




刮痧是一種常見的傳統自然療法,其主要透過刺激經絡的方式使皮膚發紅充血,進而達到醒神救厥、行氣止痛等作用。然而刮痧需掌握一定的力道與手勢才能夠順利出痧,對於不擅長使用刮痧棒、或想要以更輕鬆省力方式進行的人,便很適合購入「刮痧機」。它是藉由電力搭配主體結構產生吸力,並結合溫療、芳療等設計舒緩各種疼痛與不適;由於操作方式簡單、體積輕巧便攜,堪稱忙碌生活中的好夥伴。
然而市面上的相關商品選擇眾多,諸如健身大師、OSIM、Concern康生、Beroso倍麗森等品牌都有推出不少熱賣款;且有的還擁有按摩、拔罐、磁波等功能,供電方式亦有區分為有線和無線,眾多的功能到底好不好用,讓人不免陷入抉擇困境之中。如果擔心盲目選購會買到不合用的商品,不妨花點時間參考本文的各項推薦單元,相信更能掌握明確的方向,找到為自身與家人療癒身心的最佳選擇。

曾任家電3C賣場專員,現任遊戲實況主。蒼詠從大學時期組裝了第一台電腦以後就對3C產品有著極大的興趣與熱情,閒暇之餘也常上網關注各類科技產品的最新訊息。 2014年組了一台效能不錯的電腦後,實現了大學以來實況夢想,除了開台玩遊戲以外也會分享一些3C商品開箱在部落格或 Youtube 上,喜歡冷門或性價比極高的物件,立志從實用面讓對這些商品有興趣的人們都能得到有用的資訊,並運用自身的文字專長讓讀者可以透過深入淺出的敘述了解每樣商品的特色及優缺點。
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由於刮痧機比起傳統刮痧棒多了電力設計與馬達、精油濾網等結構,選購時會出現不少注意事項。以下彙整出幾個重點,請依循著小標題逐步了解吧。
刮痧機會透過電力馬達使結構體產生真空負壓與熱能,只需簡單持握並順著刮痧部位的經絡移動,便能開始進行刮痧。然而每個人對於溫度和力道的承受力不同,因此購買前可先確認相關設定,或是選擇多段數的款式,運用上會更有彈性。
目前有區分吸力和溫度段數的款式,少則4段、多為9段,溫度範圍則是落在30~55度之間。多段的優點為可依照身體狀況進行淺度或深度的刮痧,並且能更精準地掌握不同使用者的設定喜好,對於一機共用的家庭相對方便。
刮痧機依照充電方式的不同,主要可分成「有線」和「無線」兩種類型。有線款主要為利用110~240V 之間的電壓插頭供電,優點是長時間使用也不怕電力不足;缺點則是電線容易綁手綁腳影響順手度,且需考量插座位置與電線的長度,使用場所較為受限。
無線款為透過 USB 充電,由於少了電線的牽絆,因此隨處都可以進行操作。不過這類商品通常需事先充飽電方能開始使用,而蓄電時間依照內建電池大小的不同有所差異,續航力則普遍在1~2小時左右。若本身不諳刮痧之術而需耗費較長時間,或許選擇有線款會更為合適。
由於刮痧時會擴張毛細血管,有助於促進血液循環,許多人都會適度搭配精油或按摩油使用,不僅能避免刮傷皮膚,同時也能達到放鬆身心的效果。而部分刮痧機具備過濾網或防油設計,能避免油體滲入機身而造成損壞,對於欲打造更舒適療癒刮痧時光的族群不妨加以鎖定。
刮痧機的馬達在運轉一段時間後會產生熱能,如果長時間使用或用畢忘了關閉電源,很可能導致過熱而受損。為此,建議可鎖定附有定時功能、自動斷電、冷卻機制的款式,以延長產品的使用壽命。萬一喜歡的商品並無相關設計,透過手機的鬧鐘功能作為提醒也不失為一種辦法。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | Smart 砭石電動刮痧儀 | ![]() | 一機多用,值得居家常備 | |
2 | Beroso倍麗森 吸痧刮痧美體按摩機 | ![]() | 磁波舒緩疲勞,久站族的福音 | |
3 | BLADE 無線真空刮痧拔罐熱敷儀 | ![]() | 配件豐富,物超所值的划算選擇 | |
4 | 牽引職人 砭石刮痧拔罐推拿儀 | ![]() | 融合特殊機制,刮痧無須靠蠻勁 | |
5 | Concern康生 筋鬆樂 電動磁波刮痧美體按摩器 |CM-7658 | ![]() | 持握舒適、不分男女皆順手的智慧機種 | |
6 | BEAUTY 微震溫感按摩貝殼機 | ![]() | 圓弧金屬探頭貼合肌膚,打造理想體態 | |
7 | Simlife 無線美體刮痧拔罐器 | ![]() | 30分鐘自動關機,安全又便利 | |
8 | FJ 多功能USB電動刮痧按摩拔罐器|CP-5 | ![]() | 一鍵洩氣,避免皮膚拉扯 | |
9 | OSIM 迷你刮痧按摩棒|OS-2205 | ![]() | 滑動式開關,易於直覺操作 | |
10 | 健身大師 好循環電動刮痧拔罐機 | ![]() | 手感符合人體工學,初學也能得心應手 |
專門以研發、生產各種按摩家電的康生,在全台創立多家門市與體驗通路,方便消費者能更精準地找到適合的產品。其中這一款多功能商品,無論在網路上或實體店面的詢問度皆相當高,除了外觀精美帶有設計感之外,加上握把與主體之間保有理想高度而方便持握,不分男女都能輕鬆操控。
且透過智能面板上的燈號,得以輕鬆掌握開關機、吸力、溫度段數狀態,簡潔明瞭的配置讓長輩也能輕鬆學習,不愧為孝親的熱門機種。再者,其溫度最高可到55度,熱敷時十分有感,冬天易感到寒冷的族群不妨優先列入考慮。
既然考慮要購入刮痧機,想必讀者們對於這流傳已久的古法仍存有一些疑問。以下針對幾個常見問題提供解答,希望有助於增添選購的信心。
同一部位在痧未完全退掉之前應避免再次刮痧,一般需3~6天不等,基本上以皮膚退痧情形為基準。而若是替不同部位刮痧則可視身體及皮膚狀況而定。
除了不建議替1歲以下的幼兒刮痧之外,由於孩童的皮膚較為稚嫩,刮痧時應避免力道過大。且刮痧過程中應隨時注意孩童反應,如有不適的情形應即刻停止。
刮痧後請至少休息15~20分鐘,並避免於30分鐘內洗冷水澡,或是讓刮痧部位吹到風。由於刮痧會促進血液循環和汗腺分泌,故刮痧完畢可喝溫開水來補充水分。
看完本次的主題介紹仍覺得意猶未盡,想要一口氣了解更多按摩家電的話,以下提供幾個熱門選項章提供讀者多方參考。即使疫情期間不方便出門,也能在家輕鬆享受按摩舒壓的樂趣喔。
刮痧可說是先人所流傳下來的智慧,其利用物理方式刺激經絡,藉以達到去暑、祛風寒的效果。由於現代人久坐、久站易導致全身血氣不通暢,更適合每隔一段時間就替身體各部位調整經氣,對於解除疲勞和增強免疫力也有不錯的效果。希望藉由閱讀完本篇文章,能幫助讀者們更加了解刮痧機的特色,並順利找到符合心目中的理想款式,輕鬆享受刮痧的樂趣。
第1名: Smart|砭石電動刮痧儀
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