




不論是久坐或是長時間活動,都免不了肌肉痠痛的困擾,如果家中擁有一台按摩椅,回到家就能立即享受全身按摩,藉其舒緩一整天的緊繃和疲勞。市面上諸多品牌相繼推出了各種價位的按摩椅,功能琳瑯滿目,外觀設計也越來越新穎,但究竟按摩椅值得買嗎?該怎麼選才不會失敗?想必是許多人的共同疑問。
為此,這篇文章實際訪問3C編輯菜頭,整理出選購按摩椅的基本條件,並參考網友評價、momo購物網及Yahoo購物中心等電商銷售量,以排行榜的形式推薦十款人氣商品,當中網羅了輝葉、Tokuyo、FUJI、Osim 等知名廠商,且從高規格到價格實惠的機種皆有,希望能幫助大家找到符合需求的按摩椅。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
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按摩椅適合消除久坐造成的淺層疲勞,但若是運動傷害,仍是需尋求醫師治療。
如果是整天坐在辦公室,或是站了一天導致的腳底板不適,這類型的淺層痠痛都能藉由按摩椅放鬆消除。然而按摩椅因為實際力道、手法仍與真正的按摩師或物理治療師有所差距,按摩強度並不會抵達肌肉深層,故長期累積的病痛或是運動傷害,頂多僅能稍微感到舒緩而無法完全消除,也就是說如果有任何疼痛狀況,務必要盡快尋求專業醫師的協助。
此外,若以價格成本來看,是否該購買按摩椅取決於個人對於時間成本、按摩效益的考量。畢竟一張按摩椅動輒數萬元,費用相當是請按摩師傅好幾年,但按摩椅的好處在於不需出門就能隨時替自己放鬆、促進血液循環,哪種方式划算相當見仁見智。

如果長期只有特定單一部位比較痠痛,又有預算上的考量,其實也不一定要買到聚焦於全身舒適性的按摩椅,可以選擇針對該部位所設計的「按摩器」就好。

新款機型所能按摩到的部位更細緻,也可能有如拉筋膜式的新手法或模式出現。
不同於其他電器產品,按摩椅在功能上不太會頻繁更新,主要是著重在細節處。例如一些新款機型透過「氣壓」功能,加入手臂、肩膀等更多部位的按摩;或是有拉筋模式等新技法,提供更多元的管道讓人維持肌肉的最佳狀態。
至於外觀方面,按摩椅會根據價位採用不同等級的皮革,並且主打透氣、好清潔等優勢。更有一些品牌打造了電競按摩椅,或是整合手機 App、附有螢幕觸控等設計的機種,只是這些升級功能不見得適合所有族群,選購時仍要以最關鍵的按摩感受及舒適度為主。
面對百百款的按摩椅,每個人的訴求都不一樣,有的是以方便移動、不佔空間為主;有人則是以價格為考量,或是最重視按摩紓壓的效果。首先會以多個面向分析選購按摩椅時的重點,趕緊一起看下去吧!

這個功能可以自動偵測不同使用者的體格及身高,讓按摩位置更精準有感。
即便是最入門的按摩椅,現在多半已經能包含背、腳以及手部按摩,並且多數都採用 SL型軌道,可覆蓋最廣泛的按摩範圍,也就是說不同機種之間的差異相當有限。因此挑選時建議可多留意「身體掃描偵測」、「肩部偵測」等功能,此技術可以使按摩椅更精準地掌握用戶體型,並依照不同的身高、肩膀高度來自動調整按摩位置,讓按壓、拍打等手法更能擊中要害。

畢竟每個按摩椅具備的手法差不多,但對力道或是觸感感受會因人而異,必須實際體驗才知道適不適合自己。
各品牌針對按摩手法的命名會略有不同,實際上按壓方式卻都是十分相近。同時各功能通常可依照力道區分出至少輕中重三個等級,不過並非越多段就越好,購買前務必要實際試坐,再以最適合自己的力道款式為優先。以下也以條列式簡單說明常見的按壓手法。

滾球數量多寡沒有好壞,同樣端看個人喜好。
每款按摩椅的按摩手法差異不大,但內含的滾球數量卻會影響到使用感受。例如擁有多顆滾球的按摩椅可以多點開工,同時替不同部位提供按摩服務;而若屬於單顆滾球的設計,則是一次集中力道在單一定點,按摩位置通常會更加精準。這兩者並沒有絕對的優劣之分,只要依照個人喜好挑選即可。

一般平躺功能是讓按摩椅角度向後倒放而需要更多後方空間,太空艙類型則已預先保留空間而沒有這個問題。
由於按摩椅體積龐大較占空間,因此購買之前務必先確認產品的重量及大小。其中多數按摩椅為了啟用平躺模式及調整角度,都得先預留一段後方牆距,而需要更多的前後空間。如果想要貼牆擺放,則可以考慮「太空艙」造型的按摩椅,其功能不縮水,卻能達到零牆距的擺設方式,只是相對龐大的艙體仍會佔據不少左右空間,別忘了根據家中環境仔細評估做出取捨。

多數附加功能對於按摩體驗沒有幫助,也不見真的好用,而且通常按摩椅功能越簡單越不容易故障。
除了最基本的按摩模式外,近年按摩椅還添加了許多附加功能,像是可以透過 App 操控,或是內建喇叭音響、能配對手機播放音樂,甚至還有融合芳香劑功能的機種。然而這些功能實用性並不高,多數也不便於年長者操作,對於按摩體驗更難以帶來實質加分,有時反而導致按摩椅的價格提高、內部零件也變得更複雜,因此若無特殊需求,建議選擇功能單純一點的款式,對於降低故障機率亦有所助益。

有些按摩椅附有能在緊急時刻一鍵停止的緊急按鈕,或是有方便移動的滾輪設計,以及操作上比傳統遙控器更直覺便利的觸控螢幕等,這些設計則可根據使用者的需求來加以篩選。

6萬元以上機種的材質更耐用之餘,按摩手法也會更加貼近人體需求。
按摩椅從2~3萬元的基本款倒數十萬元的豪華款都有,一般來說要到6萬元以上的中高階機種,才會有較多不同的按摩手法變化,也可能會以真皮材質取代人工皮,讓產品使用壽命更延長。
每個品牌推出的按摩椅特色略有不同,其中 OSIM 外型搶眼,主打太空艙設計及結合電競椅的款式,並以豐富的附加功能聞名。Panasonic國際牌按摩手法溫和舒適,最符合人體工學;而老牌 tokuyo、輝葉等價格相對親民,規格中規中矩,不過力道會相對重一些,購買前建議前往門市體驗看看再做決定。

皮革是按摩椅中相當容易耗損或破裂的部分,加上使用年限長,保固能越長自然越好。
由於按摩椅屬於高價位商品,購買時別忘了特別注意保固服務,像是皮革、全機是否分開保固、分別有幾年等等,部分品牌亦會採取更換整台新機的模式,或是有額外贈送的保養次數,而是否能到府維修,還是得自行送修等細節也都必須納入考量。
若皮革材質的品質不佳,很有可能發生按摩椅功能正常,皮革卻早一步先行破裂的狀況。此外,由一整面加熱墊打造的熱敷功能,會比滾球加熱方式更容易故障,而且一壞掉就會影響到其他部位的零件,維修汰換上較為麻煩。有鑑於此,除了建議多參考網路上的開箱文以評估耐用性,並且多比較各品牌所提供的保固內容,確認是否有包含皮革部分及保固年份長短。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
按摩模式 | 按摩部位 | 滾球數量 | 熱敷 | 拉筋伸展 | 身體掃描偵測 | App附加功能 | 內建喇叭音響 | 香氛 | 定時功能 | 長度 | 寬度 | 高度 | 展開長度 | 展開寬度 | 展開高度 | 重量 | 保固期限 | |||||
1 | 輝葉 輝葉|WULA 超有力小沙發按摩椅|HY-3068A | ![]() | 任何身形都能享有精準到位的真人抓捏手感 | 揉捏、拍打、指壓、敲擊、推拿 | 肩頸、背部、腰部、臀部、小腿 | 22顆 | 不明 | 134.5 cm | 62.3 cm | 96.6 cm | 151.3cm | 62.3 cm | 84.1cm | 48kg | 1年 | |||||||
2 | Tokuyo tokuyo|Mini 玩美椅 Pro|TC-297 | ![]() | 力氣小或家中狹窄仍能輕鬆設置、在家紓壓 | 揉捏、指壓、抓捏、舒展 | 肩頸、背部、腰部、臀部、小腿 | 不明 | 126cm | 64.5cm | 105cm | 142cm | 64.5cm | 85cm | 55kg | 本體2年,皮革5年 | ||||||||
3 | Johnson喬山 Chill Sofa 憩之座按摩小沙發|A285 | ![]() | 可直接展開自動模式亦可自由調整 | 揉捏、拍打、指壓、敲擊 | 肩頸、背部、腰部、臀部、小腿 | 不明 | 131cm | 71cm | 105cm | 155cm | 71cm | 87cm | 61.4kg | 2年 | ||||||||
4 | FUJI FUJI按摩椅|摩享時光 AI 按摩椅|FE-6250 | ![]() | 為每個人的每個痛點量身設計按摩行程 | 揉捏、拍打、指壓、捶打、推拿 | 肩頸、背部、腰部、臀部、小腿 | 不明 | 127cm | 74cm | 104cm | 153cm | 74cm | 83cm | 57.5kg | 2年 | ||||||||
5 | JHT i芯深捏臀感按摩椅|K-323 | ![]() | 重現老師傅的傳統古法推拿技巧 | 揉捏、拍打、指壓、敲打、捶打 | 肩頸、背部、腰部、臀部、大腿、小腿 | 不明 | 135cm | 74cm | 113cm | 168cm | 74cm | 93cm | 71kg | 1年 | ||||||||
6 | Osim OSIM|大天王按摩椅|OS-8210 | ![]() | 在細節展現多種貼心又實用的小巧思 | 揉捏、拍打、指壓、提拉、捶打、抓捏 | 肩頸、背部、腰部、臀部、小腿 | 不明 | 122cm | 74cm | 115cm | 179cm | 74cm | 90cm | 81kg | 2年 | ||||||||
7 | HEALTHPIT日式舒適生活 御用椅按摩椅|HC-596 | ![]() | 外觀顏值與內部性能都具有高水準 | 揉捏、拍打、指壓、捶打、推拿 | 肩頸、背部、腰部、臀部、小腿 | 30顆 | 140cm | 75cm | 111cm | 160cm | 75cm | 97cm | 74kg | 全機2年,皮革5年 | ||||||||
8 | 輝葉 輝葉|商務艙 PLUS 零重力按摩椅|HY-5013 | ![]() | 讓僵硬緊繃的大小腿肌肉重現輕盈感 | 揉捏、拍打、指壓、敲擊 | 肩頸、背部、腰部、臀部、大腿 | 不明 | 145cm | 75cm | 114cm | 166cm | 75cm | 92cm | 71kg | 1年 | ||||||||
9 | Panasonic國際牌 Panasonic|小摩力沙發按摩椅|EP-MA05 | ![]() | 紓解壓力的同時影音享受不間斷 | 揉捏、拍打、指壓、捶拍、敲打 | 肩頸、背部、腰部、臀部、小腿、大腿 | 不明 | 117cm | 68cm | 106cm | 132cm | 68cm | 100cm | 43kg | 2年 | ||||||||
10 | ZAIKU宅造印象 智能電動按摩玩美椅 至尊二代揉捏椅 Pro | ![]() | 輕鬆切換各種模式,體驗全方位按揉 | 揉捏、拍打、指壓、推拿 | 肩頸、背部、腰部、臀部、大腿、小腿 | 61顆 | 118cm | 76cm | 100cm | 160cm | 74cm | 85cm | 65kg | 1年 | ||||||||
| 按摩模式 | 揉捏、拍打、指壓、敲擊、推拿 |
|---|---|
| 按摩部位 | 肩頸、背部、腰部、臀部、小腿 |
| 滾球數量 | 22顆 |
| 熱敷 | |
| 拉筋伸展 | |
| 身體掃描偵測 | |
| App附加功能 | |
| 內建喇叭音響 | |
| 香氛 | |
| 定時功能 | 不明 |
| 長度 | 134.5 cm |
| 寬度 | 62.3 cm |
| 高度 | 96.6 cm |
| 展開長度 | 151.3cm |
| 展開寬度 | 62.3 cm |
| 展開高度 | 84.1cm |
| 重量 | 48kg |
| 保固期限 | 1年 |
| 按摩模式 | 揉捏、指壓、抓捏、舒展 |
|---|---|
| 按摩部位 | 肩頸、背部、腰部、臀部、小腿 |
| 滾球數量 | 不明 |
| 熱敷 | |
| 拉筋伸展 | |
| 身體掃描偵測 | |
| App附加功能 | |
| 內建喇叭音響 | |
| 香氛 | |
| 定時功能 | |
| 長度 | 126cm |
| 寬度 | 64.5cm |
| 高度 | 105cm |
| 展開長度 | 142cm |
| 展開寬度 | 64.5cm |
| 展開高度 | 85cm |
| 重量 | 55kg |
| 保固期限 | 本體2年,皮革5年 |
| 按摩模式 | 揉捏、拍打、指壓、捶打、推拿 |
|---|---|
| 按摩部位 | 肩頸、背部、腰部、臀部、小腿 |
| 滾球數量 | 30顆 |
| 熱敷 | |
| 拉筋伸展 | |
| 身體掃描偵測 | |
| App附加功能 | |
| 內建喇叭音響 | |
| 香氛 | |
| 定時功能 | |
| 長度 | 140cm |
| 寬度 | 75cm |
| 高度 | 111cm |
| 展開長度 | 160cm |
| 展開寬度 | 75cm |
| 展開高度 | 97cm |
| 重量 | 74kg |
| 保固期限 | 全機2年,皮革5年 |
| 按摩模式 | 揉捏、拍打、指壓、捶拍、敲打 |
|---|---|
| 按摩部位 | 肩頸、背部、腰部、臀部、小腿、大腿 |
| 滾球數量 | 不明 |
| 熱敷 | |
| 拉筋伸展 | |
| 身體掃描偵測 | |
| App附加功能 | |
| 內建喇叭音響 | |
| 香氛 | |
| 定時功能 | |
| 長度 | 117cm |
| 寬度 | 68cm |
| 高度 | 106cm |
| 展開長度 | 132cm |
| 展開寬度 | 68cm |
| 展開高度 | 100cm |
| 重量 | 43kg |
| 保固期限 | 2年 |
按摩椅僅是幫助放鬆的工具而非醫療器材,按摩力道和位置無法像真人一樣精準,故較不適合某些身體狀況較脆弱的族群。舉例來說孕婦若是按錯穴位可能影響生產,而過強的氣壓按摩也可能傷害兒童的生長板、或導致骨鬆患者受傷。建議身體有特殊狀況的人一定要先徵求醫師的同意,並詳讀注意事項後再使用。
當使用過程中感到不適時,請立即中止按摩並讓身體休息回復,若不舒服的感覺反覆出現,建議尋求專業醫療人士的協助。而按摩的強度也務必留意,若有明顯的痛感建議先釐清原因,千萬不要有越痛越有效的錯誤迷思,導致身體的忍痛度提高,產生神經上的錯覺,誤以為不再痠痛,但真正的問題並未被解決,力道越按越大,最終讓身體受傷、得不償失。
普遍而言,只要身體無異狀,每天坐按摩椅並無不可,但要留意每次的使用時間以15~30分鐘為限,過度按摩不僅無法幫助舒緩筋骨,反而可能造成反效果,讓肌肉無法放鬆甚至造成傷害。此外,用餐前後也不建議立刻使用按摩椅。前者主要是由於血液中的血糖偏低,容易出現暈眩的情形;後者則是因血液集中於胃部,這時促進循環將會影響消化,故最好避開為佳。
座椅外部的皮面可用濕布搭配稀釋過的中性清潔劑擦拭一遍,接著再以乾布來回擦乾;若費心一點還可定期噴灑皮革保養油,以延長布面的使用壽命。至於內部零件通常每1~2年就需要請專業師傅進行維護,此部分請參閱說明手冊或聯繫購買店家。
儘管按摩椅屬於高單價的家用設備,但其存在也越發必要,畢竟現代人的生活壓力大、工時長,若能擁有一台便絕對是舒壓的好幫手。不過由於座椅的舒適度相當主觀,因此親身體驗的感受才會是最準確,建議各位在購買按摩椅時最好還是到實體店面現場試坐喔!
第1名: 輝葉|輝葉|WULA 超有力小沙發按摩椅|HY-3068A
第2名: Tokuyo|tokuyo|Mini 玩美椅 Pro|TC-297
第3名: Johnson喬山|Chill Sofa 憩之座按摩小沙發|A285
第4名: FUJI|FUJI按摩椅|摩享時光 AI 按摩椅|FE-6250
第5名: JHT|i芯深捏臀感按摩椅|K-323
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。






























