




對於早晨分秒必爭的忙碌現代人來說,不用搓揉起泡的泡沫洗面乳可說是省時又省力。但目前市面上的產品琳瑯滿目,舉凡理膚寶水、Cetaphil舒特膚、Biore蜜妮到 MUJI無印良品都有推出,添加的成分也有胺基酸、玻尿酸、神經醯胺等分別,相信不少讀者在挑選時都會感到眼花撩亂。
為此,這篇文章會實際訪問擁有國家乙級美容證照的 Joyi彩妝師,深入探討如何選擇適合的泡沫洗面乳。此外,也將以人氣商品排行榜的形式為大家推薦多款泡沫洗面乳,這些商品都可以在 momo購物網、Yahoo購物中心等平台上購買。歡迎參考並比較個商品的功能和價格,希望對您的挑選有幫助!

大學畢業後前往日本文化服裝學院專攻整體造型,擁有國家乙級美容證照,並曾擔任日系百貨時尚顧問,平常的工作是彩妝教學講師,並為眾多模特兒、演藝人員及公眾人物進行妝髮造型。 曾出版美妝書《年輕7歲的優雅大人好感系彩妝》希望幫助大家找到展現魅力的方法,無論幾歲都依舊優雅美麗,以不過度消費、選擇適合自己並環境友善的產品,在愛美的同時,也能讓地球很美麗。

曾以交換學生身分赴日本學習、體驗當地生活,也因對英文深感興趣而赴美就讀語言學校。其後踏入了嚮往的飯店業界,一路耕耘至國際連鎖五星級飯店的經理職,因此對生活品味、居家雜貨、個人金融規劃等皆有研究。目前是專職翻譯及文章寫手,在工作之餘,擔任世界展望會志工並參與兒童援助計劃,希望能以微薄之力對社會有所貢獻。
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基本上是質地的差異,泡沫型就不用搓揉起泡的,但乳狀配方大多較滋潤。
泡沫洗面乳最大的特色就是方便,能夠節省下搓揉起泡的動作,且易於沖洗、能避免殘留或是拉扯到肌膚,對追求省時的人再便利不過。相較之下,一般洗面乳則因為比水劑型的泡沫洗面乳能添加更多保濕成分,所以質地大多較為滋潤,很適合乾性肌放心使用,唯獨其需要完整起泡才不會拉扯到肌膚造成刺激。至於何者更加溫和不刺激,則會依照各產品的成分配方而定。
認識完泡沫洗面乳與一般洗面乳的差別之後,接下來就要說明在挑選泡沫洗面乳時應該留意的重點。

SLES、SLS是人工石化界面活性劑,刺激性強且容易破壞皮脂膜。
界面活性劑主要可分成人工化學製成與植物來源兩種,前者又有皂鹼、硫酸鹽、硫酸銨、SLS、SLES 等分別,並以石油提煉的 SLS 與 SLES 最具刺激性,很容易破壞肌膚的皮脂膜。也就是說,當覺得洗完臉後乾澀緊繃,便極有可能是因 SLS 的清潔力過強所致。然而,也要注意若是以 SLS 為基底,同時又添加過多的保濕成分,恐會感到乾澀緊繃卻又沒有清潔乾淨,可見洗面乳的成分不應太過複雜。
相較之下,植物提煉的胺基酸、椰油系、甜菜鹼等界面活性劑相對溫和。而許多洗面乳會同時添加人工與植萃型的界面活性劑,兩者之間搭配的成分比例就會影響到刺激性與清潔力。除此之外,鹼性洗面乳的清潔力較強,弱酸性雖符合肌膚的 pH值但洗淨能力較弱。針對膚質敏感的人,就能以不含 SLS 或 SLES 的弱酸性配方為優先,並避免有添加礦物油、酒精、香精、矽等刺激性成分的款式。
除了基本的洗淨成分之外,洗面乳中還會配合具有控油、保濕、抗痘等各種不同功效的成分,以下便將逐項詳細說明。

玻尿酸、胺基酸都是溫和的水劑型保濕成分,美容油又比這兩者更滋潤。
在購買洗面乳時,應該根據自身肌膚的出油狀況來選擇保濕成分與比例。基本上,保濕力對於乾性肌來說是必要條件,並能以標榜滋潤型的款式為優先。除了玻尿酸、神經醯胺等水劑型的溫和保濕成分之外,乾燥狀況較嚴重的人還可參考質地更加滋潤的美容油。
順道一提,許多洗面乳在洗完後會帶來一層滑順的薄膜感,此類大多為保濕型的產品,並會添加玻尿酸、胺基酸、神經醯胺、美容油、脂質等滋潤成分,有些還會添加矽靈,此類雖然可供乾性肌使用,但油性肌或痘痘肌恐不甚適合,以免薄膜留在臉上造成粉刺或痘痘生成。

水楊酸、茶樹、酵素都有抗痘功效,酵素還能同時去角質預防暗沈。
另一方面,油肌則可選清潔力較強的清爽型洗面乳,而會長痘痘、粉刺的人也能以偏油性肌的方式來挑選成分。不僅如此,痘痘肌還能著眼於水楊酸、茶樹、果酸,酵素等抗痘成分,而酵素中又以木瓜與鳳梨酵素的清潔力及去油力最出色,唯獨要注意有些產品會添加 SLS 或 SLES,而酸類也因含有刺激性,所以使用時要觀察皮膚的耐受度可否接受。
同時,酵素類因為也能清理肌膚表層的老廢角質、進而促進角質代謝,所以能用於幫助去除暗沉。但由於洗面乳會直接洗掉而不會停留在臉上,因此功效不會比專用的去角質產品明顯。另外,儘管有些洗面乳會添加左旋C、傳明酸等美白配方,但也因為停留時間短暫無法吸收,故實際功效大多差強人意。

氣壓瓶會添加碳酸,所以泡沫通常比按壓瓶綿密。
不少人偏好於濃密又有彈性的泡沫,而水分比例與瓶身設計都會影響到泡沫的質地。大致來說,水分越多則質地越水,但過於水感恐會在擠出來後就迅速化掉,以致於失去了泡沫洗面乳的優勢,且不像濃密型的泡沫可供慢慢清潔全臉。此外,氣壓瓶/鋼瓶的泡沫洗面乳中會添加碳酸,形成的泡沫通常會比按壓瓶來得綿密,而有些款式會需要先搖晃均勻,在使用時應記得依照說明才有清潔效果。
不過,泡沫的質地跟清潔力其實並沒有直接的關聯,大家可依照個人喜好與習慣加以選擇即可。而無論是何種瓶身,在保存時都應避免潮濕、高溫或太陽直射以防變質。此外,也能留意一些提升便利性的設計,例如會在旅行時攜帶外出的話,就可尋找附蓋子的商品,亦有便於單手按壓、附洗臉刷頭、有推出替換用補充包的商品等等。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | 詳情 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
類型 | 主要成份 | 規格/容量 | 適用膚質 | 包裝容器 | 需搓揉起泡 | 過敏測試 | 洗卸合一 | 不致粉刺測試 | 無添加成分 | 補充包販售 | |||||
1 | LA ROCHE-POSAY理膚寶水 La Roche-Posay理膚寶水|舒緩保濕高效潔顏慕斯 | ![]() | 極細緻泡沫,溫和洗卸合一 | 洗臉慕斯 | 理膚寶水溫泉水、甘油 | 150mL | 全膚質 | 附蓋按壓瓶 | Paraben類防腐劑、皂鹼、色素、酒精 | ||||||
2 | Curél珂潤 Curel珂潤|潤浸保濕洗顏慕絲 | ![]() | 親膚弱酸性,敏弱肌安心洗 | 洗臉慕斯 | 浸潤保濕Ceramide成分 | 150mL | 乾性肌/敏感肌 | 按壓瓶 | 香料、色素、酒精 | ||||||
3 | MUJI無印良品 無印良品|敏感肌泡沫洗面乳 | ![]() | 低刺激成分搭配天然水,溫柔呵護敏感肌 | 泡沫洗面乳 | 滑莧精華、葡萄柚籽精華、LIPIDURE(聚季銨鹽-51) | 200mL | 敏感肌 | 附蓋按壓瓶 | 香料、色素、礦物油、苯甲酸酯類防腐劑、酒精 | ||||||
4 | AVENE雅漾 Avene雅漾|保濕舒緩潔顏慕斯 | ![]() | 添加活泉水,淨透舒緩肌膚 | 洗臉慕斯 | 活泉水 | 150mL | 全膚質 | 氣壓瓶 | 香料、色素、酒精、防腐劑、皂鹼 | ||||||
5 | freeplus芙莉思 Kanebo佳麗寶 freeplus芙莉思|溫和保濕洗顏慕斯 | ![]() | 結合植物性胺基酸與和漢植萃配方 | 洗臉慕斯 | 胺基酸、和漢植萃 | 150mL | 全膚質 | 按壓瓶 | 酒精、香料、色素、皂鹼、Paraben防腐劑 | ||||||
6 | shu uemura植村秀 植村秀|超微米毛孔潔淨慕斯 | ![]() | 含多種有益成分,維持肌膚油水平衡 | 洗臉慕斯 | 水蓮萃取、海洋深層水、溫和角質代謝配方 | 150mL | 全膚質 | 按壓瓶 | 酒精、色素 | ||||||
7 | 雪芙蘭 雪芙蘭|薏仁洗顏慕絲 | ![]() | 具提亮效果,透亮美膚新體驗 | 洗臉慕斯 | 紅薏仁、玻尿酸、珍珠液、冰河泉水 | 150mL | 全膚質 | 附蓋按壓瓶 | 酒精、香料、色素 | ||||||
8 | 花王 Biore|水嫩亮澤洗顏慕絲 | ![]() | 含高保濕玻尿酸,價格親民好入手 | 洗臉慕斯 | 玻尿酸、維他命E | 160mL | 全膚質 | 按壓瓶 | - | ||||||
9 | Cetaphil舒特膚 Cetaphil舒特膚|舒新潔面泡泡 | ![]() | 強韌肌膚屏障,護理脆弱膚況 | 洗臉慕斯 | 三重神經醯胺、尿囊素、甘油 | 200mL | 中性肌/乾性肌/敏弱肌 | 按壓瓶 | 皂鹼、酒精、香精、Paraben類防腐劑 | ||||||
10 | Ego意高 ego|QVFace舒敏無皂鹼卸妝洗顏慕絲 | ![]() | 清爽又保濕,卸妝洗臉一瓶搞定 | 洗臉慕斯 | 甘油、紅花籽油、維他命E、維他命原B5 | 150mL | 全膚質 | 附蓋按壓瓶 | 皂鹼、香精、丙二醇、羊毛脂 | ||||||
這款洗臉慕斯以 pH5.5 的溫和配方、無添加刺激成分的特性,特別適合敏感肌及各類型皮膚使用。其中添加的甘油與理膚寶水溫泉水成分,不僅能有效清潔肌膚,同時也提供保濕和舒緩效果。搭配創新的壓頭設計,可製造細緻的慕斯泡沫、減少皮膚摩擦,更能同時去除臉上彩妝與髒污,推薦給喜愛洗卸合一、注重溫和清潔與保濕的族群。
| 類型 | 洗臉慕斯 |
|---|---|
| 主要成份 | 理膚寶水溫泉水、甘油 |
| 規格/容量 | 150mL |
| 適用膚質 | 全膚質 |
| 包裝容器 | 附蓋按壓瓶 |
| 需搓揉起泡 | |
| 過敏測試 | |
| 洗卸合一 | |
| 不致粉刺測試 | |
| 無添加成分 | Paraben類防腐劑、皂鹼、色素、酒精 |
| 補充包販售 |
珂潤這款洗面乳專為乾燥敏感肌膚設計,避免了酒精、香料等刺激性成分,同時 pH值呈弱酸性並通過敏感性測試,有效守護肌膚屏障。另一方面,結合品牌研發的浸潤保濕 Ceramide成分,可提升肌膚保護力與水潤度,亦能避免泛紅困擾。細密泡沫質地可緩衝手指摩擦,相當親膚舒適。推薦給追求溫和保濕、洗後不緊繃的敏感肌者。
| 類型 | 洗臉慕斯 |
|---|---|
| 主要成份 | 浸潤保濕Ceramide成分 |
| 規格/容量 | 150mL |
| 適用膚質 | 乾性肌/敏感肌 |
| 包裝容器 | 按壓瓶 |
| 需搓揉起泡 | |
| 過敏測試 | |
| 洗卸合一 | |
| 不致粉刺測試 | |
| 無添加成分 | 香料、色素、酒精 |
| 補充包販售 |
MUJI 這款泡沫洗面乳主打溫和洗淨,不含香料、色素、礦物油、苯甲酸酯類防腐劑和酒精等刺激成分,相當適合敏感肌使用。此外,添加了保護與潤澤肌膚的滑莧精華、葡萄柚籽精華,以及 LIPIDURE 保濕成分,更嚴選日本岩手縣釜石市的天然水源,讓肌膚洗後也維持清新舒適。推薦給追求溫和日常護理清潔的人士。
| 類型 | 泡沫洗面乳 |
|---|---|
| 主要成份 | 滑莧精華、葡萄柚籽精華、LIPIDURE(聚季銨鹽-51) |
| 規格/容量 | 200mL |
| 適用膚質 | 敏感肌 |
| 包裝容器 | 附蓋按壓瓶 |
| 需搓揉起泡 | |
| 過敏測試 | |
| 洗卸合一 | |
| 不致粉刺測試 | |
| 無添加成分 | 香料、色素、礦物油、苯甲酸酯類防腐劑、酒精 |
| 補充包販售 |
此款洗顏慕斯擁有濃密豐富的泡沫,輕輕按壓便能直接上臉使用,省下搓揉起泡的時間,更能深入毛孔溫和帶走髒污。此外,其主打植物性胺基酸系洗淨成分,而且不含 Paraben防腐劑、香料、色素、酒精與皂鹼,再搭配和漢植物美容保濕配方,並通過敏感性和刺激性測試,不只適用於全膚質,敏弱肌族群也能安心選用。
| 類型 | 洗臉慕斯 |
|---|---|
| 主要成份 | 胺基酸、和漢植萃 |
| 規格/容量 | 150mL |
| 適用膚質 | 全膚質 |
| 包裝容器 | 按壓瓶 |
| 需搓揉起泡 | |
| 過敏測試 | |
| 洗卸合一 | |
| 不致粉刺測試 | |
| 無添加成分 | 酒精、香料、色素、皂鹼、Paraben防腐劑 |
| 補充包販售 |
如果本身屬於膚質偏乾及敏感的族群,不妨參考看看這款洗臉慕斯。除了獲得美國皮膚及小兒科醫師推薦,亦經過皮膚科測試適用於敏弱肌。其以三重神經醯胺、尿囊素及甘油3大成分打造,有助於強化肌膚屏障、鎖住水分並舒緩鎮定不適感,標榜可應對乾燥、粗糙、脫屑、緊繃、搔癢等問題,推薦給乾燥敏弱肌人士。
| 類型 | 洗臉慕斯 |
|---|---|
| 主要成份 | 三重神經醯胺、尿囊素、甘油 |
| 規格/容量 | 200mL |
| 適用膚質 | 中性肌/乾性肌/敏弱肌 |
| 包裝容器 | 按壓瓶 |
| 需搓揉起泡 | |
| 過敏測試 | |
| 洗卸合一 | |
| 不致粉刺測試 | |
| 無添加成分 | 皂鹼、酒精、香精、Paraben類防腐劑 |
| 補充包販售 |
Ego意高是澳洲的皮膚專科品牌,除了通過 PIC/S 檢驗,旗下產品也都具備澳洲食品藥物檢驗管制局(TGA)認證。這款洗顏慕絲添加了維他命原B5,維他命E、紅花籽油等成分,有助於維持肌膚保濕度及彈性;搭配金縷梅萃取液、專利成分燕麥胚芽,讓肌膚水嫩透亮。加上質地清爽水感,兼具洗臉與卸妝功能,特別適合生活忙碌的人士。
| 類型 | 洗臉慕斯 |
|---|---|
| 主要成份 | 甘油、紅花籽油、維他命E、維他命原B5 |
| 規格/容量 | 150mL |
| 適用膚質 | 全膚質 |
| 包裝容器 | 附蓋按壓瓶 |
| 需搓揉起泡 | |
| 過敏測試 | |
| 洗卸合一 | |
| 不致粉刺測試 | |
| 無添加成分 | 皂鹼、香精、丙二醇、羊毛脂 |
| 補充包販售 |
泡沫洗面乳的使用方法雖然便利省時,但也要搭配正確的步驟才能發揮最好的清潔效果。不管為何種膚質,只要選擇的洗面乳性質溫和、難以一次迅速洗淨,都能洗第二次作為加強。舉例來說,油性肌或痘痘肌可以先用洗面乳全面清洗約30秒~1分鐘,沖洗後若感覺 T字部位仍有油膩感,則可針對這些部位再以洗面乳清潔一次。而乾性肌則能先以清水洗一次臉,後續再用洗面乳清潔 T字等相對易出油的部位。
以上便是本次的泡沫洗面乳文章,大家覺得如何呢?閱讀完鉅細靡遺的選購要點,再搭配瀏覽精選的人氣商品排行榜之後,相信任何人都能挑選到一款最適合自己的洗面乳,讓每天日常保養中的洗臉步驟更加便利,也讓臉部肌膚越來越乾淨亮麗!
第1名: LA ROCHE-POSAY理膚寶水|La Roche-Posay理膚寶水|舒緩保濕高效潔顏慕斯
第2名: Curél珂潤|Curel珂潤|潤浸保濕洗顏慕絲
第3名: MUJI無印良品|無印良品|敏感肌泡沫洗面乳
第4名: AVENE雅漾|Avene雅漾|保濕舒緩潔顏慕斯
第5名: freeplus芙莉思|Kanebo佳麗寶|freeplus芙莉思|溫和保濕洗顏慕斯
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