




每個人平均每天都會花三分之一的時間在睡眠上,而寢具的好壞則與睡眠品質息息相關,當中又以會與肌膚長時間接觸的「床包」最為關鍵。將床墊完整包覆的床包能發揮保潔隔離作用,以避免人體睡覺時的汗水、皮脂髒汙等滲入其中;除此之外,在炎熱季節裡只要挑選涼感款式,也可大幅改善悶熱而難以入眠的問題。
不過市面上訴求涼感的床包種類繁多,舉凡材質選用、加工方式等皆不盡相同,究竟該如何著手才不易失敗呢?本篇文章將會說明涼感床包的選購要點及常見問題,同時嚴選出十款來自3M、NITORI宜得利、青鳥家居等品牌的推薦款式,希望能幫助大家快速篩選到符合需求的商品,讓睡覺時光不再燥熱難耐。

傳播學系畢業,因對吉卜力工作室的熱愛而決定前往日本,目前東京生活邁入第5年。加入 mybest 後擔任編輯職位,對於遊戲、電影、美妝、日常用品等皆有興趣及研究熱忱,希望能透過對自身的鞭策將最值得信賴的資訊傳遞給讀者。
mybest 根據客觀的採訪及調查,每月建立2000多款商品資訊數據。並且在每篇文章製作上投入大量心力,其中包含嚴謹的調查,以及與各領域專家進行深度訪談。以豐富的知識及準確的情報製作文章,提供值得信賴的內容。
在進入推薦商品排行榜的介紹之前,首先要帶大家來認識挑選時的各項小技巧。
購買任何寢具最首要的要點就在於確認尺寸,而床包與床墊相同,可大致分為單人、單人加大、雙人及雙人加大等款式,且尺寸多會因應市售床墊來製作。目前常見的垂直方向長度約為188~200cm左右,可適用的床墊高度則落在20~30cm之間,基本上只要選擇在包覆範圍內的產品便不會有太大問題,但仍需注意若床包過鬆,可能會導致睡覺時滑動鬆脫。
此外,現在有不少消費者會以平單式保潔墊來取代鬆緊帶式的床包,僅需鋪上即可達到類似的效果,在尺寸挑選上亦相對簡單,也不失為一種好選擇。
想讓床包睡得更涼爽舒適,主要可從材質本身的特色與機能性加工兩個層面談起,接著會一一仔細做說明。順道一提,儘管是主打涼感的商品,也無法完全取代電風扇或冷氣的效果,大家別忘了適時併用以免過熱中暑。
用來製作床包的材質相當多元,當中又以純棉因具有多孔特性,因此透氣性、吸濕排汗性等都最為優異,可說是一年四季都適用的寢具類型。至於棉質還可細分為經過去短纖處理、不易起毛球的「精梳棉」,經過抽紗步驟、透氣吸汗性更佳的「天竺棉」,以及經水洗加工、會越洗越柔軟的「水洗棉」等等,大家可根據喜歡的膚觸來做選擇。
另外一種適合夏季使用的材質則是天絲(Tencel),它是一種植物性纖維,其木質結構能發揮調節溼氣的功能,故也被許多人稱為「平價蠶絲」或「會呼吸的材質」等等;加上天絲材質的導熱性相當卓越,能將人體熱氣快速排出,同時表面摸起來光滑柔軟,因而能帶來涼感舒適的感受,只要適時搭配冷氣或電風扇,即可達到降低肌膚溫度的作用。
有些廠商會利用獨家特殊加工法,在聚酯纖維、尼龍等材質中加入涼感纖維或礦物來製作產品,讓人體在接觸到床包時更為涼爽,並藉由吸濕速乾性來吸收體溫與排汗,而這種類型便被稱為「接觸涼感」,當中又以來自日本宜得利的「N-Cool」及 HOLA 的「Snow Touch」兩大系列最具代表性。
炎炎夏夜裡出油、出汗的情況更為頻繁,加上床包每天都會與肌膚親密接觸,除了要定期清洗替換以外,建議可選擇有經過銀離子等抗菌、防臭加工的款式,如此便能一定程度地保持清潔,也不易因產生異味而感到不適。此外,由於台灣氣候溫暖潮濕,使得多數家庭都有塵蟎問題,嚴重時更可能引發搔癢等過敏情形,因此防蟎加工的床包也是很是值得考慮的選項之一。
順帶一提,雖床包大多都能固定於床墊,但比起僅有四個角落縫有鬆緊帶款式,可四邊全包的產品想必更加穩固、不移挪動。
由於寢具通常都具有不小的體積,所選用的色調將會大大改變房間風格,因此在滿足了上述的各種涼感機能性以後,最後不妨從床包的花色來著手吧。除了考慮到簡約、甜美、沉穩等不同氣氛呈現以外,為了營造出更為清涼的視覺感受,推薦可以白、灰、藍、綠等淺色系,或是表面略帶光澤感的床包為優先;相反地,鮮豔的紅、橘、棕等暖色系則相對適合秋冬季使用。
商品 | 圖片 | 價格 | 推薦重點 | |
|---|---|---|---|---|
1 | 3M 全面抗蟎涼感系列 防蟎床包 | ![]() | 物理防蟎、加倍安心 | |
2 | BELLE VIE 涼感天絲 雙人床包兩用被四件組 | ![]() | 四季可蓋的兩用被,搭配更自由 | |
3 | 青鳥家居 頂級柔軟60天絲 床包枕套組 | ![]() | 風格甜美,花色選擇豐富 | |
4 | 格藍傢飾 翡冷翠涼感彈性床包件組 | ![]() | 馬可龍配色,寢居更活潑 | |
5 | OCEAN GOLD 吸濕排汗涼感床包+枕頭組 | ![]() | 透氣布料兼具抗紫外線功能 | |
6 | 相戀 雲母涼感纖維床包 | ![]() | 水洗後依舊冰涼,不起毛球夠耐用 | |
7 | NITORI宜得利 進階涼感 伸縮床包 N COOL SP I 21 | ![]() | 安裝範圍廣泛,便於靈活運用 | |
8 | 好物良品 日本極致冷感科技透氣吸汗水洗床罩床包 | ![]() | 一觸清涼,導熱速乾 | |
9 | Latex 床包式乳膠涼蓆 | ![]() | 可機洗的乳膠床包 | |
10 | pippi & poppo 涼感冰霸天絲素色枕套床包組 | ![]() | 冰霸纖維調濕性高,不開空調照樣清涼 |
這款床包最大的特色,就是具有相當優異的伸縮性,因此不論是日式床墊或一般床墊都沒問題,使用場景多元,尤其適合居住環境不固定、經常搬家的學生或是租屋族選購。並且最多可支援厚達38cm 的床墊 ,不僅可完整包覆床墊的五個面向,也能享受更服貼的睡眠體驗。
躺下時除了能即刻感受到布料表面的冰涼,其材質對於消臭、速乾方面的表現也頗有心得,且本品為 NITORI 所開發,因此如對產品有疑問也可以到門市親自體驗觸摸。不過同類型的產品多以組合販售,而本品僅有單賣床包,想添購整組風格一致的寢具的話,要記得一起放入清單中喔!
即使找到了心儀的商品,但或許大家對於使用上仍存有一些疑問,因此以下將會整理幾個常見問題點,並逐一為各位進行解說。
考慮到細菌與塵蟎約一至兩週便會孳生繁衍,所以最好是至少兩週清洗一次;加上夏季容易出汗、皮脂分泌也相對旺盛,更需要頻繁替換以確保衛生,建議讀者們可準備兩組床包以利更換,並搭配保潔墊使用為佳。
這兩者的功能性很類似,但最大的不同在於床罩四邊做有裙襬般的床裙,不但可用來遮飾床板或床架外,也能透過蕾絲、花邊等營造出不同的空間氣氛;而床包則會以鬆緊帶設計包覆住床墊,大家可依照喜好或需求選擇。
其實天絲原本是奧地利蘭精公司旗下的一個品牌名稱,該材質定義是需含有30%以上的萊賽爾或木代爾纖維,因此選購時務必要仔細確認成分標示,並檢視是否有經過蘭精公司認證,以免被商品名稱中的「天絲」文字所誤導。
台灣平均氣溫偏高,尤其是盛夏時節熱起來總是令人黏膩又難受,因此投資一台適合的電風扇或冷氣可說是相當有必要。若各位正好有添購或汰換此類產品的需求,歡迎繼續點選以下幾篇文章,或許能帶來更多的選購靈感。
在看完本次的介紹之後,不知道大家是否都對涼感床包有了更多認識呢?如果有任何疑慮或感到迷惘時,推薦可直接到實體店鋪親自試摸看看涼感程度,並仔細確認成分比例、洗滌方式及車工縫線等細節,相信就能尋覓到理想的產品,讓炎熱夏季也能輕鬆入眠。
第1名: 3M|全面抗蟎涼感系列 防蟎床包
第2名: BELLE VIE|涼感天絲 雙人床包兩用被四件組
第3名: 青鳥家居|頂級柔軟60天絲 床包枕套組
第4名: 格藍傢飾|翡冷翠涼感彈性床包件組
第5名: OCEAN GOLD|吸濕排汗涼感床包+枕頭組
看更多排名商品介紹參考製造商、品牌官網及各大電商通路內容所製作。






























