm | 38cm | 17.5cm | 2.2kg | 2年 | ||||||||||||
10 | SAMPO聲寶 SAMPO|加熱型深桶泡腳機 | ![]() | 專業按摩滾輪及氣泡SPA,按摩效果更佳 | 泡腳機 | 42cm | 49cm | 45cm | 6.3kg | 1年 |
類型 | 泡腳機 |
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定時功能 | |
恆溫 | |
加熱 | |
電動按摩 | |
氣泡 | |
蒸氣 | |
滾輪 | |
排水管 | |
手把 | |
藥盒 | |
折疊收納 | |
長度 | 43cm |
寬度 | 37.5cm |
高度 | 25.5cm |
重量 | 2.1kg |
商品保固 | 不明 |
除了足部有外傷者、對熱感應遲緩者及身體狀況不佳者之外,包含孕婦、患有糖尿病、慢性疾病與心臟病的族群,如欲使用務必先向專業醫師諮詢。另外,每次泡腳或按摩最好不要超過20分鐘,飯後使用則至少需間隔30分鐘以上為佳。
雖然電動機種通常都具備防水功能,但仍不建議擺放在過於潮濕的地方使用,以免水氣濺濕電線或插座而發生危險。此外,無論是足浴機或足浴盆都須放置於堅固平穩的地面上,有需要時亦可在底部鋪上浴巾、地墊等來加強防滑性。
若想提升泡腳時的放鬆感,不妨試著在水中加入適量精油或入浴劑,藉由其釋放的香氣與有效成分來強化療癒作用。例如薰衣草香有助改善睡眠品質,茉莉花或玫瑰花香能加強放鬆;而打算轉換心情或增加注意力時,則推薦葡萄柚與檸檬等柑橘類,或是味道清爽的尤加利及薄荷香等。不過使用前務必先確認該機種是否適用精油,用後也需盡早洗淨桶身,以免因油分殘留而引起故障。
第1名: 勳風|勳風|10滾輪加熱式養生SPA足浴機
第2名: MOLIJIA魔力家|魔力家|知足常熱遠紅外線桑拿桶(大型單口版)
第3名: KINYO|KINYO|電動高桶噴淋足浴機|IFM-6008
第4名: LAPOLO|LAPOLO|旗艦款高桶SPA電動按摩泡腳機|SC-9609
第5名: 輝葉|輝葉|足暖心電動按摩恆溫足浴機|HY-19969A
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