




根據不同的混合膚況,可能會有洗完臉感到兩頰乾澀或 T字部位仍油膩的困擾,因此該如何挑選「混合肌洗面乳」可謂是一門學問。⽬前市⾯上除了 SENKA專科、Neutrogena露得清、MUJI無印良品、La Roche-Posay理膚寶水等長壽品牌,還有 TRUU童、UNO 等新品牌都有推出混合肌適用的洗面乳。然⽽,款式間不僅價格有差異,質地和配方也大不相同,讓⼈難以選擇。
為此,這篇⽂章會實際訪問擁有國家乙級美容證照,並為眾多模特兒、演藝人員及公眾人物進行妝髮造型的妝髮造型師 Joyi老師,深⼊探討如何選擇合適的混合肌洗面乳。此外,也將以⼈氣商品排⾏榜的形式為⼤家推薦多款混合肌洗面乳,這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中⼼等平台上購買。歡迎參考並⽐較各商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

大學畢業後前往日本文化服裝學院專攻整體造型,擁有國家乙級美容證照,並曾擔任日系百貨時尚顧問,平常的工作是彩妝教學講師,並為眾多模特兒、演藝人員及公眾人物進行妝髮造型。 曾出版美妝書《年輕7歲的優雅大人好感系彩妝》希望幫助大家找到展現魅力的方法,無論幾歲都依舊優雅美麗,以不過度消費、選擇適合自己並環境友善的產品,在愛美的同時,也能讓地球很美麗。

國中時因對漫畫的熱愛而激起學習日文的念頭,大學第一次到東京旅行後更愛上日本這個國家,現在則居住在神奈川縣的湘南地區。在日本追星、看棒球及旅行是人生三大樂事,也喜歡接觸新商品與各種事物,除了過去曾經營過自己的部落格外,也陸續為不少觀光旅遊網站撰寫過相關文章。目前擔任 mybest 編輯已超過4年。
在專家監製企劃中,專家、達人僅針對「選購要點」提供客觀的分析及建議。排行榜的內容皆由mybest編輯部依照各項評比結果排名,專家、達人並無參與。
mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。

只要先用溫和的洗面乳全臉清洗,再針對出油旺盛的部位做第二次清潔即可。
混合肌最常見的特徵是在俗稱 T字部位的額頭、鼻樑等呈現油脂分泌過剩的狀態,臉頰兩側和 U字部位則十分乾燥,導致洗臉後可能會有兩頰緊繃乾澀、或是 T字部位洗不乾淨的情況。為此,有些人會分別購買針對油性及乾燥肌所設計的洗面乳清洗,但實際上只要慎選商品並調整洗臉方式,無須特地區分商品也沒問題。
尤其儘管是油性肌膚也不推薦長期使用清潔力過強的洗面乳,因此各種膚質皆應以洗淨力溫和的產品為優先,若洗後感覺還有油膩感殘留時,則可針對該部位做第二次加強清潔。
在實際進入商品排行榜之前,會先從多個面向詳細說明,帶領大家一步步篩選出符合自身需求的洗面乳。

SLS、SLES界面活性劑的清潔力強,長期使用容易破壞皮脂膜甚至導致敏感,對於混合肌來說並沒有需要那麼強的清潔力。
洗臉的目的是把臉上髒污、被氧化的油脂與殘留的彩妝品及保養品去除,如欲達到清潔便需靠「界面活性劑」。界面活性劑可大致分成石化和植物兩種,前者以 SLS(Sodium Lauryl Sulfate/十二烷基硫酸鈉)、SLES(Sodium Laureth Sulfate/十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉)等「硫酸鹽系列」為代表,這類原料成本低,故多數開架百元左右的洗面乳中都有添加,加上清潔力強,也常見於深層清潔或男性洗面乳當中。
然而硫酸鹽系列刺激性高,長期使用容易對肌膚造成負擔,基本上所有膚質都最好避免為佳,並選用另一種「胺基酸系列」界面活性劑的商品。它主要是從椰子、酪梨、燕麥、甜菜鹼等植物萃取而來,例如椰油醯甘氨酸鈉、甲基椰油醯基牛磺酸鈉等皆屬於此類,雖然商品價格可能會在兩、三百元以上,但能藉由更溫和的洗淨力來清潔髒汙,降低對肌膚的負擔,同時有助於維持油水平衡,是各種膚質都適用的好選擇。
在以不含 SLS、SLES 硫酸鹽界面活性劑為前提篩選之後,如果部分出油或乾燥狀況特別明顯時,不妨再進一步檢視洗面乳中的其他成分。

酵素有助代謝、礦物泥則能吸收油脂,都是相對溫和又能兼顧清潔力的成分。
另外,像是添加了茶樹精油、酵素、竹炭,或是能吸收油脂的高嶺土等礦物泥產品也有助於提升清潔力,刺激性又不如 SLS、SLES 來得強。至於果酸、水楊酸、杏仁酸等酸類則有代謝角質、深層清潔的功能,但若兩頰等其他部位較乾燥敏感時則不建議使用。

由於洗臉之後還是會使用保養品,因此除非是肌膚乾燥狀況較明顯的人,基本上偏油膚質者不太需要選擇保濕型洗面乳,以免太滋潤反而讓出油部位洗不乾淨。

洗面乳中的保濕成分可以降低乾澀感,讓洗後的肌膚感覺更為舒適。
然而只靠洗面乳並無法提供足夠的保濕效果,洗臉後還是需搭配保養品加強滋潤。此外,有標註「胺基酸洗面乳」也需特別注意,此處所指的胺基酸有兩種可能性,一種為可安心使用的胺基酸界面活性劑,另一種則是在 SLS、SLES 硫酸鹽界面活性劑中加入胺基酸來提升潤澤感,此類商品仍會造成肌膚刺激,選購時務必仔細確認。
除了基本的清潔功能外,許多洗面乳中還會額外添加保養成分,其中又以抗痘及美白最為常見,以下會針對這兩種產品加以說明。

消炎成分能幫助減緩痘痘的生長狀況,而A酸則要視膚況決定是否使用。同時如果痘痘狀況較為嚴重,還是應就醫並搭配口服或擦藥治療。
其次,為了促進角質代謝,有些抗痘洗面乳中則加入了杏仁酸、水楊酸、果酸等酸類成分,基本上市售商品非醫療用故所含濃度皆不至於過高,但如果是混合偏乾或敏感膚質的族群,則建議還是避免為佳。

去除老廢角質確實能讓肌膚顯得明亮,而物理性只是暫時效果,去角質成分等非物理性則會深入代謝,亮白效果更理想。
所謂的物理性去角質,是指利用磨砂顆粒把皮膚表面的髒汙角質磨掉,但此方式的刺激性較高不推薦頻繁使用,依膚況可能一週或一個月使用一次即可。另一方面,酵素、炭洗顏、小蘇打或是杏仁酸、果酸、水楊酸等酸類則是常見的非物理性去角質成分,其除了對肌膚表面作用外,亦會深入底層以促進老廢角質代謝。順道一提,不少商品主打添加維他命C 等美白成分,但美白只靠洗面乳效果不大,還是應放在後續的保養程序中加強。

就算是標榜植物萃取成分的商品,根據不同膚質仍會有致敏的可能性,而矽、化學香料等則是一般保養品都要注意的成分。
即便是平時使用沒有特別異狀的洗面乳,在季節交替或膚況不穩定時,也有可能會造成刺激感。雖然這情況並非絕對,但如果能提前確認該商品是否有通過貼膚試驗(Patch Test)、過敏試驗(Allergy Test)等安全測試,在使用上也更為安心。而除了 SLES、LES 硫酸鹽界面活性劑之外,以下幾種成分亦是需格外留意的致敏元凶。

雖然泥狀洗面乳和洗面皂的洗淨力可能較強,但清潔力高低主要還是要看所用的成分和比例,和是慕斯、凝膠等質地無關。
洗面產品有乳霜、凝膠、粉狀、慕斯或肥皂等質地之分,一般來說,偏泥狀質地去油力較強、慕斯洗後膚觸較為清爽,乳霜狀和凝膠型的保濕力則較佳。不過現在彩妝保養品的製作技術日漸進步,無論哪種質地都能藉由成分調整來達到不同的清潔程度。
而洗面乳的清潔力高低主要還是看成分及比例,例如化工洗面皂屬於洗淨力強的鹼性,乾燥敏感肌使用時可能會覺得有些乾澀,但如果是以油為基底的手工皂則相對溫和,與質地是否為皂類並無絕對關係,只要根據個人的喜好或使用習慣選擇即可。

洗面乳中多會添加起泡劑來提升起泡力,此成分也沒有好壞之分,若本身是混合偏乾或敏感肌膚,無添加起泡劑的款式或許是較溫和親膚的選項。相反地,泡沫較少的洗面乳對偏油膚質而言可能洗淨力不足,適量泡沫亦有助降低洗臉時直接摩擦到痘痘的機率,請根據自身需求做選擇。
想要照顧混和性肌膚,除了要注意保濕外,清潔時也要記得選擇溫和的產品,才能避免過度清潔破壞油脂分泌。
來自植萃品牌 Oregon Forest 奧勒岡森林的「海葡萄酵素洗面凝膠」選用海葡萄萃取作為主成份,透過酵素深入毛孔徹底清潔,溫和洗去髒污及油脂;搭配上具有舒緩功效的法國香蜂草,幫助安撫因清潔而躁動的肌膚,搭配高效生化保濕因子同時注入水分、保濕潤澤,達到洗後不緊繃的效果。
這款以植物精華萃取製成的酵素洗臉凝膠,即使是肌膚敏感者也能使用無負擔;而天然飽水的配方清潔肌膚同時維持水嫩,為肌膚保養開啟完美的第一步。
快用「海葡萄酵素洗面凝膠」感受從未有過的臉部清爽!現在官網消費滿額即免運,欲知詳情請見下方連結。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
內容量 | 特色成分 | 適用膚質 | 質地 | 洗卸合一 | 需搓揉起泡 | 通過過敏測試 | 不致粉刺測試 | 無添加成分 | 控油配方 | 保濕配方 | |||||
1 | SENKA專科 超微米潔顏乳 | ![]() | 超微米泡泡去汙,保濕導入不緊繃 | 120g | 蠶絲蛋白、雙重玻尿酸 | 各種肌膚 | 乳狀 | ||||||||
2 | UNO 新 潤洗顏 | ![]() | 礦物泥吸附油脂髒污,去油不乾澀 | 130g | 淨油礦物泥、雙重玻尿酸 | 普通肌、乾燥肌 | 乳狀 | ||||||||
3 | MUJI無印良品 溫和洗面乳 | ![]() | 無添加鉀皂乳,添加果汁洗後不乾澀 | 120g | 柑橘果汁 | 各種肌膚 | 乳狀 | ||||||||
4 | Neutrogena露得清 無香精洗面露 | ![]() | 有效去油的液態鈉皂 | 150mL | - | 普通肌、油性肌 | 透明水狀 | ||||||||
5 | Whoo后 拱辰享陰陽調和洗顏乳 | ![]() | 融合韓國宮廷祕方與現代科學的潤澤洗顏 | 180mL | 拱振精萃(鹿茸、五加皮、當歸、山茱萸、冬蟲夏草) | 各種肌膚 | 乳狀 | ||||||||
6 | JOYRUQO嬌潤泉 嬌潤泉|臻顏淨透胺基酸潔面乳 | ![]() | 溫和成分,洗後保濕不滑膩 | 100g | 皺波角叉菜萃取、β-葡聚醣 | 多種膚質 | 乳狀 | ||||||||
7 | La Roche-Posay理膚寶水 多容安胺基酸保濕潔顏露 | ![]() | 胺基酸清透凝露,洗後零殘留 | 100mL | 胺基酸複合因子(菸鹼醯胺、神經醯胺、甘油) | 中性肌、乾燥肌 | 凝露 | ||||||||
8 | TRUU童 76酵母胺基酸淨膚潔顏露 | ![]() | 酵母+胺基酸,極致淨膚新體驗 | 150g | 日本胺基酸、德國二裂酵母、酵母修復精華、白柳皮凝萃、波爾多葉提取物、白茅根萃取 | 各種膚質 | 凝露 | ||||||||
9 | 花王 Biore|水嫩亮澤洗顏慕絲 | ![]() | 含高保濕玻尿酸,價格親民好入手 | 160mL | 玻尿酸、維他命E | 各種肌膚 | 慕斯 | ||||||||
10 | 花王 Kanebo佳麗寶 freeplus芙莉思|溫和淨潤洗面乳 | ![]() | 和漢植萃精華,保濕和強化角質層屏障 | 100g | 胺基酸、和漢植物成分、維他命B3 | 各種膚質 | 乳狀 | ||||||||
本款潔顏乳是專為混合肌膚打造的清潔配方,由洗面乳形成的微米養肌泡泡蘊含黃金王冠比例,除可溫和帶走毛孔深層髒污,成分中的絲膠蛋白、大小分子玻尿酸等10多種精華,讓洗面乳可兼顧清潔、保濕與柔嫩肌膚的三重功效。除此之外,獨創的「保濕導入技術」讓肌膚在清潔過程中感受水潤,遠離緊繃感。產品也經過皮膚科專家測試,確保溫和低敏的使用體驗。從敏感肌到油痘肌皆適宜,是一款相當泛用的熱門商品。
| 內容量 | 120g |
|---|---|
| 特色成分 | 蠶絲蛋白、雙重玻尿酸 |
| 適用膚質 | 各種肌膚 |
| 質地 | 乳狀 |
| 洗卸合一 | |
| 需搓揉起泡 | |
| 通過過敏測試 | |
| 不致粉刺測試 | |
| 無添加成分 | |
| 控油配方 | |
| 保濕配方 |
無印良品的溫和系列深受許多敏感膚質人士的推崇,該系列中的「溫和洗面乳」既不強調保濕,也沒有任何控油成分,採用去油力相對溫和的鉀皂成分清潔皮脂與髒汙,能應付 T字部位易出油的狀況,但又不至於使肌膚過度緊繃乾燥。而且配方不僅無香料、無色素、無礦物油、無酒精,更添加了柑橘果汁幫處維持洗後肌膚的滋潤感,推薦給追求簡單清潔功能、不需要附加效果的族群。
| 內容量 | 120g |
|---|---|
| 特色成分 | 柑橘果汁 |
| 適用膚質 | 各種肌膚 |
| 質地 | 乳狀 |
| 洗卸合一 | |
| 需搓揉起泡 | |
| 通過過敏測試 | |
| 不致粉刺測試 | |
| 無添加成分 | |
| 控油配方 | |
| 保濕配方 |
露得清洗面露特別重視清潔力的表現,配方以鈉皂搭配胺基酸系介面活性劑去除髒汙,不僅能對付黏膩的皮脂頑垢,搓揉後產生的泡沫也細緻綿密,容易沖淨的特性使肌膚潔淨不殘留,避免堵塞毛孔或刺激皮膚。更重要的是,它不含香精,且含有高比例甘油,洗後不乾燥緊繃,避免了可能的敏感反應,儼然是一款反璞歸真,做好清潔本分的優秀洗面乳,推薦給想要加強清潔的痘痘肌、T字容易出油的族群。
| 內容量 | 150mL |
|---|---|
| 特色成分 | - |
| 適用膚質 | 普通肌、油性肌 |
| 質地 | 透明水狀 |
| 洗卸合一 | |
| 需搓揉起泡 | |
| 通過過敏測試 | |
| 不致粉刺測試 | |
| 無添加成分 | |
| 控油配方 | |
| 保濕配方 |
胺基酸保濕潔顏露是延續多容安系列的特點:「無色、無香、無酒精」,其質地清透,pH值為5.7,搓揉後能形成大顆粒的泡沫水,僅需少量即可推展至全臉,洗後不留滑感,無論是乾肌或油肌都能感受到清爽的洗後效果。此外,潔顏露中含有菸鹼醯胺、神經醯胺等滋養成分,有助於修復肌膚表層屏障,逐步調理敏感和乾燥的情況。特別是對於常使用多容安系列的人來說,如化妝水、乳液等保養品的使用者,這款潔顏露更是理想的事前調理策略。
| 內容量 | 100mL |
|---|---|
| 特色成分 | 胺基酸複合因子(菸鹼醯胺、神經醯胺、甘油) |
| 適用膚質 | 中性肌、乾燥肌 |
| 質地 | 凝露 |
| 洗卸合一 | |
| 需搓揉起泡 | |
| 通過過敏測試 | |
| 不致粉刺測試 | |
| 無添加成分 | |
| 控油配方 | |
| 保濕配方 |
結合25%日本胺基酸和51%酵母精華,由胺基酸保水洗淨、酵母修護精華穩定調理促進新陳代謝,再加上白柳皮凝萃緊實毛孔並平衡油脂分泌。而洗淨成分中不添加皂鹼、不含 SLS、SLES 等刺激性介面劑。既能徹底淨化髒汙,又能調理肌膚的油水平衡,讓肌膚有機會再現水嫩光滑,推薦給想兼顧溫和洗淨與深層護膚的族群。
| 內容量 | 150g |
|---|---|
| 特色成分 | 日本胺基酸、德國二裂酵母、酵母修復精華、白柳皮凝萃、波爾多葉提取物、白茅根萃取 |
| 適用膚質 | 各種膚質 |
| 質地 | 凝露 |
| 洗卸合一 | |
| 需搓揉起泡 | |
| 通過過敏測試 | |
| 不致粉刺測試 | |
| 無添加成分 | |
| 控油配方 | |
| 保濕配方 |
此款洗面乳專為敏感肌設計,成分不含 Paraben 類防腐劑、色素、香料、酒精等刺激物,不易造成皮膚敏感,並添加胺基酸配方來溫和洗淨肌膚。而其中還特別加入和漢植萃配方,包含大棗、陳皮、桃仁等東方植物成分,同時滿足保濕和角質層屏障強化的需求,幫助肌膚維持穩定狀態,洗後不緊繃。推薦給肌膚易敏感且追求洗潔養護兼備的讀者們。
| 內容量 | 100g |
|---|---|
| 特色成分 | 胺基酸、和漢植物成分、維他命B3 |
| 適用膚質 | 各種膚質 |
| 質地 | 乳狀 |
| 洗卸合一 | |
| 需搓揉起泡 | |
| 通過過敏測試 | |
| 不致粉刺測試 | |
| 無添加成分 | |
| 控油配方 | |
| 保濕配方 |

視需求針對T字等易出油部位做加強,肌膚乾燥且無泛油髒污時可用清水洗。
不管哪種膚質,洗臉的目的皆在於將髒汙油脂徹底去除,若選擇的洗面乳較溫和一次無法洗淨時,不妨洗第二次臉來加強清潔。針對混合偏油或痘痘肌膚者,第一次先全面性地清洗約30秒至1分鐘,以清水沖洗後若感覺 T字等部位仍有油膩感,則可針對這些部位再以洗面乳清潔一次。而混合偏乾者若無出油或髒汙時可用清水洗臉,或是先用清水全臉洗一次,再用洗面乳清潔 T字等相對易出油的部位。

市面上有不少主打洗卸合一的商品,其洗淨力介於深層清潔型與溫和型洗面乳之間,也很適合混合偏油肌第二次洗臉時使用。然而這類產品雖能減少多洗一次臉的程序,但對乾敏肌來說未必比較不刺激,同樣還是要看所添加的成分。如果想避免二次洗臉摩擦對肌膚造成負擔,建議可選卸妝油、卸妝乳等較滑潤質地的卸妝產品。
考慮到男性的角質層較厚、油脂分泌較旺盛,不少品牌都有推出男性專用洗面乳,且通常會添加磨砂或其他配方來提高清潔力。但其實每個人的肌膚狀況有所不同,也是有男性屬於偏乾或敏感膚質,因此不一定只能選男性專用,只要成分適合自己皆可。
混合肌的膚況較為複雜,若是單靠洗面乳的成分可能無法顧及全部的肌膚,建議在洗完臉後,針對不同膚況的部位額外進行保養,幫助全臉膚質恢復平衡與穩定。洗完臉後可以搭配使用化妝水、乳液、精華液等加強保濕修復,以下文章中將會有更詳細的解說,歡迎感興趣的讀者一併參考。
清潔是保養的第一步,少了多餘油脂和老廢角質的阻礙能讓毛孔暢通又乾淨,對於後續保養品的吸收力自然也會提升。而在找到適合的洗面乳之後,亦別忘了搭配正確的洗臉方式,切勿大力搓揉以免造成反效果。希望透過本篇文章能替大家釐清需求,順利找到理想的潔膚夥伴。
第1名: SENKA專科|超微米潔顏乳
第2名: UNO|新 潤洗顏
第3名: MUJI無印良品|溫和洗面乳
第4名: Neutrogena露得清|無香精洗面露
第5名: Whoo后|拱辰享陰陽調和洗顏乳
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。






























